உங்கள் கூட்டாளருடன் ஆரோக்கியமான காதலர் தினத்தை கொண்டாட 4 வழிகள்

ஒவ்வொரு ஆண்டும் 14 ஆம் தேதி துல்லியமாக இருக்க, காதலர் தினம் எப்போதும் பிப்ரவரியில் வருகிறது. பாசத்திற்கு ஒத்த ஒரு நாள், காதலர்களைக் கொண்ட பலரை இன்னும் தீவிரமாக தங்கள் அன்பைக் காட்ட வைக்கிறது. சிறப்பு தருணங்களின் மூலம் உங்கள் கூட்டாளருக்கு உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த விரும்பும் நபர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? அப்படியானால், ஆரோக்கியமான ஆனால் இன்னும் வேடிக்கையாக இருக்கும் காதலர் தினத்தை எவ்வாறு கொண்டாடுவது என்பதை நீங்கள் இருவரும் முயற்சி செய்யலாம்!

ஒரு கூட்டாளருடன் ஆரோக்கியமான காதலர் கொண்டாடுவது எப்படி

ஒரு பட்டை சாக்லேட், ஒரு கொத்து பூக்கள் அல்லது ஒரு பெட்டி பரிசுகளை கொடுத்து காதலர் எப்போதும் கொண்டாடப்பட வேண்டும் என்று யார் சொன்னது? வாருங்கள், காதலர் தினத்தை எவ்வாறு கொண்டாடுவது என்பது பற்றிய ஒரு ஏமாற்றுத் தாளுக்கு, இது வேடிக்கையானது மட்டுமல்ல, முயற்சி செய்வதும் ஆரோக்கியமானது:

1. ஒன்றாக சமைக்கவும்

உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் சமைக்க அதிக நேரம் இல்லாதபோது, ​​சிற்றுண்டி அல்லது வெளியில் உணவு வாங்குவது பழக்கமாக இருக்கிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இருவரும் சமையலறையில் தங்கியிருந்து உங்கள் சொந்த உணவுகளை தயாரிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

நீங்கள் ஒரு உணவகத்தில் காதலர் கொண்டாடுவதால் பணத்தை மிச்சப்படுத்துவது மற்றும் வீணாகாமல் இருப்பது தவிர, ஒன்றாகச் சமைப்பது உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் மேலும் ஆக்கப்பூர்வமாக்குகிறது. எளிதான, ஆனால் இன்னும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் கவர்ச்சியூட்டும் டிஷ் யோசனைகளைக் கொண்டு வாருங்கள்.

காதலர் தினத்தை கொண்டாடுவதற்கான இந்த வழி, உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானத்தை கட்டுப்படுத்தவும் உதவும், ஏனென்றால் நீங்கள் இருவருமே முக்கிய உணவை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறீர்கள். உதாரணமாக, உப்பு, சர்க்கரை, பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்புகளின் பயன்பாட்டை நீங்கள் மட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் நார்ச்சத்தின் மூலத்தை அதிகரிக்கலாம்.

இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒன்றாக மகிழ்ச்சியான தருணங்களைக் கொண்டாடுகிறீர்கள் என்றாலும், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்.

2. ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

உடலை ஆரோக்கியமாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், ஃபிட்டராகவும் மாற்றுவதற்கான இடமாக காதலர் கணம் பயன்படுத்தப்படலாம். அவற்றில் ஒன்று, உங்கள் கூட்டாளரை ஒன்றாக விளையாட்டு செய்ய அழைப்பதன் மூலம். குறிப்பாக உங்கள் பங்குதாரர் உடற்பயிற்சி செய்ய சோம்பலாக இருந்தால், நீங்கள் தனியாக உடற்பயிற்சி செய்யப் பழகிவிட்டீர்கள், அல்லது நீங்கள் இருவரும் அரிதாகவே உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள்.

சோர்வாக உணருவதற்குப் பதிலாக, இந்த இரு கூட்டாளர்களும் செய்யும் உடற்பயிற்சி உண்மையில் உங்களை மிகவும் உற்சாகப்படுத்துவதோடு உங்கள் உறவை மேலும் நெருக்கமாக்குகிறது. நீங்கள் இருவரும் எந்த விளையாட்டை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து விளையாட்டின் தேர்வு மற்றும் அதை எங்கு செய்வது என்பது எங்கும் இலவசம்.

ஜிம்மிலிருந்து தொடங்கி, வழங்கும் புலம் டிராக் ஜாகிங், திறந்தவெளி அல்லது நீச்சல் குளங்கள்.

3. உங்களை ஒன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

பெண்களுக்கு, அழகு நிலையங்கள் வழங்கும் பல்வேறு சுய பாதுகாப்பு பற்றி ஏற்கனவே தெரிந்திருக்கலாம். வழக்கமாக நீங்கள் உங்கள் காதலனுடன் மட்டுமே இருந்தால், இப்போது உங்களை ஒன்றாகப் பற்றிக் கொள்ள உங்கள் கூட்டாளரைச் சேர்ப்பது புண்படுத்தாது.

ஆண்களையும் பெண்களையும் ஏற்றுக் கொள்ளும் உடல் பராமரிப்பு மையத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் விரும்பும் சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்க. இது ஒரு ஸ்பா, சூடான குளியல், நகங்களை, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது, உடல் மசாஜ் போன்றவை.

உடலை சுத்தப்படுத்துவதும் பராமரிப்பதும் மட்டுமல்லாமல், இது போன்ற சுய-ஆடம்பர சிகிச்சைகள் உடலை நிதானப்படுத்தலாம், இது உடலின் ஆரோக்கியத்தை மறைமுகமாக ஆதரிக்கும்.

4. நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை ஒன்றாகச் செய்யுங்கள்

உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இருக்கும் பொழுதுபோக்குகள் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கூட்டாளியின் விருப்பமான செயல்களில் ஆழமாக டைவ் செய்ய முயற்சிப்பது வலிக்காது. உதாரணமாக, உங்கள் காதலருக்கு பியானோ வாசிப்பதில் ஒரு பொழுதுபோக்கு இருந்தால், ஆனால் இதுவரை நீங்கள் ஒரு விசுவாசமான கேட்பவராக மட்டுமே இருந்திருந்தால், இப்போது இசையைக் கற்றுக்கொள்வதில் சரியாக முன்னேற முயற்சிக்கவும்.

அல்லது அவர் ஆட்டோமொடிவ் தொடர்பான எல்லாவற்றையும் ஆராய விரும்பினால், இந்த பொழுதுபோக்கைப் பற்றி மேலும் ஆராய்வதில் பங்கேற்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இதை இன்னும் பயனுள்ளதாக மாற்ற, நீங்கள் இருவரும் முன்பு நீங்கள் செய்யாத, வீட்டை சுத்தம் செய்வது போன்ற செயல்களைச் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.

குறிப்பாக இதுவரை வீட்டின் அடைய முடியாத பகுதிகளை சுத்தம் செய்ய உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் நிறைய தூசி, கிருமிகள் மற்றும் அழுக்குகளை சேமித்து வைக்கும் அபாயம் உள்ளது.