சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி ஒரு மாதத்தில் எத்தனை முறை ஏற்பட வேண்டும்?

பருவமடையும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் பொதுவாக மாதவிடாய். இருப்பினும், எல்லா பெண்களும் ஒவ்வொரு மாதமும் தங்கள் காலத்தைப் பெறுவதில்லை. சிலர் எப்போதும் சரியான நேரத்தில் வருவார்கள், மற்றவர்கள் கணிக்க முடியாதவர்கள். ஏனென்றால் ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழலும் வித்தியாசமாக இருக்கும். எனவே, சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி போன்றது என்ன?

மாதவிடாய் எவ்வாறு ஏற்படலாம்?

மாதவிடாய் கருப்பையின் புறணி சிந்தப்படுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் யோனியில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. ஆனால் இது நடக்கும் வரை, நீங்கள் முதலில் செல்ல வேண்டிய ஒரு செயல்முறை உள்ளது.

ஆரம்பத்தில், கருப்பைகள் (கருப்பைகள்) ஒரு முட்டையை விடுவித்து, பின்னர் கருப்பைச் சுவருடன் இணைக்கின்றன - விந்தணுக்களால் கருத்தரிக்கக் காத்திருக்கும். விந்தணுக்களின் வருகைக்காக காத்திருக்கும்போது, ​​கர்ப்பத்திற்குத் தயாராகும் பொருட்டு கருப்பைச் சுவர் திசு தொடர்ந்து கெட்டியாகிவிடும். விந்து செல்கள் நுழைந்தால், முட்டையை கருவுற்று பின்னர் கருவில் உருவாகலாம்.

மாறாக, முட்டை கருவுறாவிட்டால், படிப்படியாக கருப்பைச் சுவர் திசு வெளியேறி, சிந்தத் தொடங்கும், இது யோனி வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. உங்கள் காலம் முடிந்ததும் இந்த செயல்முறை மீண்டும் மீண்டும் தொடங்கும்.

ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை மாதவிடாய் செயல்முறை மாதவிடாய் சுழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. எல்லா பெண்களுக்கும் ஒரே மாதவிடாய் சுழற்சி இல்லை: சில இயல்பானவை, வழக்கமானவை, சில எதிர்மாறானவை. ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதற்கு, பின்வரும் மதிப்புரைகளைக் கவனியுங்கள்.

சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி போன்றது என்ன?

பொதுவாக, ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி ஒவ்வொரு 28 நாட்களுக்கும் சராசரியாக நிகழ்கிறது. மற்றவர்கள் உள்ளனர் மாதவிடாய் சுழற்சி சுமார் 25 முதல் 35 நாட்கள் ஆகும். இது இன்னும் சாதாரணமானது. உங்கள் காலம் ஒவ்வொரு 23 நாட்களுக்கும் அல்லது ஒவ்வொரு 35 நாட்களுக்கும் வந்தால் அல்லது இந்த நேர வரம்புகளுக்கு இடையில் எங்கும் வந்தால் நீங்கள் வழக்கமான காலமாகக் கருதப்படுவீர்கள். சாதாரண மாதவிடாய் மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பின் நேரம் (கருப்பைகள் அவற்றின் முட்டைகளை விடுவிக்கும் போது) எப்போதும் சுழற்சியின் நடுவே 14 ஆம் நாளில் வரும். முட்டை விந்தணுக்களால் கருத்தரிக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​அண்டவிடுப்பின் காலம் பெரும்பாலும் வளமான காலம் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இல்லையெனில், மாதவிடாய் முதல் நாள் பதினான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு வரும்.

எடுத்துக்காட்டு: உங்கள் காலகட்டத்தின் முதல் நாள் ஒவ்வொரு 5 ஆம் தேதியும் விழும், அதாவது உங்கள் காலம் 12 ஆம் தேதியுடன் முடிவடைகிறது. ஆகவே, உங்கள் முந்தைய அண்டவிடுப்பின் காலம் கடந்த மாதத்தில் 20 முதல் 21 வரை விழும். இதற்கிடையில், உங்கள் அடுத்த அண்டவிடுப்பின் காலம் உங்கள் காலத்தின் கடைசி நாளான (12 வது) பதினான்கு நாட்களுக்குள் வரும், இது 26-27 ஆம் தேதி, அதே மாதத்தில் உள்ளது.

ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்ட பெண்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை, ஒரு காலண்டர் ஆண்டில் மொத்தம் 11-13 மாதவிடாய் இருக்கும். இந்த மாதவிடாய் சுழற்சி நீங்கள் மாதவிடாய் நிற்கும் வரை மீண்டும் மீண்டும் தொடரும், உங்கள் உடல் இனி முட்டைகளை உற்பத்தி செய்யாது, எனவே நீங்கள் மாதவிடாய் ஏற்படாது.

சுழற்சியின் வடிவத்திலிருந்து பார்க்கப்படுவதைத் தவிர, சாதாரண மாதவிடாயையும் இதிலிருந்து காணலாம்:

1. இரத்தத்தின் நிறம்

சாதாரண மாதவிடாய் இரத்தம் பொதுவாக பிரகாசமான சிவப்பு பழுத்த செர்ரிகளைப் போல.இருப்பினும், இது பெண்ணுக்கு பெண்ணுக்கு எவ்வளவு சிவப்பு மாறுபடும் - பாகுத்தன்மை நிலை அல்லது இரத்த அளவைப் பொறுத்து.

பிரகாசமான சிவப்பு நிறம் பொதுவாக முதல் மற்றும் இரண்டாவது மாதவிடாய் காலத்தில் மிகவும் புலப்படும், ஏனென்றால் ஆரம்பத்தில் வெளிவரும் இரத்தம் பொதுவாக இன்னும் புதியதாக இருக்கும் மற்றும் ஓட்டம் மிகவும் கனமாக இருக்கும். மாதவிடாயின் கடைசி நாட்களில், வயதானதால் வெளியே வரும் இரத்தம் பழுப்பு நிறமாக மாறும். இந்த இரத்தம் கடந்த மாதம் மாதவிடாய் சுழற்சியில் இருந்து முழுமையாக சிந்தப்படாத நிலையில் உள்ளது.

2. மாதவிடாயின் நீளம்

பொதுவாக, பெண்கள் 3 முதல் 7 நாட்களுக்கு மாதவிடாய். இருப்பினும், மாதவிடாயை 2 நாட்கள் மட்டுமே அனுபவிக்கும் சிலர் உள்ளனர். மாதவிடாயின் நீளத்தின் மாறுபாடுகளும் இரத்தம் எவ்வளவு அகற்றப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. இது 2 நாட்களுக்கு நடந்தால், பொதுவாக அதிக இரத்தம் அகற்றப்படும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், அடினோமயோசிஸ், பி.சி.ஓ.எஸ், தைராய்டு நோய் போன்றவற்றிலிருந்து அதிக எடை கொண்ட பல விஷயங்களால் ஒருபோதும் முடிவடையாத மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.

3. வெண்மை

மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் பொதுவாக யோனி வெளியேற்றத்தை அனுபவிப்பீர்கள். லுகோரோஹியா கருப்பை வாய் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் வளமான காலத்தில் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக மாதவிடாய்க்கு முன் வெளிவரும் வெண்மை வெளியேற்றம் தெளிவான வெள்ளை / தெளிவான, அடர்த்தியான மற்றும் ஒட்டும் அமைப்பு (வளமான காலத்திற்கு அருகில் அதிக திரவம்), மற்றும் மணமற்றது.

5. ஏற்படும் மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

சாதாரண மாதவிடாயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வீங்கிய
• அடிவயிற்றிலும் பின்புறத்திலும் தசைப்பிடிப்பு
• தூங்குவதில் சிரமம்
• உணர்திறன் மார்பகங்கள்
• பருக்கள் தோன்றும்
• உணவு பசி
• மனநிலை மாற்றங்கள்
  

பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகள் பொதுவாக மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு தோன்றும் மற்றும் மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில் நிறுத்தப்படும். மேலேயுள்ள தொடர் அறிகுறிகள் இன்னும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் அவை மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளைத் தடுக்க முனைகின்றன என்றால் (அல்லது மனச்சோர்வுக்கான போக்கு கூட) இது உங்களுக்கு PMDD இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு வெளியே யோனி இரத்தப்போக்கு, மாதவிடாய் இரத்தத்தின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அசாதாரண யோனி வெளியேற்றம், தீவிர வலி மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு வெளியே ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். இந்த சுழற்சி மாற்றங்கள் சில மருத்துவ நிலைமைகளால் பாதிக்கப்படலாம்.

எக்ஸ்