6 கவலைக்கான காரணங்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் அதை எவ்வாறு கையாள முடியும்

கவலையும் பதட்டமும் பெற்றோருக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளும் இப்படி உணர்கிறார்கள். இருப்பினும், குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர்கள் கவலைப்படும் விஷயங்கள் வேறுபட்டவை. குழந்தைகளில் கவலைப்படுவது அவர்களின் மனநிலையையும் அன்றாட நடவடிக்கைகளையும் பாதிக்கும். இதை சமாளிக்க, குழந்தைகளுக்கு பெற்றோரின் உதவியும் ஆதரவும் தேவை. உண்மையில், குழந்தைகள் கவலைப்பட வேண்டிய விஷயங்கள் யாவை? பெற்றோர் அதை எவ்வாறு கையாளுகிறார்கள்? பின்வரும் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளுக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் சிறியவர் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் இப்போதே சொல்லலாம், ஏனெனில் அது வழக்கமாக அவரது அன்றாட வாழ்க்கையில் காட்டுகிறது. குழந்தைகள் மிகவும் அமைதியாகிவிடுவார்கள் அல்லது அவர்களின் செயல்பாடுகளில் உற்சாகமாகத் தெரியவில்லை. உங்கள் சிறியவர் அனுபவிக்கும் கவலை அதிகமாக இல்லாவிட்டால், பெற்றோர்கள் நிச்சயமாக அதைத் தாங்களே கையாள முடியும். இருப்பினும், குழந்தையின் காரணம் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் கடுமையானது என்றால், அதைக் கடக்க உங்களுக்கு ஒரு மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளரின் கவனமும் உதவியும் தேவைப்படலாம்.

குழந்தைகளில் பதட்டத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிவதற்கு முன்பு, இது என்ன ஏற்படுகிறது என்பதை அறிவது நல்லது. பின்வருபவை குழந்தைகள் கவலைப்பட வைக்கும் விஷயங்கள்,

1. அவரது நடிப்பு குறித்து கவலை

ஏனென்றால், எல்லா குழந்தைகளும் பள்ளியில் பெற்ற சாதனைகள் குறித்து பெற்றோரை பெருமைப்படுத்த விரும்புகிறார்கள். கல்வித் தரங்களில் உள்ள சிக்கல், பாடத்தைப் புரிந்துகொள்வதில் குழந்தையின் சிரமம் அல்லது தேர்வில் தோல்வி அடைந்தால், பள்ளியில் அவரது செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவ ஒரு ஆசிரியரை வீட்டிற்கு அழைத்து வருவதன் மூலம் நீங்கள் அவருக்கு உதவலாம்.

குழந்தைகளுக்கு நண்பர்களுடன் குழு ஆய்வு செய்ய யோசனைகளை பரிந்துரைப்பதும் அவர்களின் உற்சாகத்தை அதிகரிக்க உதவும். இது தோல்வியுற்றதைப் பற்றி கவலைப்பட்ட அல்லது கவலைப்பட்ட குழந்தைகளின் சிந்தனையை மாற்றுவதற்கான ஊக்கமாக மாற்றுகிறது.

2. நண்பர்களுடன் சண்டையிடுங்கள்

நண்பர்களிடையே ஏற்படும் சிக்கல்கள் சில நேரங்களில் குழந்தைகளை கவலையடையச் செய்கின்றன. அவர்கள் நாளை தங்கள் நண்பருடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது, எப்போது உருவாக்குவார்கள், அல்லது புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவது எப்படி என்று யோசிப்பார்கள். இது குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்லும் ஆர்வத்தை குறைக்கும்.

இது குறித்து குழந்தைகளுடன் உரையாடல்களைத் திறப்பது, உங்களிடமிருந்து பரிந்துரைகளைப் பெற குழந்தைகளுக்கு உதவும். யார் வேண்டுமானாலும் தவறு செய்யலாம் என்ற புரிதலைக் கொடுங்கள், சண்டையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது ஒருவருக்கொருவர் மன்னிப்பதாகும். இதற்கு நேரம் ஆகலாம், ஆனால் குழந்தை இயல்பாகவே தனது நண்பர்களுடன் மீண்டும் பழகும்.

3. வன்முறையை அனுபவித்தல் (கொடுமைப்படுத்துதல்)

குழந்தைகள் இந்த சிகிச்சையை வாய்மொழியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ பெறலாம். தவிர்க்க மோசமான நடத்தை மற்றும் செய்ய வேண்டிய நல்ல நடத்தை ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தி அறிய உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் கற்பிக்க வேண்டும். இது குழந்தைகள் பாதிக்கப்பட்டவர்களாகவோ அல்லது கொடுமைப்படுத்துபவர்களாகவோ மாறுவதைத் தடுக்கிறது. இது நிகழும்போது, ​​கொடுமைப்படுத்துதலைச் சமாளிக்க ஒரு பெற்றோராக உங்களுக்கு பள்ளி உதவி தேவை. ஏனெனில் கொடுமைப்படுத்துதல் குழந்தைகளுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

4. வீட்டை நகர்த்துவது அல்லது பள்ளிகளை மாற்றுவது

வீடுகளை நகர்த்துவது அல்லது பள்ளிகளை மாற்றுவது குழந்தைகளை மாற்றியமைக்க மீண்டும் முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் வெளியில் விளையாட குழந்தைகளை அழைக்கலாம், அதே வயது மற்றும் ஒரே பள்ளியைக் கொண்ட மற்ற அண்டை நாடுகளுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்தலாம். இது குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் புதிய சூழலில் குறைந்தது ஒரு புதிய நண்பரை உருவாக்குவதை எளிதாக்குகிறது. பாடநெறி நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க குழந்தைகளை பரிந்துரைப்பது குழந்தைகளை ஆராய்ந்து மாற்றியமைக்க உதவுகிறது.

5. குழந்தையின் உடலின் நிலை

உடல் வடிவம் குழந்தையின் உளவியல் நிலையை பாதிக்கிறது. அதிக மெல்லிய அல்லது அதிக கொழுப்புள்ள குழந்தைகள் பொதுவாக சிறப்பு புனைப்பெயர்களைப் பெறுவார்கள், எடுத்துக்காட்டாக "கொழுப்பு ஒன்று" அல்லது "மெல்லிய ஒன்று". இந்த புனைப்பெயரில் நீங்கள் அவரை அழைக்கக்கூடாது. அவரது உடலின் நிலையை மாற்ற, நீங்கள் குழந்தையின் உணவை மாற்ற வேண்டும் அல்லது அவரை ஒன்றாக விளையாட்டு செய்ய அழைக்க வேண்டும்.

6. குடும்ப பிரச்சினைகள் மற்றும் மாற்றங்கள்

குடும்பத்தில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களும் சிக்கல்களும் குழந்தைகளைத் தொந்தரவு செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக விவாகரத்து அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களின் இழப்பு. நீங்கள் குழந்தையுடன் நெருங்கிப் பழக வேண்டும், இன்னும் குழந்தையின் முன்னால் ஒரு நல்ல உறவைக் காட்ட வேண்டும், மேலும் விவாகரத்து அல்லது அன்பானவர்களால் கைவிடப்படுவது பற்றி விளக்கி மாற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்ள குழந்தைக்கு கற்பிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் பதட்டத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

குழந்தைகளில் கவலை தீர்க்கப்படாவிட்டால், அது மன அழுத்தமாக மாறும். இது அவரது உடலின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். குழந்தைகளில் கவலைக் கோளாறுகள் தொடர்பான முக்கியமான அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது குழந்தையின் அதிகப்படியான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பதட்டத்தால் வகைப்படுத்தப்படும். நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அல்லது பொருத்தமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

கிட்ஸ் ஹெல்த் விவரித்தபடி, குழந்தைகள் உணரும் கவலைகளை சமாளிக்க பெற்றோர்கள் செய்யக்கூடிய பல உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன: அதாவது:

காரணங்களை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

குழந்தையின் நடத்தையைப் பார்ப்பதன் மூலம், குழந்தையின் பதட்டத்திற்கு காரணம் என்ன என்பதை பெற்றோர்கள் யூகிக்க முடியும். ஆனால் நிச்சயமாக, பெற்றோர்கள் சிறிய பேச்சு செய்திருக்கலாம். அவரை கவலையடையச் செய்யும் குழந்தையிடம் கேளுங்கள், அதைப் பற்றி ஒரு குறிப்பை உருவாக்கவும். குழந்தைகளில் ஏற்படும் அச்சங்களையும் கவலைகளையும் பெற்றோர்கள் எளிதாகக் கையாள இது செய்யப்படுகிறது.

உங்கள் கவலையைக் காட்டு

அக்கறையைக் காண்பிப்பதன் மூலம், இது குழந்தையின் கவலைகளை சமாளிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஆதரவை வழங்குவதும், அவருடைய உணர்வுகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதைக் காட்டுவதும் ஆகும். குழந்தை எதையாவது தவறாகப் புரிந்துகொண்டு அதைத் தீர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியைக் காட்டும்போது குழந்தைக்கு ஒரு புரிதலைக் கொடுங்கள்.

ஆனால் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது குறித்து தனது கருத்தை வெளிப்படுத்த குழந்தையை ஈடுபடுத்துங்கள். உங்களைச் சுற்றி இருப்பது குழந்தைக்கு ஆறுதலளிக்கிறது, இதனால் கவலை அல்லது கவலை குறைகிறது.

எக்ஸ்