Hba1c: நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும்

எக்ஸ்

வரையறை

HbA1c என்றால் என்ன?

HbA1c சோதனை என்பது HbA1c (ஹீமோகுளோபின் A1c) அல்லது கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சராசரி அளவை 3 மாதங்களுக்கு அளவிட ஒரு சோதனை ஆகும். இந்த பரிசோதனை கிளைகோஹெமோகுளோபின் சோதனை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக நீரிழிவு நோயை சரிபார்க்க செய்யப்படுகிறது.

HbA1c என்பது ஹீமோகுளோபின் ஆகும், இது குளுக்கோஸ் அல்லது ஹீமோவுடன் பிணைக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீரிழிவு நோயறிதலுக்கான HbA1C சோதனை சராசரியாக 3 மாதங்களுக்கு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்க செயல்படுகிறது.

அதனால்தான், நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் ஒருவர் இந்த பரிசோதனையை ஆரம்ப பரிசோதனையாக மேற்கொண்டு அடுத்த 3 மாதங்களுக்குள் அதை மீண்டும் செய்வார். இந்த சோதனை கடந்த 3 மாதங்களில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வளவு சிறப்பாக கட்டுப்படுத்தியுள்ளீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நான் எப்போது HbA1c எடுக்க வேண்டும்?

நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவருக்கும் கிளைகோஹெமோகுளோபின் காசோலை தேவை. HbA1c தேர்வு செய்ய சிறந்த நேரம் 3 மாதங்கள் அல்லது வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கூடுதலாக, ஒரு மருத்துவரால் Hb1Ac க்கு பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுபவர்கள் நீரிழிவு இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுபவர்களோ அல்லது முன்னதாக நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களோ.

இந்த நபர்கள் பெரும்பாலும் நீரிழிவு அறிகுறிகளை உணர்கிறார்கள்:

• நீங்கள் குடித்துக்கொண்டிருந்தாலும் தாகம் வருவது எளிது
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது, தூக்கத்தை கூட தொந்தரவு செய்வது
• எளிதில் சோர்வடைந்து பார்வை மங்கத் தொடங்குகிறது

முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

HbA1c எடுப்பதற்கு முன் நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

நீரிழிவு, நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து கிளைகோஹெமோகுளோபின் பரிசோதனையின் விளைவாகும்.

HbA1C தேர்வின் முடிவுகளை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதாவது:

1. டயட்

ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி பரிசோதனையின் முடிவுகள் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவோடு நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. நீங்கள் சாதாரண HbA1c சோதனை முடிவுகளை விரும்பினால், உணவைப் பராமரிப்பது ஒரு வழியாகும்.

இது இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் என்பதால் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளின் கிளைசெமிக் குறியீட்டை (ஜி.ஐ) பாருங்கள். கிளைசெமிக் குறியீட்டு அதிகமானது, உணவு வேகமாக இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

இந்த வகையான உணவை மட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டில் குறைவாக இருக்கும் உணவுகளுடன் மாற்ற வேண்டும்.

சர்க்கரை உள்ளடக்கம் தவிர, உணவில் உப்பு பயன்பாட்டை குறைக்க வேண்டும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் நீரிழிவு நோய்க்கான உணவின் பகுதிகள் குறித்தும் கவனம் செலுத்துங்கள். சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் அடிக்கடி.

2. விளையாட்டு

கிளைகோஹெமோகுளோபின் பரிசோதனையின் முடிவுகள் இயல்பானவை என்பதற்கான ஒரு வழி உணவுக்கு கூடுதலாக, உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உட்படுவது அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சியை தவறாமல் செய்வது.

விளையாட்டுகளைச் செய்யும்போது, ​​உடலின் தசைகள் இரத்த சர்க்கரையை ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்தும். அதனால்தான் உடற்பயிற்சி HbA1C அளவுகளில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

நடைபயிற்சி, யோகா, நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற லேசான உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒவ்வொரு வாரமும் சுமார் 150 நிமிட ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி அல்லது ஒரு நாளைக்கு சுமார் 30 நிமிடங்கள் செய்யுங்கள்.

3. சிகிச்சை பெற ஒழுக்கம்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, நீரிழிவு சிகிச்சையானது அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம். இருப்பினும், மேற்கொள்ளப்படும் சிகிச்சையை தவறாமல் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

HbA1c பரிசோதனையின் முடிவுகள் இயல்பானதாக இருக்க, நீங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி சிகிச்சையைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதாவது நீரிழிவு மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் சிகிச்சையின் தேர்வு மற்றும் அளவு.

செயல்முறை

HbA1c ஐத் தொடங்குவதற்கு முன் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டிய வேறு சில இரத்த சர்க்கரை சோதனைகளைப் போலல்லாமல், HbA1C சோதனை உங்களுக்கு உண்ணாவிரதம் தேவையில்லை.

நீங்கள் சிறப்பு ஏற்பாடுகளை செய்ய தேவையில்லை. காசோலைகள் நாளின் எந்த நேரத்திலும் செய்யப்படலாம்.

இந்த சோதனையை நான் எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் என்பது உங்களிடம் உள்ள நீரிழிவு வகை, உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் மற்றும் உங்கள் முந்தைய இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வளவு கட்டுப்படுத்த முடிந்தது என்பதைப் பொறுத்தது.

பொதுவாக, நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சோதனை செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான கண்ணோட்டம் இங்கே:

• வகை 1 நீரிழிவு நோய்: உங்களுக்கு வருடத்திற்கு 4 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை அடிக்கடி சோதனைகள் இருக்கலாம்.
• டைப் 2 நீரிழிவு நோய், இன்சுலின் பயன்படுத்துவதில்லை, மேலும் நல்ல இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்கும் வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது: இந்த பரிசோதனையை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை மட்டுமே நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
• வகை 2 நீரிழிவு நோய், இன்சுலின் பயன்பாடு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிப்பதில் சிரமம்: நீங்கள் இந்த பரிசோதனையை வருடத்திற்கு 4 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

HbA1c ஆய்வு செயல்முறை எவ்வாறு உள்ளது?

கிளைகோஹெமோகுளோபின் அளவை அளவிட, உங்கள் கையில் உள்ள நரம்பிலிருந்து ஒரு சிறிய ஊசியுடன் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படும். இந்த செயல்முறை மற்ற சோதனைகளுக்கு இரத்த மாதிரிகள் எடுக்கும் செயல்முறைக்கு சமம்.

உட்செலுத்தலின் போது நீங்கள் தோல் பகுதியில் வலியை உணருவீர்கள். இரத்த ஓட்டம் பொதுவாக 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது.

சோதனை முடிவுகளின் விளக்கம்

எனது சோதனை முடிவுகள் என்ன அர்த்தம்?

அமெரிக்க நீரிழிவு சங்க வலைத்தளத்திலிருந்து மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, HbA1c சோதனை முடிவுகளின் பிரிவுகள் பின்வருமாறு:

• HbA1c சாதாரணமானது: < 6,0%
• HbA1c ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்: 6,0 – 6,4%
• HbA1c நீரிழிவு நோய்: ≥ 6,5%

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, நல்ல சிகிச்சையுடன், HbA1c அளவு 6.5 சதவீதமாகக் குறையும் என்று பொதுவாக எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும் HbA1c சோதனை முடிவுகள் சாதாரண வரம்புகளுக்கு மேல். இதற்கிடையில், நீரிழிவு நோயாளிகளில், முந்தைய சிகிச்சையை நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்ப மாற்ற வேண்டும். பெரும்பாலும், சிகிச்சையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மருந்து தேர்வு வகை மற்றும் அளவு ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய இந்த பரிசோதனை முக்கிய சோதனை அல்ல. வழக்கமாக, இந்த சோதனை உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை (ஜி.டி.எஸ்) சோதனை போன்ற பிற சோதனைகளுடன் இணைந்து செய்யப்படுகிறது.

கிளைகோஹெமோகுளோபின் சோதனை தவறாக இருந்திருக்க முடியுமா?

ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி சோதனையின் துல்லியம் சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுப்படுத்தப்படலாம்:

• உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருந்தால் அல்லது உங்கள் இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு இரும்பு இருந்தால், கிளைகோஹெமோகுளோபின் சோதனை அசாதாரணமாக அதிக சதவீதத்தைக் காட்டலாம்.
• உங்களுக்கு கனமான அல்லது நாள்பட்ட இரத்தப்போக்கு இருந்தால் (உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் இருந்து), உங்களுக்கு மிகக் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கை இருக்கலாம். இது தவறான முடிவுகளைக் காண்பிக்கும்.
• உங்கள் ஹீமோகுளோபினுக்கு ஒரு மாறுபாடு இருந்தால், உங்களிடம் ஹீமோகுளோபின் அசாதாரண வடிவம் உள்ளது. உங்கள் கிளைகோஹெமோகுளோபின் சோதனை முடிவு தவறாக இருக்கலாம். ஒரு ஹீமோகுளோபின் மாறுபாட்டை ஆய்வக சோதனைகள் மூலம் உறுதிப்படுத்த முடியும், ஆனால் அடுத்தடுத்த சோதனைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஹீமோகுளோபின் மாறுபாட்டை சோதிக்க உபகரணங்கள் பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறப்பு ஆய்வகத்தால் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.

கண்கள், நரம்புகள், சிறுநீரகங்களை பாதிக்கும் மற்றும் மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தக்கூடிய நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பதே வழக்கமான HbA1c சோதனைகளின் குறிக்கோள்.

HbA1c சோதனை முடிவுகள் சாதாரண அளவைக் காட்டினால், நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. இதற்கிடையில், Hb1Ac முடிவு சாதாரண வரம்பை விட அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு அவர் எடுக்கும் சிகிச்சையையும் மருந்தையும் மாற்ற வேண்டும் என்பதாகும்.

இருப்பினும், இந்த சோதனை செய்தபின் நீங்கள் வழக்கம்போல வீட்டிலேயே உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும்.