குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான பற்களையும் வாயையும் கற்பிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியம் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. எனவே, சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு பல் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை கற்பிப்பது முக்கியம். வாருங்கள், சிறு வயதிலிருந்தே பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கும் பழக்கத்தை கீழேயுள்ள உதவிக்குறிப்புகளுடன் பின்பற்ற குழந்தைகளுக்கு வழிகாட்டவும்.

குழந்தைகளுக்கு வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை கற்பிப்பது எப்படி

நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தின் நன்மைகள் ஒரு அழகான புன்னகையுடன் மட்டுமல்ல. ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் வாய் ஒரு நபரை வசதியாக சாப்பிடவும், அவர்களின் பேச்சு திறனை பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கின்றன. மறுபுறம், மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் கெட்ட மூச்சு முதல் வாய்வழி நோய்கள் வரை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

வாய்வழி ஆரோக்கியம் குறித்த புத்தகத்தைப் படியுங்கள்

தினசரி வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் குழந்தைகளின் ஆர்வத்தை ஊக்குவிக்க, பெற்றோர்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய மதிப்புகளைக் கொண்ட புத்தகங்களைப் படிக்கலாம்.

அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் தலைப்புடன் ஒரு புத்தகம் அல்லது வாசிப்பைத் தேர்வுசெய்க. உதாரணமாக, ஒரு அரக்கனைப் பற்றிய வாசிப்பு மற்றும் ஒரு குழந்தை பாத்திரம் அதை எவ்வாறு தோற்கடிக்க முடியும். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸின் பல் சங்கத்தின் (ஏடிஏ) இந்த சுருக்கமான வாசிப்பு பற்களையும் வாயையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை கற்பிக்கிறது.

கற்பிக்கப்பட்ட முக்கியமான புள்ளிகளில் ஒன்று, குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு நிமிடங்கள் பல் துலக்குவதன் மூலம் பிளேக் போன்ற ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் “அரக்கர்களை” தோற்கடிக்க முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதார காலெண்டரை உருவாக்குங்கள்

குழந்தைகளின் வாய்வழி சுகாதாரத்தை கண்காணிக்க பெற்றோருக்கு பல் சுகாதார காலண்டர் உதவுகிறது. இந்த காலெண்டரில் காலை மற்றும் மாலை பல் துலக்குதல் நெடுவரிசை போன்ற சரிபார்க்கக்கூடிய புலங்கள் இருக்கலாம்.

குழந்தையுடன் சேர்ந்து பல் துலக்கிய பிறகு, காலை பல் துலக்குதல் நெடுவரிசையை சரிபார்க்க குழந்தையை கேளுங்கள். இரவில், அதையே செய்யுங்கள். இந்த முறையின் நோக்கம் சிறு வயதிலிருந்தே வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கத்தை கடைப்பிடிக்க உதவுவதாகும்.

வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதில் உங்கள் பிள்ளையின் ஆர்வம் களைந்து போகாதபடி, ஒரு மாதம் முழுவதும் அனைத்து நெடுவரிசைகளையும் சரிபார்ப்பதில் குழந்தை வெற்றி பெற்றால், ஒரு பரிசை வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் ஊக்கத்தை வழங்க முடியும்.

ஒரு தூரிகை மற்றும் பற்பசை நிறத்தைத் தேர்வுசெய்க

வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க ஒரு வழி உங்கள் பல் துலக்குவது. இதனால் குழந்தைகள் தினசரி வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கத்தைத் தொடங்க விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் விரும்பும் குழந்தையின் பல் துலக்குதல் அல்லது பற்பசையை அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு தொகுப்பைத் தேர்வுசெய்யட்டும்.

பெற்றோர்கள் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம், பல் துலக்குதல் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது. பின்னர், நீங்கள் பயன்படுத்தப் போகும் பற்பசையும் பாதிப்பில்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பல் துலக்குவதை கற்பிப்பதற்கான வேடிக்கையான செயல்பாடு

குழந்தை மிகவும் சுதந்திரமாக இருக்கும்போது, ​​பொதுவாக குழந்தை வாயிலிருந்து பற்பசையை அகற்ற முடிந்தால், பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த பற்களை எவ்வாறு துலக்குவது என்பதை குழந்தைகளுக்குக் கற்பிக்க முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு பல் துலக்குவது எப்படி என்று கற்பிக்க, உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்ந்து பல் துலக்கலாம். ஒன்றாக பல் துலக்கும்போது, ​​குழந்தை முடிக்க அவசரப்படாமல் இருக்க குழந்தைக்கு பிடித்த பாடலை வாசிக்கவும். குழந்தையின் விருப்பமான பாடலை குறைந்தபட்சம் 2 நிமிடங்கள் வரை தேர்வு செய்யுங்கள், இதனால் குழந்தை 2 நிமிடங்கள் பல் துலக்க தயாராக உள்ளது.

வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க மவுத்வாஷ் மற்றும் பிற விஷயங்களின் நன்மைகளை கற்றுக்கொடுங்கள்

குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான பற்களையும் வாயையும் பராமரிப்பது என்பது பல் துலக்குவதன் மூலம் மட்டுமல்ல. உங்கள் பிள்ளை பல் துலக்கிய பிறகு பிற பயனுள்ள பழக்கங்களை பின்பற்றுங்கள்.

வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு இரண்டு நல்ல பழக்கங்கள் உள்ளன, அதாவது வாயை வாய் கழுவுதல் மற்றும் ஃப்ளோசின்g பற்கள். ம outh த்வாஷ் ஆரோக்கியமான பற்களையும் வாயையும் பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் குழந்தைக்கு 6 வயதாக இருக்கும்போது, ​​பல் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டு, குழந்தையை விழுங்காமல் இருக்க வாயில் திரவத்தை வைத்திருக்க முடியும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (தைமோல், யூகலிப்டால், மெந்தோல், மெத்தில் சாலிகேட்) கொண்ட மவுத்வாஷ் குழந்தைகளின் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.

என்ற தலைப்பில் ஒரு ஆய்வு கிருமி நாசினியின் வாயின் செயல்திறன் இன்டர்பிராக்ஸிமல் ஜிங்கிவிடிஸைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பல் ஃப்ளோஸுடன் ஒப்பிடுகையில் துவைக்கிறது சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி, வழக்கமான பல் துலக்குதல் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தி வாயைக் கழுவுதல் பிளேக் மற்றும் ஈறு அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் வாயை மவுத்வாஷ் மூலம் கழுவுவதன் நன்மை என்னவென்றால், உங்கள் சுவாசத்தை புதியதாக வைத்திருப்பதுதான், ஏனென்றால் தற்போதுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் துர்நாற்றத்திலிருந்து விடுபட முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு மவுத்வாஷ் மூலம் கசக்க கற்றுக்கொடுப்பதற்கான வழி ஆரம்பத்தில் குழந்தைகளுக்கு குடிநீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்க கற்றுக்கொடுப்பதாகும். குழந்தையை குடிக்கக் கூடிய குடிநீரை விழுங்காதபடி வைத்திருக்க முடிந்தால், குழந்தையை வாயைக் கழுவும்படி கேட்கலாம்.

கூடுதலாக, வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதற்கான ஒரு நல்ல பழக்கம் பற்களைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்வது மிதக்கும் அல்லது பல் மிதவை. எப்படி என்று குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள் மிதக்கும் பற்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள். அந்த வகையில், பற்களைத் துலக்குவதன் மூலம் அடைய கடினமாக இருக்கும் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தமாக வைத்திருக்க முடியும்.

குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான பற்களையும் வாயையும் பராமரிக்க மேலே உள்ள முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம். பல் மற்றும் வாய் பிரச்சினைகள் வராமல் இருக்க ஆரோக்கியமான உணவின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி உங்கள் பிள்ளைக்குச் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.