வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக ஆசனவாய் புண்கள்? 7 உறுதியான வழிகள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்

வயிற்றுப்போக்கு நெஞ்செரிச்சலை மட்டும் ஏற்படுத்தாது. முன்னும் பின்னுமாக அடிக்கடி குடல் அசைவுகளும் ஆசனவாயில் புண்களை ஏற்படுத்தி, வெப்பமாகவும் புண்ணாகவும் இருக்கும். எனவே, நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக குத காயங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக குத காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகள்

1. ஆசனவாய் மற்றும் சுற்றுப்புறங்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

வயிற்றுப்போக்கு நீங்கள் குளியலறையில் முன்னும் பின்னுமாக செல்ல வேண்டும். குளியலறையில் சென்ற பிறகு உங்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். புண் புண் வராமல் தடுக்க ஆசனவாயின் காயமடைந்த பகுதியை நடுநிலை, வாசனை இல்லாத சோப்புடன் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

அதன் பிறகு, சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்க வேண்டும், பின்னர் உடனடியாக அந்த பகுதியை உலர வைக்கவும். அதை ஈரமாக விடாதீர்கள், இது எரிச்சலைத் தணிக்கும்.

2. ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்

ஆசனவாய் எரிச்சலைக் குறைக்க, ஆசனவாயின் எரிச்சலடைந்த இடத்தைச் சுற்றி ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தடவலாம். ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு ஏற்றவாறு பெட்ரோலியம் ஜெல்லி கொண்ட கிரீம் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி என்பது ஹைட்ரோகார்பன்களின் அரை-திட கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு கிரீம் ஆகும், இது தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது வறண்ட சருமத்தை ஆற்றும் திறன் கொண்டது. நீங்கள் பொழிந்த பிறகு இந்த கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

3. வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க வேண்டாம்

நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க விரும்பினால், இந்த முறை முதலில் இந்த பழக்கத்தை தவிர்க்கவும். காரணம், வெதுவெதுப்பான நீர் சருமத்தை உலர வைக்கும். உண்மையில், உங்கள் தோல் வறண்டிருந்தால், ஏற்படும் எரிச்சல் விரிவடையும். எனவே, அதற்கு பதிலாக நீங்கள் மந்தமான தண்ணீரில் குளிக்கலாம் அல்லது குளிக்கலாம். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவும்

4. உங்களால் முடிந்தவரை குடிக்கவும்

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது, ​​நீங்கள் அதிக அளவு திரவங்களை இழப்பீர்கள். உண்மையில், உங்களுக்கு திரவங்கள் இல்லாவிட்டால், உங்கள் சருமமும் வறண்டு, எளிதில் சேதமடையும். எனவே, வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக இழந்த திரவங்களை மாற்றவும், வறண்ட சருமம் போன்ற திரவங்கள் இல்லாததால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்கவும் நீங்கள் நிறைய தண்ணீரை உட்கொள்ள வேண்டும். காபி அல்லது பிற காஃபினேட்டட் பானங்கள் போன்ற குறைந்த நீரேற்றத்தை உண்டாக்கும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.

5. அதிக நேரம் உட்கார வேண்டாம்

ஆசனவாய் காயமடையும் போது அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது. இது உங்கள் காயத்தின் நிலையை மோசமாக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் உட்கார்ந்தால், உங்கள் காயமடைந்த தோல் நாற்காலியின் மேற்பரப்பில் தேய்க்கும். உங்கள் செயல்பாடு நாள் முழுவதும் உட்கார வேண்டும் எனில், டோனட் அல்லது மோதிர வடிவ நாற்காலி குஷனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதை மிஞ்சலாம், இதனால் ஆசனவாயின் காயமடைந்த பகுதி அடிக்கடி தேய்க்காது.

6. மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதால் எரிச்சல் நீங்காமல் போகும். உண்மையில், நீங்கள் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்தால், ஆடைக்கு எதிராக தோலைத் தேய்த்தால் ஆசனவாய் காயம் அதிகரிக்கும். எனவே, உங்களுக்கு தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்.

7. உடனடியாக உங்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு ஆளாகுங்கள்

நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், முதலில் உங்கள் உணவை மேம்படுத்த வேண்டும். வயிற்றுப்போக்கு, காரமான உணவுகள், அமில உணவுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் போன்றவற்றைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வயிற்றுப்போக்கு தொடர்ந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்