தோல் வயதான / முன்கூட்டிய வயதான (தோல் வயதானது): மருந்துகள், அறிகுறிகள் போன்றவை. & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

எக்ஸ்

வரையறை

தோல் வயதான நோய் (முன்கூட்டிய வயதான) என்றால் என்ன?

சூரிய ஒளி, ஒழுங்கற்ற வானிலை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் தோல் பாதிக்கப்படுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலைமைகள் தோல் வயதிற்கு பங்களிக்கும் (தோல் வயதான). அப்படியிருந்தும், அதை ஆரோக்கியமாகவும் புதியதாகவும் வைத்திருக்க இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன.

வாழ்க்கை முறை, உணவு, பரம்பரை மற்றும் பிற தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் தோல் வயதானது தூண்டப்படுகிறது. உதாரணமாக, புகைபிடித்தல் இலவச தீவிரவாதிகளை உருவாக்கும். முன்னர் ஆரோக்கியமான ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளிலிருந்து இலவச தீவிரவாதிகள் உருவாகின்றன, அவை இப்போது செயலற்றவை மற்றும் நிலையற்றவை. கட்டற்ற தீவிரவாதிகளை அழிக்க உடல் உயிரணுக்களின் திறன் முன்கூட்டிய வயதிற்கு வழிவகுக்கும்.

மற்றொரு பொதுவான காரணம் தோல் வயதான(தோலில் சுருக்கங்கள் மற்றும் திட்டுக்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது) சூரிய ஒளி மற்றும் மாசுபாட்டிற்கு வெளிப்பாடு மற்றும் தோலின் கீழ் துணை திசுக்களின் இழப்பு (தோலடி திசு). தோல் வயதானதற்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகள் மன அழுத்தம், ஈர்ப்பு, முக அசைவுகள், உடல் பருமன் மற்றும் தூக்க நிலை ஆகியவை அடங்கும்.

தோல் வயதானது எவ்வளவு பொதுவானது?

தோல் வயதானது ஒரு இயற்கையான செயல். அதாவது, எல்லோரும் அதைக் கடந்து செல்வார்கள். இருப்பினும், காற்று மாசுபாட்டை அதிகரிக்கும் நிலைமைகளுடன், தோல் வயதானது மிக விரைவாக ஏற்படலாம், குறிப்பாக பெண்களில், முன்கூட்டிய வயதானது.

இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத செயல்முறையாக இருந்தாலும், தூண்டுதல் காரணிகளைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிலையைத் தடுக்கலாம் (அல்லது குறைக்கலாம்). மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அறிகுறிகள்

தோல் வயதான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் யாவை?

பொதுவாக தோல் வயதான மூன்று முக்கிய வடிவங்கள் உள்ளன. இவை ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு வழிகளில் முகத்தின் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது.

சுருக்கங்கள்

வயதான முதல் மற்றும் பொதுவாக காணப்படும் அறிகுறிகள் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள். இந்த கோடுகள் முகத்தின் பல்வேறு பகுதிகளில் தோன்றும் மற்றும் அவை மிகவும் புலப்படும் அறிகுறிகளாகும். இந்த வரிகள் என்றும் குறிப்பிடப்படுகின்றன சிரிப்பு கோடுகள். கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் நேர்த்தியான கோடுகள் காணப்படுகின்றன, சுருக்கங்கள் நேர்த்தியான கோடுகளாகத் தோன்றுகின்றன, முகபாவனைகளால் தூண்டப்படுகின்றன மற்றும் காலப்போக்கில் (மேலும் மேலும் கவனிக்கத்தக்கவை) ஆகின்றன.

தொகுதி பற்றாக்குறை

சருமத்தின் குறைக்கப்பட்ட அளவை (மற்றும் அதை உருவாக்கும் திசு) சில நேரங்களில் அடையாளம் காண்பது கடினம். இந்த நிலை குறைக்கப்பட்ட தோல் உறுதியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது உங்கள் முகத்தின் தோற்றத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. கழுத்து பகுதி கரடுமுரடான, உலர்ந்த மற்றும் மந்தமானதாக மாறலாம். குறைக்கப்பட்ட அளவு முகம் வெளிப்பாடு மற்றும் தோற்றத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

தோல் தொய்வு

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது, தோல் மெல்லியதாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் இருப்பதால் சருமத்தின் அடர்த்தி குறைகிறது.

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே ஏதேனும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஒவ்வொருவரின் உடலும் வித்தியாசமானது. உங்கள் உடல்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.

காரணம்

தோல் வயதானதற்கு என்ன காரணம்?

வயதான தோல் நிலைகளை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில தவிர்க்க முடியாதவை.

மாற்றவும் தவிர்க்கவும் முடியாத ஒன்று இயற்கையான வயதான செயல்முறை. காலப்போக்கில், உங்கள் முகத்தில் தெரியும் கோடுகள் இருக்கும். முகம் இளமையை இழக்கும் நிலை மிகவும் இயல்பான நிலை.

ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில், உங்கள் தோல் மெல்லியதாகவும், வறண்டதாகவும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த மாற்றங்களில் மரபணுக்களுக்கு பெரிய செல்வாக்கு உள்ளது. இந்த வகை வயதானதற்கான மருத்துவ சொல் "உள்ளார்ந்த வயதான".

அப்படியிருந்தும், உங்கள் சருமத்தின் வயதானதற்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகளையும் தவிர்க்கலாம். சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை தோல் வயதை பாதிக்கும் (தோல் வயதான). இந்த வகை வயதானதற்கான மருத்துவ சொல் "வெளிப்புற வயதான". இதன் பொருள் வயதானது வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், வயதான சருமத்தின் விளைவுகளை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

தூண்டுகிறது

வயதான சருமத்திற்கு என்னை ஆபத்தில் ஆழ்த்துவது எது?

இந்த மூன்று தூண்டுதல்களும் மிகவும் பொதுவான காரணங்களாக நம்பப்படுகின்றன தோல் வயதான, மற்றவர்கள் மத்தியில்:

• சூரிய ஒளி.ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் தோல் வயதானதற்கு பங்களிக்கும் ஒரு வெளிப்புற ஆபத்து காரணி சூரிய வெளிப்பாடு.
• மாசு.சருமத்தை மாசுபடுத்துவது, குறிப்பாக நகரங்களில், சருமத்தை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும்.
• புகை.சிகரெட்டில் உள்ள ரசாயனங்கள் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவை சருமத்தில் உள்ள இலவச தீவிரவாதிகள் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தோல் வயதானது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

வல்லுநர்கள் சூரிய பாதிப்பு, சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் தோலில் வயதான அறிகுறிகளை சரிபார்க்கலாம். உங்கள் தோல் வயதாகும்போது, ​​கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் அளவு - உறுதியான மற்றும் நெகிழ்ச்சி உணர்வை வழங்கும் புரதங்கள் - படிப்படியாக குறையும்.

அடர்த்தியான மற்றும் மென்மையான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும் கொழுப்புக் குவியலும் அதன் வடிவத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு தோல் மருத்துவர் ஒரு மருத்துவ வரலாற்று ஆய்வு செய்து, சருமத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், தோல் தொடர்பான எந்த மாற்றங்களையும் காணவும் உடல் பரிசோதனை செய்யலாம்.

வயதான சருமத்தை எவ்வாறு கையாள்வது (தோல் வயதான)?

வயதான ஆரம்ப அறிகுறிகளுக்கு, பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை விருப்பங்களில் ரெட்டினாய்டுகள், வைட்டமின் சி மற்றும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் போதுமானதாக இருக்கலாம். மிதமான அல்லது கடுமையான சூரிய சேதத்திற்கு, முக தலாம், டெர்மபிரேசன், அல்லது லேசர் மறுபுறம் உதவ முடியும்.

ஆழமான முகக் கோடுகளை போட்லினம் டாக்ஸின் (போடோக்ஸ்) அல்லது சிகிச்சையளிக்கலாம் கலப்படங்கள், இது ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் ஊசி, உங்கள் சொந்த கொழுப்பு மற்றும் கோர்-டெக்ஸ் உள்வைப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

சிலர் அறுவை சிகிச்சையை தேர்வு செய்யலாம் ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட், புரோ லிப்ட், அல்லது கண் இமைகளில் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை. நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டுமா, அல்லது எவ்வளவு செய்ய வேண்டும் என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம். இருப்பினும், அதைச் செய்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு நிபுணரை அணுக எப்போதும் மறந்துவிடாதீர்கள்.

தடுப்பு

சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் நான் என்ன செய்ய முடியும் (தோல் வயதான)?

முன்கூட்டிய தோல் வயதானவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இங்கே (தோல் வயதான).

1. ஒவ்வொரு நாளும் வெயிலிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்

நீங்கள் ஒரு களப்பணியாளராக இருந்தாலும் அல்லது கடற்கரைக்கு வெளியே செல்ல விரும்பினாலும் கூட, சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நிழலைத் தேடுவதன் மூலமும், உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் ஆடைகளை அணிவதன் மூலமும் (நீண்ட உடைகள்), மற்றும் சன்ஸ்கிரீனை பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம், SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீர்ப்புகாவுடன் அணிவதன் மூலமும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க வேண்டும். ஆடைகளால் மூடப்படாத தோலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. பயன்படுத்த சுய தோல் பதனிடுதல் சூரிய ஒளியுடன் ஒப்பிடும்போது

சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தோல் அனுபவத்தை முன்கூட்டிய வயதானதாக மாற்றுவீர்கள். நீங்கள் வெயிலில் குதித்தால் இது உண்மை, தோல் பதனிடுதல் படுக்கை, அல்லது உபகரணங்கள் தோல் பதனிடுதல் மற்றொரு அறையில். இவை அனைத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களை உருவாக்குகின்றன, அவை சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதில் பங்கு வகிக்கக்கூடும்.

3. புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்

புகைபிடித்தல் தோல் வயதை பெரிதும் துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தின் சுருக்கங்களையும் மந்தத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

4. மீண்டும் மீண்டும் முகபாவனைகளைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் முகபாவனைகளை உருவாக்கும்போது, ​​உங்கள் முகத்தின் கீழ் உள்ள தசைகள் சுருங்குகின்றன. அதே தசை மீண்டும் மீண்டும் சுருங்கினால், உருவாக்கப்பட்ட வரி நிரந்தரமாக இருக்கும். சன்கிளாஸ்கள் அணிவது, சறுக்குவதால் ஏற்படும் கோடுகளைக் குறைக்க உதவும்.

5. சீரான உணவு

பல ஆய்வுகள் மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதால் முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்தும் சேதத்தைத் தடுக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. சர்க்கரை அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் என்றும் பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

6. மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்

ஆல்கஹால் சருமத்திற்கு கெட்டது, ஏனெனில் இது சருமத்தை நீரிழக்கச் செய்து சேதப்படுத்துகிறது. இது உங்களை வயதானவராக மாற்றும்.

7. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

பல ஆய்வுகளின் கண்டுபிடிப்புகள் போதுமான உடற்பயிற்சியால் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இது சருமத்திற்கு இளைய தோற்றத்தை தரும்.

8. மெதுவாக சுத்தம் செய்யுங்கள்

சருமத்தில் தேய்த்தல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். எரிச்சல் முன்கூட்டிய வயதை துரிதப்படுத்தும். சருமத்தை எரிச்சலடையாமல் மாசுபாடு, முக ஒப்பனை மற்றும் பிற பொருட்களை நீக்க சருமத்தை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

9. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மற்றும் வியர்த்த பிறகு உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

வியர்வை, குறிப்பாக தொப்பி அல்லது ஹெல்மெட் அணியும்போது சருமத்தை எரிச்சலூட்டும். எனவே, வியர்த்த பிறகு உங்கள் முகத்தை சீக்கிரம் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

10. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு முக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஈரப்பதமூட்டி தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொண்டு, இளமை தோற்றத்திற்காக சருமத்திற்குள் ஈரப்பதத்தைப் பூட்டுகிறது.

11. கொட்டுவதை ஏற்படுத்தும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்

உங்கள் தோல் ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்துவதைத் துடைத்தால், அது எரிச்சல் காரணமாக இருக்கலாம். எரிச்சல் சருமம் வயதாகிவிடும் என்பதால் இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினைக்கு சிறந்த தீர்வு காண உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

வணக்கம் சுகாதார குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.