குழந்தைகளைப் பெற்ற பிறகு பெண்கள் வேகமாக வயதாகிறார்கள், இது உண்மையா? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான

குழந்தைகளைப் பெற்றிருப்பது நிச்சயமாக ஒவ்வொரு தாய்க்கும் ஒரு விலைமதிப்பற்ற அனுபவமாகும். இருப்பினும், குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியுடன் ஒவ்வொரு பெண்ணும் அனுபவிக்கும் மகிழ்ச்சியும் துக்கமும் வயதான அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது, உங்களுக்குத் தெரியும். எனவே, குழந்தைகளைப் பெற்றபின் பெண்கள் வேகமாக வயதாகிறார்கள் என்பது உண்மையா? அப்படியானால், எப்படி வரும்? கீழே உள்ள மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

குழந்தைகளைப் பெற்ற பிறகு பெண்கள் வேகமாக வயதாகிறார்கள்

குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கும் வயதானவர்களுக்கும் இடையிலான உறவு பல ஆய்வுகளில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. மனித இனப்பெருக்கம் குறித்த ஒரு ஆய்வில், குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்கள் தங்கள் உடல் செல்களை மிக விரைவாக வயதாகக் காட்டுகிறார்கள்.

மனித உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்கும் 46 குரோமோசோம்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு குரோமோசோமிலும், டெலோமியர்ஸ் எனப்படும் டி.என்.ஏவின் இரண்டு முனைகள் உள்ளன.

டெலோமியர்ஸ் நமது உடல் உயிரணுக்களின் வயதுக்கு முக்கியம். ஷூலேஸின் முடிவில் அமைந்துள்ள பாதுகாப்பு பிளாஸ்டிக்கை ஒத்த டெலோமியர்ஸை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.

காலப்போக்கில், உடலின் செல்கள் பிளவுபடும், இதனால் டெலோமியர் சுருங்கிவிடும். டெலோமியர் தொடர்ந்து சுருங்கினால், டி.என்.ஏ மெதுவாக உடைந்து உடலின் செல்கள் இறந்து விடும்.

இந்த நிலை உண்மையில் மனித வயதான செயல்பாட்டில் மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், ஆய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்கள் ஒருபோதும் குழந்தைகளைப் பெறாத பெண்களை விட அவர்களின் உடல் செல்களில் குறுகிய டெலோமியர்ஸைக் கொண்டிருந்தனர்.

இதன் பொருள், டெலோமியர்களின் எண்ணிக்கை எவ்வளவு குறைவானது, உடல் செல்கள் சேதமடையும் செயல்முறை. அதனால்தான் குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்கள் வேகமாக வயதாகிவிடுவார்கள்.

கூடுதலாக, குறுகிய டெலோமியர் புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் போன்ற ஆபத்து அதிகரிக்கும் அதிக உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது.

அது மட்டுமல்லாமல், குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்களில் டெலோமியர் புகைப்பிடிப்பவர்களையும் பருமனானவர்களையும் விட வேகமாக சுருங்குகிறது என்பது இந்த ஆராய்ச்சியில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு தாயாக இருப்பது உண்மையில் புகைப்பதை விடவும், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை விடவும் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

மன அழுத்தம் பெண்களுக்கு குழந்தைகளைப் பெறும்போது வேகமாக வயதாகிறது

தாயாக இருப்பது எளிதான காரியமல்ல. குழந்தைகளைப் பெறுவதன் மூலம் பெண்கள் சுமக்க வேண்டிய எண்ணங்களின் அதிகரித்துவரும் பொறுப்பும் சுமையும், பெண்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.

குழந்தைகளைப் பெற்ற பிறகு பெண்கள் மன அழுத்தத்தை உணர ஒரு காரணம் நேரத்தை நிர்வகிப்பதில் சிரமம். ஒரு தாயாக இருப்பதற்கு ஒரு பெண் தன் சிறியவனைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும், சமைப்பதற்கும், துணிகளைக் கழுவுவதற்கும், வீட்டை சுத்தம் செய்வதற்கும் தனது நேரத்தை வகுப்பதில் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க வேண்டும்.

தாய்மார்கள் நிதி பற்றி சிந்தித்து வீட்டிற்கு வெளியே வேலை செய்யும்போது புதிய சிக்கல்களும் எழும். கணவருடன் இணக்கமான உறவைப் பேண வேண்டும் என்றால் குறிப்பிட தேவையில்லை.

குழந்தைகளைப் பெற்றபின் பெண்கள் வேகமாக வயது வருவதில் ஆச்சரியமில்லை, இருக்கும் வாழ்க்கையின் பல கோரிக்கைகள் மற்றும் ஒரு தாய்க்கு மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதற்கான பெரிய வாய்ப்பு.

பின்னர், மன அழுத்தத்தால் வயதான செயல்முறையை எவ்வாறு துரிதப்படுத்த முடியும்? பி.என்.ஏ.எஸ் அமெரிக்காவின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு நடத்திய ஆய்வில், பெண்கள் அனுபவிக்கும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் உள்ள டெலோமியரின் அளவை பாதிக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தின் தீவிரம் மற்றும் தீவிரம், குறிப்பாக ஒருவரை கவனிக்கும் பணியைக் கொண்டவர்கள், அவளுடைய டெலோமியர் அளவு குறைவாக இருக்கும்.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றவும்

அப்படியிருந்தும், இந்த ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் இன்னும் ஆராயப்பட வேண்டும். உண்மையில், வயதான குழந்தைகளைக் கொண்ட பெண்களில் முன்கூட்டிய வயதானதற்கான வாய்ப்புகள். இருப்பினும், இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

முன்பு விளக்கியது போல, டெலோமியர் டி.என்.ஏவை விரைவாகக் குறைக்க மன அழுத்தம் தூண்டுதலாக இருக்கும். எனவே, மன அழுத்தத்தை நன்கு நிர்வகிக்க வேண்டும்.

ஒரு தாய் மற்றும் மனைவி என்ற பொறுப்பின் கோரிக்கைகளுக்கு மத்தியில், நிச்சயமாக, பெண்கள் உணரும் அழுத்தம் மிகவும் பெரியது. குறிப்பாக உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை மட்டும் இல்லை என்றால். எளிதில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, நீங்கள் இன்னும் எனக்கு நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்.

சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் சிறியவரின் இடத்தை எடுக்க உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள். உண்மையில், நீங்கள் ஒரு அட்டவணையை கூட செய்யலாம்எனக்கு நேரம் வழக்கமான, இதனால் நீங்கள் மன அழுத்தமில்லாமல் இருப்பீர்கள்.

எக்ஸ்