வலைப்பதிவு
முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் தோற்றத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும். இந்த 8 வழிகளில் தடுக்கவும்
முகத்தில் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றம் வயதான செயல்முறையின் இயல்பான பகுதியாகும். ஆனால் நீங்கள் அதை மிக விரைவாக தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம். எப்படி?
டயட்
இந்த 7 நிலைகளை அறிந்திருப்பதன் மூலம் கால்களின் நோய்களைக் கண்டறியவும்
கால்களிலிருந்து நோயைக் கண்டறிவது வெளிப்புற நிலை மற்றும் தோன்றும் உணர்வுகள், வலி, பிடிப்புகள், உணர்வின்மை போன்றவற்றைக் காணலாம்.
தூக்க நடைபயிற்சி: அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது
பெரியவர்களை விட குழந்தைகளில் தூக்க நடைபயிற்சி அதிகம். இங்கே சிகிச்சை வரை அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.
இந்த 7 நிலைகளை அறிந்திருப்பதன் மூலம் கால்களின் நோய்களைக் கண்டறியவும்
கால்களிலிருந்து நோயைக் கண்டறிவது வெளிப்புற நிலை மற்றும் தோன்றும் உணர்வுகள், வலி, பிடிப்புகள், உணர்வின்மை போன்றவற்றைக் காணலாம்.
தூக்க நடைபயிற்சி: அறிகுறிகள், மருந்துகள் போன்றவை. • வணக்கம் ஆரோக்கியமானது
பெரியவர்களை விட குழந்தைகளில் தூக்க நடைபயிற்சி அதிகம். இங்கே சிகிச்சை வரை அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.
வலைப்பதிவு
தோல் செல்களை சரிசெய்ய இரவு தோல் பராமரிப்பு
சருமத்தைப் பராமரிக்க இரவு நேரம் மிக முக்கியமான நேரம். இரவு தோல் பராமரிப்பு காலையில் உங்கள் சருமத்தின் நிலையை தீர்மானிக்கிறது, உங்களுக்குத் தெரியும்! இதுதான் வழி.
வலைப்பதிவு
வலைப்பதிவு
வயது வந்தவராக பற்களின் வளர்ச்சி உங்கள் குழந்தை பற்களால் பாதிக்கப்படுகிறது
குழந்தை பற்கள் தற்காலிகமானவை மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் நிரந்தர பற்களால் மாற்றப்படும். ஆனால், இது வயது வந்தவராக உங்கள் பற்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.
13 காதலில் விழும்போது உடலுக்கு ஏற்படும் விஷயங்கள் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான
நீங்கள் அவரைப் பார்க்கும் ஒவ்வொரு முறையும் துடிக்கும் இதயத்தைத் தவிர, நீங்கள் காதலிக்கும்போது உங்கள் உடலுக்கு நடக்கும் விஷயங்கள் இங்கே.
நீங்களே பொய் சொல்வது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மாற்றம், பார்ப்போம்!
எல்லோரும் தங்களுக்குள் பொய் சொல்லியிருக்க வேண்டும், அது நல்லதல்ல, நிச்சயமாக. நீங்களே பொய் சொல்வதை எப்படி நிறுத்த முடியும்?
ஒரு நண்பர் சோகமாகவும் துக்கமாகவும் இருக்கும்போது, இந்த 4 காரியங்களைச் செய்யுங்கள்
சோகமாகவும் துக்கமாகவும் இருக்கும் ஒரு நண்பரைப் பார்ப்பது நிச்சயமாக உங்களுக்கும் வருத்தத்தைத் தரும். எனவே, நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் கூட்டாளருக்கு கவர்ச்சியான புகைப்படங்களை அனுப்ப விரும்புகிறீர்களா? இது பாதுகாப்பான உதவிக்குறிப்புகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
உங்கள் கூட்டாளருக்கு கவர்ச்சியான புகைப்படங்களை அனுப்ப விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் கூட்டாளருக்கு கவர்ச்சியான புகைப்படங்களை அனுப்பும்போது செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை என்ன? வாருங்கள், கட்டுரையைப் பாருங்கள்.
ஆரோக்கியமாக வாழ உதவும் 10 சிறந்த பயன்பாடுகள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
கேஜெட்களின் உதவியின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ முடியுமா? நிச்சயமாக. ஆனால், இந்த ஆண்டு உங்கள் தீர்மானத்தை அதிகரிக்க தனிப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதில் என்ன தவறு?
அறை வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றம் ஒரு சுகாதார ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான
சுற்றுச்சூழல் வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள், உதாரணமாக திடீர் குளிர்ந்த இடத்திலிருந்து வெப்பமான இடத்திற்கு, உண்மையில் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
