ஹிப்னோதெரபிக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

ஹிப்னோதெரபி பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஹினோ தெரபி சமீபத்தில் ஒரு பழக்கத்தை மாற்ற அல்லது ஒரு அதிர்ச்சியைக் குணப்படுத்தும் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் ஹிப்னோதெரபி பற்றி பேசினால், நீங்கள் அதை ஹிப்னாஸிஸுடன் தொடர்புபடுத்த வேண்டும். இந்தோனேசியாவிலேயே, 'ஹிப்னாஸிஸ்' என்ற சொல் பெரும்பாலும் குற்றச் செயல்களுடன் தொடர்புடையது. உண்மை அப்படி இல்லை என்றாலும், நீங்கள் ஹிப்னாடிஸாக இருக்க மறுக்கலாம். பின்னர், ஹிப்னோதெரபி மூலம் சிகிச்சை செய்வது பயனுள்ளதா?

ALSO READ: உளவியல் அதிர்ச்சியைக் குணப்படுத்த ஹிப்னோதெரபியைப் பயன்படுத்துதல்

ஹிப்னோதெரபி என்றால் என்ன?

ஹிப்னோதெரபி என்பது ஹிப்னாஸிஸைப் பயன்படுத்தும் ஒரு வகை சிகிச்சையாகும், இதில் ஒரு நபரின் உணர்வு மாறுகிறது. இதற்கிடையில், ஹிப்னாஸிஸ் என்பது ஒரு நபர் எளிதில் வழிநடத்தப்படும்போது, கீழ்நிலைக்கு ஒரு தூண்டுதலாகும், மேலும் வினைபுரியும் வலிமையை இழக்கிறது. இந்த ஹிப்னாஸிஸ் மூலம், ஒரு நபர் நீண்ட கால பழக்கத்தை மாற்ற முடியும். ஹிப்னாஸிஸ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் உடன்படாத விஞ்ஞானிகள் இருந்தாலும், ஹிப்னாஸிஸ் வேலை செய்கிறது என்பதே உண்மை.

மேலும் படிக்க: ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்

ஹிப்னோதெரபியின் வெற்றியைப் பாதிக்கும் காரணிகள் யாவை?

ஒரு சிகிச்சை உகந்ததாக இயங்க, நீங்கள் பின்வரும் காரணிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. எண்டோஜெனஸ் காரணிகள்

எண்டோஜெனஸ் காரணிகள் ஒரு நபருக்குள் இருந்து வரும் காரணிகள், எடுத்துக்காட்டாக அவரிடம் உள்ள பண்புகள் குறித்து. ஹிப்னோதெரபிக்குச் செல்லும்போது, மாற்றுவதற்கு உங்களுக்கு நல்ல காரணம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் வெட்கப்படுபவர் என்று வைத்துக்கொள்வோம், எனவே நீங்கள் பொதுவில் பேச முடியாது. மெதுவாக அது உங்கள் மற்ற திறன்களைக் கட்டுப்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். எனவே, நீங்கள் மாற்றுவதற்கான காரணம் மேலும் வளர விரும்புவதுதான். முதலில் உரையாடலைத் தொடங்குவதன் மூலம் மெதுவாக உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்க்கத் தொடங்குவது போன்ற மாற்றங்களை ஏற்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். எனவே, வெற்றிகரமான ஹிப்னோதெரபியின் முக்கிய திறவுகோல் உள்ளிருந்து வரும் ஊக்கம்தான்.

ALSO READ: அதிர்ச்சி காரணமாக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் நெருங்கிய மக்களுக்கு உதவுதல்

2. வெளிப்புற காரணிகள்

வெளிப்புற காரணிகள் வெளியில் இருந்து வரும் காரணிகள், அல்லது சூழல். சுற்றுச்சூழல் காரணிகளாலும் ஹிப்னோதெரபி வேலை செய்யக்கூடும். நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் வேலைக்கு நீங்கள் நிறைய பேருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்றால், மாற்றம் வேகமாக நடைபெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. "சூழல் என்னை மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது" என்ற காரணத்தை யாராவது பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். சரி, இந்த வெளிப்புற காரணியும் முக்கியமானது.

ஹிப்னோதெரபி செயல்முறை எவ்வாறு உள்ளது?

ஹிப்னோதெரபி செய்யும் போது செய்யக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன, இங்கே படிகள்:

1. நிலை முன் பேச்சு

இந்த கட்டத்தில், சிகிச்சையாளர் தகவல்களைப் பிரித்தெடுக்கும் கட்டத்தை செய்கிறார். இந்த மோசமான பழக்கம், மனச்சோர்வு அல்லது அதிர்ச்சி உங்களுக்கு ஏற்பட என்ன காரணம் என்பதை சிகிச்சையாளர் கண்டுபிடிப்பார். ஹிப்னோதெரபி செய்வதற்கு முன், நீங்களும் அதைச் செய்யலாம், எனவே இது தொடர்ந்து மாற விரும்புவதைத் தூண்டும்.

இந்த தகவலைப் பிரித்தெடுக்கும் போது மிக முக்கியமான விஷயம் உங்களிடமிருந்து நேர்மை. ஒருவேளை இந்த கட்டத்தில், கடந்த காலத்தில் என்ன நடந்தது என்பதை வெளிப்படுத்துவதில் உங்களுக்கு சங்கடமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ இருக்கலாம். ஆனால் உங்களுக்குள் எதிர்ப்பு இருந்தால், ஹிப்னோதெரபி வெற்றிபெற வாய்ப்பில்லை. தகவல்களைப் பிரித்தெடுப்பது சரியான முறையில் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் சிகிச்சையாளர் என்ன ஆக வேண்டும் என்பதைப் பெற வேண்டும் நோய் மற்றும் துன்பம் ஒரு சிக்கல்.நோய் இதற்கிடையில் உங்களுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை துன்பம் அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு ஏற்படும் ஒரு நிலை.

2. SWOT பகுப்பாய்வு

பலங்கள், பலவீனம், வாய்ப்புகள், அச்சுறுத்தல்கள் அதையே SWOT குறிக்கிறது. நீங்கள் ஹிப்னாஸிஸைப் பெறுவதற்கு முன்பு, உங்களை நீங்களே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது போன்ற விஷயங்களை நீங்களே செய்யலாம். உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இந்த இரண்டு காரணிகளும் உங்களை மாற்றுவதில் அதிக நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பெறக்கூடிய வாய்ப்புகளையும், உங்களுக்குள்ளேயே தடைகளையும் அடையாளம் காணவும். இந்த தடைகள் நீங்கள் தோல்வியடையும் போது எளிதாக விட்டுவிடுவது அல்லது உங்கள் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்தாதது.

3. முன்கணிப்பு நிலை

இந்த கட்டத்தில், பரிந்துரைகள் வடிவமைக்கத் தொடங்கும், மேலும் உங்கள் ஆழ் மனதில் செல்வாக்கு செலுத்தத் தயாராக இருக்கும். நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்பினால், நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு சிறிதளவு சந்தேகம் இருக்கும்போது, தோல்வியின் ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். பலர் பயன்படுத்திய முறையைப் பற்றி ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், அல்லது சிகிச்சையின் போது கவலைப்படுகிறார்கள், இதனால் சிகிச்சை செயல்படாது.

4. தூண்டல் நிலை

தூண்டலின் இந்த கட்டத்தில், நோயாளி அலைகளிலிருந்து கொண்டு செல்லப்படுவார் ஆல்பா (மூளை ஒரு நனவான நிலையில் உள்ளது) அலைகளுக்குள் செல்கிறது தீட்டா (மூளை அலைகள் 3hz-8hz அதிர்வெண்ணில் உள்ளன, அரை தூக்க நிலையில் உள்ளன). இந்த நிலையில் நோயாளி அரை மயக்கமடைந்து, நிதானமாக, ஆனால் இன்னும் நனவான நிலையில் இருக்கிறார். இந்த நிலையில் பரிந்துரைகள் நுழைய எளிதாக இருக்கும். இந்த தூண்டல் நிலை ஹிப்னோதெரபி வெற்றிகரமாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதையும் தீர்மானிக்கிறது. ஒரு நபர் இன்னும் மாநிலத்திற்குள் நுழையாதபோது தீட்டா, அவரது மனம் இன்னும் சிந்தித்துக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே பரிந்துரைகள் கூட நுழைவது கடினம்.

5. ஹிப்னாஸிஸ் நிலை

இந்த நிலையில் யாரோ ஒருவர் பரிந்துரைகளை வைக்கத் தொடங்கியுள்ளார். உங்கள் உடல் லேசான நிலையில் இருக்கும், அரை மயக்க நிலையில் இருக்கும், ஆனால் முழுமையாக தூங்க வேண்டாம். வழக்கமாக சிகிச்சையாளர் ஒவ்வொன்றாக பரிந்துரைகளை உள்ளிடுவார், அதிகமானவை அல்ல, இதனால் இந்த பரிந்துரைகள் சிறப்பாக செயல்பட முடியும். இந்த கட்டத்தில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது தூங்கக்கூடாது, ஏனென்றால் பரிந்துரைகள் நுழைவது கடினம்.

6. நிலை posthypnotic பரிந்துரை

ஹிப்னாஸிஸ் முடிந்தபிறகு பரிந்துரைகள் தொடரும். இந்த கட்டத்தின் நோக்கம் நோயாளியின் நடத்தை உண்மையில் எதிர்பார்த்தபடி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நுழைய ஒரு ஆலோசனையின் எடுத்துக்காட்டு, "இனிமேல், நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, நம்பமுடியாத அளவிற்கு அருமையாக உணருவீர்கள்."

"உங்கள் அறையின் சுவர்களில் வண்ணப்பூச்சியைப் பார்க்கும்போது, நீங்கள் உற்சாகமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணருவீர்கள்."

7. நிலை முடித்தல்

இந்த கட்டத்தில், ஹிப்னோதெரபியின் செயல்முறை முடிவடைகிறது. நீங்கள் மீண்டும் நனவுக்கு கொண்டு வரப்படுவீர்கள். நிச்சயமாக, இப்போதே எழுந்திருக்காததன் மூலம். உங்களை மீண்டும் கொண்டு வரும் வார்த்தைகள் உள்ளன.