வாத நோய் முதல் புற்றுநோய் வரை லிங்ஷி காளான்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

லிங்ஷி காளான், அல்லது லத்தீன் பெயரைக் கொண்டுள்ளதுகணோடெர்மா லூசிடம்,சீனா, கொரியா, ஜப்பான் மற்றும் பல ஆசிய நாடுகளின் மக்களால் நீண்ட ஆயுள் உட்பட பல சுகாதார நலன்களை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது. லிங்ஷி காளான்களின் நன்மைகள் குறித்து மருத்துவ உலகம் என்ன கூறுகிறது?

ஆரோக்கியத்திற்காக லிங்ஷி காளான்களின் பல்வேறு நன்மைகள்

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

லிங்ஷி பாலிசாக்கரைடுகள் போன்ற செயலில் உள்ள கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இந்த பூஞ்சை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பறவை காய்ச்சல் மற்றும் பன்றிக் காய்ச்சல் உள்ளிட்ட சளி சண்டைக்கு உடலுக்கு உதவும்; ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நுரையீரல் கோளாறுகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கிறது.

மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், சோர்வைத் தடுப்பது, உயர நோயைக் கடந்து செல்வது, உணவு விஷத்திற்கு உதவுதல், வயிற்றுப் புண்ணைக் கடத்தல் மற்றும் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மாற்று சிகிச்சைகள் ஆகியவை பிற லிங்ஷி காளான் நன்மைகளில் அடங்கும்.

2. வாத வலியை நீக்குகிறது

கூடுதலாக, லிங்ஷி காளான்களில் கனோடெரிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. உடலில், ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், தசையை உருவாக்குவதற்கும், வாத வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

பட்டை போன்ற இந்த பெரிய, இருண்ட, பளபளப்பான அமைப்பு வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

3. புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உதவுதல்

காளான்களில் உள்ள சிக்கலான சர்க்கரையின் ஒரு அங்கமான பெட்டாக்ளூகான் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளதுலிங்ஷிபுற்றுநோய் செல்கள் பரவுவதைத் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, பிற ஆய்வுகள் செயலில் உள்ள கூறுகளை இணைப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனலிங்ஷி கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுக்க கிரீன் டீ நல்லது.

பிற மூலிகைகள் இணைந்து, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க லிங்ஸி காளான் பயன்படுத்தப்படலாம்.

4. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து ஒவ்வாமையைக் குறைக்கும்

லிங்ஷி ட்ரைடர்பென்கள் உள்ளன, இந்த காளானுக்கு அதன் தனித்துவமான கசப்பான சுவை கொடுக்கும் கூறுகள். இந்த ட்ரைடர்பென்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கவும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

பிற லிங்ஷி காளான் நன்மைகள் இதய நோய் மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்ற தொடர்புடைய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பது; சிறுநீரக நோய்; மற்றும் கல்லீரல் நோய்.

5. நன்றாக தூங்க உதவுகிறது

சீன மற்றும் ஜப்பானிய மூலிகை மருந்து இந்த காளான் அதன் நன்மைகள் காரணமாக அதை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறதுலிங்ஷி இது நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்கும், சோர்வைத் தடுக்கலாம், மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும், இதனால் தூக்கமின்மை அல்லது தூங்குவதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.

அப்படியிருந்தும், மேலேயுள்ள லிங்ஷி காளான்களின் பல்வேறு நன்மைகளை அறிய மேலதிக ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படுகிறது.

லிங்ஷி காளான் சேவை பரிந்துரைகள்

லிங்ஷி காளான்கள் குடிக்கத் தயாராக உள்ள உணவு நிரப்பு பதிப்புகளில் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன. குடிப்பழக்கமும் நீங்கள் தேர்வு செய்யும் துணை வடிவத்தைப் பொறுத்தது.

லிங்ஷி காளான் சாறுக்கான நிலையான டோஸ் 1.44 கிராம் - 5.2 கிராம் மூன்று அளவுகளில் வாயால் எடுக்கப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்ச டோஸ் 1,800 மி.கி.

லிங்ஷி காளான் அடிப்படை சாறு அடிப்படையில் உலர்ந்த மற்றும் தரையில் காளான் தூள் ஆகும், இது அதன் அசல் காளான் வடிவத்தை விட சுமார் 10 மடங்கு அதிக சக்தி வாய்ந்தது. இதன் பொருள் 5 கிராம் லிங்ஷி காளான் சாற்றின் அளவு வலிமை ஏறக்குறைய 50 கிராம் புதிய மற்றும் முழு காளான்களுக்கு சமம்.

ஆனால் அதன் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த, அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.