முக சருமத்திற்கு வெள்ளரி முகமூடிகளின் பல்வேறு நன்மைகள்

பெரும்பாலான மக்கள் முகத்தில் வெள்ளரி முகமூடிகளின் நன்மைகளை உணர்ந்திருக்கலாம். உண்மையில், வெள்ளரி அல்லது வெள்ளரிக்காயில் சருமத்திற்கு சாதகமான நன்மைகளை வழங்கக்கூடிய கலவைகள் உள்ளன.

வெள்ளரிக்காய் கண்டுபிடிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மாறுபடும். நீங்கள் வெள்ளரிக்காயை சாலட்டில் தயாரிக்கலாம், முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது வீட்டில் ஒரு லோஷன் செய்யலாம். இந்த நேரத்தில், வெள்ளரி முகத்தின் சரும ஆரோக்கியத்திற்கான முகமூடியாக என்ன, எப்படி வழங்குகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

முகத்திற்கு வெள்ளரி முகமூடிகளின் நன்மைகள் என்ன?

வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை முக சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வெள்ளரி முகமூடிகளின் சில நன்மைகள் இங்கே.

1. முகத்திற்கான வெள்ளரி முகமூடிகளின் நன்மைகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன

வெள்ளரிக்காயின் சருமத்தின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறன் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தூக்கமின்மை காரணமாக வீக்கத்தை அனுபவிக்கும் போது வெள்ளரி முகமூடிகள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

2. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான வெள்ளரிக்காய் முகமூடிகளின் நன்மைகள்

எண்ணெய் முக தோல் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் துளைகளை அடைத்து முகப்பரு முறிவுகளைத் தூண்டும். வெள்ளரிக்காய் முக சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், சருமத்தை இறுக்கமாக்கவும் உதவும், இதனால் துளைகள் சுருங்கக்கூடும். வெள்ளரிக்காய் ஒரு லேசான அஸ்ட்ரிஜென்ட் என்பதால் இது.

3. முன்கூட்டிய வயதானதை எதிர்த்துப் போராட உதவுங்கள்

2011 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, வெள்ளரிகளில் இருக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் சேர்மங்களாக செயல்படும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.

கூடுதலாக, வெள்ளரி முகமூடிகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளன. வைட்டமின் சி புதிய உயிரணு வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவும், அதே நேரத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் மாசுபாட்டிலிருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இது உங்கள் சருமத்தை மந்தமானதாகவோ அல்லது முன்கூட்டியே வயதானதாகவோ பார்க்கிறது.

4. வெள்ளரி முகமூடிகள் எரிச்சலையும் போக்கும்

வெள்ளரிக்காயும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை முகத் தோலில் வலி, சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைப் போக்கும். வெயில், பூச்சி கடித்தல் மற்றும் தடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வெள்ளரிக்காய் முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம்.

5. சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்

வெள்ளரிக்காய் 96% தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது. சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க தண்ணீர் மட்டும் போதாது. அதற்காக, வெள்ளரி சாற்றை தேன் அல்லது கற்றாழை போன்ற பிற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களுடன் கலந்து முக முகத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

வெள்ளரி ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம்

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் வேளாண்மைத் துறை (யு.எஸ்.டி.ஏ) அல்லது இந்தோனேசியாவில் உள்ள விவசாய அமைச்சகத்திற்கு சமமான, 142 கிராம் மூல வெள்ளரிக்காயைக் கொண்டுள்ளது:

• நீர்: 137 கிராம்
• கலோரிகள்: 17
• புரதம்: 0.8 கிராம்
• கொழுப்பு: 0.2 கிராம்
• கார்ப்ஸ்: 2 கிராம் சர்க்கரை உட்பட 3.1 கிராம்
• நார்: 1 கிராம்
• கால்சியம்: 19.9 கிராம்
• இரும்பு: 0.3 மில்லிகிராம்
• வைட்டமின் சி: 4.5 மில்லிகிராம்
• ஃபோலேட்: 19.9 மைக்ரோகிராம்

வைட்டமின்கள் பி, ஏ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உட்பட வெள்ளரிகளில் இன்னும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. எனவே, முகமூடியாக மட்டுமல்லாமல், வெள்ளரிக்காயும் நுகர்வுக்கு நல்லது.

வீட்டில் ஒரு வெள்ளரி மாஸ்க் செய்வது எப்படி

முகத்தின் தோலை விரைவாகவும் எளிதாகவும் புதுப்பிக்க அல்லது புத்துணர்ச்சி பெற விரும்பினால் முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது குறித்த இந்த வழிகாட்டி சிறந்த தேர்வாகும்.

1. ப்யூரி அரை வெள்ளரி (தோலுரிக்க தேவையில்லை) ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி அல்லது கையால் கைமுறையாக.
2. பிசைந்த வெள்ளரி சாற்றை பிரிக்க ஒரு சல்லடை பயன்படுத்தவும்.
3. முன்பு சுத்தம் செய்யப்பட்ட முகத்தில் வெள்ளரி சாறு அல்லது தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். முகமூடி 15 நிமிடங்கள் வேலை செய்யட்டும்.
4. முகமூடியை குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் உலரவும்.

முகமூடியாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, வெள்ளரிக்காயை வெறுமனே மெல்லியதாக நறுக்கி முகத்தில் வைப்பதன் மூலமும் பயன்படுத்தலாம். சிலர் இதைச் செய்திருக்கலாம், பொதுவாக வெள்ளரி துண்டுகள் கண்ணில் வைக்கப்படும். இது போன்ற எளிய முறைகள் தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் கண்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன. வெள்ளரி சாற்றில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் இருப்பதால் இது உங்கள் கண்களைப் பார்த்து புத்துணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

எக்ஸ்