ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா, மனிதனைப் போன்ற பொருட்களின் பயம்

ஒரு ஷாப்பிங் சென்டரில் நடக்கும்போது, ​​மேனிக்வின்களில் காட்டப்படும் பல்வேறு ஆடை பொருட்கள் நிச்சயமாக ஒரு பொதுவான காட்சியாகும். ஆனால் ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உள்ளவர்களுக்கு இது வேறுபட்டது. ஒரு பயணத்தை எடுக்கும் செயல்பாடு திடீரென்று ஒரு திகில் பயணமாக மாறும். அவர்கள் நிச்சயமாக வேதனை அடைவார்கள், உடனடியாக வீடு திரும்புவதைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள்.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா என்பது சாதாரண பயம் மட்டுமல்ல

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா என்பது ஒரு பயம், இது மெழுகு புள்ளிவிவரங்கள், மேனிக்வின்கள், சிலைகள், பொம்மைகள், ரோபோக்கள் அல்லது அனிமேட்ரோனிக்ஸ் போன்ற மனிதர்களைப் போன்ற பொருள்களைப் பார்க்கும்போது ஒரு நபர் பயத்தை உணர வைக்கும்.

சாதாரண பயம் மட்டுமல்ல, ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உள்ளவர்களும் ஃபோபிக் ஆக மாறும் பொருள்களைக் கையாளும் போது அதிக கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இது நிச்சயமாக அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும், குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஷாப்பிங் சென்டர்கள், சினிமாக்கள் அல்லது விளையாட்டு மைதானங்கள் போன்ற பயங்கரமான பொருள்கள் நிறைந்த இடங்களுக்குச் செல்லும்போது.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த பயம் பாதிக்கப்பட்டவரை தனது சமூக சூழலில் இருந்து தனிமைப்படுத்தவும், பயத்தின் பொருளைச் சந்திக்கும் என்ற அச்சத்தால் வீட்டை விட்டு வெளியேறவும் பயப்படக்கூடும்.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவின் அறிகுறிகள்

ஆதாரம்: நல்ல சிகிச்சை

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உள்ளவர்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். எப்போதும் நேரடியாகப் பார்க்கும்போது அல்ல, நீங்கள் புகைப்படத்தை மட்டுமே பார்த்தாலும் பயத்தின் எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் இங்கே:

• அமைதியற்ற மற்றும் அமைதியற்ற உணர்வு
• கவலை மற்றும் சந்தேகங்கள் அஞ்சப்படும் பொருளுடன் மீண்டும் ஒன்றிணைக்கப்படும்
• ஒரு பந்தய இதயம்
• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மார்பு வலி
• உடல் நடுங்குகிறது
• செறிவு இழப்பு
• குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல்
• தூக்கக் கோளாறுகள்
• பீதி தாக்குதல்

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உள்ளவர்கள் திடீரென்று அஞ்சப்படும் ஒரு பொருளை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அவை உடனடியாக வாயை மூடிக்கொண்டு, ஓடுகின்றன, அல்லது மறைக்கும். அவர்களில் பெரும்பாலோர் எப்போதுமே அந்த இடத்திலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் அல்லது பொருள் சந்திக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவின் காரணங்கள் யாவை?

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவுக்கு என்ன காரணம் என்று உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், ஒரு ஆய்வு முக்கிய காரணங்களை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம், அதாவது அனுபவ பயம் மற்றும் அனுபவமற்ற பயம்.

ஆன் அனுபவ பயம், கடந்த காலத்தில் ஒரு திகில் படம் பார்ப்பது போன்ற ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் காரணமாக ஏதாவது பயம் ஏற்படலாம் அறிவியல் புனைகதை ஒரு தவழும் மனித வடிவ ரோபோவுடன், அதில் பல சிற்பங்களுடன் அருங்காட்சியகத்தையும் பார்வையிட்டார்.

இதற்கிடையில், அனுபவமற்ற பயத்தில், நோயாளி அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை அனுபவிப்பதில்லை. இருப்பினும், பயங்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

• ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா கொண்ட பெற்றோர், உடன்பிறப்பு அல்லது பிற குடும்பத்தை வைத்திருப்பது நீங்கள் அதை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பாக இருக்கலாம்.
• மனித பொருள்களைப் பற்றிய தவழும் கதைகளைக் கேட்பது சிலருக்கு ஒரு முக்கியமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.
• மூளையின் வளர்ச்சி ஒரு நபரை இந்த பயத்திற்கு ஆளாக்குகிறது.

அதை எவ்வாறு கையாள்வது?

ஆதாரம்: என்.பி.சி செய்தி

ஆட்டோமடோனோபோபியாவை பொருத்தமான சிகிச்சையால் சமாளிக்க முடியும். மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சையானது அனுபவித்த குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், தீவிரம் மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கான விளைவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. வழக்கமாக, ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உள்ளவர்களுக்கு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) மற்றும் வெளிப்பாடு சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

சிபிடி என்பது ஒரு உளவியல் சிகிச்சை அணுகுமுறையாகும், இது பயப்படும் பொருள்களைப் பற்றிய மோசமான எண்ணங்களை அகற்ற உதவுவதன் மூலம் மனநிலையை சிறப்பாக மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பின்தொடர்தல் சிகிச்சை செய்யப்படும் வெளிப்பாடு சிகிச்சை. இந்த சிகிச்சையில், பயம் உள்ளவர்கள் பயப்பட வேண்டிய ஒன்றை நேரடியாக எதிர்கொள்வார்கள்.

வெளிப்பாடு சிகிச்சை பயப்படும் பொருளுக்கு உங்கள் பதிலை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த சிகிச்சையானது தவிர்க்கும் பழக்கத்தை மேம்படுத்துவதோடு, பயத்தின் பொருளைக் கையாளும் போது ஏற்படும் பீதிகளின் எதிர்வினைகளையும் அறிகுறிகளையும் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சிகிச்சை போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், மருந்துகளின் பயன்பாடு சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படலாம். ஆண்டிடிரஸன் மாத்திரைகள், பீட்டா தடுப்பான்கள் மற்றும் அமைதிப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்தலாம், குறுகிய காலத்திற்கு அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பென்சோடியாசெபைன்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், பென்சோடியாசெபைன்களின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் அவை சார்புநிலையை ஏற்படுத்தும்.

இந்த வீட்டு சிகிச்சைகள் சிலவற்றையும் செய்யலாம். அவற்றில் சில:

• மனநிறைவு உத்தி. நீங்கள் அஞ்சும் ஒன்றைப் பற்றிய உங்கள் மனநிலையை மாற்றுவதன் மூலம் கவலையைக் குறைக்க இது உதவும்.
• தளர்வு நுட்பங்களைச் செய்யுங்கள். ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் தசை தளர்வு போன்ற தளர்வு பயிற்சிகள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு உதவும்.
• நீங்கள் விரும்பும் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது. இந்த முறை உங்கள் அச்சத்தை ஒரு கணம் கூட மறக்க உதவும்.