வலைப்பதிவு
உண்ணாவிரதத்தின் போது கொலஸ்ட்ரால் உயர்கிறது, காரணம் என்ன?
உண்ணாவிரதத்தின் போது கொழுப்பு அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, நீங்கள் பல்வேறு கட்டுப்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். நோன்பை முறிக்கும் போது அதிக கொழுப்புக்கான கட்டுப்பாடுகள் என்ன?
டயட்
நிமிர்ந்து உட்கார்ந்தால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் தோரணைக்கு மட்டுமல்ல
ஆக்லாந்து பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு புதிய திருப்புமுனை நேராக உட்கார்ந்திருப்பது ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று முடிக்கிறது. எதுவும்?
மருத்துவ நடவடிக்கைகள் மூலம் காதில் உள்ள கெலாய்டுகளை எவ்வாறு திறம்பட அகற்றுவது
கவனக்குறைவாகச் செய்தால், காதில் துளையிடுவது கெலாய்டு திசுக்களைத் தூண்டும். மருத்துவ ரீதியாகவும் இயற்கையாகவும் காதில் உள்ள கெலாய்டுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பாருங்கள்.
நிமிர்ந்து உட்கார்ந்தால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் தோரணைக்கு மட்டுமல்ல
ஆக்லாந்து பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு புதிய திருப்புமுனை நேராக உட்கார்ந்திருப்பது ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று முடிக்கிறது. எதுவும்?
மருத்துவ நடவடிக்கைகள் மூலம் காதில் உள்ள கெலாய்டுகளை எவ்வாறு திறம்பட அகற்றுவது
கவனக்குறைவாகச் செய்தால், காதில் துளையிடுவது கெலாய்டு திசுக்களைத் தூண்டும். மருத்துவ ரீதியாகவும் இயற்கையாகவும் காதில் உள்ள கெலாய்டுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பாருங்கள்.
வலைப்பதிவு
ஸ்டேடின்கள், கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
கொழுப்பைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள் உண்மையில் உதவும். இருப்பினும், அடிமையாக வேண்டாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஸ்டேடின்களின் பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும். எதுவும்?
வலைப்பதிவு
வலைப்பதிவு
எச்.ஐ.வி எய்ட்ஸ் பரவும் முறைகள் பொதுவானவை மற்றும் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகின்றன
எச்.ஐ.வி பரவுவதற்கான வழி இலவச செக்ஸ் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் மட்டுமல்ல. இந்த ஆச்சரியமான முறைகள் மூலம் எச்.ஐ.வி எய்ட்ஸ் எந்த நேரத்திலும் யாருக்கும் பரவுகிறது.
7 உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களின் மோசமான நடத்தை பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
ஒரு காதலன் அல்லது நெருங்கிய நண்பரைக் கொண்டிருப்பது எல்லாவற்றையும் உங்களுக்கு பொறுத்துக்கொள்வதாக அர்த்தமல்ல. பொறுத்துக்கொள்ளக் கூடாத சில மோசமான நடத்தைகள் இங்கே.
மனச்சோர்வடைந்த நண்பர் தனது கருந்துளையிலிருந்து வெளியேற 5 வழிகள்
உங்கள் நண்பர் மனச்சோர்வடைந்தால் நீங்கள் குழப்பமடையக்கூடும். என்ன செய்ய? மனச்சோர்வடைந்த நண்பருக்கு அங்கு இருப்பதற்கு இது ஒரு புத்திசாலித்தனமான வழிகாட்டியாகும்.
உங்கள் கூட்டாளியின் குடும்பத்தினருடன் நீங்கள் அடிக்கடி சண்டையிடுவதற்கான காரணம்
நீங்கள் பழகுவதில்லை, உங்கள் மாமியார் அல்லது மாமியாருடன் அடிக்கடி சண்டையிடுவது போல் நீங்கள் உணரலாம். உண்மையில், அது எதனால் ஏற்படுகிறது, அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?
அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கும்
உங்கள் மடிக்கணினியின் முன்னால் பல மணிநேரங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் நேர இடைவெளியுடன் நீங்கள் அடிக்கடி செயல்களைச் செய்கிறீர்களா? அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது ஆபத்தானது.
உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் பெறக்கூடிய சூனியத்தின் நன்மைகள்
அரவணைப்பைத் தவிர, உளவியல் மற்றும் உடல்நலக் கண்ணோட்டத்தில், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் பெறக்கூடிய மாற்றுப்பெயரைக் கவரும் பல நன்மைகள் இன்னும் உள்ளன.
கொசு ஏன் நமைச்சலைக் கடிக்கிறது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான
கொசுவால் கடித்தபின் அரிப்பு உணர்வு கொசுவால் ஏற்படாது. பிறகு என்ன காரணம்? ஒரு பம்ப் சுவை ஏன் மிகவும் நல்லது?
