கணவருக்கு மனைவியின் மாதவிடாய் தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்

இப்போது வரை, பெரும்பாலான பெண்கள் தடைசெய்யப்பட்ட காரணங்களால் மாதவிடாய் பற்றி பேசுவதில் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். ஆண் நண்பர்கள் அல்லது கூட்டாளர்களுடன் மட்டுமல்லாமல், சக பெண்களுடனும் - அது அவர்களின் சொந்த தாய், உடன்பிறப்புகள் அல்லது நண்பர்கள். உண்மையில், மாதவிடாய் என்பது உண்மையில் மனித உடலின் வியர்வை அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற இயற்கையான எதிர்வினை ஆகும். உங்கள் உடலில் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், அதைப் பற்றி பேச நீங்கள் நிச்சயமாக தயங்க மாட்டீர்கள், இல்லையா? இப்போது, ​​மாதவிடாய் பற்றி பேச இந்த தயக்கம் பல பெண்கள் தங்கள் துன்பத்தில் அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

ஒருவேளை ஆண் வாசகர்கள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், “அப்படியானால், இது எங்களுக்கும் என்ன சம்பந்தம்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாதவிடாய், சரி, ஒரு பெண்ணின் தொழில் "- அவர்களின்" தந்திரத்தின் "இலக்காக இருப்பது எங்களுக்கு அசாதாரணமானது அல்ல என்றாலும். Eits ஒரு நிமிடம் காத்திருங்கள்.

மாதவிடாய் சற்று மோசமான தலைப்பாக இருக்கும்போது, ​​மாதவிடாய் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் வெளிப்படையாக பேசுவது அதன் நன்மைகள் இல்லாமல் இல்லை. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் காலகட்டத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் பாலியல் மற்றும் பிற இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் தொடர்பான தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிப்பதை எளிதாக்குகிறது, அத்துடன் உறவுகளில் பரஸ்பர நம்பிக்கையை வலுப்படுத்துகிறது.

கணவன்மார்கள் தங்கள் மனைவியுடன் மாதவிடாய் பற்றி ஏன் விவாதிக்க வேண்டும்?

தினசரி உரையாடல் தலைப்பாக மாதவிடாய் பற்றி விவாதிக்க தம்பதிகள் (காதலன் அல்லது கணவர்) வெளிப்படையாக இருக்க நான்கு காரணங்கள் இங்கே.

1. பிஎம்எஸ் அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்

ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சி சராசரியாக 28 நாட்கள் நீடிக்கும். அண்டவிடுப்பின் (கருப்பையிலிருந்து ஒரு முட்டை வெளியாகும் காலம்) இந்த சுழற்சியின் 14 ஆம் நாளில் நிகழ்கிறது. மாதவிடாய் 28 ஆம் நாளில் நிகழ்கிறது. பிஎம்எஸ் அறிகுறிகள் 14 ஆம் நாளில் தொடங்கி மாதவிடாய் தொடங்கிய ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். பி.எம்.எஸ் வலி உண்மையான வலி, ஒருவேளை ஒரு மனிதன் தனது இடுப்பு இடைவிடாத பந்து உதையால் தாக்கப்படும்போது புகார் செய்வது போல.

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய், ஒரு இனிமையான அனுபவம் அல்ல. பி.எம்.எஸ் போது, ​​சில பெண்கள் மாதவிடாய் வருவதற்கு முன்பு அதிக மனநிலையுடனும் மனநிலையுடனும் இருப்பார்கள். மற்றவர்கள் விரைவாக சோர்வடைந்து, வயிற்றில் அல்லது முதுகில் வலி மிகுந்ததாக தொடர்ந்து புகார் செய்யலாம்.

உங்கள் பங்குதாரர் தனது காலம் எப்போது, ​​பொதுவாக என்ன அறிகுறிகள் தோன்றும் என்பதை அறிந்து கொள்வதன் மூலம், அவளது வலியைக் குறைக்க வலுவூட்டல்களைத் திரட்ட நீங்கள் தயாராக இருக்க முடியும். இந்த நேரத்தில் அவளுடைய விருப்பு வெறுப்புகள் என்ன செய்கின்றன என்பதையும் நீங்கள் காணலாம், இதன் மூலம் அவளுடைய காலகட்டத்தில் அவளது அன்றாட வழக்கத்தைப் பற்றி அவள் மிகவும் வசதியாக உணர முடியும்.

2. எந்த அறிகுறிகள் இயல்பானவை, எந்தெந்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்

பி.எம்.எஸ் மிகவும் பொதுவான நிலை. ஏறக்குறைய 80 சதவிகித பெண்கள் லேசான மற்றும் மிதமான பிஎம்எஸ் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். மறுபுறம், 20 முதல் 32 சதவிகித பெண்கள் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்கிறார்கள். அறிகுறிகளின் தீவிரம் தனிப்பட்ட மற்றும் மாதத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும், இருப்பினும் அவை மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் வழக்கமாக போய்விடும்.

உங்கள் உறவில் மாதவிடாய் என்பது உரையாடலின் பொதுவான தலைப்பாக இருந்தால், அவர்கள் தொடர்ந்து எந்தெந்த அறிகுறிகளுக்கு சந்தா செலுத்துகிறார்கள், அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும். ஆகவே, வழக்கத்திலிருந்து வேறுபட்ட ஒரு முறை அல்லது சிறப்பாக வராத அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தவுடன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுமாறு அவருக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

இருப்பினும், கடுமையான PMS இன் பல அறிகுறிகளும் உடலின் உரிமையாளருக்கு தெரியாமல் இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் மனச்சோர்வு அல்லது கவலைக் கோளாறுக்கான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் கடுமையான மனநிலை மாற்றங்களைக் கொண்டிருந்தாரா அல்லது தன்னைத் தானே காயப்படுத்துவது பற்றி சிந்திக்கிறாரா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எஸ்.டி.டி.களின் மோசமான விளைவுகள் இந்த பிரச்சனையாக இருக்கலாம், உங்கள் பங்குதாரர் இப்போதே உதவி பெற வேண்டும்.

அதேபோல், மாதவிடாய் காலம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், எப்போதும் துன்பகரமான வலியைக் கொண்டிருக்கும், அல்லது ஒரு சுழற்சியில் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. அதிக அளவு இரத்தத்தை இழப்பது இரத்த சோகை (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்) உண்டாக்கும், இது உங்களை சோர்வாகவும் சோம்பலாகவும் மாற்றும். இந்த அறிகுறிகளை மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம்.

3. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால் எப்போது உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உடலுறவுக்கு சரியான அட்டவணையை பொருத்துவதில் உள்ள சிரமத்தை நீங்கள் நன்றாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பம் தரிப்பது என்பது காலத்தின் விஷயம். உங்கள் பங்குதாரர் பொதுவாக அவளுடைய காலம் எப்போது என்பதை அறிந்துகொள்வது அவளுடைய வளமான காலத்தைப் பற்றிய துப்புகளை உங்களுக்குத் தரும்.

பொதுவாக, ஒரு பெண்ணின் வளமான காலம் அண்டவிடுப்பின் போது (கருப்பைகள் ஒரு முட்டையை விடுவிக்கும் போது), இது மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சுமார் 12 முதல் 14 நாட்களுக்கு முன்னதாகும். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி 28 நாட்களுக்கு, மாதவிடாய் முதல் நாள் முதல் அடுத்த மாதத்தில் மாதவிடாய் முதல் நாள் வரை இருக்கும். ஒரு பெண்ணின் வளமான காலம் 10 முதல் 17 நாட்கள் வரை ஆகும். அண்டவிடுப்பின் ஐந்து நாட்கள் பெண்களுக்கு மிகவும் வளமான காலம்.

இந்த கணக்கீடுகளிலிருந்து தொடங்கி, உடலுறவுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நேரம் வரும்போது நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் திட்டமிடலாம். கோட்பாட்டில், நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு 1-2 நாட்களுக்கு ஒரு முறை உடலுறவில் ஈடுபட்டால் வெற்றிகரமாக கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம். குறிப்பாக உங்கள் கூட்டாளியின் அண்டவிடுப்பின் எப்போது ஏற்பட்டது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால். உங்கள் பங்குதாரர் அண்டவிடுப்பின் நாளை நீங்கள் மதிப்பிட முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, 3-4 நாட்களுக்கு முன்னும், அண்டவிடுப்பின் டி நாளிலும் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். ஆனால் மாதவிடாய் மற்றும் வளமான காலங்கள் பெண்ணுக்கு பெண்ணுக்கு மாறுபடும், எனவே உங்கள் இருவருமே உங்கள் மிகவும் வளமான நேரம் எப்போது என்பதை அறிய முதலில் விவாதிக்க வேண்டும்.

4. நெருக்கம் மற்றும் பரஸ்பர நம்பிக்கையை அதிகரித்தல்

வசதிக்காக நீங்கள் எந்த அளவிற்கு தியாகங்களைச் செய்யத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, மாதவிடாய் வலி மருந்து அல்லது புதிய பட்டைகள் வாங்க மருந்தகத்திற்குச் செல்வது) நீங்கள் ஒரு துணை பங்காளியாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம் - நல்ல காலத்திலும் மோசமான காலத்திலும். கூடுதலாக, அவர்களுக்கு "தர்மசங்கடமான" ஏதாவது நிகழும்போது நீங்கள் பீதியடைய வேண்டாம் என்று அவர்கள் கண்டால், இது நீங்கள் சரியான நபர் என்பதற்கு அவர்களுக்கு அதிக உறுதி அளிக்கும், மேலும் அடுத்த முறை இன்னும் சங்கடமாக இருக்கும் ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் உதவலாம்.

தனது மாதவிடாய் அனுபவங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் அவள் சங்கடமாக உணர்ந்தாலும் - ஒருவருக்கொருவர் பருவமடைதல் அனுபவங்களைப் பற்றி பகிர்ந்து கொள்ள அவளுக்குத் திறந்திருப்பது ஒருவருக்கொருவர் ஆழமான மட்டத்தில் தெரிந்துகொள்ள ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தங்கள் காலத்தில் அனுபவித்த பருவமடைதல் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் கவலைகள், குழந்தைப் பருவம் மற்றும் விலைமதிப்பற்ற தருணங்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவை அளிக்கும்.

இந்த உரையாடல்களைத் தொடங்குவது கடினம், ஆனால் மாதவிடாயை அன்றாட உரையாடலின் தலைப்பாக மாற்ற உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் தைரியம் இருந்தால், இது உங்கள் உறவை எளிதாக்குவதை எளிதாக்கும்.