வலைப்பதிவு
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய துர்நாற்றத்திற்கு 15 காரணங்கள் இங்கே
பொதுவான காரணங்கள் முதல் சில சுகாதார நிலைகள் வரை, துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் 15 விஷயங்கள் இங்கே. எதுவும்?
டயட்
புண் முழங்கால்களை சமாளிக்க எளிய உடற்பயிற்சி இயக்கங்கள்
முழங்கால் வலி மிகவும் எரிச்சலூட்டும். அப்படியிருந்தும், அதை விட வேண்டாம். முழங்கால் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சில எளிய இயக்கங்களைப் பின்பற்றவும்.
மில்லர் ஃபிஷர்ஸ் நோய்க்குறி, உணர்ச்சி நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய்
உடலை நகர்த்துவது எளிதாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், மில்லர் ஃபிஷர் நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு, நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இதனால் சிரிப்பது கூட கடினம்.
புண் முழங்கால்களை சமாளிக்க எளிய உடற்பயிற்சி இயக்கங்கள்
முழங்கால் வலி மிகவும் எரிச்சலூட்டும். அப்படியிருந்தும், அதை விட வேண்டாம். முழங்கால் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சில எளிய இயக்கங்களைப் பின்பற்றவும்.
மில்லர் ஃபிஷர்ஸ் நோய்க்குறி, உணர்ச்சி நரம்புகளை சேதப்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய்
உடலை நகர்த்துவது எளிதாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், மில்லர் ஃபிஷர் நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு, நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இதனால் சிரிப்பது கூட கடினம்.
வலைப்பதிவு
நீங்கள் சொறிந்தால் அரிப்பு ஏன் மோசமடைகிறது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான
நாம் அரிப்பு உணர்ந்தால் கீற வேண்டாம் என்று பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீங்கள் சொறிந்தால் மட்டுமே அரிப்பு மோசமடையும் என்று அது மாறிவிடும். எப்படி வரும்?
வலைப்பதிவு
வலைப்பதிவு
புதினா இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்
குளிர்ந்த, புத்துணர்ச்சியூட்டும் உணர்வைக் கொண்ட புதினா இலைகள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. புண் முலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்றார். நீங்கள் எதைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கிறீர்கள்?
பங்குதாரர் தற்காப்பு மற்றும் எப்போதும் சரியாக உணர்கிறாரா? இதைக் கையாள்வதற்கான 5 குறிப்புகள் இங்கே
காதல் உறவுகளில் மோதல் பொதுவானது. இருப்பினும், உங்களிடம் ஒரு தற்காப்பு பங்குதாரர் இருந்தால், அவர் ஒருபோதும் தவறாக ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்?
பண்பு
உங்கள் நண்பர் செல்பி எடுத்து சமூக ஊடகங்களில் பதிவேற்ற விரும்புகிறாரா? ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் உண்மையான பண்புகள் இதில் உள்ளதா? அதை இங்கே பாருங்கள், போகலாம்!
உடலுக்கான ஹார்மோன்களின் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக இந்த 4 வகையான ஹார்மோன்கள்
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். ஆனால், உடலில் அத்தியாவசிய ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகள் என்ன தெரியுமா?
கவனியுங்கள்! அச்சு வீட்டின் சுவர்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான
பூஞ்சை வீடுகள் என்பது அழகுக்கான ஒரு விடயமாகும். உங்கள் வீட்டின் சுவர்களில் உள்ள மோசமான அச்சுக்கு பின்னால் உடல்நல அபாயங்கள் உள்ளன, அவை உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் அச்சுறுத்தும்.
உறவுகளில் பொருந்தாத தன்மையைக் கண்டறிதல்
கூட்டாளர்களிடையே இணக்கமின்மை மிகவும் இயற்கையானது. உறவில் பொருந்தாத தன்மையைக் காண, ஒரு அளவுகோலாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில காரணிகள் இங்கே.
சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பது இந்த 2 விஷயங்களுக்கு முக்கியமானது என்று கண்டறியப்படுகிறது
சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பதால் செரிமானம் புண்படும் என்பது உண்மையா? பிறகு, சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம்? உண்மைகளை இங்கே பாருங்கள்.
