7 உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களின் மோசமான நடத்தை பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

யாரோ ஒருவர் நீண்ட காலமாக வேறொருவருடன் நெருக்கமாக இருக்கும்போது, ​​அது ஒரு காதலனாக இருந்தாலும் அல்லது நண்பனாக இருந்தாலும், அவன் தன் கதாபாத்திரத்திற்கு ஏற்ப அவன் நடந்து கொள்ளும். எனவே வழக்கமாக நீங்கள் முதலில் சந்தித்ததைப் போல அதை மறைக்காமல் நபரின் நடத்தையின் பல்வேறு உண்மையான குணங்கள் மற்றும் சாதக பாதகங்களைக் காணலாம். நீங்கள் நெருக்கமாக இருப்பதால், அவரை உள்ளேயும் வெளியேயும் புரிந்துகொள்வதால், அவருடைய கெட்ட பழக்கங்களை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளலாம். அப்படியிருந்தும், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக சில மோசமான நடத்தைகள் இல்லை, பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

பொறுத்துக்கொள்ளக் கூடாத மோசமான அணுகுமுறை

1. எழுத்துக்களை குறைத்து மதிப்பிடுதல்

நாம் அனைவரும் பாடங்களுக்கு விமர்சனம் தேவை. இருப்பினும், நல்ல விமர்சனம் என்பது ஒரு சிறந்த நபராக நீங்கள் வளரக்கூடிய வகையில் உருவாக்கும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் விமர்சனமாகும்.

விரும்பத்தகாத பேச்சால் கதாபாத்திரத்தை குறைத்து, கேலி செய்வதாகவும், கைவிடுவதாகவும் தோன்றும் விமர்சனம் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நடத்தை அல்ல.

கடுமையான விமர்சனம் பொதுவாக “நீங்கள் ஒருபோதும்…” அல்லது “நீங்கள்” என்ற சொற்களோடு தொடங்குகிறது ஹூ எப்போதும்… ”எந்த உறுதியான விளக்கமும் இல்லாமல். காலப்போக்கில், எதிர்மறையான வார்த்தைகளைப் பேசுவது அவற்றைப் பெறுபவர்களின் நம்பிக்கையையும் சுய மரியாதையையும் நசுக்கும்.

உங்கள் வாக்குறுதிகளை கடைப்பிடிக்காததன் மூலமோ அல்லது நீங்கள் சொல்வதை புறக்கணிப்பதன் மூலமோ வெறுப்பைக் காட்டலாம்.

2. கையாளுதல் அணுகுமுறை

ஒரு கையாளுபவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களை அவர் விரும்புவதை நிறைவேற்ற கட்டுப்படுத்துவார். குற்றவாளி உங்களை குற்றவாளியாகவும், தன்னைப் பற்றி சந்தேகமாகவும் உணர பல்வேறு வழிகளைச் செய்யலாம்.

பாதிக்கப்பட்டவர் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பாத குற்றவாளியைப் பற்றி ஏதாவது அறிந்தால் அல்லது அறிந்தால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. அதைப் பற்றி விவாதிக்க முயன்றபோது, ​​குற்றவாளி உண்மையை மறுத்து, பாதிக்கப்பட்டவர் மீதான குற்றச்சாட்டைத் திருப்புமாறு வலியுறுத்தினார்.

இந்த வழக்கில் குற்றவாளி தான் சூழ்நிலையில் உண்மையான பாதிக்கப்பட்டவர் என்ற பாதிக்கப்பட்டவரின் கருத்தை மாற்றுகிறார். "ஆ, நீங்கள் இதை உருவாக்குகிறீர்கள்", "நீங்கள் என்னை தவறாக கேட்டது போல் தெரிகிறது", "நான் எப்படி அநீதி இழைக்கப்பட்டேன்? நான் ஏற்கனவே சொன்னேன் ”(உண்மையில் நான் ஒருபோதும் செய்யவில்லை).

3. உங்கள் பாதுகாப்பின்மையைக் கையாளுங்கள்

இந்த ஒரு முறை ஒத்திருக்கிறது எரிவாயு விளக்கு ஆனால் உங்களை சக்தியற்றவராக்குவதற்கும், பேசுவதைத் தடுப்பதற்கும், உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் அதிகமானவை செய்யப்படுகின்றன.

இந்த வழியில், அவர் உங்களைப் பற்றி தனக்குத் தெரிந்த விஷயங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறார், அதாவது கோபப்படும்போது பதட்டமாக இருப்பது, சவால் செய்யும்போது கோழைத்தனமாக இருப்பது, உங்கள் பலவீனங்களின் தொகுப்பு.

ஆரம்ப நாட்களில், இந்த நடத்தை பார்க்கவும் கண்டறியவும் கடினமாக இருந்தது. இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறை அவர் உறவு முழுவதும் தொடர்ந்து செய்வார். எனவே, உணர்திறன் மிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளாத மோசமான நடத்தைகளை அடையாளம் காணவும்.

4. கேட்க விரும்பவில்லை

உங்கள் இருவருக்கும் இடையிலான பிரச்சினையை விவாதிக்க மறுக்கும் ஒரு நண்பர் அல்லது கூட்டாளரை நீங்கள் எப்போதாவது சந்தித்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், இந்த மோசமான அணுகுமுறையை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

இந்த மோசமான நடத்தை கையாளுதல் வகுப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எனவே நீங்கள் தவறான விவாத நேரத்தை தேர்ந்தெடுத்தீர்கள் என்று கூறி உங்களை அடித்துக்கொள்ள வேண்டாம். தவறு உங்களிடம் இல்லை, ஆனால் உரையாடலைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கும் உங்கள் நண்பர் அல்லது பங்குதாரர் காட்டிய மோசமான அணுகுமுறையில்.

5. உங்களை இழிவாக நடத்துங்கள்

உங்களைப் பற்றிய அவமதிப்பைக் காட்ட உங்கள் கண்களை உருட்டுவது போன்ற கேலி, சிரிப்பு மற்றும் உடல் சைகைகளைச் செய்வது நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளத் தேவையில்லை.

நட்பு அல்லது காதல் உறவு என ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான உறவிற்கும் பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் மரியாதை தேவை. வார்த்தையையும் அணுகுமுறையையும் அவமதிப்பது உங்களைத் துன்புறுத்தும் மோசமான நடத்தைகளைக் கொண்டவர்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் பங்குதாரர் இதைச் செய்தால் குறிப்பாக.

6. அவரது உணர்ச்சிகளை உங்களுக்குக் காட்டுகிறது

டாக்டர். ரீடிங்கிங் நாசீசத்தின் ஆசிரியர் கிரேக் மால்கின் கூறுகையில், உணர்ச்சியைக் காண்பிப்பது நாசீசிஸ்டுகளின் விருப்பமான தந்திரங்களில் ஒன்றாகும். நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளையும் கோபத்தையும் உங்களிடம் காட்ட முயற்சிக்கிறார்கள். இந்த வழியில் அவர் உங்களை கோபப்படுத்தவும் உங்கள் உணர்வுகளில் ஆதிக்கம் செலுத்தவும் முயற்சிக்கிறார்.

7. உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் ஒதுக்கி வைக்கவும்

சிரிப்பதன் மூலமோ அல்லது நீங்கள் விலகி இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கருதும் விஷயங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்காமலோ எப்போதும் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் ஒதுக்கி வைக்கும் நபர்கள். காரணம், ஒரு உறவில் ஒருவருக்கொருவர் கருத்துகளையும் உணர்வுகளையும் கேட்பது ஒரு கட்டாய காரியமாகும். இதற்கு நேர்மாறாக நடந்தால், நண்பர்கள் மற்றும் காதலர்களுடன் நீங்கள் தற்போது இருக்கும் உறவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் என்று தெரிகிறது.