திணறல்: காரணங்கள், எவ்வாறு அகற்றுவது, மற்றும் பல

எக்ஸ்

வரையறை

திணறல் என்றால் என்ன?

திணறல் என்பது ஒரு பேச்சுக் கோளாறு ஆகும், இதில் எழுத்துக்கள் அல்லது சொற்கள் நீண்ட காலமாக மீண்டும் மீண்டும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, இது பேச்சின் இயல்பான ஓட்டத்தில் குறுக்கிடுகிறது. இந்த பேச்சுக் கோளாறு விரைவான ஒளிரும் மற்றும் நடுங்கும் உதடுகள் போன்ற மீண்டும் மீண்டும் நடத்தைகளுடன் இருக்கலாம்.

இந்த நிலை மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதை கடினமாக்குகிறது, இது பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது. இந்த பேச்சுக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியும், ஆனால் அதைச் சொல்வதில் சிரமமாக இருக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் ஒரு சொல், எழுத்து அல்லது வாக்கியத்தை மெதுவாக மீண்டும் சொல்லலாம் அல்லது சொல்லலாம் அல்லது உரையாடலின் நடுவில் நிறுத்தலாம் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட எழுத்தை ஒலிக்க முடியாது.

பேசக் கற்றுக்கொள்வதில் ஒரு சாதாரண பகுதியாக குழந்தைகளில் திணறல் பொதுவானது. சொல்லப்படுவதைப் பின்பற்றும் அளவுக்கு பேச்சு மற்றும் மொழித் திறன் வளராதபோது சிறு குழந்தைகள் தடுமாறக்கூடும்.

இந்த நிலையில் உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகள் காலப்போக்கில் சொந்தமாக மேம்படுவார்கள். இருப்பினும், சில நேரங்களில், இந்த நிலை வயதுவந்த நிலையில் தொடரும் ஒரு நாள்பட்ட நிலையாக மாறும். இந்த கோளாறு தன்னம்பிக்கை மற்றும் மற்றவர்களுடனான தொடர்புகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த நிலை எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள்

திணறலின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

இந்த நிலையின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• ஒரு சொல் அல்லது வாக்கியத்தைத் தொடங்குவதில் சிக்கல்
• ஒரு சொல் அல்லது சொற்களின் ஒலியை மெதுவாக்குங்கள்
• ஒலி, எழுத்து அல்லது வார்த்தையின் மறுபடியும்
• ஒரு குறிப்பிட்ட எழுத்துக்கு இடைநிறுத்தம் அல்லது ஒரு வார்த்தையில் இடைநிறுத்தம்
• சொற்களைத் தொடர்வதில் சிக்கல் இருந்தால் "உம்" போன்ற சொற்களைச் சேர்க்கவும்
• அதிகப்படியான அழுத்தம், பதற்றம் அல்லது மேல் முகத்தின் இயக்கம்
• பேச்சு பற்றிய கவலை
• திறம்பட தொடர்புகொள்வதில் வரம்புகள்

பேச்சு கோளாறுகள் இதனுடன் இருக்கலாம்:

• விரைவாக ஒளிரும்
• உதடு அல்லது தாடை நடுக்கம்
• முக பிடிப்பு
• கைகள் பிடுங்கின

நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவோ, சோர்வாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ உணரும்போது அல்லது பாதுகாப்பற்ற, விரைவான, மனச்சோர்வை உணரும்போது இந்த நிலை மோசமடையக்கூடும். பொதுவில் அல்லது தொலைபேசியில் பேசுவது போன்ற சூழ்நிலைகள் தடுமாறும் நபருக்கு கடினமாக இருக்கும்.

மேலே பட்டியலிடப்படாத அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்:

• 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் பேச்சு கோளாறு
• பிற பேச்சு அல்லது மொழி கோளாறுகளுடன்
• அடிக்கடி ஆகலாம் அல்லது இளமைப் பருவத்தில் தொடரவும்
• தசை இறுக்கம் அல்லது பேசுவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது
• பள்ளி, வேலை அல்லது சமூக தொடர்புகளில் தொடர்பு கொள்ளும் திறனை பாதிக்கும்
• பயம் அல்லது பேச வேண்டிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற கவலை அல்லது உணர்ச்சி சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது
• வயது வந்தவராகத் தொடங்குகிறது

காரணம்

திணறலுக்கு என்ன காரணம்?

தொடர்ந்து தடுமாறும் காரணங்கள் குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறார்கள். காரணிகளின் கலவையானது இந்த நிபந்தனையுடன் தொடர்புடையது. போகாத ஒரு தடுமாற்றத்தின் சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பேச்சு மோட்டார் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள அசாதாரணங்கள்: நேரம், உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு போன்ற பேச்சு மோட்டார் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள அசாதாரணங்களை சில சான்றுகள் குறிக்கின்றன.
• மரபியல்: இந்த பேச்சுக் கோளாறு குடும்பங்களில் இயங்க முனைகிறது. மூளையின் மொழி மையங்களில் பரம்பரை (மரபணு) அசாதாரணங்களால் திணறல் ஏற்படலாம் என்று தோன்றுகிறது.
• மருத்துவ நிலைமைகள்: இந்த நிலை சில நேரங்களில் பக்கவாதம், அதிர்ச்சி அல்லது பிற மூளைக் காயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம்.
• மனநலப் பிரச்சினைகள்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உணர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சி திணறலை ஏற்படுத்தும்.

ஆபத்து காரணிகள்

இந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?

இந்த நிலைக்கு பல காரணிகள் உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகின்றன, அதாவது:

• திணறடிக்கும் உறவினர்களைக் கொண்டிருப்பது: திணறல் குடும்பங்களில் ஓட முனைகிறது
• வளர்ச்சி தாமதமானது: வளர்ச்சி தாமதங்கள் அல்லது பிற பேச்சுக் கோளாறுகள் உள்ள குழந்தைகள் திணறுகிறார்கள்
• ஆண்கள்: பெண்களை விட ஆண்கள் இந்த பேச்சுக் கோளாறுக்கு ஆளாகிறார்கள்
• மன அழுத்தம்: குடும்பத்தில் மன அழுத்தம், பெற்றோரின் அதிக எதிர்பார்ப்பு அல்லது பிற மன அழுத்தம் இந்த நிலையை மோசமாக்கும்

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பேச்சு மற்றும் மொழியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நோயியல் வல்லுநர்கள் குழந்தையை உரக்கப் படிக்கச் சொல்வதன் மூலம் பேச்சு கோளாறுகளை கண்டறிய முடியும். அவர்கள் குழந்தை பேசுவதை பதிவு செய்யலாம் அல்லது குழந்தையின் பேச்சு முறைகளையும் பார்க்கலாம். பேச்சு வளர்ச்சியை பாதிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளான காது கேளாமை போன்றவற்றை நிராகரிக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு உடல் பரிசோதனை மற்றும் பிற சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

நீங்கள் தடுமாறத் தொடங்கும் வயது வந்தவராக இருந்தால், உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள். முதிர்வயதில் தொடங்கும் திணறல் பெரும்பாலும் காயம், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது கடுமையான உணர்ச்சி அதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. நோயறிதலைச் செய்ய, மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வார், சில கேள்விகளைக் கேட்பார், பார்ப்பார், நீங்கள் பேசும் முறையைக் கேட்பார்.

திணறல் எவ்வாறு கையாளப்படுகிறது?

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் பெற்றோருக்கான ஆலோசனை மற்றும் குழந்தைகளுக்கான பேச்சு சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள், குழந்தை முடிந்தவரை சரளமாக பேச கற்றுக்கொள்ள உதவுவதாகும்.

ஒவ்வொரு நபரின் நிலைமைகளும் தேவைகளும் வேறுபட்டிருப்பதால், ஒரு நபருக்கு வேலை செய்யும் முறைகள் இன்னொருவருக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்காது. சில சிகிச்சைகள் (ஒழுங்கற்றவை) பின்வருமாறு:

• கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சரளமாக: இந்த வகை பேச்சு சிகிச்சையானது உங்கள் பேச்சைக் குறைக்கவும், அவள் திணறும்போது கவனிக்கவும் கற்றுக்கொடுக்கிறது. இந்த சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது நீங்கள் மிக மெதுவாகவும் கவனமாகவும் பேசுவீர்கள், ஆனால் காலப்போக்கில் நீங்கள் மிகவும் இயல்பான பேச்சு முறைக்கு பழக்கப்படுவீர்கள்.
• மின்னணு சாதனங்கள்: பல மின்னணு சாதனங்கள் கிடைக்கின்றன. செவிவழி கருத்து தாமதமானது உங்கள் பேச்சை மெதுவாக்க இது தேவைப்படுகிறது, இல்லையெனில் கணினியில் உள்ள ஒலி தடைபடும். மற்றொரு முறை உங்கள் பேச்சைப் பின்பற்றுவதால் நீங்கள் வேறொருவருடன் ஒற்றுமையாகப் பேசுகிறீர்கள் என்று தெரிகிறது. தினசரி நடவடிக்கைகளின் போது பல சிறிய மின்னணு சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை: இந்த வகை உளவியல் ஆலோசனை உங்கள் தடுமாற்றத்தை மோசமாக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் வழிகளை அடையாளம் காணவும் மாற்றவும் உதவும். இந்த சிகிச்சையானது இந்த நிலையில் தொடர்புடைய மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது சுயமரியாதை சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உதவும்.

வீட்டு வைத்தியம்

திணறலுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் என்ன?

திணறலைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

• உங்கள் பிள்ளையை கவனத்துடன் கேளுங்கள்: அவர் பேசும்போது இயற்கையான கண் தொடர்பைப் பேணுங்கள்.
• அவர் சொல்ல விரும்பும் சொற்களை உங்கள் பிள்ளை சொல்லும் வரை காத்திருங்கள்: தண்டனையை முடிக்க அவருக்கு இடையூறு செய்யாதீர்கள்.
• கவனச்சிதறல் இல்லாமல் குழந்தையுடன் பேச நீங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்: உணவு நேரங்கள் குழந்தையுடன் உரையாடுவதற்கான வாய்ப்புகள்.
• மெதுவாக பேசுங்கள், அவசரப்பட வேண்டாம்: நீங்கள் இந்த வழியில் பேசினால், உங்கள் பிள்ளை உங்களைப் பின்தொடர்வார், இது தடுமாற்றத்தைக் குறைக்கும்.
• பேசும் திருப்பங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரையும் ஒரு நல்ல கேட்பவராக ஊக்குவிக்கவும், பேசும்போது திருப்பங்களை எடுக்கவும்.
• அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள்: வீட்டில் ஒரு அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள், இதனால் உங்கள் பிள்ளை சுதந்திரமாக பேச வசதியாக இருக்கும்.
• குழந்தையின் திணறலில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்: அன்றாட தொடர்புகளில் திணறல் குறித்து கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவசரமாக, அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்ட அல்லது உங்கள் பிள்ளை பொதுவில் பேச வேண்டிய சூழ்நிலைகளுக்கு உங்கள் பிள்ளையை வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.
• விமர்சனத்தை விட புகழைக் கொடுங்கள்: தடுமாறும் நிலைக்கு கவனத்தை ஈர்ப்பதை விட சரளமாகப் பேசியதற்காக குழந்தையைப் புகழ்வது நல்லது. உங்கள் குழந்தையின் பேச்சை மேம்படுத்த விரும்பினால், மென்மையாகவும் நேர்மறையாகவும் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் பிள்ளையை முழுவதுமாக ஏற்றுக்கொள்: எதிர்மறையாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள், விமர்சிக்காதீர்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை திணறடிக்க தண்டிக்க வேண்டாம். இது பாதுகாப்பின்மை உணர்வை அதிகரிக்கும். ஆதரவு ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண மருத்துவரை அணுகவும்.

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.