பொருளடக்கம்:
- 1. சோப்பு நோய் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்
- 2. கிருமிகள் மறைந்து போக ஒவ்வொரு நாளும் ஷாம்பு செய்வது
- 3. உங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மழை தேவை
- 4. பொது கழிப்பறைகள் நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களால் நிரம்பியுள்ளன
- 5. வியர்வை உடலை வாசனையாக்குகிறது
- 6. ஹேன்ட் சானிடைஷர் கையில் உள்ள அனைத்து நோய் பாக்டீரியாக்களையும் கொல்ல முடியும்
- 7. வீட்டை சுத்தம் செய்வது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்
- 8. நீங்கள் தாள்களை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டியதில்லை
அவர் கூறினார், உங்கள் உடல் நோய் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குளிக்க வேண்டும். அது உண்மையா? அல்லது பொது கழிப்பறைகள் தொற்று நோய்களை ஏற்படுத்தும் என்பது உண்மையா? உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும் சுகாதார புராணங்களும் உண்மைகளும் இங்கே.
1. சோப்பு நோய் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்
தவறு. நீங்கள் பயன்படுத்தும் சோப்பு உண்மையில் கிருமிகளைக் கொல்லாது. இதுவரை, நீங்கள் பயன்படுத்தும் சோப்பு அதை வேறொரு இடத்திற்கு மட்டுமே நகர்த்தியுள்ளது, அதைக் கொல்லவில்லை.
எனவே, சோப்பு உண்மையில் செயல்படும் வழி உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருக்கும் கிருமிகள் மற்றும் நோய் பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதாகும். பின்னர், நீங்கள் அதை தண்ணீரில் துவைக்கும்போது, கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் எடுத்துச் செல்லப்பட்டு நீர் ஓடைக்கு மாற்றப்படும். எனவே, உங்கள் கைகள் அல்லது உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளை கழுவும்போது ஓடும் நீரைப் பயன்படுத்தினால் நல்லது. இதனால் பாக்டீரியாக்கள் நீர் ஓட்டத்தால் வீணடிக்கப்படலாம்.
2. கிருமிகள் மறைந்து போக ஒவ்வொரு நாளும் ஷாம்பு செய்வது
தவறு. ஒவ்வொருவருக்கும் சொந்தமாக முடி கழுவும் அட்டவணை இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், ஒரு சில மக்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவதில்லை, ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் பொழிகிறார்கள்.
உண்மையில், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது உங்கள் தலைமுடியைக் குறைக்கும். உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து எண்ணெயை சுத்தம் செய்வதற்கும் அகற்றுவதற்கும் ஷாம்பு சிறந்தது, ஆனால் பெரும்பாலும் இது உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கும்.
3. உங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மழை தேவை
அவர் கூறினார், ஒரு சுத்தமான உடலுக்கு நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பொழிய வேண்டும். அந்த பரிந்துரை எங்கிருந்து வந்தது என்று தெரியவில்லை. இருப்பினும், சில நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பொழியத் தேவையில்லை, ஒவ்வொரு நாளும் பொழிவது கூட நல்லது. உண்மையில், அடிக்கடி குளிப்பது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களை இறக்கச் செய்யும்.
இருப்பினும், அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நேரம் நீங்கள் வெளியில் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள், பின்னர் உங்கள் உடலில் சிக்கியிருக்கும் கிருமிகளை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் குளிக்க வேண்டும்.
4. பொது கழிப்பறைகள் நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களால் நிரம்பியுள்ளன
உண்மையில் இல்லை. பொது கழிப்பறைகள் பொதுவாக அழுக்கு மற்றும் நோய் பாக்டீரியாக்களின் தொகுப்பாக இருக்கலாம். ஆனால் நுண்ணுயிரியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, பொது கழிப்பறைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் வீட்டில் உள்ள கழிப்பறை பாக்டீரியாவைப் போலவே இருக்கும். பொது கழிப்பறைகளில் கழிப்பறை இருக்கைகள் அழுக்கு மற்றும் கிருமிகள் நிறைந்தவை என்று நீங்கள் கருதுகிறீர்கள்.
கழிப்பறை இருக்கையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் தோலில் திறந்த புண் இல்லாத வரை, அதிலிருந்து உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படாது.
5. வியர்வை உடலை வாசனையாக்குகிறது
உங்கள் தோல் உருவாக்கும் வியர்வை உண்மையில் ஒரு வாசனை இல்லை. பிறகு என்ன வாசனை? உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பாக்டீரியாக்களால் உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. எனவே உங்கள் வியர்வை பாக்டீரியாவுடன் கலக்கும்போது, ஒரு புதிய உடல் வாசனை தோன்றும். சருமத்தின் மேற்பரப்பில் மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியாக்கள் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் மேல்தோல் மற்றும் எஸ். ஆரியஸ் ஆகும்.
6. ஹேன்ட் சானிடைஷர் கையில் உள்ள அனைத்து நோய் பாக்டீரியாக்களையும் கொல்ல முடியும்
உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யும் பழக்கத்தை நீங்கள் மாற்றினால் ஹேன்ட் சானிடைஷர், உண்மையில் உங்கள் செயல்கள் நல்லதல்ல. உண்மையில், உங்கள் கைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவதற்கு கை சோப்பு இன்னும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் சமீபத்தில் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன என்று அறியப்பட்டது ஹேன்ட் சானிடைஷர் கை சோப்பு வேலை செய்யாது என்று அறியப்படுகிறது.
7. வீட்டை சுத்தம் செய்வது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்
உங்கள் வீடு சுத்தமாகவும், பாக்டீரியா இல்லாததாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவதால், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள் அனைத்தையும் நீங்கள் வாங்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நுண்ணுயிரியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, சந்தையில் விற்கப்படும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு துப்புரவு தயாரிப்புகளில் அதிக ட்ரைக்ளோசன் உள்ளது, இது பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் அளவுக்கு சக்திவாய்ந்ததாக கருதப்படவில்லை. ட்ரைக்ளோசன் கூட உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு நச்சுத்தன்மையளிக்கும். கிருமிநாசினிக்கு மாறாக - இது ப்ளீச்சில் உள்ளது - நோய் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் சுற்றுச்சூழலை மாசுபடுத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்ய முடியும்.
8. நீங்கள் தாள்களை அடிக்கடி மாற்ற வேண்டியதில்லை
மாறாக. உண்மையில், நீங்கள் பயன்படுத்தும் தாள்கள் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளின் இடமாகும். உண்மையில், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் உங்கள் தாள்களில் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளைச் சேர்க்கிறீர்கள். வெளியில் இருந்து நடவடிக்கைகளைச் செய்தபின் நீங்கள் அடிக்கடி குளிக்காமல் உடனடியாக மெத்தையில் படுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மெத்தை பாக்டீரியாக்களால் நிரப்பப்பட்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், உங்கள் மெத்தையில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் உடலில் எரிச்சலையும் முகப்பருவையும் ஏற்படுத்தும்.
இதைத் தவிர்க்க, ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் மெத்தை தாள்களை மாற்றி, பயன்படுத்தப்பட்ட தாள்களை சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும்.