உங்கள் இரண்டாவது குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருக்க எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் இரண்டாவது குழந்தையுடன் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா, அல்லது மற்றொரு குழந்தையை அனுபவிப்பதற்கு முன்பு நீண்ட நேரம் காத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் குழந்தைகள் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருந்தாலும் - அல்லது தொலைவில் இருந்தாலும் உங்களுக்கு நன்மை தீமைகள் உள்ளன.

இரண்டாவது குழந்தையை கருத்தரிக்க திட்டமிடுவது தனிப்பட்ட விருப்பம், சில நேரங்களில் அது முற்றிலும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. மேலும் என்னவென்றால், முப்பதுகளில் குடும்பங்கள் இருக்கும் பெண்களுக்கு மீண்டும் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு அதிக நேரம் காத்திருக்க வாய்ப்பில்லை, ஏனெனில் அவர்களின் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகள் வயதைக் குறைக்கின்றன.

அப்படியிருந்தும், டெய்லி மெயில் அறிக்கை, 2011 இல் சி.டி.சி யிலிருந்து ஒரு புதிய ஆய்வு, நேரம் எல்லாமே என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கும் இன்னொரு குழந்தைக்கும் இடையிலான இடைவெளி, 'இன்டர்பெக்னென்சி இன்டர்வெல்' (ஐபிஐ) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் சுகாதார நிலைமைகளை கணிசமாக பாதிக்கும் என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மிக விரைவாக, குழந்தைகளுக்கு முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் மன இறுக்கம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது

கருவுற்றிருக்கும் ஒரு குறுகிய இடைவெளி (18 மாதங்களுக்கும் குறைவானது; குறிப்பாக ஒரு வருடத்திற்குள்) கருவில் பிறப்பு சிக்கல்களின் அபாயத்தை பாதிக்கிறது, அதாவது குறைப்பிரசவம், குறைந்த பிறப்பு எடை மற்றும் சிறிய கர்ப்பகால வயது போன்றவை - மேலும் ஆபத்து அதிகரிக்கும் குழந்தை பருவத்தில் குறைபாடுள்ள பிறப்பு அல்லது நடத்தை பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தையைப் பெற்றிருத்தல்.

இந்த ஆய்வின் முடிவுகளில், ஒரு வருடத்திற்குள் பெற்றெடுத்த ஒரு தாயின் இரண்டாவது குழந்தை பொதுவாக 39 வாரங்களுக்கு முன்பு பிறந்தது. மேலும், வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பிரசவிக்கும் ஐந்தில் ஒரு (20.5%) பெண்கள் 37 வார கர்ப்பத்திற்கு முன் தங்கள் இரண்டாவது குழந்தையைப் பெறுவார்கள் - இது மருத்துவ சிக்கல்களுக்கான வாய்ப்பு அதிகம். மற்றொரு குழந்தை பிறப்பதற்கு ஒன்றரை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வருடங்கள் காத்திருந்தவர்களை விட இந்த எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு அதிகம், 37 வாரங்களுக்கு முன்பு பிரசவ நிகழ்வு 7.7% மட்டுமே.

அது மட்டும் அல்ல. புதிய சுகாதார வழிகாட்டியிலிருந்து மேற்கோள் காட்டி, முதல் குழந்தை பிறந்த ஒரு வருடத்திற்குள் இரண்டாவது குழந்தை கருத்தரிக்கப்பட்டால் மன இறுக்கம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகம் என்பதைக் காட்டுகிறது.

வெகு தொலைவில், தாய்க்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஆபத்து உள்ளது

சில வல்லுநர்கள் குறுகிய கால கர்ப்பங்கள் தாய்க்கு ஒரு கர்ப்பத்தின் உடல் அழுத்தத்திலிருந்து மீள போதுமான நேரத்தை அளிக்காது என்று நம்புகிறார்கள். கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் பங்குகளை குறைக்கும். இந்த ஊட்டச்சத்து பங்குகளை நிரப்புவதற்கு முன்பு நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் உடல் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க கடினமாக உழைக்கும், இதனால் கருப்பையில் உள்ள கருவுக்கு போதுமான ஃபோலேட் உட்கொள்ளும். இருப்பினும், அதே நேரத்தில், தாயின் உடல் தனது முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகும் இரத்த சோகை நிலையில் உள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் உருவாகும் மற்றும் அடுத்த கர்ப்பத்திற்கு முன்பு முழுமையாக குணமடையாத பிறப்புறுப்பின் அழற்சி தாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கான வாய்ப்புகளிலும் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.

வெப்எம்டியை மேற்கோள் காட்டி, முதல் பிறப்புக்குப் பிறகு 12 மாதங்களுக்குள் இரண்டாவது குழந்தையின் கர்ப்பம் அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது:

• நஞ்சுக்கொடி பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பையின் உள் சுவரை ஓரளவு அல்லது முழுமையாக உரிக்கிறது (நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு).
• நஞ்சுக்கொடி கருப்பைச் சுவரின் கீழ் பகுதியில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, சிசேரியன் மூலம் முதல் பிறப்பைப் பெற்ற பெண்களில், கருப்பை வாயை (நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா) ஓரளவு அல்லது முழுமையாக உள்ளடக்கியது.
• கிழிந்த கருப்பை, குழந்தையின் முதல் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 18 மாதங்களுக்கும் குறைவான சாதாரண பிரசவம் செய்த பெண்களில்.

உடல் அழுத்தத்தை மட்டுமல்ல, கர்ப்பம் உங்கள் மனநிலையையும் பாதிக்கும்.

பேபி ப்ளூஸ் நோய்க்குறி, பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு, 5 பெண்களில் 1 பேரை பாதிக்கிறது. அவர்கள் தங்கள் இரண்டாவது குழந்தையுடன் சீக்கிரம் கர்ப்பமாக இருந்தால், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் தீர்க்கவில்லை என்றால், மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு தொடரும், மேலும் மோசமாகிவிடும் அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு மனச்சோர்வு மீட்புக்கு போதுமான நேரம் இல்லை சிகிச்சை.

மற்றொரு ஆய்வில், இரண்டு பிறப்புகளுக்கு இடையில் குறுகிய இடைவெளி இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்த சோகை உள்ளிட்ட கர்ப்ப காலத்தில் தாய்வழி இறப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தக் கோளாறுகளுக்கு அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. வளரும் நாடுகள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை இரத்த இழப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளன.

மறுபுறம், ஐந்து வயது வரை காத்திருக்கும் பெண்கள் - அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் - மற்றொரு குழந்தையைப் பெறுவதற்கு அதிக உடல்நல அபாயங்களையும் சந்திக்க நேரிடும்,

• கர்ப்பம் தரித்த 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு சிறுநீரில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிகப்படியான புரதம் (ப்ரீக்ளாம்ப்சியா)
• முன்கூட்டிய கர்ப்பம்
• குறைந்த பிறப்பு எடை
• சிறிய கர்ப்பகால வயது

நீண்ட கர்ப்ப இடைவெளிகள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் ஏன் தொடர்புபடுகின்றன என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. சில நிபுணர்கள் கருவுற்றிருக்கும் கரு வளர்ச்சியையும் ஆதரவையும் அதிகரிக்கும் கருப்பை அதிகரிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் காலப்போக்கில் இந்த நன்மை பயக்கும் உடலியல் மாற்றங்கள் மறைந்துவிடும். அளவிடப்படாத பிற காரணிகளான தாய்வழி நோய் போன்றவையும் இருக்கலாம்.

குடும்பத்தின் சமூக பொருளாதார அம்சத்தையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

வாழ்க்கை முறை கண்ணோட்டத்தில், குழந்தைகளுக்கிடையேயான சிறிய வயது இடைவெளி என்பது குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கான கடின உழைப்பு மிக விரைவாக முடிவடையும் என்பதாகும். உடன்பிறப்பு உறவுகளைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் இரு குழந்தைகளுக்கும் அவர்களின் வயது மிகவும் தொலைவில் இல்லாவிட்டால் அவர்களுக்கும் இடையிலான உறவும் வலுவாக இருக்கும்.

ஒரு சிறிய குடும்பத்தை இன்னும் பெரியதாக வளர்ப்பதற்கான யோசனையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது - வேலையிலிருந்து, உங்கள் வாழ்க்கைத் துணை மற்றும் முதல் குழந்தையுடன் உங்கள் வாழ்க்கைக்கான நிதி திட்டமிடல் வரை. ஒரே நேரத்தில் இரண்டு குழந்தைகளைப் பராமரிப்பதற்கு நிச்சயமாக நிறைய பணம் தேவைப்படுகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நடனம் பாடங்கள், முகாம் மற்றும் வெளிச்செல்லும் பல குழந்தைகளின் செயல்பாடுகள் உள்ளன, மேலும் சில பள்ளிகள் உடன்பிறப்புகளுக்கு தள்ளுபடியை வழங்குகின்றன.

ஆனால், உங்கள் பிள்ளைகளிடமிருந்து இருமடங்காக எதிர்கொள்ள தயாராக இருங்கள். குழந்தைகள் (மற்றும் பெற்றோர்கள்!) இடையேயான சண்டைகள் குறிப்பிட தேவையில்லை, ஏனெனில் குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்களின் நலன்கள் பெரும்பாலும் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரும்.

உடன்பிறப்புகளுக்கு இடையில் 2-4 வயது வரையிலான வயது வரம்பு இன்னும் சிறந்ததாக இருக்கும். சகோதர சகோதரிகள் இன்னும் ஒன்றாக விளையாடுவதை அனுபவிக்கும் அளவுக்கு நெருக்கமாக உள்ளனர். உங்கள் மூத்த குழந்தையும் ஒரு புதிய குழந்தையின் வருகையை ஏற்றுக்கொள்கிறது, மேலும் தன்னை ஒரு "எதிரி" என்பதை விட ஒரு "பெரிய சகோதரர்" என்று எளிதில் உணர்ந்து கொள்வார், முதலில் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தையும் அவருடன் சேர்ந்து வளர்ப்பது, வளர்ப்பது மற்றும் கற்பிப்பது.

அதைப் பார்க்கும்போது, ​​மருத்துவ மற்றும் சமூகக் கண்ணோட்டத்தில், இரண்டாவது குழந்தை கர்ப்பத்தின் பல்வேறு நன்மை தீமைகளுடன், வல்லுநர்கள் மற்றும் WHO இப்போது தாய்மார்கள் முதல் பிறப்புக்குப் பிறகு குறைந்தது 18-24 மாதங்களாவது இரண்டாவது குழந்தையுடன் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்க ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.