வாந்தியைத் தொடர விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் எதுவும் வெளியே வரவில்லை, இதன் பொருள் என்ன?

உங்கள் தொண்டையின் முடிவில் ஏற்கனவே வாந்தியெடுக்கும் உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா - இந்த சொல் "ஹூக்-ஹோக்" - ஆனால் எதுவும் வாந்தியெடுக்கவில்லையா? மருத்துவ உலகில், வாந்தியெடுக்க விரும்பும் நிலை ஆனால் எந்த வாந்தியும் வெளியே வராது என்பது உலர் ஹீவிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதற்கு என்ன காரணம்?

உலர் ஹீவிங் என்றால் என்ன?

உலர் ஹீவிங் என்பது வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வு, ஆனால் எதையும் வாந்தியெடுப்பதில்லை. அல்லது வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் எதையாவது வாந்தி எடுக்க நிர்பந்திக்கப்படுகிறீர்கள், ஆனால் வாந்தி வெளியே வரவில்லை.

இந்த உணர்வு குமட்டல் உணர்வோடு தொடங்குகிறது, இது வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த மூளையின் சில பகுதிகளைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் குமட்டல் உணர்வு நிறுத்தப்பட்ட பின்னரும், மூளையின் வாந்தி மையம் இன்னும் செயலில் இருக்கலாம். இது வயிற்று தசைகளின் தொடர்ச்சியான சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது உதரவிதானத்தில் அழுத்துகிறது, இதனால் காற்றுப்பாதை மூடப்படும் - ஒரு காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் போன்றது உண்மையில்.

வித்தியாசம் என்னவென்றால், வாந்தியெடுத்தல் உண்மையில் உங்கள் வயிற்று உள்ளடக்கங்களை நீக்குகிறது என்றால், உலர்ந்த ஹீவிங் எந்த பொருட்களையும் வெளியிடாது. வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வு.

வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வைத் தவிர, இந்த நிலை பெரும்பாலும் வாய் மற்றும் தொண்டையில் வறட்சியுடன் இருக்கும். நோயாளிகளும் பெரும்பாலும் வியர்வை, துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, சில சமயங்களில் தலைச்சுற்றல் ஏற்படும். அமைதியற்ற உணர்வு, வாயில் கெட்ட சுவை, பசியின்மை, இருமல், மூச்சுத் திணறல், வயிற்று வலி ஆகியவை பிற அறிகுறிகளாகும்.

என்ன காரணங்கள் எல்லா நேரத்திலும் வாந்தியெடுக்க விரும்புகின்றன, ஆனால் அது வேலை செய்யாது?

பல நிபந்தனைகள் வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வைத் தூண்டக்கூடும், அல்லது "ஹூக்-ஹோக்", ஆனால் எதுவும் வாந்தியெடுக்கவில்லை. மற்றவர்கள் மத்தியில்:

1. ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் (ஜி.இ.ஆர்.டி) நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது குமட்டல் அல்லது வயிற்று தசைகளின் மிகவும் வலுவான சுருக்கம் இல்லாமல் உணவுக்குழாய் அல்லது வயிற்றில் இருந்து உணவு உயரக்கூடும். சில நபர்களில், இந்த நிலை வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வைத் தூண்டும், ஆனால் உண்மையில் வாந்தியெடுப்பதில்லை.

2. மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வது

பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில மருந்துகள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வை ஏற்படுத்தும், அல்லது உலர் ஹீவிங். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த நிலையை தொடர்ந்து அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகலாம்.

3. கர்ப்பமாக இருக்கிறார்கள்

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் பல கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் இது தூண்டப்படுகிறதுகாலை நோய். இந்த நிலை பொதுவாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் வரை ஏற்படும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வாசனையை உணரக்கூடியவர்களாக இருக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் விரும்பத்தகாத வாசனையை உணரும்போது, ​​குமட்டல் காரணமாக வாந்தியெடுப்பதைப் போல உணர்கிறார்கள்.

4. விளையாட்டு

அதிக தீவிரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் நீங்கள் முழுதாக அல்லது வாய்வு இருக்கும்போது உங்கள் உதரவிதானம் சுருங்கக்கூடும். அதற்காக, உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் பெரிய உணவைத் தவிர்க்கவும், அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய பெரியதாக சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு மணி நேரம் வரை காத்திருக்கவும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நீங்கள் குமட்டல் உணர ஆரம்பித்து வாந்தியெடுக்க விரும்பினால், ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுத்து மெதுவாக தண்ணீர் குடிக்கவும்.

5. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது

அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது உங்களுக்கு வாந்தியைப் போல உணரக்கூடும். அதற்காக, நீங்கள் உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உலர்ந்த ஹீவிங்கின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளான உப்புக்கள் மற்றும் குடிநீர் போன்றவற்றை மெல்லுவதன் மூலம் அவற்றை நடுநிலையாக்கலாம்.

இது ஏற்படக்கூடிய பிற நிபந்தனைகள் தொற்று மற்றும் பதட்டம்.

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

தொடர்ச்சியாக வாந்தியெடுக்க விரும்பும் உணர்வைத் தடுக்கவும் தடுக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• ஆல்கஹால், காஃபின், சாக்லேட் அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டால் ஜீரணிக்க எளிதான அரிசி, ரொட்டி அல்லது பிஸ்கட் சாப்பிடுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட ஆரம்பித்தால் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
• வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் மேலேறுவதை எளிதாக்கும் முழு வயிற்றுடன் படுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
• வொர்க்அவுட்டுக்கு முந்தைய சிற்றுண்டிற்கு அரிசிக்கு மாற்றாக வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது.
• அறிகுறிகளைக் குறைக்க சிக்கன் சூப் மற்றும் பிற குழம்பு உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
• நாள் முழுவதும் போதுமான திரவங்களை உட்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?

வீட்டு வைத்தியம் முயற்சித்தபின் அறிகுறிகள் மேம்படாமல் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் போது நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களை பரிசோதிப்பார்.

பொதுவாக மருத்துவர்கள் குமட்டலைத் தூண்டும் உடலில் உள்ள சில பொருட்களைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படும் குமட்டல் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமெடிக் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.

இது போன்ற தீவிர அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை சந்திக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• தசை வலி
• கடுமையான மார்பு வலி
• கஷ்டமான வயிற்று வலி
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• சிறுநீர் கழிப்பதன் தீவிரம் குறைகிறது
• சிறுநீரில் இரத்தம் உள்ளது
• இரத்தக்களரி வாந்தி அல்லது மலம்

நீடித்த உலர் ஹீவிங்கிற்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உள்விழி அழுத்தம், கணையத்தின் அழற்சி, கடுமையான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.