மோசடி செய்தபின் குற்றத்தை சமாளிக்க புத்திசாலித்தனமான வழிகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கும் மற்றும் நம்பும் நபரால் காட்டிக் கொடுக்கப்படுவது ஆழ்ந்த உள் காயங்களுடன் உங்களை விட்டுச்செல்லும். இருப்பினும், ஏமாற்றும் நபர்கள் குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துவதும், முன்பு போலவே விஷயங்களை சரிசெய்ய விரும்புவதும் வழக்கமல்ல, குறிப்பாக அவர்கள் இன்னும் தங்கள் கூட்டாளரை நேசித்தால். மோசடி செய்தபின் குற்ற உணர்ச்சியால் வேட்டையாடப்படும் உங்களுக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே.

மோசடி செய்தபின் குற்றத்தை கையாள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

1. நீங்கள் ஏன் ஏமாற்றுகிறீர்கள் என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய முதல் படி நீங்களே தொடங்குகிறது. உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஏன் ஒரு விவகாரம் கொண்டிருக்கிறீர்கள்?

துரோகம் பொதுவாக நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் யாரோ ஒருவர் தங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறவில்லை. ஒரு விவகாரம் நிகழ்ந்ததற்குப் பின்னால் பல காரணங்களும் சாத்தியங்களும் உள்ளன. கூட்டாளர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட பாலியல் திருப்தி இல்லாதது பெரும்பாலும் கண்டறியப்பட்ட தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும்.

ஒரு விவகாரத்தை ஏற்படுத்த உங்களைத் தூண்டக்கூடிய பிற காரணங்கள் பொருந்தாத தன்மை, மெதுவாக மங்கிவிடும் அன்பு, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் காதலிக்கிறீர்கள், ஆர்வம் மற்றும் ஒரு புதிய சவால் தேவை.

உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் துரோகம் இழைத்ததற்கு முக்கிய காரணம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வதன் மூலம், அடுத்து என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் இணைந்திருக்காததால் அல்லது உங்கள் கூட்டாளரை இனி நேசிக்காததால் ஏற்படும் ஒரு விவகாரம், உறவை விரைவில் முடிக்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

இதற்கிடையில், உறவில் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது, வழக்கமான அல்லது பாலியல் வாழ்க்கை போன்ற அம்சங்களை இன்னும் மேம்படுத்த முடியும் என்றால், அந்த உறவு இன்னும் போராடுவது மதிப்பு.

2. நேர்மையாக இருக்க வேண்டுமா இல்லையா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்

உளவியலாளர் டாக்டர் உடனான மகளிர் சுகாதார நேர்காணலில் இருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது. சோலி கார்மைக்கேல், உங்கள் கூட்டாளரிடம் உண்மையைச் சொல்ல நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது அதை மறைக்க முடிவு செய்யலாம்.

இந்த விவகாரம் நீங்கள் செய்த ஒரு அபாயகரமான தவறின் விளைவாக இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளை புண்படுத்தும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய சிறந்த வழி சம்பவத்தை மூடிமறைப்பதாகும்.

அப்படியிருந்தும், மோசடி மீண்டும் நடக்காதபடி நீங்களே ஈடுபட வேண்டும். தேவைப்பட்டால், இது நடக்காமல் தடுக்க நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரை அணுகலாம்.

இருப்பினும், ஒரு ஆரோக்கியமான உறவு நேர்மை மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மையின் அடிப்படையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. மோசடி செய்தபின் நீங்கள் எப்போதுமே குற்ற உணர்ச்சியால் வேட்டையாடப்படுகிறீர்களானால், அல்லது உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு சிக்கல் இருந்தால், அது உங்களுக்கு ஒரு விவகாரத்தைத் தூண்டியது மற்றும் நீங்கள் அதை சரிசெய்ய விரும்பினால், நீங்கள் உடனடியாக அதைப் பற்றி உங்கள் இதயத்திலிருந்து பேச வேண்டும்.

3. நீங்கள் நேர்மையாக இருக்க விரும்பினால், அதைச் சரியாகச் செய்யுங்கள்

நேர்மையாக பேசுவது எளிதான விஷயம் அல்ல. இருப்பினும், உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஏமாற்றுவதை விளக்க எப்போதும் நல்ல மற்றும் சரியான வழிகள் உள்ளன.

கூட்டத்திலிருந்து விலகி ஒரு இடத்தில் இந்த சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒன்றாக ஒரே அறையில் இருந்தால் நல்லது. பின்னர், மன்னிப்புக் கேட்டு, உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள் என்பது குறித்து நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள், குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பதாகக் கூறுங்கள்.

உங்கள் எல்லா தவறுகளையும் ஒப்புக் கொண்டு, மோசடி மீண்டும் நடக்காது என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு வலியுறுத்துங்கள். கூடுதலாக, நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கும், உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கும் உங்கள் திட்டங்கள் என்ன என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

4. உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வாறு பிரதிபலித்தாலும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

கோபம், ஏமாற்றம் மற்றும் ஆழ்ந்த சோகம் - உண்மை வெளிவந்தபின் உங்கள் பங்குதாரர் காண்பிக்கும் எதிர்வினைகள் அவை. உங்கள் கூட்டாளியின் எதிர்வினை எதுவாக இருந்தாலும் அதைப் பாராட்டுங்கள்.

கூடுதலாக, உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். இது இயற்கையானது, உங்கள் துரோகத்திற்கான காரணம் என்ன, யாருடன், எப்போது, ​​மற்றும் விவகாரம் குறித்த பிற விவரங்களை உங்கள் பங்குதாரர் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்.

5. உங்கள் பங்குதாரர் எடுக்கும் எந்த முடிவுகளையும் மதிக்கவும்

உங்கள் கூட்டாளியின் எதிர்வினையைப் பாராட்டுவதைத் தவிர, உங்கள் பங்குதாரர் எடுக்க விரும்பும் அடுத்த படிகள் என்ன என்பதையும் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலும் உங்கள் பங்குதாரர் உறவில் தொடரவும் உங்களை விட்டு வெளியேறவும் தயங்குகிறார். பிடிக்கிறதோ இல்லையோ, நீங்கள் இப்போதே முடிவை மதிக்க வேண்டும்தொடரவும், உங்கள் வாழ்க்கையை இயல்பாகவே தொடரவும்.

இருப்பினும், துரோகத்தால் கறைபட்டுள்ள ஒரு உறவை சரிசெய்ய உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் போராட விரும்புவதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது. இது ஒரு நல்ல அறிகுறி, ஆனால் இவ்வளவு குறுகிய காலத்தில் உறவு இயல்பு நிலைக்கு வரும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

6. நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்குங்கள்

மோசடி செய்தபின் குற்றத்தை சமாளிக்க மற்றொரு வழி, உடைந்ததை மீண்டும் உருவாக்குவது, அதாவது நம்பிக்கை.

உறவில் பல மாற்றங்கள் இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் அதிக உடைமை உடையவராக இருப்பார், அதிக நேரம் ஒன்றாகக் கோருவார், அடிக்கடி தொடர்புகொள்வார், மேலும் உங்கள் சமூக ஊடகக் கணக்குகளை அணுகுவார்.

நிகழும் மாற்றங்கள் இன்னும் நியாயமான வரம்புகளுக்குள் இருக்கும் வரை மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவும் வரை, ஓட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள். இருப்பினும், இந்த வழிகளில் ஏதேனும் உங்கள் சொந்த தனியுரிமை சமரசம் செய்யப்படுவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், இது உண்மையில் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் விரும்பும் உறவா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

7. முடிக்கப்படாத ஏதேனும் சிக்கல்களை சரிசெய்யவும்

ஒரு விவகாரத்தை ஏற்படுத்தும் சிக்கல் அல்லது தூண்டுதல் இருந்தால், அதை சரிசெய்ய நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் இணைந்து செயல்பட வேண்டும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஆல்கஹால் அல்லது சட்டவிரோத போதைப்பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ் இருக்கும்போது மோசடி ஏற்படுகிறது. உங்கள் கூட்டாளருடன் இதைப் பற்றி பேசுங்கள், நீங்கள் இன்னும் நிறைய குடித்தால் இந்த விவகாரம் மீண்டும் நிகழ வாய்ப்புள்ளது என்று பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். புனர்வாழ்வு அல்லது தீவிர சிகிச்சைக்கு செல்வது போன்ற நீங்கள் உண்மையில் மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்.

உங்கள் கூட்டாளருடன் இதைப் பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம், மோசடி செய்தபின் நீங்கள் எவ்வளவு குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்களையும் உங்கள் உறவையும் மாற்றுவது எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதையும் அவர் புரிந்துகொள்வார்.