கொத்தமல்லி: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

நன்மைகள்

கொத்தமல்லி என்றால் என்ன?

கொத்தமல்லி என்பது ஒரு வகை மசாலா ஆகும், இது உணவு சுவையாக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மூலிகை ஆலை கேரட் குடும்பத்திற்கு சொந்தமானது (அம்பெலிஃபெரே) அதன் வேர்கள், தண்டுகள், இலைகள் மற்றும் பழங்கள் இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளன.

கொத்தமல்லியின் நன்கு அறியப்பட்ட நன்மைகள் வயிற்று வலி, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, குடல் பிடிப்பு மற்றும் வாய்வு உள்ளிட்ட செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். அம்மை, மூல நோய், பல்வலி, குடல் புழுக்கள், மூட்டு வலி மற்றும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகளின் அறிகுறிகளை அகற்றவும் இந்த மூலிகை பயனுள்ளதாக இருக்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சில பெண்கள் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க இந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். கூடுதலாக, கொத்தமல்லியில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது, இது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்.

இந்த மூலிகை தாவரத்தின் மிகவும் பிரபலமான பகுதி விதைகள். கொத்தமல்லி விதை சாற்றில் இருந்து பெறப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஒலியோரெசின்கள் பெரும்பாலும் சிகரெட், வாசனை திரவியங்கள், அரோமாதெரபி வாசனை திரவியங்கள், மருந்துகள், அழகுசாதனப் பொருட்கள், உடல் சோப்புகள், சலவை சோப்புகள், அத்துடன் உணவு மற்றும் பான நறுமணங்களுக்கான மூலப்பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

இந்த மூலிகை ஆலை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது குறித்து போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை. மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

இருப்பினும், கொத்தமல்லியில் லிப்பிட் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதைக் காட்டும் சில ஆய்வுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, கொத்தமல்லிக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது. கொத்தமல்லியில் உள்ள லினினூல் சேர்மங்களின் பணக்கார உள்ளடக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்றும் அறியப்படுகிறது.

டோஸ்

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மூலிகை மருத்துவரை அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

பெரியவர்களுக்கு கொத்தமல்லிக்கு வழக்கமான அளவு என்ன?

மூலிகை தாவரங்களின் அளவு நோயாளிக்கு நோயாளிக்கு வேறுபடலாம். உங்களுக்கு தேவையான அளவு உங்கள் வயது, உடல்நலம் மற்றும் பல நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. மூலிகை மருந்து எப்போதும் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது அல்ல. உங்களுக்கு ஏற்ற அளவை உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

கொத்தமல்லி எந்த வடிவங்களில் கிடைக்கிறது?

இந்த மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பின்வரும் வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் கிடைக்கும்:

• தூள்
• டேப்லெட்
• சிரப்
• எண்ணெய்

பக்க விளைவுகள்

கொத்தமல்லி என்ன பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்?

கொத்தமல்லியின் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லை என்றாலும், இந்த மூலிகை சில பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். கொத்தமல்லியின் பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• தலைவலி
• வயிற்று வலி
• அனோரெக்ஸியா
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி

எல்லோரும் பின்வரும் பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பதில்லை. இங்கே பட்டியலிடப்படாத பிற பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். சில பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

பாதுகாப்பு

கொத்தமல்லி சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

கொத்தமல்லியை உட்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• இந்த மூலிகையை ஒளி மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
• திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பு இந்த மூலிகை செடியை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.
• இந்த மூலிகை ஆலை இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை உன்னிப்பாக கவனிக்கவும். உங்களுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் அல்லது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க மருந்துகளை உட்கொண்டால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

மூலிகை மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நிர்வகிக்கும் விதிமுறைகள் மருத்துவ மருந்துகளை விட குறைவான கடுமையானவை. அதன் பாதுகாப்பை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. பயன்படுத்துவதற்கு முன், கொத்தமல்லியின் நன்மைகள் அபாயங்களை விட அதிகமாக இருப்பதை உறுதிசெய்க. மேலும் தகவலுக்கு ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

கொத்தமல்லி எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?

மேலும் ஆராய்ச்சி கிடைக்கும் வரை, கொத்தமல்லி (இது மருத்துவத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது) கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்தக்கூடாது. இந்த மூலிகையை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாது. கூடுதலாக, இந்த மூலிகை செடியை இந்த மூலிகைக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.

தொடர்பு

நான் கொத்தமல்லியை உட்கொள்ளும்போது என்ன வகையான தொடர்புகள் ஏற்படக்கூடும்?

இந்த மூலிகை ஆலை மற்ற மருந்துகளுடன் அல்லது உங்களிடம் உள்ள எந்தவொரு சுகாதார நிலைமைகளுடனும் தொடர்பு கொள்ளலாம். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த மூலிகை நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளின் விளைவுகளை அதிகரிக்கக்கூடும்; ஒன்றாகப் பயன்படுத்தினால். எனவே, அதை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.