கடினமான உள்ளங்கைகளை மென்மையாக்குவது எப்படி

கரடுமுரடான உள்ளங்கைகள் பொதுவானவை. வழக்கமாக, இந்த கோளாறு வறண்ட சரும நிலைகளுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், பின்வரும் வழிகள் உங்கள் கைகளின் தோலை மென்மையாக்க உதவும்.

கைகளின் தோலை மென்மையாக்குவது எப்படி

இது தோராயமாக தோற்றமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கைகளின் கரடுமுரடான தோல் நிச்சயமாக உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, நீங்கள் துணி அல்லது துணி போன்ற ஏதாவது ஒன்றைத் தொடும்போது அல்லது மற்றவர்களுடன் கைகுலுக்கும்போது கூட.

மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தாலும், இந்த நிலை எளிதில் சமாளிக்கப்படுவதாக தெரிகிறது. கரடுமுரடான உள்ளங்கைகளை மென்மையாக்க நீங்கள் பல வழிகளைப் பின்பற்றலாம்:

1. சோப்புடன் உங்கள் கைகளை அதிகமாக கழுவ வேண்டாம்

கைகளை கழுவுவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், இந்த பழக்கத்தை அதிகமாக செய்யக்கூடாது.

கைகளை கழுவ பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழி சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இரண்டும் உங்கள் கைகளை கடினத்தன்மைக்கு ஆளாக்கும்.

வேதியியல் வெளிப்பாடு மற்றும் நீரிலிருந்து வரும் வெப்பம் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கும், இது உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும்.

அதனால்தான் உங்கள் கைகளை கழுவும்போது நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும், இதனால் இந்த முறை உங்கள் கரடுமுரடான மென்மையை ஏற்படுத்தும்.

சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும், எதையாவது சுத்தம் செய்தபின் அல்லது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தியபின் உங்கள் கைகளை போதுமான அளவு கழுவ வேண்டும். கைகளை கழுவும்போது, ​​மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம். மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் விரல்களுக்கு இடையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.

2. சரியான துப்புரவு தயாரிப்பு தேர்வு

முறையற்ற கை கழுவுதல் பழக்கத்தைத் தவிர, கைகளுக்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் பொருட்களால் உலர்ந்த உள்ளங்கைகளும் ஏற்படலாம். உங்கள் கரடுமுரடான உள்ளங்கைகள் திரும்பி வருவதற்கு, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய வழிகளில் ஒன்று, தயாரிப்பை பாதுகாப்பான ஒன்றை மாற்றுவதாகும்.

ஆல்கஹால், மணம் மற்றும் சாயமில்லாத ஒரு கிளீனரை நீங்கள் தேர்வு செய்ய விரும்பலாம். பெயரிடப்பட்ட தயாரிப்புகளையும் தேர்வு செய்யவும் ஹைபோஅலர்கெனி இது முக்கியமான சருமத்திற்கு பாதுகாப்பாக இருக்கலாம்.

3. பெரும்பாலும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள்

வறண்ட சரும நிலைகளால் கரடுமுரடான தோல் ஏற்படுகிறது. எனவே, கடினமான உள்ளங்கைகளை எவ்வாறு மென்மையாக்குவது, நிச்சயமாக, பெரும்பாலும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். கைகளின் தோலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்பு உங்களுக்கு தேவைப்படலாம், அதாவது கை கிரீம்.

இப்போது, ​​மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது குளித்த பிறகு மட்டுமல்ல. உங்கள் தோல் வறண்டு, கரடுமுரடானதாக இருந்தால், தேவைக்கேற்ப அதை உங்கள் கைகளின் தோலில் தடவவும். உதாரணமாக, நீங்கள் கைகளை கழுவிய பிறகு.

4. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

வறண்ட மற்றும் கடினமான தோல் நிலைகளை உடல் திரவங்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும், அதாவது குடிநீர். காரணம், தண்ணீர் உங்கள் உடலின் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும்.

கரடுமுரடான உள்ளங்கைகளை மென்மையாக்கும் இந்த முறை உங்களுக்கு மிகவும் எளிதானது. தண்ணீர் குடிக்க உங்களுக்கு ஒழுக்கம் தேவை. நீங்கள் மறந்துவிட்டால், உங்கள் செல்போனில் ஒரு நினைவூட்டலை அமைக்க முயற்சிக்கவும், இதனால் நீங்கள் குடிநீரை வைத்திருக்க முடியும்.

5. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்

தோல் ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பது வெளிப்புற சிகிச்சைகள் மூலம் மட்டுமல்ல. காரணம், சருமத்திற்கு நீங்கள் உணவில் இருந்து பெறக்கூடிய பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும்.

கரடுமுரடான உள்ளங்கைகளை மென்மையாக்குவதற்கான பல்வேறு முறைகளை நீங்கள் முயற்சித்திருந்தாலும், அவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் உதவி கேட்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

மாயோ கிளினிக் பக்கத்தின் அடிப்படையில், வறண்ட சரும நிலைகள் மற்றும் சரிபார்க்கப்படாமல் இருப்பது அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தொற்று போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.