இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி தளர்வான பற்களைக் கடத்தல் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் குழந்தையாக இருக்கும்போது, ​​தளர்வான பற்கள் உங்கள் குழந்தை பற்கள் வெளியேறப் போவதைக் குறிக்கின்றன, மேலும் அவை வயது வந்த பற்களால் மாற்றப்படுகின்றன. இருப்பினும், தளர்வான பற்கள் குழந்தைகளால் மட்டுமல்ல. பெரியவர்கள் கூட அதை அனுபவிக்க முடியும் மற்றும் இன்னும் உடம்பு சரியில்லை. குறிப்பாக நாம் மெல்ல அல்லது பேச வேண்டியிருக்கும் போது. எனவே, தளர்வான பற்களை எவ்வாறு சரியாக கையாள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பெரியவர்களுக்கு ஏன் தளர்வான பற்கள் கிடைக்கின்றன?

வயதுவந்த பற்கள் தளர்வதற்கு பல காரணிகள் உள்ளன. ஆனால் பொதுவாக, பெரியவர்களில் தளர்வான பற்கள் பீரியண்டோன்டிடிஸால் ஏற்படுகின்றன. பெரியோடோன்டிடிஸ் என்பது மோசமான வாயு மற்றும் பல் சுகாதாரத்தின் விளைவாக ஏற்படும் கடுமையான ஈறு நோய்த்தொற்று ஆகும். இந்த தொற்று உங்கள் பற்களை ஆதரிக்கும் மென்மையான திசு மற்றும் எலும்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஈறு நோயைத் தவிர, தளர்வான பற்கள் முகம் மற்றும் வாயைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் கடுமையான தாக்கத்தால் ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அறிகுறிகள், பற்களை அரைக்கும் பழக்கம், பேனாக்கள், நகங்கள் அல்லது கடினமான பொருள்களைக் கடிப்பது போன்றவையும் தளர்வான பற்களை ஏற்படுத்தும்.

இயற்கை பொருட்களுடன் தளர்வான பற்களை எவ்வாறு கையாள்வது

தளர்வான பற்களை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை தொடர்ந்து வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் பற்கள் கூட விழும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் எளிதில் இரத்தப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும் என்பதைக் குறிப்பிடவில்லை.

அதனால்தான் தளர்வான பற்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நீங்கள் அறிவது முக்கியம். சரியான முறையில் கையாளுதல் எதிர்காலத்தில் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.

கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தளர்வான பற்களைக் கையாள்வதற்கான சில வழிகள் இங்கே.

1. உப்பு நீர்

இயற்கையான மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்தும்போது உப்பு எண்ணற்ற வாய்வழி ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.

பற்கள் தளர்வானதாகவும் சங்கடமாகவும் உணரத் தொடங்கும் போது, ​​உடனடியாக உப்பு நீரில் கழுவவும். உப்பு நீர் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லவும், தளர்வான பற்களை ஏற்படுத்தும் ஈறு நோய்த்தொற்றுகளை அகற்றவும் முடியும். காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த உதவும் உப்புக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன என்பதை பல்வேறு ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு நீரை கலக்க வேண்டும். பின்னர், சுமார் ஒரு நிமிடம் கசக்கி, தண்ணீரை நிராகரிக்கவும். அதன் பிறகு, வழக்கம் போல் பற்களை சுத்தம் செய்து துலக்குங்கள். இதை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்யுங்கள். தளர்வான பற்களைக் கையாள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், உப்பு நீரைப் பருகுவதும் பீரியண்டோன்டிடிஸைத் தடுப்பதற்கான இயற்கையான வழியாகும்.

2. மஞ்சள்

தளர்வான பற்களின் அறிகுறிகள் விரைவாகக் குறைய, நீங்கள் மஞ்சள் பயன்படுத்தலாம். ஆமாம், இந்த ஒரு சமையலறை மசாலா உண்மையில் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல நன்மைகளைத் தருகிறது, உங்களுக்குத் தெரியும்!

மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் சேர்மங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை பல்வலி அல்லது ஈறுகளில் இருந்து விடுபடக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. இந்தியன் சொசைட்டி ஆஃப் பீரியோடோன்டாலஜி ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, மஞ்சள் ஈறு அழற்சியின் வாயைக் கழுவும் என்று கூறுகிறது.

மஞ்சள் கொண்டு தளர்வான பற்களை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. முதலில், நீங்கள் ஒரு பற்பசையாக மஞ்சள் தயாரிக்கலாம். இது எளிதானது, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் சமையல் சோடாவுடன் நன்றாக தரையிறக்கப்பட்ட மஞ்சள் ஒரு பகுதியை கலக்கவும். தூள் வடிவில் தொகுக்கப்பட்ட மஞ்சள் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் கழுவப்பட்ட விரல்களைப் பயன்படுத்தி, மஞ்சள் பேஸ்டை புண் ஈறுகளுக்கு தடவவும், 1-2 நிமிடங்கள் லேசாக மசாஜ் செய்யவும். அதன் பிறகு, உங்கள் வாயை துவைத்து, மீதமுள்ள மஞ்சள் பேஸ்டை உங்கள் வாயிலிருந்து சுத்தமாக இருக்கும் வரை அகற்றவும்.

3. கிராம்பு

மூல: இயற்கை நிறமிகள்

தளர்வான பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு இயற்கை பொருள் கிராம்பு. சற்று காரமான சுவை கொண்ட இந்த அடர் பழுப்பு மசாலா வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளைத் தருகிறது.

கிராம்புகளில் உள்ள யூஜெனோல் சேர்மங்களின் உள்ளடக்கம் வீங்கிய ஈறுகளில் இருந்து விடுபடவும், வாயில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லவும் உதவும். கிராம்புகளில் உள்ள யூஜெனோல் கலவை இயற்கையாகவே வலியைக் குறைக்கும் என்று ஜர்னல் ஆஃப் டென்டிஸ்ட்ரியில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தளர்வான பற்களின் அறிகுறிகளைக் கடக்க, நீங்கள் கிராம்பு தண்டு முழுவதையும் பல்லின் பகுதியில் கடிக்கலாம். நீங்கள் வீட்டில் கிராம்பு எண்ணெய் மட்டுமே வைத்திருந்தால், எண்ணெயில் நனைத்த பருத்தி பந்தை ஒட்டலாம்.

நீங்கள் எந்த முறையை தேர்வு செய்தாலும், பல்வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க கிராம்புகளைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள். குறிப்பாக நீங்கள் கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால். கிராம்பு எண்ணெய் நாக்கில் சொட்டுவது அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த ஈறுகள் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். உட்கொண்டால், இந்த எண்ணெய் தொண்டை புண் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது.

4. ஐஸ் க்யூப்ஸ்

தளர்வான பற்கள் காரணமாக எரியும் உணர்வைக் குறைப்பதற்கான விரைவான மற்றும் மிகச் சிறந்த வழி குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். குளிர்ந்த வெப்பநிலை பற்களின் நரம்புகளை உணர்ச்சியடையச் செய்யும், எனவே வலி மெதுவாக குறையும்.

பல ஐஸ் க்யூப்ஸை ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது துணி துணியில் போர்த்தி விடுங்கள். பின்னர் சிக்கலான பல்லில் துணியை சில நிமிடங்கள் ஒட்டவும். இதை பல முறை செய்யுங்கள் அல்லது வலி முற்றிலுமாக நீங்கும் வரை.

உங்களிடம் ஐஸ் க்யூப்ஸ் இல்லையென்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். தளர்வான பற்களைக் கையாள்வதற்கான மற்றொரு வழி, குளிர்ந்த நீரைப் பிடுங்குவதன் மூலம். இருப்பினும், துவைக்கும்போது மிகவும் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் இது உங்கள் பற்களை கூட தளர்த்தும்.

தளர்வான பற்களை மருத்துவத்துடன் எவ்வாறு கையாள்வது

தளர்வான பற்களால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வேதனையையும் மருந்து உட்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். பல்வலி வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தக்கூடிய சில மருந்துகள் இங்கே.

1. பராசிட்டமால்

பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகள் பல்வலிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு பயனுள்ளவையாகும், மேலும் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உட்பட அனைத்து மக்களும் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானவை. மருத்துவரின் மருந்துகளை மீட்டெடுக்காமல் மருந்தகங்கள், மருந்துக் கடைகள், பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் உணவுக் கடைகளில் கூட இந்த மருந்தைப் பெறலாம்.

இது ஒரு மேலதிக மருந்து என்றாலும், தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் லேபிளில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகளின்படி பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்கு புரியவில்லை என்றால் உங்கள் மருந்தாளரிடம் அல்லது மருத்துவரிடம் நேரடியாக கேட்க தயங்க வேண்டாம்.

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, பாராசிட்டமாலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. சில அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக சிகிச்சையை நிறுத்துங்கள். உதாரணமாக, கடுமையான வயிற்று வலி, இருண்ட சிறுநீர் மற்றும் மலம், மற்றும் பலவீனமான, மந்தமான, மற்றும் ஆற்றல் இல்லாததாக உணர்கிறது.

2. இப்யூபுரூஃபன்

தளர்வான பற்கள் காரணமாக வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் மற்றொரு வலி நிவாரணி இப்யூபுரூஃபன் ஆகும். ஈபுப்ரோஃபென் என்ற மருந்து ஈறுகளின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது.

மருந்து உகந்ததாக வேலை செய்ய, வெற்று வயிற்றில் இப்யூபுரூஃபன் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். குமட்டலைக் குறைக்க இந்த மருந்தை ஒரு கிளாஸ் பால் அல்லது இனிப்பு தேநீர் கொண்டு எடுத்துக் கொள்ளலாம். வலி மறைந்தவுடன் அளவை நிறுத்துங்கள், ஏனென்றால் இந்த மருந்தை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

போதைப்பொருள் இடைவினைகள் மற்றும் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ வரலாறு இருந்தால் முதலில் உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு இப்யூபுரூஃபன் கொடுக்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஏதேனும் NSAID வகுப்பு மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

3. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், தளர்வான பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். பொதுவாக, பாதிக்கப்பட்ட பற்களைச் சுற்றியுள்ள ஈறுகள் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வாயில் தொற்று ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைத்தால், நீங்கள் பரிந்துரைத்தபடி அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்! இந்த மருந்தை கவனக்குறைவாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் இல்லாமல் மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். பொருத்தமற்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். எனவே, இந்த மருந்தை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

பல் மருத்துவரிடம் தளர்வான பற்களை எவ்வாறு கையாள்வது

குறிப்பிடப்பட்ட தளர்வான பற்களைக் கையாள்வதற்கான முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது சிறந்த வழி. உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல மருத்துவ முறைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

தளர்வான பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கும் சில மருத்துவ முறைகள் இங்கே.

1. அளவிடுதல் பல்

டார்டாரை உருவாக்குவது ஈறுகளை அவிழ்த்து, தளர்வான பற்களை ஏற்படுத்தும். சரி அதனால்தான், அளவிடுதல் பெரும்பாலும் பல் மருத்துவரிடம் தளர்வான பற்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஆரம்ப செயல்முறை ஆகும்.

தளர்வான பற்களில் உலோக கீற்றுகளை இணைப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. உலோக கீற்றுகள் பற்களை ஆதரிக்க உதவுகின்றன, இதனால் அவை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.

5. பல் அகற்றவும்

மோசமாக தளர்வான ஒரு பல் சில நேரங்களில் வெளியே இழுக்கப்பட வேண்டும். நோய்வாய்ப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் தளர்வான பற்களைக் கையாளும் இந்த முறை மயக்க மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ் செய்யப்படுகிறது. அந்த வகையில், சிக்கலான பல்லை மருத்துவர் வெளியே இழுக்கும்போது உங்களுக்கு வலி ஏற்படாது.

பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பல்லின் தோற்றம் மற்றும் இயல்பான செயல்பாட்டை பாதிக்காதபடி, நீங்கள் உள்வைப்பையும் செருகலாம். பல் உள்வைப்புகள் பற்களை விட சிறந்தது. ஏன்? பல் உள்வைப்புகள் டைட்டானியம் திருகுகள், அவை இழந்த பல்லை மாற்றுவதற்காக ஒரு பல்லின் தாடையில் பொருத்தப்படுகின்றன. ஒரு வகையில், பல் உள்வைப்புகள் பொருத்தப்பட்ட பற்கள்.

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தளர்வான பற்களை மாற்ற இந்த செயல்முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்த்த பிறகு வீட்டு பராமரிப்பு

எனவே தளர்வான பற்கள் மோசமடையாது, நீங்கள் பின்வரும் எளிய சிகிச்சைகளையும் செய்யலாம்:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பல் துலக்குங்கள்.
• ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது, ஏனெனில் இந்த தாது பல் பற்சிப்பி அடுக்கைப் பாதுகாக்கவும் பலப்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பற்பசையில் உள்ள ஃவுளூரைடு பூக்கள் அல்லது துவாரங்களைத் தடுக்கவும் போராடவும் முடியும் என்பதையும் ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது.
• உங்கள் வாயில் மெதுவாக பொருந்தக்கூடிய பல் துலக்குதலைத் தேர்வுசெய்க. பொதுவாக, ஒரு சிறிய பல் துலக்குதல் தலை பல்லின் அனைத்து பகுதிகளையும் அடையலாம். மேலும், நீங்கள் பயன்படுத்தும் தூரிகை கைப்பிடி அதை வைத்திருக்கும்போது வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் பல் துலக்குவது எளிதாக இருக்கும்.
• பற்களை மிகவும் கடினமாக துலக்குவதைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் பற்களை தளர்த்தவும், ஈறுகளை சேதப்படுத்தும்.
• பற்களுக்கு இடையில் வரும் எந்த உணவு குப்பைகளையும் சுத்தம் செய்ய பல் மிதவைப் பயன்படுத்துங்கள். இருப்பினும், பல்லின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மிதவை தேய்ப்பதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.
• உங்கள் வாயை பாக்டீரியா இல்லாமல் இருக்க மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும்.
• சர்க்கரை அதிகம் உள்ள மற்றும் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• தூங்கும் போது பற்களை அரைக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், இரவில் ஓய்வெடுக்கும்போது பாதுகாப்பு கியர் அணியலாம்.
• புகைப்பதை நிறுத்து.