பல் துலக்குதல் மில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்களால் மாசுபடுகிறது. இந்த வழியில் தடுக்க

பல் துலக்குதல் என்று வரும்போது, ​​உங்கள் மனதில் தோன்றும் முதல் விஷயம் என்ன? உங்கள் பற்களை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் பயனுள்ள கருவி? பற்பசையுடன் தொடர்ந்து துலக்குதல் மற்றும் நேரடி தொடர்பு கொண்டு, பல் துலக்குதல் என்பது உங்கள் வீட்டில் தூய்மையான பொருள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், இது வெறுமனே உண்மை அல்ல - உங்கள் அழுக்கு பல் துலக்குதல் பற்றிய அருவருப்பான உண்மையை அறிய தயாராக இருங்கள்.

பல் துலக்குவதில் மில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் வாழ்கின்றன

நீங்கள் அதை நம்பவில்லை, ஆனால் பல் துலக்குதல் ஏராளமான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களின் தாயகமாகும்:

• மியூட்டன்ஸ் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ், பல் பற்சிப்பி அரிப்பு, பல் சிதைவு மற்றும் பல் அழுகல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது
• வயிற்றுப்போக்குக்கான முக்கிய காரணம் ஈ.கோலை
• பீட்டா-ஹீமோலிடிக் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ், இது தொண்டை புண் ஏற்படுகிறது
• ஸ்டெஃபிலோகோகி, இது தோல் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகிறது
• ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும் போர்பி-ரோமோனாஸ் ஜிங்கிவாலிஸ்
• கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ், சொறி, வறண்ட தோல், பொடுகு, ரிங்வோர்ம், தடகள பாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது
• ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ்
• ஹெபடைடிஸ் ஏ, பி மற்றும் சி

பல் துலக்குதல் மிகவும் எளிதில் மாசுபடுகிறது

மடுவில் இருந்து

உங்கள் கைகளை கழுவும்போது, ​​உங்கள் கைகளிலிருந்து தெறிக்கும் நீர் பல் துலக்குடன் ஒட்டக்கூடும். உங்கள் கைகளிலிருந்து நீக்க முயற்சிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை மீண்டும் உங்கள் வாய்க்குள் கொண்டு வர முடியும் என்பதே இதன் பொருள்!

கழிப்பறையிலிருந்து

நீங்கள் மூடியைத் திறந்து கழிப்பறையைப் பறிக்கும்போது, ​​கழிப்பறை ஸ்பிளாஷில் இருந்து பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் எந்த குளியலறையின் மேற்பரப்பிலும் ஒட்டிக்கொள்ளும் அளவுக்கு காற்றில் இருக்க முடியும். நீங்கள் குளியலறையில் ஒரு பல் துலக்குதலைக் கைவிட்டால், இது உங்கள் கால்களின் கால்களைத் துலக்குவதற்குப் பயன்படுத்துவதற்கு சமம்.

உங்கள் பல் துலக்குதலை எவ்வாறு சுத்தமாக வைத்திருப்பது?

1. பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங் தவிர்க்கவும்

காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமித்து வைத்தால், பல் துலக்குதல் துலக்குவதற்கு இடையிலான நேரத்தில் வறண்டுவிடாது, இது அச்சு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பல பல் துலக்குகளைத் தலையைத் தொட்டு வைத்திருந்தால், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் ஒரு பல் துலக்குதலில் இருந்து இன்னொருவருக்கு பரவக்கூடும், குறிப்பாக ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு நோயின் வரலாறு இருந்தால்.

2. சரியான பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள்

ட்ரைக்ளோசன் அல்லது கோபாலிமர் கொண்ட பற்பசை வாய்வழி பாக்டீரியாவைக் கொல்வதில் சாதாரண ஃவுளூரைடு பற்பசையை விட சிறந்தது, எனவே இது பல் துலக்குதலையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க முடியும்.

3. பல் துலக்குதல்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்

இது உங்கள் குடும்பத்தில் உறுப்பினராக இருந்தாலும், பல் துலக்குகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம், ஏனெனில் இது பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் இன்னும் எளிதாக பரவக்கூடும்.

4. ஒழுங்காக சுத்தம் செய்யுங்கள்

உங்கள் பல் துலக்குதலை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மடிப்புகளில் ஊறவைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் அதை குளியலறை தரையில் விட்ட பிறகு. உங்கள் மின்சார பல் துலக்குதலை டிஷ்வாஷரில் ஒழுங்காக சுத்தம் செய்ய வேண்டுமானால் வைக்கவும்.

5. திரும்புவதற்கு முன் கழிப்பறை அட்டையை குறைக்கவும்பறிப்பு

பாக்டீரியா காற்றில் சுதந்திரமாக பறப்பதைத் தடுக்க, நீங்கள் கழிப்பறையை சுத்தப்படுத்துவதற்கு முன்பு கழிப்பறை அட்டையை குறைக்க மறக்காதீர்கள்.

6. பல் துலக்குதல்களை தவறாமல் மாற்றவும்

ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களாவது உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள், அல்லது முட்கள் தளர்வானவை மற்றும் வறுத்தெடுக்கப்பட்டிருந்தால். பாக்டீரியாவிலிருந்து விடுபட பயனுள்ள மற்றும் நல்ல தரமான புதிய பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும்.

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.