அவர் கூறினார், பெரிய மார்பகங்கள் முதுகுவலியை ஏற்படுத்துகின்றன. எப்படி வரும்?

மார்பக அளவை சராசரிக்கு மேல் வைத்திருப்பது எப்போதும் வேடிக்கையாக இருக்காது. ஆதாரம், ஒரு ஆய்வு உள்ளது, இது பெரிய மார்பக பெண்கள் பெரும்பாலும் முதுகுவலியை அனுபவிக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்தியது. ஏன், எப்படி வந்தது?

பெரிய மார்பகங்கள் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும்

பெரிய மார்பக அளவு உண்மையில் பெண்களுக்கு முதுகுவலிக்கு ஆளாகிறது. பல்வேறு வயதினரிடையே நடத்தப்பட்ட பல ஆய்வுகளில் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

2008 இல் நடத்தப்பட்ட முதல் ஆய்வில் 18-30 வயதுடைய 30 பெண்கள் அடங்குவர். இந்த ஆய்வில், அவர்களில் 80% பேர் தவறான ப்ரா அளவைத் தேர்ந்தெடுத்ததாக நிபுணர்கள் கண்டறிந்தனர். அவர்களில் 70% பேர் மிகவும் சிறியதாக இருக்கும் ப்ரா அளவைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், மீதமுள்ளவர்கள் பெரிதாக்கப்பட்ட ப்ராவைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

சரி, சரியான அளவிலான ப்ராவைப் பயன்படுத்திய பெண்களை விட சிறிய ப்ராக்களைப் பயன்படுத்திய பெண்கள் பெரும்பாலும் முதுகுவலியை அனுபவித்தார்கள் என்பது கண்டறியப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள்.

இந்த ஆராய்ச்சிக்கு ஏற்ப, மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் குறித்து 2013 இல் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் முதுகுவலி மற்றும் கழுத்து வலிக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது. ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் பெரும்பாலோர் அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் பொருத்தமற்ற பிராக்கள் அணிந்திருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

தவறான ப்ரா அளவு பெண்களுக்கு முதுகுவலியைத் தூண்டும்

உண்மையில், பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு முதுகுவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன. இரண்டாவது ஆய்வில், பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் வலுவான மார்பு மற்றும் பின்புற தசைகள் இருக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் தோரணையை பராமரிக்கிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் தெரிவித்தனர்.

உங்களிடம் மிகவும் வலிமையான தசைகள் இல்லையென்றால், பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்கள் வலியைக் குறைக்க முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்கும் ஒரு தோரணையைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இறுதியாக, முதுகெலும்பின் வடிவம் சாதாரணமானது அல்ல, முதுகில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, ப்ரா அளவின் தவறான தேர்வால் இது பெருகிய முறையில் தூண்டப்படுகிறது என்பதையும் நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். மிகவும் குறுகலான ஒரு ப்ரா உங்கள் உடல் வசதியாக நகராமல் தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள் மார்பகங்கள் முழுமையாக இடமளிக்காமல் தடுக்கிறது.

ஒரு நல்ல மற்றும் சரியான ப்ரா அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சரி, தவறான ப்ரா அளவு நீங்கள் அனுபவிக்கும் முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும் என்பது இப்போது தெளிவாகிறது, குறிப்பாக பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு. எனவே, இனிமேல் நீங்கள் சரியான ப்ரா அளவை தேர்வு செய்ய வேண்டும், இங்கே எப்படி.

1. பலவிதமான அளவுகளை வாங்கவும்

நீங்கள் ஒரு அளவுடன் ஒட்டிக்கொள்வதில்லை, உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான ப்ராவைக் கண்டுபிடிக்க வெவ்வேறு அளவுகளையும் முயற்சிக்க வேண்டும். கம்பி இல்லாமல் ப்ரா அணியும்போது அளவு கம்பி அளவை விட வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது முதுகுவலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

2. அவற்றை இணைப்பதன் மூலம் கோப்பை அளவு மற்றும் சுற்றளவு ஆகியவற்றை அறிவது

உங்கள் ப்ரா அளவு என்பது உங்கள் கோப்பை அளவை உங்கள் மார்பின் சுற்றளவுடன் இணைப்பதாகும். எனவே, போதுமான திறமை வாய்ந்த ஒரு வியாபாரிடன் அந்த இடத்திலேயே ப்ரா வாங்குவது உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது, குறிப்பாக பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு.

இருப்பினும், உங்கள் ப்ரா அளவையும் வீட்டிலேயே கணக்கிடலாம். எனவே, இதைச் செய்ய, நிச்சயமாக, உங்களுக்கு ஒரு அளவிடும் நாடா தேவை.

• மார்பகத்தின் கீழ் சுற்றளவை அளவிடவும்.
• உங்கள் கோப்பை அளவைப் பெற உங்கள் மார்பளவு அளவிடவும்.

3. ப்ரா ஸ்ட்ராப் தளர்வானதாக இருந்தால், இது ப்ரா கப் மிகப் பெரியது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்

இப்போது, ​​உங்கள் ப்ராவின் பொருத்தத்தை அறிய, உங்கள் ப்ரா பட்டைகள் தளர்வானதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். அது தளர்வானதாக இருந்தால், உங்கள் கோப்பை மிகப் பெரியதாக இருக்கலாம். உங்கள் ப்ராவை சிறிய அளவுக்கு மாற்ற முயற்சிக்கவும்.

இப்போது, ​​பெரிய மார்பகங்கள் ஏன் முதுகுவலியை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதற்கான காரணம் உங்களுக்குத் தெரிந்த பிறகு, மேலே விவரிக்கப்பட்ட பல்வேறு உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும். இந்த நிலைமைகளை நீங்கள் நீண்ட காலமாக அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்