சாதாரண மாதவிடாய் காலம் எவ்வளவு? இங்கே சரிபார்க்கலாம்!

இந்த மாதம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மாறுவதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது நீங்கள் கவலைப்படலாம். ஒன்று திடீரென்று அது ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தது, அல்லது குறுகியதாக இருந்தாலும் அது சில நாட்கள் மட்டுமே. சாதாரண மாதவிடாய் காலம் எத்தனை நாட்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள். வாருங்கள், பின்வரும் மதிப்புரைகள் மூலம் கண்டுபிடிக்கவும்.

ஒரு மாதத்தில் ஒரு சாதாரண காலம் எவ்வளவு காலம்?

நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் அல்லது உங்கள் சகோதரிகளுக்கும் இடையிலான மாதவிடாயின் சுழற்சி நீளம் மற்றும் நீளம் வேறுபட்டிருக்கலாம். நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் காலத்தை 4-5 நாட்களுக்கு வைத்திருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் நண்பர் 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கலாம்.

ஏனென்றால், மாதவிடாயின் போது வெளிவரும் இரத்தத்தின் அளவு ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும். அதிக ரத்தம் வெளிவருகிறது, உங்கள் காலம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வாய்ப்புகள் உள்ளன.

வெரி வெல் ஹெல்த் இருந்து புகாரளித்தல், மாதவிடாயின் சாதாரண நீளம் இடையில் நீடிக்கும்3-7 நாட்கள். இதற்கிடையில், ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி ஒவ்வொரு 21-35 நாட்களுக்கும் சராசரியாக நிகழ்கிறது.

எனது காலம் 7 ​​நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

மீண்டும், இது மாதவிடாயின் போது வெளிவரும் இரத்தத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. மாதவிடாயின் போது வெளியேறும் அதிக இரத்தம், நீண்ட காலம் பொதுவாக நீடிக்கும்.

இருப்பினும், சுழற்சியின் நீளம் மற்றும் மாதவிடாய் நீளம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும் பெண்களும் உள்ளனர். எடுத்துக்காட்டாக, கடந்த மாதம் நீங்கள் 7 நாட்களுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் முடித்தீர்கள், இந்த மாதம் உங்கள் காலம் சுமார் 3 நாட்கள் மட்டுமே நீடித்தது.

இது உங்களுக்கு நேர்ந்தால் இன்னும் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த நிலை பொதுவாக பருவமடைதல் அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

இது தவிர, ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் காலத்தின் நீளம் அல்லது குறைவை பாதிக்கும் பல காரணிகளும் உள்ளன. அவர்களில்:

• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் பயன்பாடு
• வாழ்க்கை முறை காரணிகள், தவறான உணவு அல்லது அரிதாக உடற்பயிற்சி வரை
• அதிக எடை
• மன அழுத்தம்
• பி.சி.ஓ.எஸ், தைராய்டு நோய், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் இடுப்பு அழற்சி போன்ற சில நோய்கள்.

உங்கள் மாதவிடாய் காலம் இயல்பானதா இல்லையா என்பதை அறிய, ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் காலத்தை நீங்கள் எத்தனை நாட்கள் பதிவு செய்ய வேண்டும். பின்னர், சராசரியைக் கணக்கிடுங்கள். மாதவிடாயின் நீளம் 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மற்றும் மாதங்களுக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எக்ஸ்