ஆரோக்கியத்திற்காக மெல்லுவதன் நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள்

கிழக்கு இந்தோனேசியாவில் உள்ள நகரங்கள் அல்லது ஜாவா தீவில் உள்ள கிராமங்களுக்குச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் வெற்றிலை மற்றும் அஸ்கா கொட்டைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். சில இந்தோனேசியர்களுக்கு, மெல்லும் ஒரு ஆழமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் பாரம்பரியமாக மாறிவிட்டது. ஒரு குறிப்பிட்ட கிராமத்திலோ அல்லது நகரத்திலோ கிட்டத்தட்ட எல்லோரும், குழந்தைகள் கூட. எனவே, துரோகம் செய்வதால் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிற பற்களால் அலங்கரிக்கப்பட்ட புன்னகை ஒரு விசித்திரமான பார்வை அல்ல. மெல்லும் பரவலான பாரம்பரியம் இருப்பதால், வல்லுநர்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக மெல்லுவதன் நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள் பற்றி மேலும் அறிய முயற்சிக்கின்றனர். மெல்லும் பாரம்பரியம் குறித்த மருத்துவக் காட்சிகளைப் பற்றி அறிய பின்வரும் தகவல்களைப் பாருங்கள்.

இந்தோனேசியாவில் மெல்லும் பாரம்பரியத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

சூயிங் என்பது தென்கிழக்கு ஆசியாவில் உள்ள மக்களுக்கு பல நூற்றாண்டுகளாக தெரிந்த ஒரு பழக்கம். முன்னோர்கள் இந்த பழக்கத்தை எப்போது தொடங்கினார்கள் என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை. நட்டு வெற்றிலை செய்ய, இந்தோனேசிய மக்கள் வழக்கமாக துடிக்கிறார்கள், நசுக்குகிறார்கள் அல்லது வெற்றிலைப் பிரிக்கிறார்கள். அதன் பிறகு, அஸ்கா விதைகள் உருட்டப்படும் அல்லது வெற்றிலை இலைகளில் மூடப்படும்.

சுவையை அதிகரிக்கும் வகையில், சில நேரங்களில் மக்கள் மசாலா, சுண்ணாம்பு சாறு, சுண்ணாம்பு அல்லது புகையிலை சேர்க்கிறார்கள். பின்னர் பொருட்கள் மெல்லப்பட்டு சப்பப்படும். சுவை மிகவும் தனித்துவமானது, இது கொஞ்சம் காரமான, காரமான மற்றும் இனிமையானது.

மேலும் படிக்க: 5 பாரம்பரிய பாரம்பரிய அழகு சிகிச்சைகள்

மெல்லுவதன் நன்மைகள்

ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் செரிமான அமைப்பை பராமரிக்க வெற்றிலை நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. ஏனென்றால், வெற்றிலை இலைகள் மற்றும் அர்கா விதைகளை மெல்லுதல் உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டும். உமிழ்நீரில் பல்வேறு வகையான புரதங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை வலுவான பற்களை பராமரிக்கவும், ஈறு நோயைத் தடுக்கவும் நல்லது. கூடுதலாக, உமிழ்நீர் எப்போதும் உணவு குப்பைகள் அல்லது அழுக்குகளிலிருந்து பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை சுத்தம் செய்கிறது.

உங்கள் செரிமான அமைப்பைப் பொறுத்தவரை, உமிழ்நீர் உணவை பிணைத்து மென்மையாக்குகிறது. அந்த வகையில், நீங்கள் உணவுக்குழாய், குடல் மற்றும் வயிற்றுக்கு சுமூகமாக உணவை விழுங்கி வழங்கலாம். இது நிச்சயமாக உங்கள் செரிமான அமைப்பு எளிதாக செயல்பட உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க: உங்கள் செரிமான அமைப்பு பற்றிய 7 ஆச்சரியமான உண்மைகள்

கூடுதலாக, வெற்றிலை ஒரு ஆற்றல் மூலமாகவும் நம்பப்படுகிறது. ஏனென்றால், அர்கா விதைகளில் நிகோடின், ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் போன்ற ஒத்த மனோவியல் பொருட்கள் உள்ளன. உடல் அட்ரினலின் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்கும். நீங்கள் மேலும் புத்துணர்ச்சி, எச்சரிக்கை மற்றும் உற்சாகத்தை உணர்கிறீர்கள்.

மெல்லும் ஆபத்து

மெல்லும் பாரம்பரியம் நன்மை பயக்கும் என்றாலும், பொது சுகாதார வல்லுநர்கள் மெல்லுவதன் ஆபத்துகள் குறித்து கவலைகளை எழுப்பத் தொடங்குகின்றனர். ஆராய்ச்சியாளர்களின் அறிக்கைகளிலிருந்து, மெல்லும் புற்றுநோயைப் போன்ற குறைத்து மதிப்பிட முடியாத பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது என்று அறியப்படுகிறது. பின்வருவது ஆரோக்கியத்திற்காக மெல்லுவதன் ஆபத்துகள் பற்றிய விளக்கம்.

1. வாய்வழி புற்றுநோய்

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்திலிருந்து அறிக்கை, மெல்லும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அதிக ஆபத்து உள்ளது, குறிப்பாக வாய் பகுதியில். தெற்கு மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் புற்றுநோய்க்கான சர்வதேச ஆராய்ச்சி நிறுவனம் நடத்திய ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் இந்த முடிவு பெறப்பட்டது.

வெற்றிலை, அர்கா நட்டு, சுண்ணாம்பு மற்றும் புகையிலை ஆகியவற்றின் கலவையானது புற்றுநோயாகும் (புற்றுநோயைத் தூண்டுகிறது) என்று மாறிவிடும். நீண்ட காலத்திற்கு அடிக்கடி உட்கொண்டால், நீங்கள் வாய்வழி புற்றுநோய், உணவுக்குழாய் (உணவுக்குழாய்) புற்றுநோய், தொண்டை புற்றுநோய், குரல்வளை புற்றுநோய் மற்றும் கன்னத்தில் புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புள்ளது.

மேலும் படிக்க: ஜாக்கிரதை, எரிந்த உணவு புற்றுநோயைத் தூண்டும்

2. வாய்வழி குழியில் காயங்கள்

வெற்றிலை மெல்லுதல் வாய்வழி சளி புண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, அவை வாய்வழி குழியில் புண்கள் (புண்கள்) தோன்றும். வெற்றிலைகளில் உள்ள பொருட்களின் கலவை வாயில் மிகவும் கடுமையானதாக இருப்பதால் புண்கள் அல்லது எரிச்சல் உருவாகிறது. குறிப்பாக மெல்லும் ஒரு பழக்கமாகிவிட்டால் அதை நிறுத்த முடியாது. மோசமான விளைவுகளும் விரைவாக தோன்றும் மற்றும் கையாள கடினமாக உள்ளது.

இது போதுமான அளவு கடுமையானதாக இருந்தால், இந்த நிலை உங்கள் வாய் விறைப்பாக உணர முடிகிறது, இறுதியில் உங்கள் தாடை நகர கடினமாக இருக்கும். இப்போது வரை, வாய்வழி சளி புண்களை குணப்படுத்தும் மருந்து எதுவும் இல்லை. வழங்கப்படும் சிகிச்சையானது தோன்றும் அறிகுறிகளை மட்டுமே அகற்ற முடியும்.

ALSO READ: மோசமான சுவாசத்தின் மூலம் கண்டறியக்கூடிய 10 நோய்கள்

3. கருவின் கோளாறுகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மெல்லுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்பது பரவலாக அறியப்படவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் மெல்லுதல் கரு டி.என்.ஏவில் மரபணு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது. புகைபிடிப்பது கருவின் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவதைப் போலவே, வெற்றிலை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மரபணு மாற்றங்கள் கருப்பைக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும். வெற்றிபெறும் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் சாதாரண எடைக்குட்பட்ட குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் அபாயத்தை இயக்குகிறார்கள். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களைக் காட்டிக் கொடுக்க வேண்டாம் என்று WHO மற்றும் பொது சுகாதார நிபுணர்கள் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்.

மேலும் படிக்க: கர்ப்பிணி பெண்கள் துரியன் சாப்பிடலாமா?