மாதவிடாய் காலம் வழக்கத்தை விட குறைவாக உள்ளது, இது ஆபத்தானதா?

ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் காலமும் பரவலாக மாறுபடும். பல பெண்கள் 7 நாட்களுக்கு மாதவிடாயை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் சிலருக்கு மாதவிடாய் குறைவாக இருக்கும். எனவே, வழக்கமான மாதவிடாய் திடீரென முந்தைய மாதத்தை விடக் குறைவாக இருந்தால் என்ன செய்வது? இது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கிறதா?

குறுகிய மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் நீளத்தை பாதிக்கும் முக்கிய காரணி ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் ஆகும். இந்த ஹார்மோன் பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை முதிர்ச்சியடையச் செய்கிறது.

அது மட்டுமல்லாமல், இந்த ஹார்மோன் கருவுடன் இணைக்கும் செயல்முறைக்கு முன் கருப்பை சுவரை தயாரிக்கவும் உதவுகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி பல நிபந்தனைகளின் காரணமாக அசாதாரணமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

1. பெரிமெனோபாஸ்

பெரிமெனோபாஸ் என்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய கடைசி மாதவிடாய் வரை செல்லும் காலம். இந்த நேரத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி குறைகிறது, இதனால் மாதவிடாய் சீராக இருக்காது.

இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் வழக்கத்தை விடக் குறைவானதாக ஆக்குகின்றன.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். மாதவிடாயின் போது நீங்கள் அசாதாரண இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், அல்லது சில மாதங்களில் உங்களுக்கு காலங்கள் இருக்காது, இதனால் மொத்தம் ஆண்டுக்கு 12 முறை எட்டாது.

2. மன அழுத்தம்

ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தடுப்பது உட்பட உடலில் உள்ள பல்வேறு அமைப்புகளை மன அழுத்தம் பாதிக்கும். கடுமையான மன அழுத்தம் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைப்பது மட்டுமல்லாமல், அது பல மாதங்களுக்கு நிறுத்தக்கூடும்.

மன அழுத்தம் பொதுவாக சோம்பல், பதட்டத்தின் நீடித்த உணர்வுகளின் தோற்றம், தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் எடை இழப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.

உங்கள் காலத்தின் நீளம் திடீரென மாறினால், இந்த மன அழுத்த அறிகுறிகளை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்களா என்று பார்க்க முயற்சிக்கவும்.

3. ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் பயன்பாடு

ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை மாதவிடாய் சுழற்சியில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

முதல் முறையாக பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் போது தோன்றிய விளைவுகளில் ஒன்று, மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்பட்ட மாற்றத்தை முன்பை விடக் குறைவாக இருந்தது.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு வகையை மாற்றும்போது இந்த மாற்றங்களும் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஊசி முதல் மாத்திரைகள் வரை.

ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதாக அடிக்கடி புகார் கூறப்படும் பிற பக்க விளைவுகள் மாதவிடாய், வயிற்று வலி மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றிற்கு முன் இரத்தத்தைக் கண்டறிவது.

4. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் அனுபவம்

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) என்பது கருப்பையின் கோளாறு ஆகும், இதனால் உடல் அதிக ஆண் பாலின ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு இருக்க வேண்டியதை விட மிகக் குறைவாகிறது, இது மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒட்டுமொத்தமாக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பி.சி.ஓ.எஸ் பாதிக்கப்படுபவர்கள் வழக்கமாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயை அனுபவிக்கிறார்கள், குறைவான மாதவிடாய் காலத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், அல்லது பல முறை மாதவிடாய் இல்லை.

இந்த நோய் முகத்தில் நேர்த்தியான கூந்தல், ஆழமான குரல் மற்றும் கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமம் போன்றவையும் ஏற்படலாம்.

5. தாய்ப்பால்

உங்கள் உடல் புரோலேக்ட்டின் என்ற ஹார்மோனின் உதவியுடன் தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்கிறது. இருப்பினும், இந்த ஹார்மோன் அண்டவிடுப்பின் எனப்படும் ஒரு செயல்பாட்டில் கருப்பையில் இருந்து முட்டைகள் வெளியேறுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் மாதவிடாயையும் பாதிக்கிறது.

போதுமான அண்டவிடுப்பின் இல்லாமல், உங்கள் மாதவிடாய் காலம் வழக்கத்தை விட குறைவாக இருக்கும். பல மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவது மற்றும் மாதவிடாய் காலத்திற்கு வெளியே இரத்தத்தைக் கண்டறிவது போன்ற தோற்றங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பிற அறிகுறிகள்.

உங்கள் காலத்தின் நீளம் குறுகியதாக இருக்க வேண்டும் என்பது சுகாதாரப் பிரச்சினையைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், தொடர்ந்து ஏற்படும் மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியும் என்று அர்த்தமல்ல.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பையில் உள்ள கருப்பைகள் அல்லது வடு திசுக்களின் செயலிழப்பு காரணமாக குறுகிய மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் மாதவிடாய் இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை அல்லது கவலைப்படக்கூடிய பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

எக்ஸ்