இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

எக்ஸ்

வரையறை

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்றால் என்ன?

உடலின் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) அளவு சாதாரண வரம்பை விட குறைவாக இருக்கும்போது, ​​இது 70mg / dL க்கும் குறைவாக இருக்கும் போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க சில மருந்துகள் இருப்பதால் நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் உண்மையில் இந்த நிலைக்கு ஆளாகிறார்கள். இருப்பினும், ஆரோக்கியமானவர்கள் கூட உண்மையில் இந்த சிக்கலை அனுபவிக்க முடியும்.

நீரிழிவு அல்லாத குறைந்த இரத்த சர்க்கரையில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, அதாவது:

1. எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அதாவது, சாப்பிட்ட சில மணி நேரங்களுக்குள் ஏற்படும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை.
2. உண்ணாவிரத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அதாவது, குறைந்த இரத்த சர்க்கரை சாப்பிடுவதோடு தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை. சில மருந்துகள் (சாலிசிலேட்டுகள், சல்பா அல்லது குயினின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்), ஆல்கஹால் உட்கொள்வது, கடுமையான கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள், இன்சுலினோமா மற்றும் குளுக்ககோன் என்ற ஹார்மோன் குறைந்த அளவு ஆகியவற்றால் இந்த நிலை பாதிக்கப்படலாம்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, திடீரென ஏற்படக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உட்பட. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை மோசமடைந்து கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

மாறாக, உடனடி மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையானது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை சாதாரண சர்க்கரை அளவிற்கு திரும்ப உதவும்.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஒரு பொதுவான நிலை. இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயைக் கொண்ட நபர்களுடன் தொடர்புடையது என்றாலும், குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை யாராலும் அனுபவிக்க முடியும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் யாவை?

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே ஒரு எதிர்வினையைத் தூண்டும். குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் சில பண்புகள்:

• ஒழுங்கற்ற இதய தாளம் அல்லது இதயத் துடிப்பு
• பலவீனமான, மந்தமான மற்றும் சக்தியற்ற
• தூக்கம்
• பசியாக உணர்தல்
• வெளிறிய தோல்
• சமநிலையை இழந்தது
• கிளியங்கன்
• அமைதியற்றது
• வியர்வை
• உடல் நடுக்கம்
• வாயைச் சுற்றி கூச்ச உணர்வு
• கோபப்படுவது எளிது
• ஆலோசிப்பது கடினம்

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை விரைவாகவும் சரியான முறையிலும் சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது, ​​அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும். இந்த நிலை கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• திகைத்தது
• மங்கலான பார்வை
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• குடிபோதையில் நடந்து கொள்ளுங்கள்
• உணர்வு இழப்பு

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்ந்தால், இது மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், இது வலிப்புத்தாக்கங்கள், கோமா மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும்:

• மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது ஆனால் நீரிழிவு நோய் இல்லை.
• நீரிழிவு நோயைக் கொண்டிருங்கள் மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் ஹைப்போகிளைசீமியா அறிகுறிகள் மேம்படாது.
• நீரிழிவு நோய் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள், இது நனவு இழப்பு போன்ற கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

காரணம்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு என்ன காரணம்?

குளுக்கோஸ், இரத்த சர்க்கரை, உணவில் இருந்து வரும் உடலுக்கு, குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு முக்கிய ஆற்றல் அளிக்கிறது. உணவு ஜீரணிக்கப்பட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்கும் விநியோகிக்கப்படும்.

இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​உடலின் செல்கள் குளுக்கோஸை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்த உதவும் கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்கும்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும் போது இயற்கையான ஹார்மோன் இன்சுலின் குறைகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான இன்சுலின் உட்கொள்வது உண்மையில் உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைந்து, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த நிலை ஏற்பட பல விஷயங்கள் உள்ளன, இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு வியத்தகு அளவில் குறைகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கான தேசிய நிறுவனம் படி, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
• ஒழுங்கற்ற உணவு முறைகள்
• கடுமையான உடற்பயிற்சி
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள்
• அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பது
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய் மற்றும் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள்
• கணையக் கட்டிகள், உடல் பருமன் அல்லது அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவதால் கணையத்தால் அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்
• உண்ணாவிரதம்

ஆபத்து காரணிகள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அபாயத்தை அதிகரிப்பது எது?

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில விஷயங்கள்:

• நீரிழிவு நோயின் வரலாறு வேண்டும்
• நீரிழிவு மருந்து அல்லது இன்சுலின் சிகிச்சை செய்யுங்கள்
• சல்போனிலூரியா மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (கிளிபென்கிளாமைடு, கிளிக்லாசைடு, கிளிபிசைடு, கிளிமிபிரைடு, டோல்பூட்டமைடு போன்றவை) மற்றும் ப்ராண்டியல் குளுக்கோஸ் (ரெபாக்ளின்னைடு, நட்லெக்லைனைடு போன்றவை)
• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்

சிக்கல்கள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?

சிகிச்சையளிக்கப்படாத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இதற்கு வழிவகுக்கும்:

• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• உணர்வு இழப்பு
• இறந்தவர்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைவாக இருப்பதால் பிற விளைவுகள் உங்களுக்கு விபத்துக்களை ஏற்படுத்தும்:

• விழுந்தது
• காயம்
• வாகனம் ஓட்டும் போது விபத்து

தீவிர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு காரணமாக நீரிழிவு கோமா என்ற நிலையையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் மூளைக்கு குளுக்கோஸ் மட்டுமே உணவு. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைவாக இருந்தால், மூளை அதன் செயல்பாடுகளைச் சரியாகச் செய்வதற்கான ஆற்றலை இழக்கிறது. இந்த நிலை உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் அவசர நிலை.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், இதனால் நீங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். மேற்கண்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர ஆரம்பித்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் உடனடி சிகிச்சையானது கடுமையான சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

நோய் கண்டறிதல்

இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது?

நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்க முக்கிய வழி, இரத்த சர்க்கரை அளவிடும் கருவியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சுயாதீனமாக சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்கள் இந்த கருவியை ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் மற்றும் அதை வீட்டிலேயே பயன்படுத்தலாம்.

பொதுவாக, உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை (ஜிடிபி) அளவு 108 மி.கி / டி.எல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்கு 140 மி.கி / டி.எல். இதற்கிடையில், பரிசோதனையின் போது 70 மி.கி / டி.எல் கீழே உள்ள எண்ணைக் காட்டினால் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இரத்த பரிசோதனை செய்யும்போது தேதி, நேரம், சோதனை முடிவுகள், மருந்து மற்றும் அளவு, உணவு நுகர்வு தகவல் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை பதிவு செய்வது முக்கியம். கூடுதலாக, நீங்கள் அனுபவிக்கும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளுக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கருவியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் சரியான இரத்த மாதிரியை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சரியான இரத்த சர்க்கரை சோதனை கருவியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

மருத்துவ பரிசோதனைக்கு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைந்ததற்கான காரணத்தையும், கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் கணைய செயல்பாட்டையும் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் மேலும் இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.

சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளின் தாக்குதலைக் கொண்டிருந்தால், உடனடியாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் சரிபார்க்கவும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்த சர்க்கரை கொண்ட உணவுகள் அல்லது பானங்களை உடனடியாக உட்கொள்ளுங்கள்:

• சூடான இனிப்பு தேநீர்
• மிட்டாய்
• பழச்சாறுகளில் சர்க்கரை உள்ளது

கூடுதலாக, வெள்ளை ரொட்டி, வெள்ளை அரிசி அல்லது தானியங்கள் போன்ற மிக உயர்ந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகளை உண்ணவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். பொதுவாக அறிகுறிகள் 10-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குறையும். சர்க்கரை உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கும் என்பதால் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை 15 நிமிடங்களுக்குள் சரிபார்க்கவும். இது இன்னும் 70mg / dL க்குக் கீழே இருந்தால், மேலே உள்ளபடி கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை மீண்டும் சாப்பிடுங்கள்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு 70 மி.கி / டி.எல். க்கு பிறகு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் வேர்க்கடலை பிஸ்கட் போன்ற புரதங்களைக் கொண்ட தின்பண்டங்களை நீங்கள் சாப்பிடலாம்.

உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள்.

குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளுடன் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்தவும்

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை சமாளிக்க மற்றொரு வழி, அதாவது குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளின் உதவியுடன். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குளுக்கோஸ் மாத்திரையில் பொதுவாக 15-20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன.

இதை உட்கொண்ட பிறகு, சாப்பிட்டு குடித்துவிட்டு சுமார் 15 நிமிடங்கள் காத்திருந்து உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை மீண்டும் சரிபார்த்து தொடரவும்.

சர்க்கரை அளவு 70 கிராம் / டி.எல் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் நனவில் குறைவு ஏற்பட்டால், அவசரகால இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிகிச்சைக்காக உடனடியாக அருகிலுள்ள சுகாதார நிலையத்திற்கு அழைத்துச் செல்லப்பட வேண்டும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது விரைவாகவும் சரியான முறையிலும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு நிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வலிப்புத்தாக்கங்கள், நனவு இழப்பு மற்றும் மரணம் போன்ற சிக்கல்களின் சாத்தியத்தை குறைக்க இது செய்யப்படுகிறது.

தடுப்பு

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை எவ்வாறு தடுப்பது?

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, இரத்த சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்புக்குள் கட்டுப்படுத்துவது. செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• உணவைத் தவிர்க்கவோ தாமதிக்கவோ வேண்டாம். காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கான அட்டவணைப்படி தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்.
• நீங்கள் இன்சுலின் அல்லது வாய்வழி நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அளவிலும் நேரத்திலும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இரத்த சர்க்கரையை வழக்கமாக சரிபார்க்கவும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சாதாரண வரம்பிற்குள் இருப்பதை உறுதி செய்ய இது முக்கியம்.
• இரவில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருப்பதைத் தடுக்க, கள்படுக்கைக்கு முன் எப்போதும் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் குளுக்கோஸ் குறைவாக இருக்கும்போது அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காணவும்.
• சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாக அதிகரிக்கக்கூடும், ஆனால் எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையின் விரைவான வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.
• குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில் அதிகமாக மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும். குளுக்கோஸை வெளியிடும் உடலின் திறனை ஆல்கஹால் பாதிக்கும்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லை மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்கள் இருந்தால், உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிகக் குறைவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய ஆனால் அடிக்கடி உணவை உண்ண முயற்சிக்கவும்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை நிலைகள் குறித்து உங்களுக்கு வேறு கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மருத்துவர் விரிவாக விளக்கி, உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப சிறந்த தீர்வை வழங்குவார்.