டெங்கு காய்ச்சல் நோயாளிகளில் பசியை அதிகரிப்பது எப்படி

நோய்வாய்ப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் பசியை இழக்க முனைகிறார்கள். டெங்கு காய்ச்சல் (டி.எச்.எஃப்) நோயாளிகளுக்கும் இது ஏற்படுகிறது. பசியின்மை என்பது டி.எச்.எஃப் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், அதை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. இது பல நாட்கள் தொடர்ந்தால், பசியின்மை எடை இழப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்கள் பசியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், இதனால் டி.எச்.எஃப் மீட்பு செயல்முறை வேகமாக நடைபெறும்.

டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளுக்கு பசியை அதிகரிக்க உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்

டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளுக்கு பசி இல்லாவிட்டாலும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி டெங்கு காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினம். டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளுக்கு பசியை அதிகரிக்க சில வழிகள் இங்கே:

1. சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் பெரும்பாலும்

உணவின் ஒரு சாதாரண பகுதியைப் பார்ப்பது பசியின்மை இல்லாத நீங்கள் சாப்பிட மறுக்கும். குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரே பகுதியுடன் சாப்பிட வேண்டியிருந்தால். எனவே, நீங்கள் 3 உணவை 5-6 சிறிய உணவாகப் பிரித்து ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை கொடுக்கலாம்.

இந்த வழியில், டி.எச்.எஃப் நோயாளிகள் படிப்படியாக அவர்களின் அன்றாட ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்யலாம் மற்றும் அவர்களின் பசியையும் அதிகரிக்கலாம். புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை வழங்க மறக்காதீர்கள்.

2. பிடித்த உணவுகளை வழங்குங்கள்

ஒரு நபர் தங்களுக்கு பிடித்த உணவு வழங்கப்பட்டால் சாப்பிட முனைகிறார். டி.எச்.எஃப் நோயாளிகள் கடுமையான பசியின்மையை அனுபவிக்கும் போது, ​​அவர்கள் விரும்பும் உணவை அவர்களுக்கு வழங்குவதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும், பின்னர் ஆரோக்கியமான உணவுகளை வழங்கத் தொடங்கவும்.

டெங்கு காய்ச்சலின் போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளை வழங்காத வரை பசியை அதிகரிக்கும் இந்த முறையைச் செய்யலாம்.

3. சில பானங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் பசியை அதிகரிக்கும்

ஊட்டச்சத்தின் ஆதாரம் உணவில் இருந்து மட்டுமல்ல. இழந்த பசியை அதிகரிக்க மாற்றாக பல வகையான பானங்கள் உள்ளன. ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலுடன் கூடுதலாக, டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளுக்கு உடலில் உள்ள இரத்த பிளேட்லெட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் பிரச்சினைகள் உள்ளன. ஊட்டச்சத்தை வழங்கக்கூடிய மற்றும் இரத்த பிளேட்லெட்டுகளை அதிகரிக்க உதவும் பானங்களில் ஒன்று பழச்சாறு.

பழச்சாறு கூடுதல் வைட்டமின் சி யையும் வழங்குவதால் உடலில் இரும்பு உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கும். இந்த பானங்களில் சில டெங்கு காய்ச்சல் நோயாளிகளுக்கு நல்லது:

• கொய்யா சாறு
• ஆரஞ்சு சாறு
• தேங்காய் தண்ணீர்
• அன்னாசி பழச்சாறு

டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளுக்கு உணவு

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி பசியை அதிகரிப்பதற்கான முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன. மேலும், டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளால் என்னென்ன உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

டி.எச்.எஃப் போது உட்கொள்ள வேண்டிய பெரும்பாலான உணவுகள் அதிக புரதம், வைட்டமின் பி 12, ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகள். உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• கோழி, ஒல்லியான சிவப்பு இறைச்சி, மற்றும் மீன்
• இதயம்
• பருப்பு வகைகள், பட்டாணி, சுண்டல் போன்றவை
• முட்டை

மறுபுறம், தவிர்க்கப்பட வேண்டிய உணவுகள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை சாலிசிலேட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும், எடுத்துக்காட்டாக:

• ஆப்பிள், மெலின்ஸ், திராட்சை மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற பல வகையான பழங்கள்
• பாதாம் நட்டு
• உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளரிகள், தக்காளி
• மிளகு, பூண்டு மற்றும் சிவப்பு, மற்றும் இஞ்சி

கொடுக்கப்பட்ட உணவு வகைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் வரை டெங்கு காய்ச்சல் செய்யும்போது பசியை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள். நீங்கள் சில உணவுகளை சாப்பிட விரும்பினால் எப்போதும் ஒரு மருத்துவ நிபுணர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும். டி.எச்.எஃப் நோயாளிகளில் பசியின்மை அதிகரிப்பதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்றாலும், இது செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் உடல் மீட்பு செயல்முறைக்கு உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும்.

எக்ஸ்