வலைப்பதிவு
5 நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக தோல் உரிக்கப்படுவதற்கான காரணங்கள்
முக தோலை உரிப்பது உண்மையில் தோற்றத்தில் குறுக்கிடும். இருப்பினும், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க, முதலில் காரணம் என்ன என்பதை அடையாளம் காணவும்.
டயட்
அலுவலகத்தில் பீதி தாக்குதல்களை சமாளிக்க 5 சக்திவாய்ந்த வழிகள்
அலுவலகத்தில் திடீர் பீதி உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு உண்மையில் தடையாக இருக்கிறது. எனவே, திடீர் பீதி தாக்குதல்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை முதலில் கண்டுபிடிப்போம்.
வீட்டில் செய்ய எளிதான முதுகுவலிக்கு யோகா
முதுகுவலிக்கு மருந்துகளால் மட்டும் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. ஒவ்வொரு முறையும் வீட்டிலேயே முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க யோகா அல்லது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முயற்சிக்கவும்.
அலுவலகத்தில் பீதி தாக்குதல்களை சமாளிக்க 5 சக்திவாய்ந்த வழிகள்
அலுவலகத்தில் திடீர் பீதி உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு உண்மையில் தடையாக இருக்கிறது. எனவே, திடீர் பீதி தாக்குதல்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை முதலில் கண்டுபிடிப்போம்.
வீட்டில் செய்ய எளிதான முதுகுவலிக்கு யோகா
முதுகுவலிக்கு மருந்துகளால் மட்டும் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. ஒவ்வொரு முறையும் வீட்டிலேயே முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க யோகா அல்லது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முயற்சிக்கவும்.
வலைப்பதிவு
டைபஸ், நீங்கள் பழம் சாப்பிடலாமா இல்லையா? இங்கே ஒரு பாதுகாப்பான பழ பட்டியல்
டைபஸ் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும் என்பதால், பல வகையான பழங்கள் உள்ளன, அவை டைபஸ் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அவற்றை உட்கொள்ளக்கூடாது. எதுவும்?
வலைப்பதிவு
வலைப்பதிவு
சோம்பேறி இயக்கத்தின் ஆபத்து ஆபத்தானது, இது ஒரு உண்மை
பல்வேறு ஆன்லைன் தளங்களும் பயன்பாடுகளும் உங்கள் நாற்காலியை விட்டு வெளியேறாமல் பரிவர்த்தனைகளை எளிதாக்குகின்றன. ஆனால் நகர்த்த சோம்பேறி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்துகிறது, உங்களுக்குத் தெரியும்!
மேற்பூச்சு வாசனை திரவியத்தை தெளிக்கவும்: எது சிறந்தது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான
வாசனை திரவியம் என்பது ஒரு அத்தியாவசிய பொருளாகும், அது எல்லா இடங்களிலும் கொண்டு செல்லப்பட வேண்டும். ஆனால் மேற்பூச்சு மற்றும் தெளிப்பு வாசனை திரவியங்களில், எது சிறந்தது? பிளஸ்கள் மற்றும் கழிவுகளை இங்கே பாருங்கள்.
நண்பராக அதே நபரைப் போல? இந்த 4 படிகளைச் செய்யுங்கள்
நண்பர்களுடன் பொதுவான ஒன்றை வைத்திருப்பது நிச்சயமாக நல்லது. இருப்பினும், உங்கள் சிறந்த நண்பராக அதே நபரை நீங்கள் விரும்பினால் என்ன செய்வது?
3 குறுகிய அந்தஸ்துள்ள நபர்களின் உடல்நல அபாயங்கள்
குறுகிய உடலைக் கொண்ட ஒருவர் பெரும்பாலும் அபிமானமாகக் கருதப்படுகிறார். ஆனால் அதன் பின்னால், எதிர்காலத்தில் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும் என்று மாறிவிடும்.
மழையின் வாசனை சிலருக்கு இனிமையானது • ஹலோ ஆரோக்கியமான
மழை பெய்த பிறகு எழுந்திருக்கும் பூமியை வாசனை செய்வது சிலருக்கு அமைதியாக இருக்கிறது. அது மாறிவிட்டால், அதன் பின்னால் ஒரு அறிவியல் காரணம் இருக்கிறது. இது விளக்கம்.
உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்காக சொந்தமாக சமைப்பதன் நன்மைகள்
ஒரு வேலையான நாளை முடிக்கும்போது, வெளியே சாப்பிடுவது மிக விரைவான மற்றும் எளிதான வழி, உங்கள் சொந்த உணவை சமைப்பதால் பல நன்மைகள் இருந்தாலும், உங்களுக்குத் தெரியும்.
உங்கள் உறவை சூடாக வைத்திருக்க உங்கள் பங்குதாரருக்கு சிறப்பு உணர 4 உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் கூட்டாளரை சிறப்பு உணர வைப்பது அவருக்கு பரிசுகளை வழங்குவதை மட்டும் குறிக்காது. நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்திக்காத பல வழிகள் உள்ளன. வாருங்கள், உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.
