உணவு விஷத்தை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது

உணவு விஷம் என்பது ஒரு செரிமான கோளாறு ஆகும், இது இந்தோனேசியாவில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் எவரும் அனுபவிக்க முடியும். பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகளால் மாசுபடுத்தப்பட்ட நிலையற்ற உணவு அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதே மிகவும் பொதுவான காரணம் சால்மோனெல்லா, நோரோவைரஸ் அல்லது ஒட்டுண்ணி ஜியார்டியா.பின்னர், வீட்டில் உணவு விஷத்தை எவ்வாறு கையாள்வது? உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

வீட்டில் உணவு விஷத்தை எவ்வாறு நடத்துவது

லேசான மற்றும் மிதமான உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள் பொதுவாக வீட்டில் தீர்க்கப்படலாம். வீட்டு வைத்தியத்தின் முக்கிய குறிக்கோள், உடல் கடுமையான நீரிழப்பு நிலைக்கு முன்னேறுவதைத் தடுப்பதாகும்.

வீட்டில் உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சில வழிகள் இங்கே:

1. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்

உணவு விஷம் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியை அனுபவிக்கிறது, இதனால் உடல் நிறைய திரவங்களை இழக்கக்கூடும். இதுதான் உங்களை நீரிழப்புக்குள்ளாக்குகிறது.

எனவே, அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதே வீட்டில் உணவு விஷத்தை சமாளிக்க முக்கிய வழியாகும். மினரல் வாட்டரைக் குடிப்பதைத் தவிர, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஐஸ் க்யூப்ஸை வேகவைத்த தண்ணீரில் உறிஞ்சுவதன் மூலமோ அல்லது சூடான குழம்பைப் பருகுவதன் மூலமோ உடல் திரவங்களை அதிகரிக்கலாம்.

மற்றொரு வழி ORS குடிக்க வேண்டும். ORS என்பது சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட் தாதுக்களைக் கொண்ட ஒரு தீர்வாகும். இரண்டின் கலவையானது சாதாரண உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்கவும், இதயத்தை சாதாரணமாக துடிக்கவும் வைக்கும்.

ORS மருந்துக் கடைகள் அல்லது மருந்தகங்களில் கவுண்டரில் கிடைக்கிறது. 1 லிட்டர் வேகவைத்த குடிநீரில் 6 டீஸ்பூன் சர்க்கரை மற்றும் ½ டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து வீட்டிலேயே ORS செய்யலாம். ORS ரேஷனை மேலே உள்ள நீர் ஆதாரங்களில் இருந்து திசைதிருப்ப நாள் முழுவதும் செலவிடுங்கள்.

2. ஜீரணிக்க எளிதான உணவுகளை உண்ணுங்கள்

பாதிக்கப்பட்ட இரைப்பைக் குழாயை சிறிது நேரம் கடின உழைப்பில் வைக்கக்கூடாது. எனவே, இந்த செரிமான பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது "கனமான" எதையும் சாப்பிட வேண்டாம்.

ஜீரணிக்க எளிதான உணவு வகைகளான வாழைப்பழங்கள், சிற்றுண்டி (எந்த ஜாம் டாப்பிங் இல்லாமல்), வெள்ளை அரிசி மற்றும் தெளிவான கீரை போன்றவற்றை உண்ண முயற்சிக்கவும். இந்த உணவுகள் நார்ச்சத்து குறைவாக இருப்பதாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் அவை குடல்களால் எளிதில் ஜீரணிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அதிக கலோரிகளும் உள்ளன, அவை உடல் ஆற்றலாகப் பயன்படுத்தலாம்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளைத் தடுக்க ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் இந்த சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்.

3. நிறைய தூக்கம் கிடைக்கும்

உணவு விஷத்தின் போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் பல்வேறு அறிகுறிகள் உடல் பலவீனமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும். எனவே, உணவு விஷம் இருக்கும்போது இந்த சிக்கலைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, ஏராளமான ஓய்வைப் பெறுவதுதான்.

உடல் அதன் ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்ய தூக்கமும் ஓய்வும் சிறந்த வழிகள். ஓய்வு என்பது உடலுக்கு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் சேதமடைந்த உடல் திசுக்கள் மற்றும் செல்களை சரிசெய்வதற்கும் ஒரு வழியாகும், இதனால் நீங்கள் நோயிலிருந்து விரைவாக குணமடையலாம்.

4. அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் சாப்பிட்டால் உணவு விஷம் மோசமடையக்கூடும்:

• மது அருந்துங்கள்
• காஃபினேட் பானங்கள் (சோடா, எனர்ஜி பானங்கள் அல்லது காபி) குடிக்கவும்
• காரமான உணவை உண்ணுங்கள்
• நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• பால் பொருட்களை உட்கொள்வது, குறிப்பாக பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்படாதவை
• வறுத்த உணவுகள் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்
• எந்த வகையான சிகரெட்டையும் புகைப்பது
• வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளை உட்கொள்வதையும் தவிர்க்கவும். வயிற்றுப்போக்கு என்பது இயற்கையாகவே உணவு நச்சு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் உடலின் வழியாகும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உணவு விஷம் பொதுவாக 1 முதல் 3 நாட்களில் தானாகவே அழிக்கப்படும்.

மேலே உள்ள பல்வேறு வீட்டு வைத்தியங்களைச் செய்யும்போது, ​​கடுமையான உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.

பொதுவாக, உணவு விஷம் வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் கடுமையான நீரிழப்புக்கு முன்னேறும். கடுமையான நீரிழப்புடன் கூடிய உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு, உடனடியாக மருத்துவரிடம் எடுத்துச் செல்லப்பட வேண்டும்:

• வறண்ட வாய் அல்லது தீவிர தாகம்
• சிறுநீர் கழிக்கவும் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கவும் வேண்டாம்
• வெளியே வரும் சிறுநீர் இருட்டாக இருக்கிறது
• வேகமாக இதய துடிப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• உடல் பலவீனமாகவும் சோம்பலாகவும் இருக்கிறது
• தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல்
• திகைத்தது
• மலத்தில் அல்லது வாந்தியில் ரத்தம் இருக்கிறது
• 38 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் காய்ச்சல்

கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்காத அல்லது அனுபவிக்காதபோது உடனடியாக மருத்துவரிடம் கூட, ஆனால் உணவு நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள் (குறிப்பாக வயிற்றுப்போக்கு) 3 நாட்களுக்கு மேலாக நடந்து வருகின்றன.

மருத்துவரிடம் உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

இந்தோனேசியா குடியரசின் 2014 ஆம் ஆண்டின் எண் 5 இன் சுகாதார அமைச்சரின் ஒழுங்குமுறைப்படி, நோயாளியின் நிலை பல சிக்கல்களைக் காட்டும்போது ஒரு மருத்துவரிடமிருந்து உணவு விஷம் குறித்த மருத்துவ சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படும்.

மருத்துவர்கள் செய்யும் உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பது இங்கே:

1. மறுசீரமைப்பு

மூன்று நாட்களுக்கு மேலாக உணவு விஷத்தை அனுபவிக்கும் முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் கடுமையான நீரிழப்பு அபாயத்தில் உள்ளனர்.

எனவே, உணவு விஷம் காரணமாக இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்கும் மருத்துவரின் வழி, எலக்ட்ரோலைட்டுகளால் நிரப்பப்பட்ட IV இல் வைப்பது. நரம்பு திரவத்தில் பொதுவாக ஒரு ஐசோடோனிக் சோடியம் குளோரைடு கரைசலும், இழந்த உடல் திரவங்களை நிரப்புவதற்கு ஒரு ரிங்கரின் லாக்டேட் கரைசலும் நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

உட்செலுத்துதலுடன் கூடுதலாக, பொது மருத்துவர்கள் சோடியம் மற்றும் குளுக்கோஸ் கொண்ட ORS ஐயும் கொடுப்பார்கள். இந்த வகை ORS உடலில் இன்னும் இருக்கும் உடல் திரவங்களை பூட்டுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் அவை மலம் அல்லது வாந்தியை எளிதில் கடக்காது.

2. உறிஞ்சும் மருந்துகள்

கயோபெக்டேட் மற்றும் அலுமினிய ஹைட்ராக்சைடு கொண்ட உறிஞ்சும் மருந்துகள் உணவு விஷம் காரணமாக வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக வழங்கப்படலாம். வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்தப்படாவிட்டால் உறிஞ்சும் மருந்துகள் வழங்கப்படும்.

3. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

இந்தோனேசியா குடியரசின் சுகாதார அமைச்சின் வழிகாட்டுதல்களின்படி, உணவு நச்சு வழக்குகளில் சுமார் 10 சதவீதம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சில பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படும் கடுமையான உணவு நச்சு நிகழ்வுகளுக்கு மட்டுமே நோக்கம் கொண்டவை லிஸ்டேரியா. இருப்பினும், கடுமையான விஷம் வழக்குகள் பொதுவாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்கள் பலவீனமாக அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் நபர்களால் மட்டுமே அனுபவிக்கப்படுகின்றன.

ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றினால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷம் ஏற்பட்டால் மருத்துவர்கள் பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொடுப்பார்கள். இதற்கிடையில், வைரஸ்களால் ஏற்படும் உணவு விஷத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது மற்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

4. காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகள்

பராசிட்டமால் என்ற மருந்து பொதுவாக குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு உணவு விஷம் காரணமாக காய்ச்சல் அறிகுறிகளைக் கையாள்வதற்கான ஒரு வழியாக வழங்கப்படுகிறது. வாயால் எடுக்கப்படுவதைத் தவிர, சில நேரங்களில் காய்ச்சல் மருந்துகளும் குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஊடுருவி கொடுக்கப்படலாம்.

எக்ஸ்