கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் கருச்சிதைவு ஏற்படலாம், இல்லையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும், நீங்கள் அந்நியர்களிடம் ஓடும்போது கூட, நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஆகியோரிடமிருந்து நிறைய நல்ல ஆலோசனைகளையும் கட்டுப்பாடுகளையும் நீங்கள் கேட்பீர்கள். நீங்கள் பெற்ற பெரும்பாலான தகவல்கள் மிகவும் உதவிகரமாக மாறிவிட்டன. இருப்பினும், அவர்களில் சிலர் சந்தேகத்திற்குரியவர்களாக இருக்கிறார்கள், உதாரணமாக கர்ப்பிணி அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் கருச்சிதைவு ஏற்படுகிறது - அல்லது ஆரம்பகால பிரசவம்.

இந்த புராணம் எவ்வாறு உருவானது?

அன்னாசிப்பழத்தில் உடலில் உள்ள புரதத்தை உடைக்க வேலை செய்யும் புரோமைலின் என்ற நொதி உள்ளது. புதிதாக கருத்தரிக்கப்பட்ட கரு எளிய புரத செல்களைக் கொண்டிருப்பதால், ப்ரோமைலின் உட்கொள்வது இரத்தப்போக்கு மற்றும் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, ப்ரொமைலின் கர்ப்பப்பை மென்மையாகவும் தளர்த்தவும் தூண்டுகிறது, இதனால் ஆரம்பகால உழைப்பைத் தூண்டும்.

இந்த சந்தேகம் தவறில்லை. ப்ரோம்லைன், டேப்லெட் அல்லது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில், கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்களால் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள் மற்றும் / அல்லது அசாதாரண இரத்தப்போக்குகளைத் தூண்டும் உடலில் உள்ள புரதங்களை ப்ரொமைலின் உடைக்கிறது என்பது உண்மைதான், எனவே கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

ஆனால் ஒரு நிமிடம் காத்திருங்கள்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் கர்ப்பிணிப் பெண் கருச்சிதைவு ஏற்படாது

ஒரு முழு புதிய அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரொமைலின் அளவு கர்ப்பத்தை பாதிக்கும் ஒரு மருந்தாக செயல்பட போதுமானதாக இல்லை. இதனுடன் ஒப்பிடுகையில், மேரிலாந்து பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தால் அறிவிக்கப்பட்ட ஜெர்மன் கமிஷன் இ, பல்வேறு செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் தசை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க 80-320 மி.கி ப்ரொமைலின் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறது. 2011 ஆம் ஆண்டில் ஒரு டியூக் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மைய ஆய்வின் அடிப்படையில், என்.சி.பி.ஐ அறிக்கை செய்தது, தண்டு (ப்ரோமலின் முக்கிய ஆதாரம்) இலிருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட புதிய அன்னாசி பழச்சாறு 16 மி.கி. புதிய அன்னாசிப்பழங்களில் காணப்படும் ப்ரோமைலின் அளவு கருப்பை மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பதற்கு மிகச் சிறியது. மேலும், பதப்படுத்தல் அல்லது பழச்சாறு செய்யும் போது பெரும்பாலான ப்ரொமைலின் உள்ளடக்கம் இழக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தை கருக்கலைப்பதன் விளைவை அடைய அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ள தூய ப்ரொமைலின் உள்ளடக்கம் இருக்க, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் 7-10 முழு புதிய அன்னாசிப்பழங்களை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். முடிவில், கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு வாரமும் மிதமான நிலையில் (ஒரு நாளைக்கு 3 பரிமாணங்களுக்கு மேல் இல்லை) அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது பொதுவாக உங்கள் கர்ப்பத்தின் பாதுகாப்பில் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?

கர்ப்ப காலத்தில் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது கருப்பையில் உள்ள கருவுக்கு வளர வளர வளர வளர ஊட்டச்சத்து ஊக்கத்தை அளிக்கும். லைவ் சயின்ஸ் படி, குழந்தையின் தோல், எலும்புகள், குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநாண்கள் வளர உதவும் கொலாஜன் உற்பத்தியை வழங்க தேவையான ஊட்டச்சத்து சுமார் 79 மில்லிகிராம் வைட்டமின் சி ஐ ஆதரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க முடியும் . கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பொதுவாக தினசரி 85 மி.கி வைட்டமின் சி உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது.

அன்னாசிப்பழம் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், மலச்சிக்கலை திறம்பட விடுவிக்கிறது. மலச்சிக்கல் என்பது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் காணப்படும் பொதுவான புகார். வைனமின்கள் ஏ மற்றும் பி 6, ஃபோலேட், நியாசின், தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின், பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மாங்கனீசு உள்ளிட்ட பல ஊட்டச்சத்துக்களையும் அன்னாசி வழங்குகிறது.

இருப்பினும், எல்லா பெண்களும் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அன்னாசி பழத்தை உட்கொள்ள முடியாது

அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது கருவின் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது அல்லது உங்களை மிக விரைவாக பிரசவத்திற்கு உட்படுத்தாது, ஆனால் அதிக அளவு அன்னாசிப்பழம் உங்களுக்கு சங்கடமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஒரு முக்கியமான வயிறு இருந்தால் கவனமாக இருங்கள். அன்னாசிப்பழங்களில் உள்ள அமிலம் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுத்தும். போதுமான அளவு பழுக்காத அன்னாசி பழச்சாற்றை நீங்கள் உட்கொண்டால், அதில் உள்ள ப்ரொமைலின் கடுமையான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், இது வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் (அல்லது அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்) அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொள்வதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக சாறு வடிவில். பழச்சாறுகள் முழு பழங்களிலிருந்தும் சர்க்கரையின் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட இயற்கை மூலமாகும், எனவே அவை ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவில் உட்கொண்டால் அவை இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் உணவில் புரதம் அல்லது நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள ஒரு சிறிய பகுதியாக அன்னாசி பழச்சாறு குடிக்கலாம், ஏனெனில் இந்த இரண்டு ஊட்டச்சத்துக்களும் இரத்த சர்க்கரை பதிலைக் குறைக்கும்.

நீங்கள் பொதுவாக அன்னாசிப்பழங்களை சாப்பிடாவிட்டால், அன்னாசிப்பழங்களை சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு ஒருவித ஒவ்வாமை எதிர்விளைவை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் வாயில் அரிப்பு அல்லது வீக்கம், தோல் எதிர்வினைகள் (சிவப்பு, அரிப்பு, வீக்கம்), ஆஸ்துமா, மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு மூக்கு போன்றவை அறிகுறிகளாகும். இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினை அன்னாசிப்பழத்தின் கடைசி கடித்த சில நிமிடங்களில் ஏற்படுகிறது. மகரந்தம் அல்லது மரப்பால் போன்றவற்றிலும் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் அன்னாசி ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

கர்ப்ப காலத்தில் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் கருச்சிதைவு ஏற்படாது. புதிய, பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது அன்னாசி பழச்சாறுகளை சாதாரண பகுதிகளில் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், இந்த பழத்தின் ஆரோக்கிய அபாயங்களை கையாள்வதில் கவலைப்படாமல் அதன் பலன்களை அறுவடை செய்ய முடியும். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த பழத்தை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது குறித்து நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாப்பிட என்ன உணவுகள் பாதுகாப்பானவை என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைக் கேளுங்கள்.