பண்பு

அன்றாட வாழ்க்கையில், வன்முறை பல வடிவங்களை எடுக்கிறது. அடையாளம் காண்பது எளிதானது உடல் வன்முறை. எவ்வாறாயினும், உடல் ரீதியான வன்முறைகளைத் தவிர, வன்முறையின் பிற வடிவங்களும் குறைவான துன்பகரமானவை, மேலும் அவை கவனிக்கப்பட வேண்டியவை, அதாவது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம். இந்த வன்முறை பெரும்பாலும் குற்றவாளி மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரால் உணரப்படுவதில்லை.

வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் என்றால் என்ன?

வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் புலப்படும் வடுக்களை விடாது என்றாலும், இந்த வன்முறை உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் போலவே வேதனையானது. வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கடுமையான உளவியல் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கூடுதலாக, இந்த வன்முறை தம்பதியினருக்கு இடையிலான உறவை அழிக்க வாய்ப்புள்ளது. எனவே வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்தின் அறிகுறிகள் யாவை? பின்வரும் பன்னிரண்டு வகைகளை கவனமாக பாருங்கள்.

1. சில தகவல்களை நிறுத்துங்கள்

அமைதியாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து சில தகவல்களை வைத்திருப்பது வன்முறையாகும். காரணம், இது எப்போதும் நோக்கத்தோடு செய்யப்படுகிறது, இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் உதவியற்றவராக உணர்கிறார்.

உதாரணமாக, நீங்கள் இரவில் வீட்டிற்கு வரப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் வேண்டுமென்றே சொல்லவில்லை, எனவே உங்கள் பங்குதாரர் இன்னும் உணவைத் தயாரித்து வழக்கம்போல் வீட்டிற்கு வருவார் என்று காத்திருக்கிறார்.

2. மீண்டும்

நிலையான வாதத்திற்கும் வாதத்திற்கும் இடையில் வேறுபடுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும், வாதிடுவது ஒரு உறவில் சாதாரணமானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் பார்வையை புண்படுத்தாமல் தெரிவிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

அதேசமயம் உங்கள் வார்த்தைகளுக்கு எப்போதும் முரணான ஒரு கூட்டாளர் உங்களை ஊக்கப்படுத்துவதாகும். நீங்கள் இருவரும் ஒரு உணவகத்தில் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். ருசியான உணவை நீங்கள் புகழ்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் உடனடியாக வாதிடுகிறார், உணவு நன்றாக இல்லை என்று கூறுகிறார்.

3. மறுக்க

இங்கே மறுப்பது என்பது உங்கள் உணர்வுகளை அல்லது கருத்துக்களை ஒப்புக் கொள்ளாமல் இருப்பதாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நிகழ்வுக்கு உங்களுடன் வருமாறு உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் ஒன்றாக வெளியே செல்ல விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை கெட்டுப்போன மற்றும் சுயநலவாதி என்று அழைப்பதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளரை விமர்சித்தார்.

4. நகைச்சுவையின் அட்டையுடன் வன்முறை

உங்கள் பங்குதாரர் தனது வார்த்தைகளால் உங்கள் உணர்வுகளை புண்படுத்தக்கூடும், பின்னர் அவர் உங்கள் எதிர்வினைகளைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர் விளையாடுவதாக அவர் வாதிடுவார். இது எப்போதும் கடுமையாக பேசுவதற்கும் அல்லது உங்களைத் துன்புறுத்துவதற்கும் ஒரு நியாயமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

5. உரையாடலைக் கொடுக்காமல் ஆதிக்கம் செலுத்துங்கள்

உரையாடலில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் தம்பதிகள் என்ன தலைப்புகள் விவாதிக்கப்படுகின்றன, எது இல்லை என்பதை தீர்மானிக்க முனைகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு விருப்பமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசத் தொடங்கினால், அவர் அவற்றைப் புறக்கணிப்பார், உடனடியாக அவர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் தலைப்புகளைப் பற்றி பேசத் தொடங்குவார்.

6. குற்றம் சாட்டுதல், குற்றம் சாட்டுதல்

ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களைக் கொடுப்பதில் இருந்து வேறுபட்டது, உங்களை மேலும் மூலைவிட்டதாகக் குற்றம் சாட்டுவது மற்றும் குற்றம் சாட்டுவது. உண்மையில், உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத விஷயங்களுக்கு உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை குற்றம் சாட்டுகிறார்.

உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் வேலைக்கு தாமதமாக இருக்கும்போது. வாகனம் ஓட்டுவதில் மெதுவாக இருப்பதற்கு அவர் உங்களைக் குறை கூறக்கூடும். உண்மையில், அந்த நேரத்தில் சாலை நிலைமைகள் வழக்கத்தை விட மிகவும் நெரிசலானவை.

7. குறைத்து மதிப்பிடுதல் மற்றும் குறைத்தல்

ஒரு கூட்டாளரை தொடர்ந்து அவமானப்படுத்துவது என்பது ஒரு வகையான வன்முறையாகும். ஏனென்றால், குற்றவாளி இதைச் செய்ய சத்தமாகக் கத்தவோ அல்லது குரல் எழுப்பவோ தேவையில்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் அலுவலகத்தில் பிஸியாக இருப்பதைப் பற்றி புகார் கூறும்போது. உங்கள் பங்குதாரர், “நீங்கள் மீண்டும் தாமதமாகத் தங்கியிருக்கிறீர்களா? உங்களிடம் அதிக பணிச்சுமை இல்லை. எனது அலுவலகத்தில், இது போன்ற விஷயங்கள் ஒரு நாளுக்குள் செய்யப்படும். "

8. சத்தியம் செய்தல், அவமதிப்பது

சத்தியம் செய்வது மற்றும் அவமதிப்பது என்பது கடுமையான விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு வகை வன்முறை. உதாரணமாக, முட்டாள்தனமான, அறுவையான, பொய்யர் அல்லது பைத்தியம் போன்ற கடுமையான சொற்களால் ஒரு கூட்டாளரை அவமதிப்பது.

9. அச்சுறுத்தல்

அச்சுறுத்தல்கள் என்பது ஒரு வகையான வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம், இது அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு பங்குதாரர் தனது விருப்பத்திற்கு இணங்கவில்லை என்றால் அவரை விட்டு வெளியேறுவதாக அச்சுறுத்தல். அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தங்கள் கூட்டாளரை அடிக்க அல்லது காயப்படுத்துவதாக அச்சுறுத்தல்.

10. ஆட்சி

உங்கள் கூட்டாளரைச் சுற்றி வழக்குத் தொடுப்பது, தடைசெய்வது, கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் முதலாளி செய்வது உங்கள் பழக்கமாக மாறும். உண்மையில், இது உங்கள் கூட்டாளியை மனச்சோர்வடையச் செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒரு பங்குதாரர் இரவில் தாமதமாக வேலை செய்வதைத் தடைசெய்வது அல்லது அலுவலகத்தில் தாமதமாக வேலை செய்யும் போது ஒரு கூட்டாளரை இப்போதே வீட்டிற்குச் செல்லுமாறு கட்டளையிடுவது ஆகியவை அடங்கும்.

11. நீங்கள் தவறாக இருக்கும்போது கூட உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள்

எப்பொழுதும் தன்னை தற்காத்துக் கொள்ளும் நபர், அவர் தவறாக இருந்தாலும், எப்போதும் குற்றம் சாட்ட மறுக்கிறார். உங்கள் பங்குதாரர் எப்போதுமே தனக்காக நிற்கிறார், உங்களுடன் பேசும்போது சாக்குப்போக்கு கூறினால், அவர் இந்த நேரத்தில் உங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்திருக்கலாம்.

12. ஸ்னார்ல்

அடையாளம் காண எளிதான வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் கத்துவதாகும். யாரையாவது கத்துவது, திட்டுவது அல்லது கத்துவது உண்மையில் பாதிக்கப்பட்டவரை மனரீதியாக அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும். நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், யாரும் தவறாகக் கத்தவோ அல்லது கத்தவோ தகுதியற்றவர்கள்.