6 விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தை நீங்களே சரிபார்க்கும் படிகள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

பிறப்புறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தையும் தூய்மையையும் பராமரிப்பது எப்போதும் செய்யப்பட வேண்டும். ஆண்களே, உங்கள் சொந்த பிறப்புறுப்புகளை ஆராய விரும்புகிறீர்களா? இதுவரை, பெரும்பாலும் சந்திப்பது புற்றுநோயைப் பற்றிய ஆரம்ப விழிப்புணர்வுக்காக யோனி அல்லது மார்பகத்தை பரிசோதிப்பது மற்றும் பாலியல் பரவும் நோய்களின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது பற்றிய தகவல். உண்மையில், ஆண்களும் விந்தணுக்களை ஆய்வு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். டெஸ்டிகுலர் புற்றுநோய் அல்லது பிற டெஸ்டிகுலர் பிரச்சினைகள் சீக்கிரம் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஹ்ம், உங்கள் சொந்த விந்தணுக்களை எவ்வாறு சரிபார்க்கிறீர்கள்?

மேலும் படிக்க: விந்தணுக்களைத் தாக்கும் பல்வேறு கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள்

உங்கள் சொந்த விந்தணுக்களை சரிபார்க்க படிகள்

ஆண்குறி போலல்லாமல், பெரும்பாலான ஆண் விந்தணுக்கள் ஒரே அளவு. இருப்பினும், ஒருவருக்கு மற்றவர்களை விட பெரிய சோதனைகள் இருக்கலாம். ஒரு நபரின் விந்தணுக்கள் மற்றொன்றை விட குறைவாக தொங்கினால் கூட இது சாத்தியமாகும்.

விந்தணுக்கள் கட்டிகள் அல்லது கட்டிகள் இல்லாமல் மென்மையாக உணர வேண்டும். திடமானதாக உணர்கிறது ஆனால் கடினமாக இல்லை. நீங்கள் அதை வைத்திருக்கும்போது, ​​பொதுவாக எபிடிடிமிஸ் என்று அழைக்கப்படும் விந்தணுக்களுக்கு பின்னால் உள்ள மென்மையான பாத்திரங்களை நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் அதைப் பெற்றவுடன், உங்கள் சொந்த விந்தணுக்களை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் என்பது இங்கே:

1. ஆராயும்போது வடிவத்தை உணருங்கள்

ஒவ்வொரு சோதனையையும் வெவ்வேறு நேரங்களில் சரிபார்க்கவும். "வடிவம்" எப்படி இருக்கும் என்பதை உணர முயற்சிக்கவும். இதன் பொருள் நீங்கள் வடிவத்தை வைத்திருக்கும்போது அதை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் அதை மீண்டும் சரிபார்க்கும்போது வித்தியாசம் இருந்தால் நீங்கள் நன்கு அறிந்து கொள்வீர்கள். ஆண்குறியின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து ஏன் தனித்தனியாகவும் தனித்தனியாகவும் சரிபார்க்க வேண்டும்? காரணம், நீங்கள் ஒவ்வொரு சோதனையின் வடிவத்தையும் உண்மையில் வேறுபடுத்தி, அசாதாரண அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியும்.

2. குளித்த பிறகு சரிபார்க்கவும்

ஒரு சூடான மழை எடுத்த பிறகு, நீங்கள் அதை இரவில் சரிபார்க்கலாம். அது ஏன்? ஸ்க்ரோட்டம் தளர்வாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். நீங்கள் அதை நன்றாக உணர முடியும். விந்தணுக்களை கொஞ்சம் இறுக்கமாகப் பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் இன்னும் ஓய்வெடுக்கவும். நீங்கள் ஒரு குஞ்சு வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், மிகவும் மந்தமாக இல்லை, மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை.

மேலும் படிக்க: ஸ்க்ரோட்டத்தின் வீக்கத்தின் பல்வேறு காரணங்கள் (ஸ்க்ரோட்டம்)

3. கண்ணாடிக்கு முன்னால் செய்யுங்கள்

இது விந்தணுக்களில் சிக்கல்கள் இருந்தால் இன்னும் தெளிவாகக் காணவும் நினைவில் கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கும். ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது, ​​அது கண்ணாடியில் எப்படி இருக்கிறது என்பதை உடனடியாகக் காணலாம். அசாதாரணமான ஏதாவது இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.

4. வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்

இரு கைகளின் விரல்கள் அல்லது கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி, ஒரு விந்தையில் வட்ட இயக்கத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் விந்தணுக்களில் பொதிந்துள்ள அரிசி தானியங்கள் போன்ற எந்த கட்டிகளையும் வீக்கத்தையும் அடையாளம் காணுங்கள். அப்படியானால், மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க சிக்கலின் விவரங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அல்லது எழுதுங்கள். இந்த மாற்றங்களில் விரிவாக்கப்பட்ட கட்டி, கூச்ச உணர்வு அல்லது ஒரு புதிய கட்டி கூட இருக்கலாம். கட்டி எவ்வளவு பெரியது மற்றும் தெளிவானது என்பதை நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம். உடனடியாக ஆலோசனை பெற ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

5. ஒரு விசித்திரமான உணர்வு இருந்தால் கவனிக்கவும்

உங்களுக்கு வலி, அரிப்பு, கனத்த தன்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க ஆரம்பித்து மருத்துவரை அணுகவும். சில ஆண்கள் தங்கள் விந்தணுக்களில் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள். தொடுதல் மற்றும் வெப்பநிலை காரணமாக நல்ல உணர்திறன். உணர்வு சாதாரணத்திலிருந்து வேறுபட்டால், உங்கள் சொந்த உடலை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.

சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​நடைபயிற்சி, தூக்கம், உடலுறவின் போது கூட வலியை உணரும்போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பிரச்சினைக்கு மருத்துவரின் நோயறிதல் தேவை.

ALSO READ: உடலுறவின் போது வலிக்கான 5 காரணங்கள்

6. மேலும் ஸ்க்ரோட்டத்தை சரிபார்க்கவும்

ஸ்க்ரோட்டம் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் தோலைப் போல தோற்றமளிக்கும், சில சுருக்கங்கள் மற்றும் கூந்தல்கள் உள்ளன. ஸ்க்ரோட்டத்தில் உங்கள் கையை சுட்டிக்காட்டி, கடினமான, செதில் உணர்வு, நிறமாற்றம், சொறி, சிவத்தல் அல்லது வேறு ஏதேனும் அசாதாரண உணர்வுகளைத் தேடுங்கள்.

கவனிக்க வேண்டிய பண்புகள் என்ன?

நீங்களே காசோலை செய்யும்போது, ​​எப்போதும் விழிப்புடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை:

• விந்தணுக்களுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் வீக்கம் அல்லது கட்டிகள் இருப்பது
• டெஸ்டிகுலர் அளவில் மாற்றம்
• விந்தணுக்களின் வடிவத்தில் மாற்றம்
• விந்தணுக்களில் உணர்வின் மாற்றங்கள்

கவனிக்க வேண்டிய விந்தணுக்களில் உள்ள நிலைமைகள் என்ன?

டெஸ்டிகுலர் புற்றுநோய் ஒரு பொதுவான விஷயம் அல்ல, ஆனால் அது சாத்தியமற்றது என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால் நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய சில நிபந்தனைகளும் உள்ளன, அவை:

• நீர்க்கட்டி. ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் திரவங்களின் அசாதாரண தொகுப்பு
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஸ்க்ரோட்டத்தில் காணப்படுவது சாத்தியமில்லை. இதை அனுபவிக்கும் ஆண்களில் சுமார் 10 முதல் 15 சதவீதம் பேர் உள்ளனர்
• ஹீமாடோசிலே. அதிர்ச்சி அல்லது விந்தணுக்கள் அல்லது ஸ்க்ரோட்டத்திற்கு ஏற்பட்ட காயம் காரணமாக ஏற்படும் இரத்தக் கட்டிகள்
• எபிடிடிமல் தொற்று

ALSO READ: வளைந்த ஆண்குறி நிமிர்ந்து நிற்கும்போது, ​​இது இயல்பானதா?

எக்ஸ்