உயர் IQ உண்மையில் இந்த உளவியல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்

பெரும்பாலான மக்களின் கூற்றுப்படி, உயர் ஐ.க்யூ நிலை இருப்பது பெருமை கொள்ள வேண்டிய ஒன்று. IQ ஐ அறிவுசார் நுண்ணறிவு என்று பொருள் கொள்ளலாம். அதிக அறிவுசார் நுண்ணறிவு மதிப்புகளைக் கொண்ட ஒரு நபர் பொதுவாக ஸ்மார்ட் என்று கருதப்படுவார் மற்றும் நல்ல கல்வி சாதனைகள் கொண்டவர். ஆனால் அதிக ஐ.க்யூ மதிப்பெண் பெறுவது அவ்வளவு நல்லதல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சமீபத்தில், ஒரு ஆய்வில் அதிக ஐ.க்யூ மதிப்பெண் அதிக அளவு பதட்டத்துடன் தொடர்புடையது என்று கண்டறியப்பட்டது.

அதிக ஐ.க்யூ அதிகப்படியான கவலையைத் தூண்டும் என்று கருதப்படுகிறது

இந்த அறிக்கை கனடாவின் லேக்ஹெட் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய ஆய்வில் இருந்து வந்துள்ளது, மேலும் 100 பேர் பதிலளித்தனர். இந்த ஆய்வின் முடிவுகளிலிருந்து, அடிக்கடி பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் பதிலளிப்பவர்களின் குழு பெரும்பாலும் பதட்டத்தை அனுபவிக்காத குழுவை விட அதிக வாய்மொழி நுண்ணறிவு சோதனை மதிப்பெண்ணைக் கொண்டுள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது.

அறிவார்ந்த நுண்ணறிவுக்கும் பதட்டத்திற்கும் இடையிலான உறவை ஆராய்ந்த பிற ஆய்வுகள் அதையே கூறுகின்றன. இந்த ஆய்வில், அதிக கவலை நோய்க்குறி உள்ள குழுக்களிலும், மன ஆரோக்கியமாக இருக்கும் குழுக்களிலும் அறிவுசார் நுண்ணறிவை அளவிடுவதற்கான சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. கவலை நோய்க்குறி கொண்ட குழுவில் உள்ள அனைத்து மக்களும் ஆரோக்கியமான குழுவை விட சிறந்த சோதனை மதிப்பெண்களைக் கொண்டிருப்பதாக முடிவுகள் காண்பித்தன.

ALSO READ: ஒரு நபரின் புத்திசாலித்தனம் அவரது குடல்களால் பாதிக்கப்படுகிறது

பதட்டத்துடன் IQ க்கு என்ன தொடர்பு?

அறிவார்ந்த புத்திசாலித்தனத்தை பதட்டத்துடன் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதியும் அதே பகுதியாகும் என்று தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களைச் சேர்ந்த நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. மனித மூளை பல பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது ஒரு பகுதி நடுவில் அமைந்துள்ள ஒரு வெள்ளை நிறப் பொருளும், ஒரு பகுதி சாம்பல் நிறப் பொருளும் வெளியில் அமைந்துள்ளது.

இந்த விஷயத்தில், வெள்ளை விஷயத்தில் இருக்கும் கோலின் பொருள் (மூளையில் ஒரு சமிக்ஞை கேரியராக செயல்படும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தி) ஆரோக்கியமான நபர்களை விட அதிக ஐ.க்யூ மற்றும் அதிக கவலை மற்றும் நிலையான ஐ.க்யூ உள்ளவர்களில் குறைவாக உள்ளது என்று அறியப்படுகிறது. எனவே இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளும், பதட்டமாக உணர்கின்றன மற்றும் அதிக ஐ.க்யூ கொண்டவை, கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஒரே விஷயத்தால் ஏற்படுகின்றன என்று முடிவு செய்யலாம்.

பதட்டத்தை ஏற்படுத்துவதால் அதிக ஐ.க்யூ இருப்பது மோசமானது என்று அர்த்தமா?

அதிகப்படியான பதட்டத்துடன் கூடிய அறிவுசார் நுண்ணறிவு ஒரு நபரை கல்வியில் வெற்றிகரமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் மாற்றும் முக்கிய விஷயம் அல்ல. உளவுத்துறையின் பொருளைப் பற்றி பல கருத்துகள் மற்றும் பார்வைகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உண்மையில், அதிகப்படியான கவலை உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே செய்ய வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், திடீரென்று தோன்றக்கூடிய பதட்டத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதுதான்.

ALSO READ: குழந்தைகளின் புத்திசாலித்தனம் தாயிடமிருந்து அனுப்பப்படுவது உண்மையா?

அதிகப்படியான கவலையைக் குறைக்க என்ன செய்ய முடியும்?

நீங்கள் எதையாவது பற்றி மிகுந்த ஆர்வத்துடன் உணர்ந்தால், உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்தினால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிதான விஷயங்கள் இங்கே:

• ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுத்துக்கொள்வது உங்களை மிகவும் நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் மாற்றும்.
• கவலை என்பது மற்ற உணர்வைப் போன்றது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். கவலை என்பது வேறு எந்த உணர்வையும் போல தோன்றும் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினை என்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டு புரிந்து கொண்டால், நீங்கள் அந்த கவலையிலிருந்து எளிதாக விடுபடுவீர்கள்.
• அந்த நேரத்தில் உங்களை திசைதிருப்ப பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் வேடிக்கையான விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களை திசைதிருப்ப முடியாது என்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பொழுதுபோக்கைச் செய்வதும் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும்.
• போதுமான ஓய்வு மற்றும் தூக்கம்
• வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுங்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், வழக்கமான உடற்பயிற்சியால் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த முடியும், ஏனெனில் நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் உடல் "மகிழ்ச்சியான" ஹார்மோனைத் தூண்டுகிறது.

ALSO READ: ஒருவரின் ஐ.க்யூ அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ முடியுமா?