மழையை விட தூறல் வலிக்கிறது, உண்மையில்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஒரு குழந்தையாக, தூறல் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது என்று உங்கள் பெற்றோர்களால் சொல்லப்பட்டிருக்கலாம். ஈரமான மழையை விட லேசான தூறல் அல்லது லேசான மழையில் நடப்பது மிகவும் ஆபத்தானது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இந்த கோட்பாட்டை நம்புபவர்களில் நீங்கள் இருந்தால், சமீபத்தில் உங்களுக்கு அடிக்கடி சந்தேகம் இருக்கலாம். ஏனென்றால் மழைக்காலத்திற்குள் நுழையும்போது, ​​கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தைரியமாக மழை அல்லது தூறல் வேண்டும். எனவே, நீங்கள் மழை பெய்ய முடிவு செய்வதற்கு முன், மழை, தூறல் மற்றும் நோய் குறித்த உங்கள் புரிதலை நேராக்க பின்வரும் தகவல்களைக் கவனியுங்கள்.

மேலும் படிக்க: மழைக்காலம், லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் பாக்டீரியா தாக்குதலின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்

தூறல் மற்றும் மழை பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

ஒரு தூறல் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும்போது திறந்த வெளியில் இருப்பது இந்தோனேசியாவில் மட்டுமல்ல, நீண்ட காலமாக பரவி வருகிறது. கனமான மழையுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​தூறல் காய்ச்சல் அல்லது சளி ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று பெற்றோர்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த கட்டுக்கதை முற்றிலும் தவறானதல்ல என்றாலும், இந்த கோட்பாட்டை குறைவான நம்பத்தகுந்ததாக மாற்றும் பொதுவான தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன.

தூறல், மழை, கடுமையான வெப்பம் அல்லது புயல்கள் நோயை ஏற்படுத்தாது. மனித உடலில் நுழையும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களால் மட்டுமே நோய் ஏற்படலாம். வானிலை அல்லது பருவங்கள் மட்டும் ஒருவரை நோய்வாய்ப்படுத்தாது. வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் மழைக்காலத்தில் தானாகவே இனப்பெருக்கம் செய்யாது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பின்னர் மழைக்காலத்தில் ஏன் பலர் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்?

மழைக்காலம் மற்றும் காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இடையேயான தொடர்பு மிகவும் நெருக்கமாக உள்ளது. ஏனென்றால், மழைக்காலத்தில் காற்றின் வெப்பநிலை குறையும், எனவே அது குளிராக இருக்கும். அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பது ஒரு சூடான ஆடை அணிய வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் இன்னும் சரியாக பாதுகாக்கப்படவில்லை. உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் குளிர்ச்சியாக மாறும். இதன் விளைவாக, உங்கள் மூக்கைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் குறுகிவிடும், எனவே உங்களுக்கு சூடான இரத்த சப்ளை கிடைக்காது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் இருப்பதால் இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. இந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மூக்கு அல்லது வாயில் உள்ளிழுக்கப்படும் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிரான முதல் பாதுகாப்பாகும்.

பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூலம், நீங்கள் ஒரு சளி பிடிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. மேலும், அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் அடிக்கடி வீட்டிற்குள் இருக்கலாம். உண்மையில், ஒரு மூடிய அறையில் காய்ச்சலைப் பிடித்தவர்கள் இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, அறையில் இருப்பவர்களுக்கு காய்ச்சலைப் பிடிக்கவோ அல்லது சளி பிடிக்கவோ எளிதானது.

ALSO READ: அலுவலகத்தில் காய்ச்சல் பருவத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க 6 வழிகள்

எது செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது: மழை அல்லது தூறல்?

மழை மற்றும் தூறல் இரண்டும் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், இது ஒரு தீர்மானிக்கும் காரணியாக இருக்கும் வானிலை அல்ல, மழை அல்லது தூறலுக்குப் பிறகு இது உங்கள் பழக்கம். வழக்கமாக நீங்கள் மழையில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் விரைவாக உலர்ந்து போகலாம் அல்லது பின்னர் உலர்ந்த துணிகளை மாற்றலாம். நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு குடை, ரெயின்கோட் அல்லது சூடான ஆடைகளால் உங்களை மூடிவிடுவீர்கள். எனவே நீங்கள் குறைந்த வெப்பநிலைக்கு ஆளாகியிருந்தாலும், உடனடியாக வெப்பமடைவதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்கள். இதன் விளைவாக, இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் மூக்கு அல்லது வாயில் நுழைந்து இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.

ALSO READ: குளிர்ந்த காற்று ஏன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறது?

இதற்கிடையில், நீங்கள் ஒரு லேசான மழை நாளில் வெளியே இருந்தால், உங்கள் உடல் வெப்பநிலை மெதுவாக வீழ்ச்சியடைவதை நீங்கள் உண்மையில் கவனிக்கக்கூடாது. ஏனென்றால், குடைகள், ரெயின்கோட்கள் அல்லது சூடான ஆடைகளை தூறல் வீசும்போது பலர் வெளியே எடுப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. அதிக மழை பெய்யும் நேரத்தை விட தூறல் வீசும்போது கூட வெளியில் அதிக நேரம் செலவிட அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இதன் விளைவாக, அதை உணராமல், உங்கள் துணிகளும் தலையும் ஈரமாகவும் குளிராகவும் இருக்கும், ஈரமாக நனைக்காது. நீங்கள் ஊறவைக்காததால், உங்கள் ஆடைகளை மாற்றவோ அல்லது உங்களை உலரவோ தயங்கலாம். எனவே, உங்கள் உடல் வெப்பநிலை நீண்ட நேரம் குறைந்து, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும். வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சண்டை இல்லாமல் உடலில் உடனடியாக கூடு கட்ட இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. இதனால்தான் ஒரு தூறல் வெளிப்படுவது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது.

மேலும் படிக்க: காலை பொழிவின் 10 ஆச்சரியமான நன்மைகள்

மழைக்காலத்தில் என்ன செய்வது

இந்த மழைக்காலத்தில் நோயைத் தவிர்ப்பதற்காக, மிகப்பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால், அது தூறல் அல்லது மழையாக இருந்தால் நல்லது அல்ல. நீங்கள் உடனே உலர்ந்து சூடேறாவிட்டால் தூறல் மற்றும் மழை இரண்டும் ஆபத்தானவை. எனவே, மழைக்குப் பிறகு நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட விரும்பவில்லை என்றால் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.

• நீங்கள் வீட்டிற்குள் இருந்தாலும், மூக்கு மற்றும் வாயை மறைக்க முகமூடியை அணியுங்கள்
• நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது எப்போதும் குடை, ரெயின்கோட் அல்லது சூடான ஆடைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள்
• ஒரு தூறல் அல்லது மழைக்குப் பிறகு உடனடியாக உங்களை உலர வைக்கவும், உதாரணமாக துணிகளை மாற்றுவதன் மூலம் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்துவதன் மூலம்
• ஒரு தூறல் அல்லது மழைக்குப் பிறகு உடனடியாக உங்களை சூடேற்றுங்கள், உதாரணமாக தடிமனான ஆடைகளை அணிந்து அல்லது வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம்
• சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவது