ஆண்மைக் குறைவுக்கான எண்ணெய், இது இயற்கையானது மற்றும் சக்திவாய்ந்ததாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

விறைப்புத்தன்மை அல்லது ஆண்மைக் குறைவு என்பது ஆண்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான பாலியல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். ஆண்மைக் குறைவைக் கடப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க போராடும் அந்த மனிதர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், அது தீரும் வரை இந்த கட்டுரையைப் படிப்பது நல்லது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது மந்தமான ஆண்குறியைத் தூண்டும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். எனவே, ஆண்மைக் குறைவுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான விருப்பங்கள் யாவை?

ஆண்மைக் குறைவுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பரந்த தேர்வு

1. ரோஸ் ஆயில்

மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, தூக்கக் கலக்கம், பதட்டம் போன்ற உளவியல் பிரச்சினைகள் ஆண்மைக் குறைவுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களாகும். ரோஜா மலர் சாற்றில் இருந்து வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது, அதன் இனிமையான பண்புகளுக்கு நன்றி.

ஈரானிய ரெட் கிரசண்ட் மெடிக்கல் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் மன அழுத்த அறிகுறிகளை அகற்ற ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் நல்லது என்று கூறுகின்றன. காரணம், ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது மூளைக்கு மிகவும் நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் சமிக்ஞைகளை அனுப்பும்.

ரோஸ் எண்ணெயில் பாலுணர்வு பண்புகள் உள்ளன, அவை பாலியல் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க உதவும், இது லிபிடோ மற்றும் விந்து உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

2. லாவெண்டர் எண்ணெய்

மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் விளைவுகளைச் சோதிக்க உலகம் முழுவதும் நிபுணர்களால் நடத்தப்பட்ட பல ஆய்வுகள் உள்ளன.

ஜப்பானில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் வாசனையை இருபது நிமிடங்கள் சுவாசித்தவர்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பதைக் காட்டியது. லாவெண்டர் நரம்புகள் மற்றும் மனதில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம்.

மற்றொரு ஆய்வில் லாவெண்டர் அரோமாதெரபி எண்ணெய் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் அது விறைப்புத்தன்மையை விரைவாகவும் நீளமாகவும் மாற்றும். தவிர, லாவெண்டர் எண்ணெய் ஆண் பாலியல் விழிப்புணர்வையும் அதிகரிக்கும்.

3. ரோஸ்மேரி

ரோஸ்மேரி ஒரு விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்க இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆண்குறி தசைகளின் சுருக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு வேலை செய்கிறது. ரோஸ்மேரி மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையானது ஆண் எலிகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் இனப்பெருக்க செயல்பாடு சேதத்தை குறைக்க முடிந்தது என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற மன அழுத்தம் என்பது உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் எதிர்மறையான விளைவு ஆகும், இது ஆண்மைக் குறைவுக்கு ஆபத்து காரணி என்று நம்பப்படுகிறது. காரணம், ரோஸ்மேரி எண்ணெய் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு லிபிடோ மற்றும் விந்தணுக்களின் தரத்தை அதிகரிப்பதில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும் தெரிவிக்கப்படுகிறது.

4. இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை சாறு என்பது ஆண்மைக் குறைவின் தேர்வுக்கான எண்ணெய், இது ஆண் பாலியல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதற்கு சமமாக நல்லது. காரணம், இந்த எண்ணெய் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அளவைத் தூண்டும், இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் தரத்தையும் அதிகரிக்கும். எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயை வழக்கமாக உட்கொள்வது ஆண் இனப்பெருக்க முறையைப் பாதுகாப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

5. துளசி

துளசி நீண்ட காலமாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியில் பேசிலஸ் சாறு இயக்கம், வயது மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்தது கண்டறியப்பட்டது. இந்த எண்ணெய் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் குறைக்கும். மற்ற ஆய்வுகள் துளசி சாறு டெஸ்டிகுலர் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கக்கூடும் என்று தெரிவித்துள்ளது.

6. ஜாதிக்காய் மற்றும் கிராம்பு

ஜாதிக்காய் மற்றும் கிராம்பு சாறு எண்ணெய்கள் ஆண் எலிகளில் பாலியல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும் என்று 2003 ஆம் ஆண்டு நடத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஜாதிக்காய் மற்றும் கிராம்பு ஆகியவை பாலியல் தூண்டுதலை அதிகரிக்கும் மூளையில் உள்ள நரம்புகளைத் தூண்டுவதற்கு வேலை செய்கின்றன. ஜாதிக்காய் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஆண்மைக் குறைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

ஆண்மைக் குறைவுக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது எப்படி

ஆண்மைக் குறைவுக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 3-5 சொட்டுகளை குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு படுகையில் வைக்கவும். ஊறவைத்த துணி துணியை உங்கள் கீழ் முதுகு மற்றும் வயிற்றில் தடவவும்.
• உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 3-5 சொட்டுகளை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் நீர்த்தவும். உங்கள் கீழ் முதுகு மற்றும் வயிற்றில் மசாஜ் செய்ய இதைப் பயன்படுத்தவும்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒரு தெளிப்பு அறை டியோடரைசராகப் பயன்படுத்தலாம்.
• உங்கள் தாள்கள் மற்றும் தலையணைகளில் சில துளி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு விருப்பமான அத்தியாவசிய எண்ணெயை குளியல் போட்டு, குளிக்கவும், சூடான குளியல் ஊறவும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எப்போதும் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். தோல் எரிச்சலைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது.

எக்ஸ்