வெப்பம் குணமடையாது? இது நிவாரணம் பெறுவதற்கான இயற்கையான வழி

மோசமான தொண்டை மற்றும் சூடான வாய் இருக்கிறதா? இது நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறி என்று பலர் கருதுகின்றனர். ஆம், நெஞ்செரிச்சல் பெரும்பாலும் வாய் புண்கள், சூடான வாய் மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது. நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளால் கோபப்படுகிறீர்களா? நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய இயற்கையான வழி இங்கே.

நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளைத் தடுக்க மற்றும் நிவாரணம் செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உள் வெப்பம் உண்மையில் மருத்துவ உலகில் கூட அறியப்படாத ஒரு நோய் அல்ல. இருப்பினும், பலர் வாய் புண்கள், சூடான வாய் மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற தொடர் அறிகுறிகளை நெஞ்செரிச்சல் என்று விளக்குகிறார்கள்.

இந்த நிலை பொதுவாக பல்வேறு விஷயங்களால் ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பாக்டீரியா தொற்று முதல் அதிக காரமான அல்லது புளிப்பு உணவை சாப்பிடுவது வரை, இது வயிற்று அமிலத்தை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. இதை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் அதை செய்யக்கூடிய இயற்கை மற்றும் எளிய வழிகள் இங்கே:

1. உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும்

தொண்டை மற்றும் வாயில் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான மற்றும் எளிதான வழி உப்பு நீரில் கர்ஜனை செய்வது. வாய் புண் மற்றும் தொண்டை புண் ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளை அகற்ற உப்பு உதவும்.

நீங்கள் 240 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரை 1 டீஸ்பூன் உப்பு அல்லது 5 கிராம் சமமான ஒரு கிளாஸில் கலக்கலாம். பின்னர், 30 விநாடிகளுக்கு உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்தி பார்க்கும்போது கர்ஜிக்கவும். அதன் பிறகு தண்ணீரை நிராகரித்து அதை விழுங்க வேண்டாம். அறிகுறிகள் இன்னும் உணரப்படும்போது, ​​ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்.

2. எலுமிச்சை, இஞ்சி, தேன் ஆகியவற்றின் கலவையை மவுத்வாஷாக உருவாக்கவும்

நீங்கள் அரை கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தலாம், 1 டீஸ்பூன் தரையில் இஞ்சி, 1 டீஸ்பூன் தேன், அரை எலுமிச்சையிலிருந்து தண்ணீர் கலக்கலாம். சூடான அறிகுறிகள் தாக்கும்போது உங்கள் வாயை துவைக்க நீர் கலவையைப் பயன்படுத்தவும். தீர்வு உங்கள் தொண்டையை அடையும் வகையில் மேலே பார்க்கும்போது கர்ஜிக்கவும்.

இந்த மூன்று இயற்கை பொருட்களான எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வாய் மற்றும் தொண்டையைச் சுற்றியுள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்.

3. உப்பு, வெற்றிலை, சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு கலவையை உருவாக்கவும்

உப்பின் நன்மைகளை நீங்கள் முன்பே அறிந்திருக்கலாம். உப்பைப் போலவே, வெற்றிலை எதிர்ப்பு கிருமி மற்றும் பாக்டீரியா என்றும் அறியப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சுண்ணாம்பு பாக்டீரியாவை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அதன் சாறு சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும். காரணம், தொண்டை மற்றும் வாய் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு பொதுவாக ஏற்படும் பாக்டீரியா அல்லது கிருமி தொற்று காரணமாக புதிய சுவாசம் குறைவாக இருக்கும்.

4. இலவங்கப்பட்டை கலவையுடன் ஒரு கிளாஸ் தேநீர் குடிக்கவும்

உங்கள் சமையலறையிலிருந்து இலவங்கப்பட்டை போன்ற மசாலாப் பொருட்களையும் நீங்கள் நம்பலாம். இலவங்கப்பட்டை ஒரு வகை மசாலா என அழைக்கப்படுகிறது, இது அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இலவங்கப்பட்டை கொண்ட தேநீர் கலவை கூட பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் தலைமுறைகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சூடான தேநீரில் கலப்பதைத் தவிர, பாதாம் பாலில் இலவங்கப்பட்டை வைக்கலாம், இது நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளைக் கையாள்வதில் அதன் பண்புகளை அதிகரிக்கும். தந்திரம், பாதாம் பாலில் ஒரு கிளாஸ் அரை டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை கலக்கவும். தேன் அல்லது சர்க்கரை போன்ற இனிப்பைச் சேர்த்து இன்னும் சுவையாக மாற்றலாம்.

5. உங்கள் பானம் அல்லது சூடான உணவில் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்க்கவும்

தேங்காய் எண்ணெயை நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறி நிவாரணியாகவும் பயன்படுத்தலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், பல ஆய்வுகளில், இந்த வகை எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியா மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்களுக்கு எதிரான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.

இது எளிதானது, உங்கள் சூடான தேநீர், சூடான சாக்லேட் அல்லது உங்கள் சூடான சூப்பில் கூட ஒரு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை மட்டுமே சேர்க்க வேண்டும். இருப்பினும், இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டி மட்டுமே என்று கருதப்பட வேண்டும். ஏனெனில் தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு மலமிளக்கியாகவும் ஒரு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, அதிகப்படியான பயன்பாடு வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.