தேனீ புஷ் தேயிலை நன்மைகள், இயற்கை தேன் சுவை கொண்ட மூலிகை பானம்

தேனீ புஷ் தேநீர் என்பது தேனீ புஷ் தாவரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு தென்னாப்பிரிக்க மூலிகை பானம் (சைக்ளோபியா எஸ்பிபி.). பானத்தின் தனித்துவமான பெயர் அதன் இனிப்பு சுவை மற்றும் தேனை ஒத்த நறுமணத்திலிருந்து வந்தது. ஒரு சுவையான சுவை தவிர, தேனீ புஷ் தேயிலை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அளிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

ரூயிபோஸ் டீயைப் போன்ற இந்த பானம் காஃபின் இல்லாதது மற்றும் கால்சியம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற பல தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. மற்ற மூலிகை பானங்களைப் போலவே, தேனீ புஷ் டீயிலும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் நிறைந்துள்ளன, உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளன.

தேனீ புஷ் தேநீரின் பல்வேறு நன்மைகள்

தேனீ புஷ் தேநீரில் உள்ள பொருட்களின் செயல்திறனை சோதிக்க பல்வேறு ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் சில திறன்கள் இங்கே.

1. உணவுக்குழாயை விடுவிக்கிறது

காய்ச்சல், சளி, சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காசநோய் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க ஹனி புஷ் தேநீர் நீண்ட காலமாக ஒரு மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பானம் கபம் கட்டமைப்பால் சங்கடமான தொண்டையை ஆற்றும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.

தேனீ புஷ் ஆலையில் கபத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன. மூலிகை வழக்கமாக வேகவைக்கப்பட்டு நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருக்கு வழங்கப்படுகிறது, இது நவீன தேனீ புஷ் தேநீரைப் போன்றது.

2. உடல் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்

தேனீ புஷ் தேயிலை பாலிபினால் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகளில் மிகவும் நிறைந்துள்ளது, குறிப்பாக சாந்தோன்கள் மற்றும் ஃபிளவனோன்கள் வகைகளிலிருந்து. இருவருக்கும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் கட்டி உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஆற்றல் உள்ளது.

தேனீ புஷ் தேநீரில் உள்ள பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளும் பிற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது உடலை கட்டற்ற தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இதற்கு நன்றி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.

3. நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துதல்

தேனீ புஷ் தேநீரில் மாங்கிஃபெரின் மற்றும் ஹெஸ்பெரிடின் என்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் உள்ளன. பல விலங்கு ஆய்வுகளின்படி, இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலமும் சேதமடைந்த கணைய செல்களை சரிசெய்வதன் மூலமும் மாங்கிஃபெரின் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும்.

இதற்கிடையில், உடலில் சர்க்கரை உறிஞ்சுதலைக் கட்டுப்படுத்தும் என்சைம்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க ஹெஸ்பெரிடின் உதவும். இந்த சேர்மங்கள் கணைய செல்களை கட்டற்ற தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

அது மட்டுமல்லாமல், இதழில் சமீபத்திய ஆய்வு மூலக்கூறுகள் மங்கிஃபெரின் மற்றும் ஹெஸ்பெரிடின் ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுக்கக்கூடும் என்றும் குறிப்பிட்டுள்ளார். நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களில் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.

4. ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கவும்

இதை நேராக குடிப்பதைத் தவிர, தேனீ புஷ் தேயிலை உங்கள் தோலில் தேய்த்துக் கொள்வதன் நன்மைகளையும் பெறலாம். தேனீ புஷ் தேயிலை சாற்றில் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கக்கூடிய பொருட்கள் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

கண்களில் சுருக்கங்கள் இருந்த 120 பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் தேனீ புஷ் தாவர சாறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழங்கினர். மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதவர்களைக் காட்டிலும் குறைவான சுருக்கங்களைக் கொண்டிருந்தனர்.

மற்ற ஆய்வுகள் தேனீ புஷ் தாவர சாறுகள் தோல் தடித்தல் மற்றும் வெயிலின் அடையாளங்களைத் தடுக்க முடியும் என்றும் கூறுகின்றன. இந்த மூலிகை தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது, இதனால் தோல் இளமையாக இருக்கும்.

5. ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிக்கவும்

எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான பானங்கள் பொதுவாக பாலுடன் ஒத்ததாக இருக்கும். இருப்பினும், யார் நினைத்திருப்பார்கள், தேனீ புஷ் தேயிலை எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நன்மை மீண்டும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்திலிருந்து வருகிறது, அதாவது மாங்கரின் மற்றும் ஹெஸ்பெரிடின்.

அவ்வப்போது, ​​எலும்பில் உள்ள ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்கள் எலும்பு திசுக்களை உடைத்து அதில் உள்ள தாதுக்களை எடுத்துக் கொள்ளும். இந்த செயல்முறை ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்களின் உருவாக்கத்துடன் சமப்படுத்தப்பட வேண்டும், அதாவது புதிய எலும்பு திசுக்களை உருவாக்கும் செல்கள்.

ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட்களை உருவாக்குவது ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்களை விட வேகமாக இருந்தால், எலும்புகள் இழப்புக்கு ஆளாக நேரிடும். மங்கிஃபெரின் ஆஸ்டியோக்ளாஸ்ட் உருவாவதைத் தடுக்கலாம், அதேசமயம் ஹெஸ்பெரிடின் எலும்பு மீட்புக்கு ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் உதவுகிறது.

6. மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது

மாதவிடாய் நிறுத்தமானது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், உடலுக்கு வெப்பம், மாற்றங்கள் வரை குழப்பமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் மனநிலை கடுமையாக. ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் காலப்போக்கில் குறைவதால் இந்த அறிகுறிகள் எழுகின்றன.

தேனீ புஷ் தேநீரில் ஐசோஃப்ளேவோன் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களாக செயல்படுகின்றன. இந்த சேர்மங்கள் உடலில் உள்ள ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனைப் பிரதிபலிக்கும் என்பதே இதன் பொருள். இயற்கையான ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் குறைவதால் ஐசோஃப்ளேவோன்களின் நுகர்வு மாதவிடாய் அறிகுறிகளைப் போக்க முடியும்.

பொதுவாக மூலிகை பானங்களைப் போலவே, தேனீ புஷ் டீயிலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பல்வேறு தாவர கலவைகள் உள்ளன, அவை உடலுக்கு நன்மைகளை அளிக்கின்றன. இந்த சேர்மங்கள் உடல் செல்களை சேதம் மற்றும் நோய் அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

இதுவரை, தேனீ புஷ் தேநீர் குடிப்பதால் பக்க விளைவுகள் ஏற்படவில்லை. இந்த பானத்தை தவறாமல் உட்கொள்ளலாம், ஆனால் உற்பத்தி செயல்முறையிலிருந்து மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்க நீங்கள் அதை கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.