பங்குதாரர் தற்காப்பு மற்றும் எப்போதும் சரியாக உணர்கிறாரா? இதைக் கையாள்வதற்கான 5 குறிப்புகள் இங்கே

காதல் உறவுகளில் சண்டைகள் பொதுவானவை. உங்கள் பங்குதாரருடனான உங்கள் உறவு ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொண்டு மன்னித்தபின் இறுதியில் மீண்டும் மேம்படும். இருப்பினும், உங்களிடம் ஒரு தற்காப்பு பங்குதாரர் இருந்தால், அவர் ஒருபோதும் தவறாக ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்?

தவறு என்று ஒப்புக் கொள்ளாத ஒரு கூட்டாளருடன் கையாள்வது

மோதலை எதிர்கொள்ளும்போது மனிதர்கள் இயல்பாகவே தங்களைக் காத்துக் கொள்வார்கள். அப்படியிருந்தும், தற்காப்புத்தன்மை சில நேரங்களில் தற்காப்பு நடத்தையாக மாறும்.

தற்காப்பு நபர் மற்றவர்களின் சொற்கள், விமர்சனங்கள் மற்றும் பரிந்துரைகளை ஒரு தாக்குதலாகவே பார்க்கிறார். இந்த தாக்குதல்களிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அவர் நிர்பந்திக்கப்பட்டார். நீங்கள் இதை வெளிப்படையாக மறுப்பதன் மூலமும், கடுமையான பதிலைக் கொடுப்பதன் மூலமும், தவறாக இருப்பதை ஒப்புக்கொள்ள விரும்பாமலும் செய்கிறீர்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் உட்பட அனைவரும் தற்காப்பு நபராக இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரருக்கு இந்த எழுத்துக்கள் இருந்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

1. குறை சொல்ல வேண்டாம்

அவர் குற்றவாளி என்று நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக வலியுறுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக உங்கள் பங்குதாரர் தவறாக ஒப்புக்கொள்வார். உங்கள் பங்குதாரர் தவறு செய்தாலும், மோதல்கள் ஏற்படும் போது "புரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை" அல்லது "எப்போதும் சரியாக உணர்கிறேன்" போன்ற சொற்களைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த வார்த்தைகள் தற்காப்பு கூட்டாளருக்கு மிகவும் கூர்மையான விமர்சனம் போல் தெரிகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் கூட்டாளியின் மனதில் வரும் ஒரே பதில், உங்கள் வார்த்தைகளிலிருந்து அவரை அல்லது அவளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதுதான்.

2. அமைதியாக இருக்க வேண்டாம்

சண்டைகள் நிச்சயமாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தி வளிமண்டலத்தை மோசமாக ஆக்குகின்றன. உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்த்து அல்லது அவர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் கூட நீங்கள் கோபப்படலாம். முடிவில், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் அமைதியாக இருக்க முடிவு செய்கிறீர்கள்.

ம ile னம் யாருக்கும் பயனளிக்காது. நீங்கள் தொடர்ந்து கோபத்தால் நிரப்பப்படுகிறீர்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் பங்குதாரர் தற்காப்புடன் இருக்கிறார், அவர் தவறு என்று ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை. ஒரு கணம் அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது குறித்து தெளிவாக இருங்கள்.

3. நேர்மறை சொற்களைச் சொல்லுங்கள்

நீங்கள் கோபத்தால் நிரம்பியிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளரிடம் கோபப்படுவது மீண்டும் மோசமாகிவிடும். கடினமாக இருந்தாலும், "நீங்கள் ஒரு நல்ல கூட்டாளர், நான் கவலைப்படுவதால் இதைச் சொல்கிறேன் …." போன்ற நேர்மறையான சொற்களைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் பங்குதாரர் தனது நடத்தையை சரிசெய்தால், நீங்கள் அதைப் பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட மறக்காதீர்கள். இது உங்கள் கூட்டாளியின் தற்காப்பு மனப்பான்மையைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்ட ஒரு நேர்மறையான விஷயம். அந்த வகையில், மோதல் இருக்கும்போது அவர் சிறப்பாக செயல்பட முடியும்.

4. காரணங்களை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி உட்பட, பெரியவர்கள் கூட தவறு என்று ஒப்புக்கொள்வதைத் தடுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. சிலருக்கு, ஒரு குழந்தையாக ஒரு மோசமான அனுபவம் அவர்களின் உணர்ச்சி நிலையில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் பங்குதாரர் இறுதியில் தற்காப்பு நிலைப்பாட்டின் வடிவத்தில் ஒரு தற்காப்பு சுவரை உருவாக்குகிறார். தனது கசப்பான குழந்தை பருவ அனுபவங்களை நினைவுபடுத்தும் அனைத்தையும் அவர் நிராகரிக்கிறார். உங்கள் பங்குதாரர் ஏன் இவ்வாறு நடந்து கொள்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு தீர்வுகளைக் கண்டறிவதை எளிதாக்கும்.

5. உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்

நீங்கள் சொல்வது சரி என்று பல காரணங்கள் கூறினாலும், தவறு என்று ஒப்புக் கொள்ள கடினமாக இருக்கும் உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் கருத்தை இன்னும் வைத்திருப்பார். இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் சொல்வது ஏன் தர்க்கரீதியான காரணங்களைக் குறிப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பகிரவும்.

தற்காப்பு நபர்கள் சில நேரங்களில் வாதங்களை வெல்வதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளியின் உணர்வுகளை புறக்கணிக்கிறார்கள். உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது விவாதத்தை வெல்வது எல்லாம் அல்ல என்பதை அவருக்குப் புரியும்.

தற்காப்பு கூட்டாளருடன் கையாள்வது ஒரு உறவில் ஒரு சவால். காரணம், பரஸ்பர புரிந்துணர்வு கொள்கையின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட வேண்டிய உணர்ச்சி பிணைப்புகள் சுயநலவாதி என்ற மனப்பான்மையுடன் வண்ணமயமானவை.

உங்கள் உள்ளங்கையைத் திருப்புவது போன்ற உங்கள் கூட்டாளியின் தன்மையை நீங்கள் மாற்ற முடியாது, ஆனால் மேலே உள்ள முறைகள் தகவல்தொடர்பு சிறப்பாக செயல்பட உதவும். அந்த வகையில், உங்கள் கூட்டாளியின் அணுகுமுறையை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் உங்கள் உறவைத் தொடரவும்.