டான்சில்ஸ் மற்றும் தொண்டையில் வலி? இதுதான் காரணம்

டான்சில்லிடிஸ் என்பது டான்சில்ஸ் அல்லது டான்சில்ஸின் நிலை, இது நோய் கிருமிகளால் ஏற்படும் வீக்கத்தால் வீக்கமடைகிறது. அச om கரியம் இருந்தபோதிலும், டான்சில்லிடிஸ் அரிதாகவே ஒரு தீவிர நோயாகும். இந்த நிலை எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இளம் குழந்தைகளிலிருந்து இளம் பருவத்தினர் வரை இது காணப்படுகிறது.

டான்சில்கள் வீங்குவதற்கு என்ன காரணம்?

இந்த தொண்டை புண்ணை கிட்டத்தட்ட யாரும் அனுபவித்திருக்கிறார்கள். ஆனால் டான்சில்களின் செயல்பாடு உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிப்பதே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இப்போது, ​​டான்சில்ஸ் அல்லது டான்சில்ஸ் தங்களைத் தாங்களே பாதிக்கும்போது, ​​அவை வீக்கமடைந்து வீங்கிய டான்சில்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

டான்சில்ஸ் வீக்கமடையும் போது பொதுவாகக் காட்டப்படும் அறிகுறிகளில் காய்ச்சல், தொண்டை புண் மற்றும் விழுங்கும்போது வலி, மற்றும் சிவப்பு நிறம் ஆகியவை அடங்கும்.

வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்ற பல விஷயங்களால் இந்த வீங்கிய டான்சில்ஸ் ஏற்படலாம். டான்சில்ஸின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் இருமல் மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் அதே வைரஸ்கள். இதற்கிடையில், டான்சில்லிடிஸை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா பொதுவாக ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பாக்டீரியாக்கள்.

இந்த நிலை ஏற்பட இன்னும் பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

1. ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)

நீங்கள் உண்ணும் உணவு, உங்கள் தொண்டை முதல் வயிறு வரை, உணவுக்குழாய் எனப்படும் நீண்ட, இணைக்கும் குழாய் வழியாக செல்ல வேண்டும். உணவுக்குழாயில் உள்ள இந்த வால்வு தசை வயிற்றில் இருந்து மீண்டும் தொண்டைக்குள் உணவு திரும்புவதை தடுக்கிறது.

இருப்பினும், உணவுக்குழாய் தசையில் உள்ள வால்வு சரியாக வேலை செய்யாதபோது, ​​வழியைத் தடுப்பதன் மூலம் உணவு தொண்டைக்குத் திரும்பாது, உங்கள் வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் பாய்கிறது, பின்னர் உணவுக்குழாய் சுவரை எரிச்சலூட்டுகிறது. இந்த நிலை இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) என அறியப்பட்டது.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஓட்டோலரிங்காலஜி நடத்திய ஆய்வில், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (ஜி.இ.ஆர்.டி) வீங்கிய டான்சில்ஸைத் தூண்டும் என்று தெரியவந்தது. இந்த ஆய்வுக்கு டாக்டர் மைக்கேல் ப்ரீட்மேன் ஆதரவளித்தார், டான்சில்ஸில் பிற நோய்களைப் போலவே வயிற்று அமிலமும் அதே விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் இந்த நிலை ஏற்படக்கூடும் என்று கூறினார்.

2. புகைபிடிக்கும் பழக்கம்

கொலராடோவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், புகைபிடிக்கும் நடத்தைக்கும் டான்சில் விரிவாக்கத்திற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாகக் காட்டியது. சிகரெட்டுகளில் உள்ள வேதியியல் எதிர்வினைகளுக்கு டான்சில்களிலிருந்து எதிர்வினையாக இந்த நிலை ஏற்படும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது.

தொண்டை புண் டான்சில்களிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

சில நேரங்களில், தொண்டை புண் மற்றும் உணவை விழுங்கும்போது ஏற்படும் வலி பெரும்பாலும் டான்சில்லிடிஸின் அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. அதேபோல், வீங்கிய டான்சில்ஸின் அறிகுறிகளும் பெரும்பாலும் தொண்டை புண்ணாக லேசாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. இருப்பினும், இருவரும் வேறுபட்டவர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஆமாம், உண்மையில் ஒரு தொண்டை புண், இந்த விஷயத்தில் தொண்டை புண், வீங்கிய டான்சில்களின் நிலைக்கு நெருக்கமாக தொடர்புடையது. முதல் பார்வையில் அவர்கள் இருவருக்கும் கிட்டத்தட்ட ஒரே அறிகுறிகள் இருந்தாலும், ஸ்ட்ரெப் தொண்டை வேறு நோய். என்ன வேறுபாடு உள்ளது?

குரல்வளை அழற்சி என்றால் என்ன?

தொண்டை புண், மருத்துவ சொல் ஃபரிங்கிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தொண்டை புண் பெரும்பாலும் பல்வேறு வைரஸ்கள் தொற்று அல்லது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பியோஜீன்ஸ் என்ற பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. வழக்கமாக, தொண்டை புண் அனுபவிக்கும் நபர்கள் தொண்டை பகுதியில் வலி அனுபவிப்பார்கள், குரல்வளை, குரல்வளை மற்றும் டான்சில் சுரப்பிகளில் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும்.

இந்தோனேசியா மக்களுக்கு இந்த நிலை பெரும்பாலும் உள் வெப்பம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. உங்கள் தொண்டை புண் அல்லது சூடாக இருப்பதால் தொண்டை புண் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும், இதனால் உணவை விழுங்குவது கடினம்.

டான்சில்லிடிஸ் என்றால் என்ன?

டான்சில்களின் அழற்சி என்பது டான்சில் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் அழற்சி ஆகும், இது சுவாசக் குழாயில் உள்ள கிருமிகளைப் பிடிக்கவும் கொல்லவும் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பாக செயல்படும் சுரப்பிகளில் ஒன்றாகும். பொதுவான காரணம் வைரஸ் தொற்று மற்றும் மீதமுள்ளவை பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகின்றன.

பெரும்பாலும் வீங்கிய டான்சில்களை ஏற்படுத்தும் சில வைரஸ் தொற்றுகளில் இன்ஃப்ளூயன்ஸா, கொரோனா வைரஸ், அடினோவைரஸ், எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் மற்றும் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், எந்த தவறும் செய்யாதீர்கள், இந்த நிலை A ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸின் பாக்டீரியாவால் கூட ஏற்படலாம், இது தொண்டை புண்ணையும் ஏற்படுத்துகிறது.

தொண்டை புண் மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் வலியை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது?

இந்த இரண்டு நோய்களும் தொண்டையில் வலி மற்றும் சங்கடமானவை என்றாலும், தொண்டை புண் மற்றும் டான்சில்ஸ் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்தக்கூடிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன. அனுபவிக்கும் நபர்கள் தொண்டை வலி பொதுவாக உணர்கிறேன்:

• காய்ச்சல்
• கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர்
• தசை வலி
• தொண்டையில் அரிப்பு
• வலி மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம்
• சிவப்பு தொண்டை

இதற்கிடையில், அனுபவிக்கும் நபர்கள் டான்சில்ஸ் அழற்சி பொதுவாக உணர்கிறேன்:

• காய்ச்சல்
• டான்சில்ஸில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறமாற்றம்
• டான்சில்களின் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்
• வலி மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம்

தொண்டை புண் மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் சிகிச்சை

இந்த இரண்டு வகையான அழற்சியையும் வேறுபடுத்தி சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது. தொண்டை புண் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை அறிந்துகொள்வது உண்மையில் நோயைக் குணப்படுத்த உதவும். மருத்துவரைப் பார்த்த பிறகு, நீங்கள் பின்வரும் விஷயங்களையும் செய்யலாம்.

தொண்டை வலி

தொண்டை புண் அறிகுறிகளைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• மேலே பார்க்கும்போது கர்ஜனை (தொண்டையைத் தாக்கும் பொருட்டு) தொண்டையில் வீக்கத்தை போக்க சூடான உப்பு நீருடன். இருப்பினும், தண்ணீரை விழுங்க வேண்டாம்.
• உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். போதுமான அளவு நீர் உட்கொள்வது காய்ச்சலுக்கு எதிராக உங்கள் உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.
• புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் புகைபிடிக்கும் சூழலைத் தவிர்க்கவும்.
• மிகவும் சூடாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும் பானங்கள் அல்லது உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

ஒரு தொண்டை புண் பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்குள் தானாகவே அழிக்கப்படும். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகளையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் நிலை 7 நாட்களுக்கு மேல் மேம்படவில்லை மற்றும் 38 ° C க்கு மேல் காய்ச்சலுடன் இருந்தால், உடனடியாக மோசமடையாமல் இருக்க உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

டான்சில்லிடிஸ்

இந்த நிலைமைகளில் பெரும்பாலானவை தீவிரமானவை என வகைப்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், 4 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்து, குணமடைவதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டாவிட்டால், அல்லது அறிகுறிகள் மோசமடைந்து கொண்டிருந்தால் மருத்துவரை சந்திக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

இந்த நிலை பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டால், நோய்த்தொற்றை அகற்ற மருத்துவர்கள் பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொடுப்பார்கள். ஆனால் இது ஒரு வைரஸால் ஏற்பட்டால், நிறைய தண்ணீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும், மென்மையான உணவுகளை உண்ணவும், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க மருந்துகள் கொடுக்கவும்.

கடுமையான, அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வுகள் அல்லது மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியாத சில சந்தர்ப்பங்களில், இதை சமாளிக்க மருத்துவர்கள் வழக்கமாக டான்சிலெக்டோமி செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

டான்சிலெக்டோமி என்ன செய்ய வேண்டும்?

டான்சில் அறுவை சிகிச்சை குழந்தைகள் மத்தியில் ஒரு பொதுவான நடைமுறையாகி வருகிறது, இருப்பினும் சில பெரியவர்களும் இதைச் செய்கிறார்கள். வீங்கிய டான்சில்களை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சையும் பாதுகாப்பானது மற்றும் பொதுவாக செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், இப்போதெல்லாம், பல மருத்துவர்கள் சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே டான்சிலெக்டோமியைக் காத்திருந்து பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

டான்சிலெக்டோமி என்றும் அழைக்கப்படும் டான்சில் அறுவை சிகிச்சை என்பது டான்சில்லிடிஸ் அல்லது டான்சில்களின் நாள்பட்ட அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.

தொற்று ஏற்படும்போது, ​​டான்சில்ஸ் பொதுவாக வீங்கி, தொண்டையில் அச om கரியம் இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த சிக்கலை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், நிலை மோசமடைந்து நாள்பட்டதாகிவிட்டால், டான்சில்ஸ் முழுவதுமாக அகற்றப்படுவதற்கு நோயாளிக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

டான்சிலெக்டோமியை இரண்டு முறைகளில் செய்ய முடியும். இருப்பினும், பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் முறை இருமுனை நீரிழிவு துண்டாகும், ஏனெனில் இது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

டான்சில்கள் மற்றும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தசைகளுக்கு இடையிலான இரத்த நாளங்களை மூடுவதற்கு மின்சார ஃபோர்செப்ஸைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த முறை செய்யப்படுகிறது. பின்னர், டான்சில்ஸ் ஒவ்வொன்றாக அகற்றப்படும். எனவே வீங்கிய டான்சில்களை முற்றிலுமாக அகற்றவும், எந்த திசுக்களும் விடாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதற்கிடையில், மற்றொரு முறை இன்ட்ராகாப்ஸுலர் முறையைப் பயன்படுத்துவது. இந்த முறை டான்சில் திசுக்களில் உள்ள புரதங்களை உடைத்து அழிக்க மின்சார ஆய்வைப் பயன்படுத்துகிறது.

இந்த ஆய்வில் ஒரு உப்பு கரைசல் உள்ளது, அது மின்சாரத்துடன் சூடேற்றப்படுகிறது, இதனால் டான்சில்களின் புறணி சுரப்பிகளை அழிக்க முடியும். இந்த முறை உங்கள் டான்சில்ஸ் மற்றும் தொண்டையைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் ஆபத்து குறைவாக உள்ளது.

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது டான்சில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது:

• உங்களுக்கு வருடத்திற்கு ஐந்து முதல் ஏழு முறை டான்சில்லிடிஸ் உள்ளது.
• நீங்கள் சுவாசிப்பதில் சிக்கல் தொடங்குகிறீர்கள்.
• நீங்கள் உரத்த அளவில் தூங்கும்போது அடிக்கடி குறட்டை விடுவீர்கள்.
• உங்கள் டான்சில்ஸ் இரத்தப்போக்கு.
• உணவை, குறிப்பாக இறைச்சியை விழுங்குவதில் உங்களுக்கு சிரமம் உள்ளது
• டான்சில்ஸில் உங்களுக்கு புற்றுநோய் உள்ளது, நீங்கள் டான்சிலெக்டோமியும் செய்ய வேண்டும்
• அறுவைசிகிச்சை செய்யப்படும், உங்கள் டான்சில்ஸைச் சுற்றியுள்ள பகுதி தொற்று மற்றும் சீழ் ஒரு பாக்கெட்டை உருவாக்கினால், அது ஒரு புண் என்று அழைக்கப்படுகிறது
• ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள் இனி பாக்டீரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சைக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
• இந்த நிலை அரிதாக இருந்தாலும் ஒரு கட்டி உள்ளது.

அறுவைசிகிச்சை செய்வதற்கு முன், இந்த தொற்று உங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையை எவ்வளவு பாதிக்கும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்படத் தொடங்கும் போது டான்சிலெக்டோமியின் வழியைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், இது பள்ளி நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது.

அல்லது தொடர்ச்சியான தொற்றுநோய்கள் அவர்களின் தூக்கத்தை பாதிக்கும் என்பதால் அறுவை சிகிச்சையை பரிசீலிக்க விரும்பும் பெரியவர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் கருத்தில் மற்றும் செல்வாக்குடன், டான்சிலெக்டோமி உங்கள் நேரத்திற்கும் நோக்கத்திற்கும் ஏற்ப செய்யப்படலாம்.

நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய இயற்கை டான்சில் வைத்தியம்

வீங்கிய டான்சில்ஸ் காரணமாக ஏற்படும் அழற்சியைப் போக்க வீட்டிலேயே எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கும் சில டான்சில் வைத்தியங்கள் இங்கே:

1. உப்பு நீர்

இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து டான்சில்ஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிதான வழி, சூடான உப்பு நீரில் கசக்குவதே. டான்சில்ஸில் சூடான நீர் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதே நேரத்தில் உப்பு இயற்கையான கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது, இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு கலக்கலாம். பின்னர் உங்கள் வாயை கரைசலுடன் துவைக்கவும், ஆனால் நீங்கள் அதை விழுங்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன்

எலுமிச்சையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. எலுமிச்சை வைரஸ் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, இதில் உள்ள வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் தொற்றுநோய்க்கு எதிரான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் டான்சில் தீர்வாக, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு (1 துண்டு), ஒரு சிட்டிகை உப்பு, மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். அனைத்தும் கலக்கும் வரை கிளறி, பின்னர் மெதுவாக குடிக்கவும். குணப்படுத்துவதை விரைவாக செய்ய ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இந்த வழக்கத்தை செய்யுங்கள்,

3. பூண்டு

ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு டான்சில் மருந்தாக, பூண்டு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிவைரல் சேர்மங்கள் நிறைந்திருப்பதால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது சளி, காய்ச்சல் மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது.

இயற்கையான டான்சில் தீர்வாக பூண்டு பயன்படுத்த ஒரு வழி முழு பூண்டு சாப்பிட வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் வாசனை மற்றும் பூண்டின் சுவை ஆகியவற்றை நிற்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் அதை மூலிகை டீஸுடன் கலக்கலாம்.

இதைச் செய்ய, 5 நிமிடங்களுக்கு பிசைந்த இரண்டு பூண்டு கிராம்புகளை வேகவைக்கவும் (ஒரு கப் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்). பின்னர் பூண்டு தண்ணீரை அகற்றி வடிகட்டவும். இது ஒரு இனிமையான சுவை கொடுக்க, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கலாம்.

4. இலவங்கப்பட்டை

சமையல் மசாலா அல்லது கேக் மட்டுமல்ல, இலவங்கப்பட்டை ஒரு இயற்கை டான்சில் தீர்வாகவும் இருக்கலாம். ஏனென்றால் இலவங்கப்பட்டை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிறைந்துள்ளது, இதனால் டான்சில்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும். அந்த வகையில், இலவங்கப்பட்டை வீக்கம், வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

நன்மைகளைப் பெற, ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள் சேர்க்கவும். அதன் பிறகு, இரண்டு டீஸ்பூன் தேனில் கலக்கவும். பானம் சூடாக இருக்கும் வரை, ஈரப்பதத்தை சுவாசிக்கவும், தண்ணீர் சூடேறியதும் அதை குடிக்கலாம். இந்த இயற்கை மூலிகையை ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கலாம்.

5. மஞ்சள்

மஞ்சள் என்பது ஒரு வகை மசாலா ஆகும், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் மருந்தாக பயன்படுகிறது. எனவே, ஆச்சரியப்பட வேண்டாம், மஞ்சள் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவ முடியும் மற்றும் உங்கள் விழுங்கும் நடவடிக்கைகளில் உண்மையில் தலையிடும் டான்சில்லிடிஸ் அறிகுறிகளை அகற்ற முடியும்.

நீங்கள் பால் உட்கொள்ள விரும்பும் மக்களில் ஒருவராக இருந்தால், ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் மற்றும் ஒரு மிளகு கருப்பு மிளகு சேர்த்து ஒரு கிளாஸ் சூடான பால் சேர்க்கலாம். இந்த மஞ்சள் கலவையை இரவில் தொடர்ச்சியாக 2-3 நாட்கள் குடிக்கவும். இந்த முறை இயற்கை டான்சில் தீர்வாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட பல வகையான டான்சில்லிடிஸைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, நீங்கள் டான்சில்லிடிஸை எதிர்கொண்டால், உங்கள் உணவு உட்கொள்ளல் குறித்தும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வறுத்த உணவுகள் மற்றும் தேங்காய் பால் போன்ற எண்ணெய் உணவுகளை தவிர்க்கவும். பின்னர் ஏராளமான ஓய்வைப் பெற்று, வீக்கத்தை அதிகரிக்காதபடி நீங்கள் நன்கு நீரேற்றம் அடைந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது.

உங்களுக்கு டான்சில்லிடிஸ் இருக்கும்போது பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்

1. ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

உடல், குறிப்பாக டான்சில்ஸ் மற்றும் தொண்டை வீக்கமடையும் போது, ​​நீங்கள் முதலில் வீட்டில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். காரணம், ஓய்வெடுப்பது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். பாதிக்கப்பட்ட உடலுக்கு பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட நிறைய ஆற்றல் தேவை.

எனவே, நீங்கள் குணமடையும் வரை வேலை, பள்ளி அல்லது விளையாட்டு போன்ற அதிகப்படியான செயல்களைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள்

இந்த நிலை பொதுவாக உங்களை சாப்பிட சோம்பலாக ஆக்குகிறது, ஏனெனில் அதை விழுங்குவது கடினம். இதைச் சுற்றி வேலை செய்ய, மென்மையான, சூப் மற்றும் விழுங்க எளிதான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கஞ்சி, சூப், வேகவைத்த அரிசி அல்லது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு போன்ற உணவுகள் (மசித்த உருளைக்கிழங்கு) உங்கள் விருப்பமாக இருக்கலாம்.

முதலில் வறுத்த அல்லது காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் இந்த உணவுகள் உங்கள் தொண்டையில் உள்ள உறுப்புகளை இன்னும் எரிச்சலடையச் செய்யும்.

3. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

தொண்டையில் வலி தாங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் பாராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஐந்து வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் முதலில் எந்த வகையான வலி நிவாரணி நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது என்று ஆலோசிக்கவும்.

4. நிறைய குடிக்கவும்

உங்கள் தொண்டை ஈரப்பதமாக இருங்கள். உலர் டான்சில்ஸ் இன்னும் புண் இருக்கும். எனவே, நீரேற்றத்தை பராமரிக்க நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தொண்டையை அமைதிப்படுத்த வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கலாம். இருப்பினும், வலி ​​நிவாரணத்திற்கும் குளிர்ந்த நீரும் நல்லது. உங்கள் தொண்டைக்கு எது மிகவும் வசதியானது என்பதை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம்.