கால்பந்தில் தொடக்க கோல்கீப்பர்களுக்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள் இப்போதே நகலெடுக்கப்படலாம்

ஒரு கால்பந்து போட்டியில் கோல்கீப்பர் அல்லது கோல்கீப்பரின் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது. கோல் அடிக்கும் போது எதிராளி கடந்து செல்ல வேண்டிய கடைசி கதவாக கோல்கீப்பர் செயல்படுவதில்லை. ஒரு கோல்கீப்பர் பெரும்பாலும் பாதுகாப்பை பராமரிப்பதில் முழு அணியையும், குறிப்பாக பாதுகாவலர்களை வழிநடத்தும் நபராகவே காணப்படுகிறார். இருப்பினும், இந்த நிலையில் உங்கள் அதிர்ஷ்டத்தை நீங்கள் முயற்சித்திருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். தொடக்க கோல்கீப்பர்களுக்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே நீங்கள் பின்பற்றலாம், இதனால் நீங்கள் பசுமையான களத்தில் பிரகாசிக்க முடியும்.

தொடக்க வீரர்களுக்கான கால்பந்து கோல்கீப்பர் உதவிக்குறிப்புகள்

இலக்கை கவனமாகக் காக்கும் நுட்பங்களை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். பந்தைத் துடைப்பது மற்றும் பிடிப்பது, பின்புறத்தில் தலைமைத்துவ நுட்பங்கள், ஜம்பிங் நுட்பங்கள் மற்றும் நல்ல அனிச்சைகளுக்கு. சர்வதேச அளவில் புகழ்பெற்ற கோல்கீப்பிங் பயிற்சியாளரான டான் காஸ்பர், ஒவ்வொரு பயிற்சியும் ஒரு உலகக் கோப்பை போட்டி என்று இளம் கோல்கீப்பர்கள் நினைப்பது மிகவும் முக்கியம் என்று சுட்டிக்காட்டுகிறார். தவிர, ஆரம்பிக்க சில முக்கியமான கோல்கீப்பிங் உதவிக்குறிப்புகள் யாவை?

1. பந்து தொலைவில் இருக்கும்போது உங்கள் பாதுகாப்பைக் குறைக்க வேண்டாம்

ஒருவேளை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், பந்தை எதிராளியின் பாதுகாப்பு பகுதியில் இருக்கும்போது கோல்கீப்பர்கள் என்ன செய்வார்கள்? நிச்சயமாக டிவியில் உள்ள கேமரா பந்து இருக்கும் பகுதிகளை உள்ளடக்கும், கோல்கீப்பர் அல்ல.

அவர் ஒரு கணம் சுற்றி உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்க முடியுமா? பதில் முற்றிலும் இல்லை. பந்து எதிராளியின் பெனால்டி பெட்டியில் இருந்தாலும் கோல்கீப்பர் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கோல்கீப்பருக்கு கவனம் செலுத்துவது ஆபத்தானது.

இருப்பினும், 90 நிமிடங்கள் கவனம் செலுத்துவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், குறைந்தபட்சம் நீதிமன்றத்தின் மையக் கோட்டைப் பயன்படுத்தவும். பந்து அந்த வரம்பை கடக்கும்போது நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் எதிரியும் பந்தும் 16.5 மீட்டர் பெட்டியில் கால் வைத்தவுடன் ஒருபோதும் தயார் செய்யத் தொடங்க வேண்டாம்.

2. நம்பிக்கையுடன்

ஒரு போட்டியில் மன வலிமை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. எனவே அணியின் ஒவ்வொரு வீரருக்கும் அந்த நம்பிக்கை மிகவும் முக்கியமானது. நம்பிக்கையை இழப்பது உங்கள் செயல்திறனை பாதிக்கும். மேலும், நீங்கள் செய்யும் ஒன்று அல்லது இரண்டு தவறுகள் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை குறைக்க விடாதீர்கள்.

உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க, போட்டியின் போது என்னென்ன தவறுகள் நடந்துள்ளன என்பதை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்து எதிர்காலத்தில் அந்த தவறுகள் வராமல் தடுக்க திட்டங்களையும் பயிற்சியையும் செய்யலாம். நல்ல தயாரிப்பு உங்கள் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்.

3. பந்தைப் பாருங்கள்

புதிய கோல்கீப்பர்கள் செய்யும் ஒரு பொதுவான தவறு, அவர்கள் பார்ப்பது மற்றும் பார்ப்பது தங்கள் எதிரி என்பதை உணராமல் இருப்பது, அவர்கள் விளையாடும் பந்து அல்ல. பந்துகள் எதுவும் உங்கள் இலக்கை நோக்கிச் செல்லாமல் பார்த்துக் கொள்வதே கால்பந்து கோல்கீப்பரின் முக்கிய வேலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கோல்கீப்பராக உங்கள் கவனம் உங்கள் எதிரியின் மீது அல்ல, பந்து மீது தான்.

பந்தைப் பாதுகாக்க 16.4 மீட்டர் பெட்டியை விட்டு வெளியேறுவது பற்றி நீங்கள் இப்போதெல்லாம் சிந்திக்க வேண்டும். சூழ்நிலைகள் அனுமதித்தால் நிச்சயமாக இது செய்யப்படுகிறது மற்றும் அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு சிறந்த படியாகும். இருப்பினும், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் அசல் நிலைக்குத் திரும்பி, கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

4. சிறந்த நிலையைத் தேர்வுசெய்க

கோல்கீப்பருக்கு சிறந்த நிலை என்ன? அடிப்படையில், பந்து இருக்கும் நிலைமைகள், உங்கள் எதிரியின் நிலை உங்கள் பாதுகாவலரின் நிலைக்கு ஏற்ப சிறந்த நிலை சரிசெய்யப்படுகிறது. ஆனால் உங்கள் தொடக்க புள்ளியாக உங்களுக்கு இன்னும் சிறந்த பதிவுகள் தேவை. இலக்கிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்காதீர்கள், கோல் கோட்டிலும் சரியாக இருக்க வேண்டாம். இலக்குக் கோட்டிலிருந்து ஒரு மீட்டர் தூரம் என்பது மிகச் சரியானதாகக் கருதப்படும் தூரம்.

5. உங்கள் எதிரிக்காக காத்திருக்க வேண்டாம்

சில நேரங்களில், கோல்கீப்பராக நீங்கள் உங்கள் எதிர்ப்பாளர் எங்கு செல்கிறார், உங்கள் எதிர்ப்பாளர் அடுத்து என்ன செய்யப் போகிறார் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக தாக்குபவர்கள். அவர் உடனடியாக பந்தை உதைப்பாரா, தனது நண்பருக்கு அனுப்புவாரா அல்லது உடனே உதைப்பாரா? உங்கள் எதிரியின் அசைவுகளைப் படிக்கத் தொடங்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் பறக்கும் மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கையுடன் இந்த திறன் அதிகரிக்கும்.

ஒருவருக்கொருவர் சூழ்நிலை ஏற்படும் போது, ​​உங்கள் எதிரி அவரை சரியான படப்பிடிப்பு வரம்பில் சேர்ப்பதற்கு நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருக்கும்போது மிகப்பெரிய தவறு ஒன்று.

அது நடக்கும் முன் முன்னோக்கி ஓடி, உங்கள் உடலை பரப்புவீர்கள் கோணம் எதிராளியின் ஷாட் இதனால் அவரது ஷாட்டைத் தடுக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். உண்மையில், முன்னோக்கி ஓடுவதன் மூலம், உங்கள் எதிரிக்கு துப்பாக்கிச் சூடு நடத்த வாய்ப்பு கிடைப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் பந்தைப் பிடிக்கலாம். இது தாக்குபவரை பயமுறுத்தும், இதனால் அவர் தனது சொந்த தவறுகளை செய்யும் அளவுக்கு பொறுப்பற்ற நடவடிக்கை எடுப்பார்.

கால்பந்தில் தொடக்க கோல்கீப்பர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் அவை. எந்தவொரு தொடக்க கோல்கீப்பருக்கும், கற்றலைத் தொடர்ந்து வைத்திருப்பது மற்றும் கற்றலின் சீரான தாளத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். செய்யப்பட்டுள்ள தவறுகள் எதிர்காலத்தில் நுட்பத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பொருளாக மாறும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். களத்தில் செயலை அனுபவிக்கவும்!

எக்ஸ்