வலைப்பதிவு
அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, எப்படி வரும்?
சமீபத்திய ஆய்வுகள் புற்றுநோயால் இறக்கும் அபாயத்தில் நீண்ட மற்றும் அடிக்கடி உட்கார்ந்திருக்கும் காலங்களுக்கு இடையே நெருங்கிய தொடர்பைக் காட்டுகின்றன.
டயட்
நெஞ்செரிச்சல் மீண்டும்? இந்த 4 வழிகளில் கடக்க
புண் மருந்து எடுக்க விரைந்து செல்வதற்கு முன், முதலில் GERD அல்லது இரைப்பை அழற்சி காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும் போது நேராக எழுந்து நிற்க முயற்சி செய்யுங்கள். இங்கே வேறு வழிகளில் பாருங்கள்.
உடலில் அதிகப்படியான திரவம் இந்த 7 நிலைகளால் தூண்டப்படுகிறது
உடலுக்கு திரவங்கள் தேவை, ஆனால் அது அதிகமாக இருந்தால் அது ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும். இதைத் தடுக்க, உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தின் காரணத்தை முதலில் இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
நெஞ்செரிச்சல் மீண்டும்? இந்த 4 வழிகளில் கடக்க
புண் மருந்து எடுக்க விரைந்து செல்வதற்கு முன், முதலில் GERD அல்லது இரைப்பை அழற்சி காரணமாக நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும் போது நேராக எழுந்து நிற்க முயற்சி செய்யுங்கள். இங்கே வேறு வழிகளில் பாருங்கள்.
உடலில் அதிகப்படியான திரவம் இந்த 7 நிலைகளால் தூண்டப்படுகிறது
உடலுக்கு திரவங்கள் தேவை, ஆனால் அது அதிகமாக இருந்தால் அது ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும். இதைத் தடுக்க, உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தின் காரணத்தை முதலில் இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
வலைப்பதிவு
இதயம்
இணைய கொடுமைப்படுத்துதலின் சிறிய ஆபத்தை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது. படிப்படியாக, இந்த இணைய அச்சுறுத்தல் உங்களை தற்கொலை செய்து கொள்ளும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.
வலைப்பதிவு
வலைப்பதிவு
துருப்பிடித்த நகங்கள் டெட்டனஸை ஏற்படுத்துகின்றன: கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை?
டெட்டனஸின் பொதுவான காரணம் துருப்பிடித்த ஆணியைக் குத்துவதே என்று அவர் கூறினார். மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கும்போது இந்த அனுமானம் உண்மையா?
டோபமைன் அளவை இயற்கையாக அதிகரிக்க 7 வழிகள்
டோபமைன் அளவு பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்தில் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இயற்கையாக டோபமைன் அளவை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
4 வன்முறையைச் செய்ய நீங்கள் நினைப்பதற்கான காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
அடிப்பது, மூச்சுத் திணறல், குத்துதல் போன்ற வன்முறைகளில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் காணலாம். இதைச் செய்ய நீங்கள் நினைப்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே.
வீட்டில் இயற்கை காற்று புத்துணர்ச்சி செய்வது எப்படி & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
கடையில் ஏர் ஃப்ரெஷனரை வாங்குவதற்கு பதிலாக, உங்கள் சொந்த இயற்கையான ஏர் ஃப்ரெஷனரை வீட்டிலேயே உருவாக்க முயற்சிக்கவும். வாருங்கள், இங்குள்ள முறையைப் பாருங்கள்.
வலது மற்றும் இடது கையின் இரத்த அழுத்தம் வேறுபட்டால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
பெரும்பாலும் மருத்துவமனையின் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் ஒரு கையில் மட்டுமே செய்யப்படுகின்றன. வலது மற்றும் இடது கை பதட்டங்கள் வேறுபட்டால் என்ன ஆகும்?
7 ptsd பற்றிய முக்கிய உண்மைகள், பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களை அனுபவித்தவர்கள் பெரும்பாலும் PTSD யால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் போகலாம்.
உங்கள் முன்னாள் சிறந்த நண்பருடன் வெளியே செல்வது பொருத்தமானதா?
உங்கள் முன்னாள் சிறந்த நண்பருடன் வெளியே செல்ல முடியுமா? அது பரவாயில்லை. இருப்பினும், ஒரு "பனிப்போரை" தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக இந்த நான்கு முக்கியமான விஷயங்களை முதலில் கவனியுங்கள்.
