பழமையான பால் குடிப்பது ஆபத்தானதா? பின்னர் என்ன செய்வது?

இளம் வயதினரும் வயதானவர்களும் பால் பரவலாக உட்கொள்ளப்படுகிறார்கள். உண்மையில், தவறாமல் பால் குடிப்பதன் மூலம் பல நன்மைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு நல்ல ஆற்றல் பங்களிப்பாளர் மற்றும் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்த. இருப்பினும், பால் என்பது விரைவில் கெடுக்கும் ஒரு தயாரிப்பு. காலாவதி தேதியை சரிபார்க்க நீங்கள் மறந்துவிட்டதால், நீங்கள் பழமையான பால் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை. மனிதர்கள் பழமையான பால் குடித்தால் அது ஆபத்தானதா? என்ன விளைவுகள் மற்றும் நீங்கள் தற்செயலாக பழமையான பால் குடித்தால் உங்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? கீழே உள்ள மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

பழமையான பால் குடித்தால் என்ன ஆகும்?

நீங்கள் பாலின் விசிறி என்றால், சந்தையில் விற்கப்படும் பல்வேறு வகையான பால் உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, பெட்டியில் திரவ பால், தூள் பால் மற்றும் இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் உள்ளது. ஒவ்வொரு வகை பாலிலும் வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் உள்ளது, அதை நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் தேவைகளுக்கு மட்டுமே சரிசெய்ய வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் தவிர, பால் உட்கொள்ளும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய மற்றொரு விஷயம், பால் தொகுப்பில் அச்சிடப்பட்ட காலாவதி தேதி. இருப்பினும், காலாவதி தேதிக்கு பல சொற்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

இது பால் உற்பத்தியில் எந்த தேதி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்ற தகவலைக் குறிக்கிறது. பால் பொருட்கள் தேதியை உள்ளடக்கும் போது "மூலம் விற்க"கடையில் தயாரிப்பு விற்கக்கூடிய அதிகபட்ச தேதியை குறிக்கிறது. எனவே, அந்த தேதிக்குப் பிறகு சில நாட்களில், பால் இன்னும் நல்ல நிலையில் இருக்கும் மற்றும் குடிக்க ஏற்றதாக இருக்கும். பதிவுகளுடன், பால் சரியான இடத்திலும் சரியான வெப்பநிலையிலும் சேமிக்கப்படுகிறது.

லைவ்ஸ்ட்ராங் பக்கத்திலிருந்து புகாரளித்தல், நீங்கள் பழமையான பால் குடிக்கும்போது பல விஷயங்கள் ஏற்படக்கூடும். பொதுவாக அனுபவிப்பது விஷம். பாலில் வளரும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களின் உள்ளடக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதால் பழமையான பால் விஷத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.

ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன. தற்செயலாக பழமையான பாலை குடிக்கும் சிலரில், விளைவுகள் அவ்வளவு கடுமையானவை அல்ல. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் விளைவுகள் கடுமையாக இருக்கும். உதாரணமாக, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. பால் எவ்வளவு காலம் காலாவதியானது (எத்தனை பாக்டீரியாக்கள் உருவாகியுள்ளன) மற்றும் உங்கள் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, பழமையான பால் விஷத்தின் அறிகுறிகள் மணிநேரம் அல்லது நாட்கள் நீடிக்கும்.

பழமையான பால் குடித்த பிறகு என்ன செய்வது?

உண்மையில், பழமையான பால் விஷம் இன்னும் லேசான நிலையில் இருந்தால் அதை நீங்களே கையாளலாம். நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகள் இங்கே.

1. உடல் அதிக திரவத்தை இழக்க விடாதீர்கள்

நீங்கள் உணவு நச்சுத்தன்மையை அனுபவிக்கும் போது, ​​உடலில் திரவ சமநிலையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். எலக்ட்ரோலைட்டுகளை குடிப்பது உடலில் திரவங்கள் கிடைப்பதை அதிகரிக்க உதவும்.

2. இழந்த ஆற்றலை மீட்டெடுங்கள்

பழச்சாறு மற்றும் தேங்காய் நீரை உட்கொள்வது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மீட்டெடுத்து அவற்றை ஆற்றலாக மாற்றி, உடல் பலவீனமாகவும் பலவீனமாகவும் மாறுவதைத் தடுக்க உதவும்.

3. காஃபின் கொண்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் விஷம் அருந்தும்போது காஃபின் செரிமான மண்டலத்தில் எரிச்சலை மோசமாக்கும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் காஃபின் இல்லாமல் தேநீர் உட்கொள்ளலாம், அதாவது மூலிகை தேநீர் போன்றவை கெமோமில் (கெமோமில்), இஞ்சி அல்லது புதினா உங்கள் புண் வயிற்றை ஆற்றும்.

4. மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

இமோடியம் மற்றும் பெப்டோ-பிஸ்மோல் கொண்ட மருந்துகள், வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபடவும், குமட்டலை அடக்கவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த வகை மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை நீங்கள் கேட்க வேண்டும், ஏனென்றால் உடலில் விஷம் வைக்கும் போது பொதுவாக வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மூலம் நச்சுகளை வெளியிடுகிறது.

சாராம்சத்தில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷம் இன்னும் லேசானதாக இருந்தால், தோன்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் முதலுதவி செய்யலாம். இருப்பினும், உடல் கடுமையான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கும் போது (கடுமையான நீரிழப்பு அல்லது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை), பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

கடுமையான விஷத்தின் சில நிகழ்வுகளுக்கு கூடுதல் திரவங்கள் நரம்பு வழியாக தேவைப்படுகிறது. உங்கள் உடல் குணமடையவில்லை அல்லது நிலைமை மோசமடையும்போது கூட, குணமடைய மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

எக்ஸ்