உங்கள் முகத்தை கழுவுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் ஃபேஸ் வாஷ் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான

உங்கள் முகத்தை கழுவுவது கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய செயலாகும், குறிப்பாக உங்களில் ஒப்பனை அணிந்தவர்கள், வெளிப்புற செயல்பாடுகளைச் செய்பவர்கள் அல்லது உங்களில் அடிக்கடி வியர்த்தல் செய்பவர்கள். இருப்பினும், சோப்பு மற்றும் முக சுத்தப்படுத்திகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் இருப்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அவை நீண்ட கால பயன்பாட்டில் சருமத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உங்கள் முகத்திற்கு பொருந்தாத ஒரு சோப்பைப் பயன்படுத்தினால். முகத்தை கழுவும்போது சோப்பைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்ன? தீர்வு என்ன? பதிலைக் கண்டுபிடிக்க, பின்வரும் சில தகவல்களைப் பார்ப்போம்.

முகத்தை கழுவும்போது நான் ஏன் சோப்பு பயன்படுத்தக்கூடாது?

காரணம் 1: முக தோலில் அமிலம் உள்ளது, அதே நேரத்தில் கார (கார) அடிப்படையிலான சோப்புகள் உள்ளன

உங்கள் இயற்கையான தோல் தடையில் ஒரு அமில மேன்டில் உள்ளது. PH அளவு 7 எண்ணைக் காட்டும்போது, ​​அது நடுநிலையானது. அந்த எண்ணுக்குக் கீழே உள்ள எதுவும் அமிலத்தன்மை வாய்ந்தது, அதற்கு மேல் எதுவும் காரமானது. நமது சருமத்தின் பி.எச் சமநிலை 4 முதல் 6.5 வரை இருக்கும், தோல் மிகவும் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தாலும் கூட. மறுபுறம், சோப்பில் காரங்கள் உள்ளன, இது நமது இயற்கையான தோல் நிலைக்கு மிகவும் எதிரானது. எனவே, நீங்கள் உங்கள் தோலில் சோப்பைப் பயன்படுத்தினால், அது pH சமநிலையையும் அமில மேன்டலையும் வருத்தப்படுத்தும். அதுவே உங்கள் முகத்தின் தோல் நிலையை மோசமாக்குகிறது. எனவே, உங்கள் முகத்தை கழுவும்போது உங்கள் முகத்தில் சோப்பு பயன்பாட்டைக் குறைப்பது நல்லது.

காரணம் 2: சோப்பு சருமத்தை உலர வைக்கிறது

உங்கள் தோல் மிகவும் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தாலும், உங்கள் முகத்தில் சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. சோப்பு இயற்கை எண்ணெய்களின் தோலை அகற்றி இறுக்கமாகவும் உலரவும் செய்கிறது. உங்கள் சருமம் எண்ணெய் நிறைந்ததாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் தோல் நிலைக்கு குறிப்பிட்ட ஒரு முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தலாம். இதனால், இது எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கை நீக்குகிறது, ஆனால் சருமத்தின் pH சமநிலையை பாதிக்காது. உங்கள் முகத்திற்கு ஏற்றதாக இல்லாத ஒரு சோப்புடன் உங்கள் முகத்தை கழுவுவது உங்கள் முகத்தை சோப்புடன் கழுவுவதற்கு சமம்.

காரணம் 3: தவறான சோப்பு சருமத்தை சேதப்படுத்தும்

தவறான தயாரிப்புடன் உங்கள் முகத்தை கழுவினால் உங்கள் முகம் மந்தமாகவும், கூர்மையாகவும், சுருக்கமாகவும் இருக்கும். உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற ஒரு முக சுத்தப்படுத்தியை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் முக நிலையில் அனைத்து பொருட்களும் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் தவறான சோப்பு அல்லது க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தினால், அது சுத்தமாகத் தெரிந்தாலும் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும்.

தண்ணீரை மட்டும் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவ முயற்சிக்கவும்

உங்கள் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதம் வெளியில் இருந்து வராது என்பது பலருக்குத் தெரியாது. உண்மையில், ஈரப்பதம் இயற்கையாகவே உடலுக்குள் இருந்து வருகிறது. சருமத்தின் மேல் அடுக்கு இதில் மிக முக்கியமான பங்கை வகிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் முகத்தை சோப்புடன் துடைத்து, அதை மெல்லியதாக மாற்றும்போது, ​​தோலின் மேல் அடுக்கு இறந்துவிட்டது அல்லது சேதமடைகிறது. உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் மட்டும் கழுவ வேண்டும் என்பதற்கு இது ஒரு முக்கிய காரணம்.

படி 1: சரியான நீர் வெப்பநிலையுடன் உங்கள் முகத்தை கழுவவும்

உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு எல்லா தண்ணீரும் பொருத்தமானதல்ல. மிகவும் சூடாக அல்லது அதிக குளிராக இருக்கும் நீர் முக தோலை வறண்டுவிடும். அதற்காக, நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவ வெதுவெதுப்பான நீரை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். எல்லா கிருமிகளும் இறக்கும் வரை தண்ணீரை சமைக்கும் வரை கொதிக்க வைப்பதே சிறந்த வழி, பின்னர் நீர் வெப்பநிலை மந்தமாக இருக்கும் வரை சிறிது நேரம் உட்கார வைக்கவும்.

படி 2: தண்ணீரில் உப்பு சேர்க்கவும்

உப்பு ஒரு இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, எனவே உங்கள் முகத்தை கழுவ தண்ணீரில் சேர்த்தால் அனைத்து வகையான அழுக்கு மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குவீர்கள். தண்ணீரில் உப்பைக் கிளறி, அதைப் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவவும். இது சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கும் உறுதிப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.

படி 3: முகத்தில் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் முகத்தில் இரண்டு சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேய்த்து சருமத்தை ஈரப்படுத்தலாம். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ முன் 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள். உங்கள் சருமத்திற்கு ஒட்டும் தன்மையை உணரவில்லை எனில், நீங்கள் விரும்பும் வரை அதை விட்டுவிடலாம்.

படி 4: வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தண்ணீரில் சர்க்கரை சேர்க்கவும்

உப்புக்கு பதிலாக சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தி வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றலாம். வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது சர்க்கரையைச் சேர்ப்பது உகந்த முடிவுகளைத் தரும். தண்ணீரில் ஒரு சில சர்க்கரையைச் சேர்த்து அதைக் கிளறி, தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை கழுவினால் மட்டுமே சருமம் மென்மையாகவும், மீள் தன்மையுடனும் இருக்கும்.