இதயம்

உடலை ஆரோக்கியமாக்குவதற்கும், மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கும் ரிஃப்ளெக்சாலஜி பலரால் நம்பப்படுகிறது. உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுடனும் இணைக்கப்படுவதாகக் கருதப்படும் கைகள் மற்றும் கால்களின் உள்ளங்கையில் உள்ள புள்ளிகளை ரிஃப்ளெக்சாலஜி நம்பியுள்ளது. இந்த புள்ளிகளை அழுத்துவதன் நோக்கம் உடல் உறுப்புகளின் வேலையை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடல் ஆரோக்கியமாகிறது. ஆனால் கர்ப்பிணி பெண்கள் இதைச் செய்தால் என்ன ஆகும்? மற்ற சாதாரண பெண்களைப் போலவே இது இன்னும் பயனுள்ளதா? அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் ரிஃப்ளெக்சாலஜி உண்மையில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறதா?

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ரிஃப்ளெக்சாலஜி செய்வது பாதுகாப்பானதா?

இந்த நேரத்தில் கர்ப்பமாக இருக்கும் உங்களில் இது ஒரு பெரிய கேள்வியாக இருக்கலாம். ரிஃப்ளெக்சாலஜி மூலம் உடல் மிகவும் நிதானமாகவும், குறைந்த அழுத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். இப்போது வரை, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிரதிபலிப்பின் தாக்கத்தை ஆராயும் அறிவியல் ஆராய்ச்சி இன்னும் மிகக் குறைவு. அப்படியிருந்தும், சில நிபுணர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பிரதிபலிப்பு சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும் என்று கூறுகின்றனர்.

உறுப்புகள், சுரப்பிகள் மற்றும் உடலின் பல்வேறு முக்கிய பாகங்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய கை மற்றும் கால்களின் உள்ளங்கையில் உள்ள புள்ளிகளை அழுத்துவதே பிரதிபலிப்பின் அடிப்படைக் கோட்பாடு. இந்த கட்டத்தில் உள்ள அழுத்தம், சுரப்பிகளில் ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், உறுப்புகள் சிறப்பாக செயல்பட வைப்பது, மனநிலையை மேலும் நிலையானதாக்குவது போன்ற உடலின் அனைத்து பகுதிகளையும் தூண்டலாம் மற்றும் தூண்டலாம்.

இருப்பினும், சீன மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பிரதிபலிப்பு கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே 38 வாரங்களுக்கு உட்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிரதிபலிப்பு செய்யக்கூடாது. ஏனெனில் அவர் 38 வாரங்களுக்கும் குறைவான வயதில் பிரதிபலிப்பைச் செய்தால், அவருக்கு முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நபருடன் கர்ப்ப காலத்தில் பிரதிபலிக்கவில்லை என்றால், அது 'தவறான பத்திரிகை' ஆக இருக்கலாம், அது உண்மையில் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பிரதிபலிப்பு செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அது கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தில் இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பிரதிபலிப்பைச் செய்யும்போது எந்த புள்ளிகள் சுருக்கங்களைத் தூண்டலாம்?

அப்படியிருந்தும், கர்ப்ப காலத்தில் பிரதிபலிப்பு இன்னும் செய்யப்படலாம், ஆனால் கர்ப்பிணி பெண்கள் சுருக்க சிக்கல்களை அனுபவிக்கும் போது. ரிஃப்ளெக்சாலஜி சுருக்கங்களை விரைவுபடுத்துவதோடு உழைப்பை எளிதாக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையின் முக்கிய புள்ளிகள்:

குதிகால், இந்த புள்ளியை அழுத்தும் போது வலி இருக்கும். வலி குறையும் வரை இந்த புள்ளியை அழுத்துவது நல்லது.

கால்விரல்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி. கட்டைவிரலுக்கும் கைவிரலுக்கும் இடையில் பாதத்தை அழுத்துவது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வேகமாக சுருங்க உதவும். அந்த பகுதியில் கவனம் செலுத்தி மெதுவாக அழுத்தவும். பிரசவம் ஏற்பட்டபின் இந்த பகுதியை அழுத்துவது கூட அம்மா அனுபவிக்கும் வலியை நீக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

பெரிய கட்டைவிரல்நான், தொழிலாளர் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துவதில் இந்த பகுதி மிக முக்கியமான பகுதியாகும். உண்மையில் பெருவிரல் நேரடியாக பிட்யூட்டரி சுரப்பியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை சுரக்க செயல்படுகிறது. ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் குழந்தை பிறக்கத் தயாராக இருக்கும்போது இயற்கையாகவே ஏற்படும் ஹார்மோன் ஆகும். இந்த ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படும்போது, ​​உடல் தானாகவே கருப்பை சுருங்கிவிடும்.

எக்ஸ்