6 விவாகரத்தின் எதிர்பாராத சுகாதார விளைவுகள்

விவாகரத்து என்பது குடும்ப நல்லிணக்கத்தை மட்டுமல்ல, சம்பந்தப்பட்ட ஒவ்வொரு நபரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. விவாகரத்தின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் என்ன?

உடல்நலத்தில் விவாகரத்தின் பல்வேறு விளைவுகள் மிகவும் பொதுவானவை

1. உடல் எடையில் கடுமையான மாற்றங்கள்

விவாகரத்து மன அழுத்தமாக இருக்கிறது, அது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளும் அதை உணராமல் எடை அதிகரிப்பதற்கான காரணிகளாக இருக்கலாம். எல்லோருக்கும் வித்தியாசமான மன அழுத்தம் உள்ளது, ஆனால் பொதுவாக, அதிகப்படியான உணவு என்பது மிகவும் பொதுவான உணர்ச்சிகரமான கடையாகும்.

மற்றவர்களுக்கு, சோகம், மந்தமான உணர்வு அல்லதுமோசமான மனநிலையில் இந்த நேரத்தில் அது எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மன அழுத்தம் சிலரின் பசியை இழக்கச் செய்யும். விவாகரத்து மக்களை நம்பிக்கையற்றதாக ஆக்குகிறது, இது பசியின்மை உட்பட மக்களை ஊக்கப்படுத்துகிறது.

2. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் ஆபத்து

தடுப்பு பக்கத்தில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, விவாகரத்து செயல்முறைக்கு உட்படுத்தப்படுவது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். மீண்டும், இவை அனைத்தும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்திலிருந்து வருகிறது.

உடலில் அதிக அளவு மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் வயிற்று கொழுப்பின் தீங்கு விளைவிக்கும் இருப்புக்களை அதிகரிக்கும்.

இந்த நிலைமைகள் ஒரு நபருக்கு இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

உள்நாட்டு மருந்துகளின் காப்பகங்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், திருமணமான பெண்கள் சிறப்பாக செயல்படும் பெண்களை விட விவாகரத்து பெற்ற பெண்கள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாக வாய்ப்புள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

3. அமைதியற்ற

விவாகரத்து மன அழுத்தம் ஒருவரை எளிதில் பதட்டப்படுத்தலாம். செயல்முறை மற்றும் அனைத்து அதிகாரத்துவத்திலும் நீங்கள் அதிகமாக இருப்பதால் மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையில் ஒரு கூட்டாளரை நீங்கள் இழப்பீர்கள், மேலும் புதிய, முற்றிலும் எதிர்பாராத எதிர்காலத்தை எதிர்கொள்வீர்கள்.

கூடுதலாக, நபர் நிச்சயமற்றதாக உணரக்கூடிய நிச்சயமற்ற தன்மை நிறைய உள்ளது. சிலர் விவாகரத்துக்கு முன்னர் இருந்ததை விட வீட்டை மாற்றுவது, புதிய வேலையைத் தேடுவது, கடினமான பொருளாதார நிலைமைகளில் தப்பிப்பது போன்ற புதிய சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

வாழ்க்கையில் இந்த பெரிய மாற்றம் ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையை மிகவும் கவலையாகவும், கவலையாகவும் எளிதில் பாதிக்கிறது.

4. மனச்சோர்வு

பலர் விவாகரத்தை வாழ்க்கையில் தோல்வியுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் இந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் உங்கள் விவாகரத்துக்குப் பிறகு வாரங்கள், மாதங்கள், பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், இது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

5. தூக்கமின்மை

சில சந்தர்ப்பங்களில், விவாகரத்து தூங்குவதில் சிரமத்தின் "பக்க விளைவுகளுடன்" கூட இருக்கலாம். இது மன அழுத்தத்தை மோசமாக்கும், அல்லது மன அழுத்தத்தால் அதிகரிக்கக்கூடும், இது மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். விவாகரத்து பெரும்பாலும் கனவுகளைக் கொண்டவர்களை விட்டு விடுகிறது.

6. இருதய நோய்

விவாகரத்து செய்யப்பட்ட நடுத்தர வயது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே வயதில் திருமணமானவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது இருதய நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம் என்று ஜர்னல் ஆஃப் மேரேஜ் அண்ட் ஃபேமிலி தெரிவித்துள்ளது.

இந்த விஷயத்தில் ஆண்களை விட பெண்கள் இருதய நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனெனில் வீக்கத்தின் அளவு ஆண்களை விட அதிகமான பெண்களை அனுபவித்தது கண்டறியப்பட்டது. வீக்கம் மன அழுத்த நிலைமைகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

சுழற்சி: இருதய தரம் மற்றும் விளைவுகளின் இதழில் ஆராய்ச்சி விவாகரத்து மூலம் செல்லும் பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து 24% அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதற்கிடையில், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை விவாகரத்து செய்யப்பட்ட பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் 77 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது.