பொருளடக்கம்:
- ஒரு குடலிறக்கத்தின் வரையறை
- குடலிறக்கம் என்றால் என்ன?
- குடலிறக்க வகைகள்
- வம்சாவளியின் வகைகள் யாவை?
- 1. ஆங்கிலேயர்கள்
- 2. தொடை
- 3. தொப்புள்
- 4. எபிகாஸ்ட்ரிக்
- 5. கீறல்
- 6. இடைவெளி / இடைவெளி
- குடலிறக்கம் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
- குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?
- 1. ஆங்கிலேயர்கள்
- 2. தொடை
- 3. தொப்புள்
- 4. இடைவெளி / இடைவெளி
- 5. கீறல்
- நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
- சிக்கல்கள்
- ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் (கீழே விழுதல்) என்ன?
- காரணம்
- இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம்?
- குடலிறக்கம் ஆபத்து காரணிகள்
- இந்த நிலைக்கு எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?
- குடலிறக்கம் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
- இந்த நிலைக்கு வழக்கமான சோதனைகள் யாவை?
- கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
- குடலிறக்கங்களின் வீட்டு சிகிச்சை
- செய்யக்கூடிய வீட்டு வைத்தியம் என்ன?
எக்ஸ்
ஒரு குடலிறக்கத்தின் வரையறை
குடலிறக்கம் என்றால் என்ன?
குடலிறக்கம் என்பது உடலில் உள்ள ஒரு உறுப்பு தசை சுவர் அல்லது சுற்றியுள்ள திசு வழியாக நீண்டுள்ளது. உறுப்புகளின் இந்த பகுதிகள் பலவீனமான தசை அல்லது திசுக்களின் பகுதிகள் வழியாக வெளிப்படுகின்றன, இதனால் ஒரு கட்டை அல்லது கட்டி தோன்றும்.
இந்த நிலை, சாதாரண மனிதர்களால் இறங்கு கொம்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக வயிற்றில் தோன்றும், இது உங்கள் மார்புக்கும் இடுப்புக்கும் இடையில் துல்லியமாக இருக்கும். பல சந்தர்ப்பங்களில், தொடை மற்றும் மேல் இடுப்பு பகுதியிலும் கட்டிகள் தோன்றும்.
வம்சாவளியைச் சேர்ந்த பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் இந்த நிலை தானாகவே போகாது. சில நேரங்களில், ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தடுக்க குடலிறக்கங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.
கட்டி அழுத்தம் அல்லது திரிபு மட்டுமே ஏற்படுத்தினால், இந்த நிலை குறைக்கக்கூடிய குடலிறக்கம் என அழைக்கப்படுகிறது (குறைக்கக்கூடிய குடலிறக்கம்). இது போன்ற ஒரு கட்டி ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் நோயாளிக்கு இன்னும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய விருப்பம் உள்ளது.
சில நேரங்களில், ஒரு உறுப்பு அல்லது திசு துளையிடப்பட்ட தசைக்கு வெளியே சிக்கிக்கொள்ளலாம். திரும்பி வராத ஒரு கட்டியை தக்கவைத்த குடலிறக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது (சிறைவாசம் குடலிறக்கம்). இது ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும், இது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
குடலிறக்கத்தின் மிகவும் ஆபத்தான வகை கழுத்தை நெரிப்பது. இந்த நிலையில், வெளியே சிக்கியுள்ள உறுப்புகள் அல்லது திசுக்களுக்கு இரத்த சப்ளை கிடைக்காது. காலப்போக்கில் இந்த உறுப்புகள் திசு இறப்பு மற்றும் சிக்கல்களை அனுபவிக்க முடியும்.
குடலிறக்க வகைகள்
வம்சாவளியின் வகைகள் யாவை?
அது தோன்றும் இடத்தின் அடிப்படையில், இறங்கு பெரோக்கை பின்வருவனவற்றாக பிரிக்கலாம்.
1. ஆங்கிலேயர்கள்
இங்ஜினல் குடலிறக்கம் மிகவும் பொதுவான வகை மற்றும் பெண்களை விட ஆண்களை பெரும்பாலும் பாதிக்கிறது. அதன் முக்கிய சிறப்பியல்பு, அடிவயிற்றின் கீழ் அல்லது இடுப்புக்கு அருகில் உள்ள இடுப்புக்கு அருகில் ஒரு திறப்பு மூலம் குடல் தோன்றுவது.
ஆண்களில் உள்ள குடலிறக்கம் பெண்களிடமிருந்து சற்று வித்தியாசமானது. ஆண்களில், வயிற்றுக்கும் ஸ்க்ரோட்டத்திற்கும் இடையில் (விந்தணுக்களை உள்ளடக்கும் பை) விந்தணு குழாய் வழியாக நுழைவது குடல் பாதை ஆகும்.
பெண்களில் இருக்கும்போது, இந்த சேனல் கருப்பை ஆதரிக்கும் இணைப்பு திசுக்களுக்கான பாதையை உருவாக்குகிறது. எனவே, பெண்களில் குடலிறக்கத்தின் இருப்பிடம் அந்த பகுதிக்கு நெருக்கமாக உள்ளது.
இளம்பருவத்தில் உள்ள குடலிறக்க குடலிறக்கத்தின் கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளும் குடலிறக்கத்தின் பிறவி குறைபாடுகளால் ஏற்படுகின்றன. இறுக்கமாக மூடுவதற்குப் பதிலாக, இந்த சேனல் குடல்களுக்குள் நுழைய இடமளிக்கிறது.
இந்த வகையான இறங்கு முனகல் தெளிவாகத் தெரியும் தொடை மற்றும் இடுப்புக்கு இடையில் ஒரு முக்கிய வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆண்களில், குடலின் வீக்கம் பகுதி ஸ்க்ரோட்டத்திற்குள் நுழையலாம். இந்த நிலைமைகள் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.
2. தொடை
ஃபெமரல் குடலிறக்கங்கள் பெரும்பாலும் இன்குவினல் வகையாக தவறாக கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை இரண்டும் ஒரே பகுதியில் தோன்றும் மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒரே காரணங்களைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், தொடை குடலிறக்கத்தின் நீடித்தல் அடிவயிறு, இடுப்பு, இடுப்பு அல்லது மேல் தொடைகளில் தோன்றும்.
3. தொப்புள்
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு 6 மாதங்கள் வரை தொப்புள் குடலிறக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. தொப்புளுக்கு அடுத்த வயிற்று சுவர் வழியாக குடலின் ஒரு பகுதி வெளியேறும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த வகை வம்சாவளியைக் கொண்ட குழந்தைகளில், குழந்தை அழும்போது வீக்கம் மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது.
தொப்புள் குடலிறக்கத்தை ஒரு வீக்கம் கொண்ட தொப்புளாக நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம். மற்ற வகைகளைப் போலல்லாமல், குழந்தைக்கு 1 வயதாக இருக்கும்போது இந்த நிலை தானாகவே குணமடையக்கூடும். இயல்பான நிலைக்கு திரும்பாத வீக்கம் கொண்ட தொப்புளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்யலாம்.
4. எபிகாஸ்ட்ரிக்
எபிகாஸ்ட்ரிக் குடலிறக்கங்களில், தொப்புள் மற்றும் மார்புக்கு இடையில் அமைந்துள்ள வயிற்று தசையின் பகுதி வழியாக குடல் நீண்டுள்ளது. மார்பில் ஒரு கட்டியை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த நோய் பொதுவாக குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
5. கீறல்
ஒரு நபருக்கு வயிற்றில் அறுவை சிகிச்சை செய்தபின் இந்த வகை வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது செய்யப்படும் கீறல் வயிற்று தசைகளின் சில பகுதிகளை பலவீனப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, குடல் கீறல் குறி அல்லது சுற்றியுள்ள தசை திசு வழியாக வெளியேறுகிறது.
6. இடைவெளி / இடைவெளி
டயாபிராம் திறப்பில், துல்லியமாக உணவுக்குழாய்க்கும் வயிற்றுக்கும் இடையிலான சந்திப்பில் இந்த வகை வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. உதரவிதான திறப்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் பலவீனமாகிவிட்டால், வயிற்றின் மேல் பகுதி ஒட்டிக்கொண்டு வயிற்றுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்.
ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நீங்கள் அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மார்பு வலியை அனுபவிக்கலாம். இந்த நிலைக்கு மருந்து மற்றும் உணவு மாற்றங்களுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை இன்னும் தேவைப்படுகிறது.
குடலிறக்கம் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?
வகையின் அடிப்படையில், விழுந்த மாடுகளின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இங்கே.
1. ஆங்கிலேயர்கள்
இந்த நிலையில் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி இடுப்பில் ஒரு வீக்கம் தோன்றும். இதன் விளைவாக அதிகப்படியான பதற்றத்தின் விளைவாக வீக்கம் திடீரென்று தோன்றும்:
- சுமை தூக்கல்,
- சத்தமாக தும்ம,
- தொடர்ச்சியான இருமல்,
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது அல்லது மலம் கழிக்கும் போது சிரமப்படுவது, மற்றும்
- வயிற்றுக்குள் இருந்து அதிகரித்த அழுத்தம்.
வீக்கம் ஒரு நேர்மையான நிலையில் அதிகமாகத் தெரியும் மற்றும் இடுப்பில் வலி அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் குனிந்து, எடையை உயர்த்தும்போது, இருமல் அல்லது சிரிக்கும்போது வலி பொதுவாக ஏற்படுகிறது.
நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிற அறிகுறிகளும் உள்ளன, அவை:
- வீக்கம் உள்ள பகுதியில் வலி அல்லது எரியும்,
- இடுப்பில் ஒரு சுமையை இழுப்பது போன்ற ஒரு உணர்வு,
- இடுப்பு பலவீனமாகவும் உணர்திறன் மிக்கதாகவும் மாறும்
- விந்தணுக்களைச் சுற்றி அச om கரியம்.
2. தொடை
சிறிய முதல் மிதமான கட்டிகள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், பெரிய கட்டிகள் அல்லது தொடைகள் மற்றும் மேல் இடுப்புகளில் தோன்றுவது வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் கனமான பொருட்களை நிற்கும்போது அல்லது தூக்கும்போது வலி மிக மோசமானது.
3. தொப்புள்
தொப்புள் தொப்புள் கொண்ட குழந்தைகளில், குழந்தை அழும்போது அல்லது இருமும்போது மட்டுமே வீக்கம் தோன்றும். இது பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு வலிக்காது, ஆனால் இளமை பருவத்தில் உருவாகும் நிலைமைகள் வயிற்று அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
4. இடைவெளி / இடைவெளி
இடைவெளியின் குடலிறக்கங்கள் சிறியதாக இருப்பதால், அவற்றை நீங்கள் உணரக்கூடாது. இருப்பினும், ஒரு பெரிய கட்டி உதரவிதானத்தின் பெரிய திறப்பை ஏற்படுத்தும்.
இது அஜீரணத்திற்கு ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது:
- வயிற்றில் அழுத்தம்,
- வயிறு அழுத்துவதைப் போல உணர்கிறது,
- நெஞ்சு வலி,
- வயிற்று அமிலத்தின் அதிகரிப்பு,
- சுவாசிக்க அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
- நெஞ்செரிச்சல்.
5. கீறல்
கீறலின் அளவைப் பொறுத்து அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் வரும் பசுக்களில் அறிகுறிகள் குறைகின்றன. நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்த மூன்று வாரங்கள் முதல் ஆறு மாதங்களுக்குள் அறிகுறிகள் தோன்றாது. அப்படியிருந்தும், இந்த நிலை எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம்.
கீறல் தளத்தில் ஒரு வீக்கம் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். அதிகப்படியான திசுக்கள் இருந்தால் அல்லது குடல்கள் பலவீனமான இடத்தில் சிக்கிக்கொண்டால், நீங்கள் கடுமையான வலியை உணரலாம். இந்த நிலைக்கு ஒரு கீறல் குடலிறக்கத்தை சரிசெய்ய வேண்டும்.
நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் அல்லது ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொரு நபரும் பலவிதமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்க முடியும். ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது சரியான சிகிச்சையைப் பெற உதவும்.
சிக்கல்கள்
ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் (கீழே விழுதல்) என்ன?
சிகிச்சையைப் பெறாத ஒத்திசைவான நோயாளிகள் இது போன்ற சிக்கல்களை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது:
- தசை திசுக்களில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள அழுத்தம்,
- தக்கவைத்த குடலிறக்கம் (சிறைவாசம் குடலிறக்கம்),
- குடல் அடைப்பு, மற்றும்
- திசு மரணம்.
சிறைவாசம் குடலிறக்கம் வயிற்று சுவரில் கட்டை சிக்கிக்கொண்டால் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை குடல்கள் இரத்த ஓட்டம் பெறாததால் அவை தடுக்கப்பட்டன அல்லது மூச்சுத் திணறக்கூடும். இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை மற்றும் உடனடி உதவி தேவைப்படுகிறது.
ஆபத்தான குடல் அடைப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- காய்ச்சல்,
- வலி திடீரென்று வந்து மோசமடைகிறது,
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி,
- வீக்கம் இருண்ட நிறமாகவும் மாறும்
- தூர அல்லது குடல் இயக்கம் இருக்க முடியாது.
காரணம்
இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம்?
எல்லா வகையான குடலிறக்கங்களும் அடிப்படையில் ஒரே காரணத்தைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் உடலில் உள்ள சில தசைகள் அல்லது திசுக்களின் சுவர்களில் திறப்புகள் அல்லது பலவீனமான பகுதிகள் உள்ளன. அதைச் சுற்றியுள்ள உறுப்புகள் அல்லது திசுக்கள் பின்னர் பலவீனமான பகுதியை அழுத்துகின்றன.
நீங்கள் பிறந்ததிலிருந்து தசையின் பலவீனமான பகுதி இருந்திருக்கலாம். இருப்பினும், சில வகையான விழுந்த பாம்புகளுடன், காலப்போக்கில் தசை பலவீனம் ஏற்படுகிறது. தசை பலவீனத்திற்கு சில பொதுவான காரணங்கள் இங்கே.
- கருப்பையில் கரு வளர்ச்சியின் போது ஏற்படும் பிறப்பு நிலைமைகள் மற்றும் பிறப்பிலிருந்து உள்ளன.
- வயது அதிகரிக்கும்.
- காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து திசு சேதம்.
- நாள்பட்ட இருமல்.
- கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது அதிக எடையை தூக்குதல்.
- கர்ப்பம், குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் கர்ப்பம்.
- மலச்சிக்கல், இது உங்களுக்கு குடல் இயக்கம் இருக்கும்போது கடினமாக தள்ளும்.
- அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது.
- வயிற்றில் திரவத்தை உருவாக்குதல் (ஆஸைட்டுகள்).
குழந்தை பிறந்ததிலிருந்து ஏற்பட்டிருக்கக்கூடிய தசை பலவீனத்தால் இங்ஜினல் மற்றும் ஃபெமரல் குடலிறக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. வயதை அதிகரிப்பது அல்லது வயிற்று தசைகள் மற்றும் இடுப்பு மீது நிலையான அழுத்தம் ஏற்படுவதாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
வயிற்று தசைகள் மீது நிலையான அழுத்தம் காரணமாக தொப்புள் குடலிறக்கங்களும் ஏற்படலாம். அழுத்தம் பொதுவாக அதிக உடல் எடை, நீடித்த இருமல் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு தசைச் சுருக்கம் ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது.
இதற்கிடையில், குடலிறக்க குடலிறக்கங்களின் காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலை வயது அல்லது வயிற்று தசைகள் மீது நிலையான அழுத்தத்துடன் தசை பலவீனம் தொடர்பானது என்று கருதப்படுகிறது.
குடலிறக்கம் ஆபத்து காரணிகள்
இந்த நிலைக்கு எனது ஆபத்தை அதிகரிப்பது எது?
இந்த நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படும் பல காரணிகள் இங்கே.
- முன்கூட்டிய குழந்தைகள் மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை கொண்ட குழந்தைகள்.
- உடல் பருமன் அல்லது திடீர் எடை அதிகரிப்பு.
- கனமான பொருட்களை தூக்குதல்.
- வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்.
- நிலையான இருமல் அல்லது தும்மல்.
- கர்ப்பம்.
குடலிறக்கம் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
இந்த நிலைக்கு வழக்கமான சோதனைகள் யாவை?
மருத்துவர் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்துகிறார், இது பொய் மற்றும் நிற்கும் நிலையில் செய்யப்படுகிறது. இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது லேபராஸ்கோபி தேவைப்படலாம். சில நிகழ்வுகளுக்கு எக்ஸ்ரே மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் (யு.எஸ்.ஜி) தேவை.
கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
கட்டி பெரிதாகி வலியை ஏற்படுத்தினால், மருத்துவர் வழக்கமாக அதற்கு ஒரு குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சை செய்வார். மருத்துவர் வயிற்று சுவரில் ஒரு துளை தைக்கலாம்.
லேபராஸ்கோபிக் செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி ஹெர்னியாஸை திறந்த அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்யலாம். இந்த நடைமுறையில், மருத்துவர் ஒரு சிறிய கேமரா மற்றும் மினி அறுவை சிகிச்சை கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சிறிய கீறல்களைச் செய்கிறார்.
லேபராஸ்கோபியின் போது, மருத்துவர் குடலிறக்கத்தின் இடத்திற்கு அருகில் ஒரு கீறல் செய்வார், பின்னர் வீங்கிய திசுவை மீண்டும் வயிற்றுக்குள் தள்ளுவார். பின்னர் மருத்துவர் மூடிய பகுதியை தைக்கிறார்.
அப்படியிருந்தும், எல்லா வகையான வம்சாவளிகளும் லேபராஸ்கோபிக்கு ஏற்றவை அல்ல. வகைக்கு ஏற்ப வீழ்ச்சி சுற்றுப்பட்டைகளை சமாளிக்க சரியான செயல்பாட்டை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.
குடலிறக்கங்களின் வீட்டு சிகிச்சை
செய்யக்கூடிய வீட்டு வைத்தியம் என்ன?
வீட்டு வைத்தியம் ஒரு உறுப்பு அல்லது திசுவை அதன் அசல் நிலைக்கு ஒட்டிக்கொள்ள முடியாது. இருப்பினும், வீட்டு வைத்தியம் அச om கரியத்தை குறைக்கவும், நோய் மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய தொடர் குறிப்புகள் இங்கே.
- மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். மலச்சிக்கல் உங்களைத் தள்ளுகிறது, மேலும் சிரமப்படுவதால் கீழே விழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- மூன்று கனமான உணவாக இருந்த உணவின் பகுதியை 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளுடன் பிரிக்கவும்.
- சாப்பிட்ட பிறகு படுத்துக் கொள்ளவோ, குனியவோ வேண்டாம்.
- ஆரோக்கியமான எடை வரம்பை பராமரிக்கவும்.
- ஒரு குடலிறக்கம் உங்கள் வயிற்று அமிலத்தை உயர்த்தினால், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- விளையாட்டுகளில் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். 2018 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, விளையாட்டுகளில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குடலிறக்கம் உருவாகும் ஆபத்து குறைவு.
- உங்கள் பிள்ளைக்கு குடலிறக்கம் இருந்தால், 2 அல்லது 3 வயதிற்குள் கட்டி சுருங்கிவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல் சிறைவாசம் குடலிறக்கம். முறையற்ற சிகிச்சையானது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
- உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை இருந்தால், காயம் குணமாகும் வரை சுத்தமாகவும் உலரவும் வைக்கவும்.
ஒரு உறுப்பு ஒரு தசை அல்லது பலவீனமான திசுக்களின் சுவருக்கு எதிராக அழுத்தும் போது குடலிறக்கம் அல்லது வம்சாவளி ஏற்படுகிறது. இது ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் பொதுவாக உறுப்புகளை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திருப்ப அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.
வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படாதவாறு சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.