கரு வளர்ச்சி 29 வார கர்ப்பம் • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது

எக்ஸ்

கரு வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் 29 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி எவ்வாறு உள்ளது?

குழந்தை மையத்திலிருந்து புகாரளித்தல், கர்ப்பத்தின் 29 வது வாரத்தில் நுழைவது, உங்கள் கருப்பையில் கருவின் வளர்ச்சி ஒரு பூசணிக்காயின் அளவைப் பற்றியது.

கருவின் எடை 1.1 கிலோகிராம் ஆக உயர்ந்துள்ளது என்றும் தலை முதல் கால் வரை நீளம் 38 செ.மீ என்றும் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், ஒரு ஆரோக்கியமான கரு தொடர்ந்து தீவிரமாக உதைத்து கருப்பையில் நகரும். சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருப்பையில் சுறுசுறுப்பாகத் தொடங்கும் குழந்தையின் அசைவுகளை உணரப் பழக்கமில்லை.

குழந்தையின் உதைகளை அம்மா கவனித்து வருவதையும், குழந்தை தீவிரமாக நகரும் மணிநேரங்களைக் கவனிப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குழந்தையின் இயக்கம் குறைவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், கருவின் உதைகளை எண்ணுங்கள். பொதுவாக உங்கள் சிறியவர் இரண்டு மணி நேரத்தில் குறைந்தது 10 முறை நகர வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 29 வாரங்களில் கருவின் இயக்கம் குறைந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், கருவின் வளர்ச்சியில் ஏதேனும் இடையூறுகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உடலில் மாற்றங்கள்

29 வார கர்ப்பிணியில் தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றம் எப்படி?

கருப்பையில் கரு வளர்ச்சியுடன் தாயின் உடலும் மாற்றங்களை அனுபவிக்கும்.

உடலில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களில் ஒன்று பின்புறம். வயிற்றின் விரிவாக்கம் உடலின் பின்புறத்தில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முதுகுவலிக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக அமைகிறது.

உடலின் சில பகுதிகளில் வலி

நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் முதுகு, கால்கள் அல்லது இடுப்பு அதிக புண் மற்றும் வேதனையை உணரக்கூடும்.

இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் 29 வது வாரத்தில், உங்கள் உடல் அடிவயிற்று பகுதியில் தினமும் கூடுதல் எடையை சுமந்து செல்கிறது.

கூடுதலாக, பிரசவத்திற்கு முன் தாயின் உடலின் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் கொஞ்சம் மென்மையாக மாறும்.

இது உடல் வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். உங்கள் கர்ப்பத்தின் இந்த வயதில் உடலை மிகவும் வசதியாக மாற்றுவது முக்கியம்.

நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல்

வலி தவிர, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை 29 வாரங்களில் உங்கள் கர்ப்பத்தை அலங்கரிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஏற்படும் என்று நம்பப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் செரிமானம் உட்பட உங்கள் உடல் முழுவதும் மென்மையான தசை திசுக்களை தளர்த்தும். இதுதான் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படக்கூடும்.

ஒரு பெரிய உணவுக்குப் பிறகு குறிப்பிட தேவையில்லை, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் செரிமானம் பெரும்பாலும் உணவை ஜீரணிக்கும்போது மெதுவாகிவிடும். இதன் விளைவாக, இது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் 29 வார கர்ப்பகாலத்தில் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கும்.

சிலந்தி நரம்புகள்

உங்கள் 29 வார கர்ப்பம் பெரிதாகத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் சிலவற்றைக் காணலாம் சிலந்தி நரம்புகள் கரு வளர்ச்சியின் போது தோலில்.

அதன் அம்சங்கள் ஒரு சிறிய, சிவப்பு நரம்பாக இருக்கலாம், அது மையத்திலிருந்து விரிவடைந்து சிலந்தியின் வலை போல் தெரிகிறது.

சிலந்தி நரம்புகள் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பால் ஏற்படலாம். முகம், கழுத்து, மார்பகங்கள் அல்லது கைகளிலும் இந்த நிலையை நீங்கள் காணலாம்.

கவலைப்படத் தேவையில்லை, பொதுவாக இந்த நிலை பெற்றெடுத்த சில வாரங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்.

29 வார கர்ப்பகாலத்தில் கருவின் வளர்ச்சிக்கு உதவ நான் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

29 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி நடைமுறையில் கர்ப்பத்தின் முடிவில் நுழைகிறது. இந்த வாரத்தில் நீங்கள் பொதுவாக உணரும் கரு இயக்கங்கள் அரிதாகவே தோன்றக்கூடும்.

குழந்தை பெரிதாகி, கருப்பையைச் சுற்றிலும் இடம் குறைவாக இருப்பதால் கருவின் இயக்கத்தின் தீவிரம் ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக தலை இடுப்பு பகுதியில் இருக்கும்போது.

இருப்பினும், எப்போதும் விழிப்புடன் இருங்கள், ஏனெனில் ஆரம்ப மூன்று மாதங்களில் குழந்தையின் இயக்கங்கள் வெகுவாகக் குறைகின்றன. உங்கள் குழந்தைக்கு தொப்புள் கொடியுடன் அல்லது நஞ்சுக்கொடியுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் இருப்பதை இது குறிக்கலாம்.

கருவின் வளர்ச்சி இன்னும் நல்ல நிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்ய உடனடியாக மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

மருத்துவர் / மருத்துவச்சி வருகை

29 வாரங்களில் கருவின் வளர்ச்சி குறித்து நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்?

ஒரு மருத்துவரைச் சரிபார்க்கும்போது அல்லது ஆலோசிக்கும்போது, ​​29 வார கர்ப்பகாலத்தில் கரு எப்படி, எவ்வளவு அடிக்கடி நகர்கிறது என்று மருத்துவர் கேட்பார். நீங்கள் குறைந்த இயக்கம் உணர்ந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் சொல்லுங்கள்.

பின்னர் மருத்துவர் கருப்பையில் இருக்கும் கருவின் நிலை தொடர்பான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார். உங்கள் கரு வளர்ச்சியில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் காணப்பட்டால், மருத்துவர் சில ஆதரவான கவனிப்பை பரிந்துரைப்பார். நிலை மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தாலும், தாய் முன்கூட்டியே பிரசவிக்க வேண்டியிருக்கும்.

29 வார கர்ப்பிணிக்கு உதவ என்ன சோதனைகளை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

கரு வளர்ச்சியை 29 வாரங்களில் சரிபார்க்க ஒரு கர்ப்ப பரிசோதனை கடைசியாக திட்டமிடப்பட்ட மாதாந்திர வருகையாக இருக்கலாம்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் எடை அளவிடப்படும். கடந்த மாதத்தில் நீங்கள் உணர்ந்திருக்கக்கூடிய புகார்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைச் சொல்லவும் மருத்துவர் கேட்கிறார்.

எதிர்காலத்தில், பிரசவத்திற்கான நேரம் வரும் வரை ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் மருத்துவரைச் சரிபார்க்க மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு

29 வார கர்ப்பிணி கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

கருவின் வளர்ச்சி நன்றாக இயங்க, நீங்கள் கர்ப்பத்தை பராமரிக்க சில விஷயங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பின்வருபவை பின்வருமாறு:

ஈயம் கொண்ட அனைத்து பொருட்களையும் தவிர்க்கவும்

ஈயம் என்பது உடலில் நுழைந்து விஷத்தை உருவாக்கக்கூடிய ஒரு உலோகமாகும். கர்ப்ப காலத்தில் ஈயம் கொண்ட விஷயங்களை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

மின்னணு சாதன பேட்டரிகளில் ஈயத்தைக் காணலாம், ஒப்பனை அல்லது அழகு சாதனங்கள் மற்றும் சில வீட்டு பொருட்கள் கூட.

கர்ப்ப காலத்தில் தாய் ஈயத்திற்கு ஆளானால், 29 வாரங்களுக்குப் பிறகு கருவின் வளர்ச்சி சீர்குலைந்துவிடும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஈய வெளிப்பாடு உங்கள் குழந்தையின் நரம்பியல் வளர்ச்சியில் தலையிடுகிறது என்று அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரி விளக்குகிறது.

பிற ஆய்வுகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஈய வெளிப்பாடு குழந்தைகளில் பிறப்பு எடை குறைவாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான விளையாட்டு உபகரணங்களைத் தேர்வுசெய்க

கரு வளரும்போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் உங்களை உடல் ரீதியாக தயார்படுத்திக்கொள்ள சில உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை எடுப்பது நல்லது.

கர்ப்பிணி பெண்கள் வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான விளையாட்டு உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, மென்மையான முத்திரையுடன் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, விளையாட்டு ப்ரா மென்மையான, மற்றும் வியர்வை துடைக்க ஒரு துணி துணி.

29 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அடுத்த கர்ப்பத்தில் உங்கள் கரு எவ்வாறு உருவாகும்?

ஹலோ ஹெல்த் குழு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்கவில்லை.