5 குழந்தைகளுக்கு சுவாசக்குழாய் தொற்று ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தைகளுக்கு சுவாசக்குழாய் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைத் தூண்டும் பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. இந்த சுவாசக்குழாய் தொற்று குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படும் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து இந்த நோயின் வளர்ச்சியைத் தொடங்கலாம்.

மேலும் விவரங்களுக்கு, குழந்தைகள் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

சுவாசக் குழாய் தொற்றுநோய்களுக்கான ஆபத்து காரணியாக இருக்கும் பழக்கம்

அடிப்படையில், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் காரணமாக சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த நிலை குழந்தைகளால் அனுபவிக்கப்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் பின்வரும் பொதுவான அறிகுறிகள் எழுகின்றன.

• இருமல்
• தும்மல்
• மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் நெரிசல்
• தொண்டை வலி
• மயக்கம்
• வலிகள்
• மூச்சுத் திணறல் விளைவாக சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது
• காய்ச்சல்

இந்த சுவாசக்குழாய் தொற்று காய்ச்சல், சளி, நிமோனியா வரை தோன்றும். இந்த அறிகுறிகளின் வடிவத்தை அவர்கள் உணரும்போது நிச்சயமாக குழந்தை அச fort கரியமாக இருக்கிறது.

அறிகுறிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சிறிய பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்த குழந்தை புறக்கணிக்கும்போது இந்த பரவுதல் ஏற்படலாம். குழந்தைகளில் சுவாசக்குழாய் தொற்று ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் குறித்து பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

1. உங்கள் கைகளை அரிதாக கழுவ வேண்டும்

இது அற்பமானதாக தோன்றினாலும், உங்கள் கைகளை அரிதாக கழுவுவது குழந்தைகளுக்கு சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எப்படி முடியும்? பிற பொருள்களுடனோ அல்லது மக்களுடனோ உடல் ரீதியான தொடர்பு இருக்கும்போது நம் கைகளுக்கு நகரும் பல கிருமிகள் உள்ளன என்பது பலருக்குத் தெரியாது.

பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் கைகளில் இருக்கும்போது, ​​குழந்தை பெரும்பாலும் வாய், கண்கள் அல்லது மூக்கைத் தொடும்போது, ​​கிருமிகள் உடலில் நுழையலாம். குழந்தைகள் உடனடியாக கைகளை கழுவாமல் உடனடியாக உணவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது குறிப்பிட தேவையில்லை.

குழந்தைகள் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் கைகளை கழுவுவது, வீட்டிற்கு வெளியே நடவடிக்கைகள் செய்வது, விளையாடுவது அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன்பு பழகுவது முக்கியம். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் வலைத்தளத்தின்படி, கைகளை கழுவினால் சுவாசக்குழாய் தொடர்பான நோய்களின் அபாயத்தை 16-21% குறைக்க முடியும்.

2. அதிக சத்தான உணவுகளை உண்ண வேண்டாம்

அதிக சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் சிறியவரை சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளிட்ட நோய்களிலிருந்து தடுக்கிறது. பலவகையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு அவருக்குப் பழக்கமில்லை என்றால், குழந்தைகளுக்கு சுவாச நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்க முடியும்.

காய்கறிகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஜலதோஷத்தைத் தடுக்க குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும். எனவே, தாய்மார்கள் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிட ஊக்குவிக்க வேண்டும், இதனால் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

உங்கள் சிறியவர் குணமடைய உதவ, நீங்கள் டிஹெச்ஏ, ப்ரீபயாடிக் பி.டி.எக்ஸ் ஜிஓஎஸ் மற்றும் பீட்டா குளுக்கன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட சத்தான உட்கொள்ளலை வழங்க முடியும். இந்த மூன்று பொருட்களும் குழந்தைகளில் சுவாச அமைப்பு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும், அத்துடன் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.

இந்த உள்ளடக்கத்தை குழந்தை சூத்திரத்தில் காணலாம்.

குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் வகையில் சத்தான உட்கொள்ளலை வழங்குவதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

3. அரிதாக உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள்

குழந்தைகள் உடல் செயல்பாடுகளில் சோம்பேறிகளாக இருப்பதற்கான போக்கு அவர்களின் சுவாச அமைப்பு மற்றும் பொதுவாக அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். இது குழந்தைகளுக்கு சுவாசக்குழாய் தொற்று ஏற்படுத்தும் அபாயங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு குழந்தையின் உடல் செயல்பாடு அரிதாகவே செய்யும்போது அவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும்.

Medlineplus.gov இன் கோட்பாட்டின் படி, உடல் செயல்பாடு நோய்களை உருவாக்கும் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். கூடுதலாக, உடல் செயல்பாடு மன அழுத்த ஹார்மோன்களைக் குறைக்கும், இதனால் நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும்.

4. சூரிய ஒளியில்லை

குழந்தைகளில் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு ஆபத்து அரிதாகவே சூரிய ஒளியாகும். ஈரமான அறையில் இருப்பது வைரஸ் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளாக உருவாக அனுமதிக்கிறது.

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க குழந்தைகளை காலையில் சூரிய ஒளியில் அழைக்க வேண்டியது அவசியம். உடல் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது சருமத்தில் வைட்டமின் டி உருவாகிறது.

உடலுக்கு போதுமான வைட்டமின் டி கிடைக்கும்போது, ​​குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் பலமடைகிறது மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராட முடிகிறது.

5. முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

முகமூடியை அரிதாகவே பயன்படுத்தும் பழக்கம் குழந்தைகளில் சுவாசக்குழாய் தொற்று ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து காரணியாகும். முகமூடியைப் பயன்படுத்தாததால் சுவாசக்குழாய் நோய்கள் பரவுவதை எளிதாக்கும்.

இல் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது அமெரிக்கன் அகாடமி குழந்தை மருத்துவம்10 மைக்ரான்களுக்கும் குறைவான விட்டம் கொண்ட சிறிய திட துகள்கள் (ஏரோசோல்கள்) குறிப்பாக உள்ளிழுக்கப்படுவதற்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. வைரஸ் இந்த துகள்களுடன் இணைந்து காற்று நீரோட்டங்களால் கொண்டு செல்லப்பட்டால், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைப் பரப்புவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

முகமூடிகளின் பயன்பாடு குழந்தைகள் உட்பட அனைவருக்கும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் பரவாமல் தடுக்கும் முயற்சியாகும். பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் வீட்டிற்கு வெளியே பயணம் செய்யும் போது முகமூடி அணிவது பழக்கமாக இருப்பது நல்லது, இதனால் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது.

எக்ஸ்