கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு: நண்பரை ஆறுதல்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய 4 விஷயங்கள்

ஒரு குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் தம்பதிகளுக்கு, கருச்சிதைவு என்பது ஒரு அதிர்ச்சியாக இருக்கலாம். பலர் தங்கள் குழந்தை வெளியேறியதற்காக தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். துக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த உணர்வுகள் இயல்பானவை. இருப்பினும், நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களிடமிருந்து ஆதரவும் ஆறுதலும் அவர்களுக்கு வாழ்க்கையின் சோதனைகளை அடைய முக்கியம். எனவே, கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உறவினரை ஆதரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு உறவினர் அல்லது நண்பரை ஆதரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

1. உங்கள் வார்த்தைகளைப் பாருங்கள்

சில நேரங்களில், அவர்கள் கேட்கும் எல்லா சொற்களும் சரியாகப் போவதில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, "சரி," போன்ற சொற்களைத் தவிர்க்கவும் இல்லை எதுவும் இல்லை, நேர்மையாக. ஒருவேளை இது இப்படித்தான், நாங்கள் உங்களுக்கு புதியதை பின்னர் தருகிறோம் ”.

இந்த வார்த்தைகள் நல்ல நோக்கங்களைக் கொண்டிருந்தாலும், இதயத்தில் "கெட்டவை" என்று ஒலிக்கக்கூடும். காரணம், கரு அல்லது குழந்தை மாற்றக்கூடிய ஒரு பொருள் அல்ல. இது குழந்தையை இழந்த தம்பதியரை மேலும் சோகமாக்குகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் குழந்தையை வளர்க்கத் தவறிவிட்டதாக உணர்கிறார்கள் சரியாக.

சிறந்தது, "மன்னிக்கவும், நீங்கள் ஒரு நண்பரைச் சொல்ல விரும்பினால், நீங்கள் என்னை அழைக்கலாம், சரி. நான் உங்களுடன் செல்ல தயாராக இருக்கிறேன். " அந்த வகையில், தங்களை நேசிக்கும் மற்றும் அவர்கள் அனுபவிக்கும் சோகத்தைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும் நபர்கள் இன்னும் இருக்கிறார்கள் என்பதை குறைந்தபட்சம் அவர்கள் அறிவார்கள்.

2. இறுதி சடங்குகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள்

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களை ஆறுதல்படுத்த, கடவுளிடமிருந்து காலமான ஒருவரைப் போன்ற பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது நல்லது. இறுதிச் சடங்குகள், பிரார்த்தனைகள், புறப்பட்ட ஆண்டுவிழாக்கள், சமீபத்தில் குழந்தையை இழந்த ஒரு தம்பதியினரின் ஆதரவை வழங்க நீங்கள் கலந்து கொள்ளலாம்.

3. கூட்டாளியை குறை கூற முயற்சிக்காதீர்கள்

நாம் அதை உணர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு ஒரு கூட்டாளருடன் பழகும்போது உட்பட, மற்றவர்களுடன் தவறு காண அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் “பொழுதுபோக்குகளாக” இருக்கிறார்கள். இதைத்தான் நீங்கள் முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும்.

"நீங்கள் உண்மையிலேயே," என்று கூறி உங்கள் கூட்டாளரைக் குறை கூறுவதைத் தவிர்க்கவும் இல்லை மனைவியை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் இல்லை எனவே (குழந்தை) சரி, சரி ”அல்லது“ நீங்கள், இல்லை இந்த வைட்டமின் / சப்ளிமெண்ட் / மூலிகையை எடுத்துக் கொண்டு, கருவை வளர்ப்பதற்கு நல்லது என்று சொன்னேன். சமீபத்தில் குழந்தையை இழந்த ஒரு தம்பதியிடம் இந்த கருத்துக்கள் சொல்வது மிகவும் பொருத்தமற்றது.

கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சோகத்திற்கு என்ன காரணம் என்று ஒரு வெளிநாட்டவர் என்ற முறையில் உங்களுக்குத் தெரியாது, எனவே அந்தக் கருத்துக்களை மனதில் கொள்ளுங்கள். பச்சாதாபம் கொள்ள முயற்சிப்பது நல்லது, அவர்களுக்கு சிறந்தது என்று வாழ்த்துங்கள்.

4. அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தட்டும்

அழுவது, கோபம், ஏமாற்றம் மற்றும் சோகம் ஆகியவை யாரோ தொலைந்து போனதாக உணரும்போது பொதுவான உணர்ச்சி ஏற்ற இறக்கங்கள். அவர்களின் சோகத்தை முடிவுக்கு கொண்டு வருமாறு நீங்கள் சொல்லக்கூடாது.

இது நல்லது, அவர்களின் அனைத்து புகார்களையும் கேட்க நீங்கள் நேரம் ஒதுக்குகிறீர்கள். ஏனெனில் அடிப்படையில், துக்கப்படுகிறவர்கள் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள். துக்கமான சூழ்நிலை குறைந்துவிட்டால், நீங்கள் மீண்டும் வாழ்க்கைக்குச் செல்ல அவர்களை அழைக்கலாம்.

இந்த நேரத்தில் உங்கள் ஆதரவும் இருப்பு முக்கியமானது

உங்கள் நண்பர் அல்லது அன்பானவர் இருக்கும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், அவர்களின் நண்பராக இருக்க வேண்டும். அவர்களின் சோகமான தருணத்தில் நீங்கள் அங்கு இருந்தீர்கள் என்பதை அவர்கள் நன்கு அறிவார்கள்.

கர்ப்பத்தை இழந்த ஒரு கூட்டாளரை ஆதரிப்பதும் அவருடன் வருவதும் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். துக்கத்தை அனுபவிக்கும் மற்றவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பது உடல் ரீதியாக சோர்வாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் வடிகட்டப்படலாம்.