வலைப்பதிவு
காலை, பிற்பகல், மாலை சூரிய ஒளி: எது ஆரோக்கியமானது?
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை உலர்த்தும்போது, அல்லது காலையில் வெயிலில் வெறுமனே சூரிய ஒளியில் ஈடுபடும்போது, அதைச் செய்ய எப்போது சிறந்த நேரம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
டயட்
கவனிக்க வேண்டிய பெரியவர்களில் டைபஸ் அறிகுறிகள்
மோசமான நீர் தரம் மற்றும் சுகாதார வசதிகளுடன் சூழலில் வாழும் பெரியவர்களைத் தாக்க டைபஸ் பாதிக்கப்படக்கூடியது. பெரியவர்களில் டைபஸின் அறிகுறிகள் யாவை?
பீதி தாக்குதல் மற்றும் கவலை தாக்குதல், அம்சங்களை அடையாளம் காணவும்
எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் திடீரென்று பீதியடைந்தால், உங்களுக்கு பீதி தாக்குதல் ஏற்படக்கூடும். பீதி தாக்குதல் என்றால் என்ன, அது பதட்டத்திலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?
கவனிக்க வேண்டிய பெரியவர்களில் டைபஸ் அறிகுறிகள்
மோசமான நீர் தரம் மற்றும் சுகாதார வசதிகளுடன் சூழலில் வாழும் பெரியவர்களைத் தாக்க டைபஸ் பாதிக்கப்படக்கூடியது. பெரியவர்களில் டைபஸின் அறிகுறிகள் யாவை?
பீதி தாக்குதல் மற்றும் கவலை தாக்குதல், அம்சங்களை அடையாளம் காணவும்
எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் திடீரென்று பீதியடைந்தால், உங்களுக்கு பீதி தாக்குதல் ஏற்படக்கூடும். பீதி தாக்குதல் என்றால் என்ன, அது பதட்டத்திலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?
வலைப்பதிவு
அழுக்கு குடல்களின் பண்புகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது
உங்கள் உணவு மற்றும் பானம் உங்கள் குடலை அழுக்காக மாற்றும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் குடல்கள் அழுக்காக இருந்தால், அவற்றை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக சுத்தம் செய்வது என்பதற்கான அறிகுறிகள் இங்கே.
வலைப்பதிவு
வலைப்பதிவு
ஆண்ட்ரோஸ்டெனியோன் (ஆண்ட்ரோஸ்டெனியோல்): பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்
ஆண்ட்ரோஸ்டெனியோன் ஒரு ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் மருந்து, இது உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்க செயல்படுகிறது. ஹலோ சேஹாட்டில் இந்த மருந்து பற்றி மேலும் அறியவும்.
கடுமையான உடற்பயிற்சி தேவையில்லாமல் வயிற்றை எப்படி சுருக்கலாம்
உங்கள் வயிறு என்று அழைக்கப்படுவதில் சோர்வாக இருக்கிறதா? ஆனால் உடற்பயிற்சி செய்ய சோம்பேறியா? கவலைப்பட வேண்டாம், உடற்பயிற்சி செய்யாமல் வயிற்றை சுருக்க 6 வழிகள் உள்ளன. பின்வரும் கட்டுரையைப் பாருங்கள்.
4 இருமுனை கூட்டாளருடன் வாழ்வதற்கும் வாழ்வதற்கும் உதவிக்குறிப்புகள்
இருமுனை கூட்டாளருடன் வாழ்வதும் வாழ்வதும் எளிதல்ல. உங்களுக்கு கூடுதல் ஆற்றலும் அதிகபட்ச பொறுமையும் தேவை. உதவிக்குறிப்புகள் எப்படி?
செவிவழி, காட்சி, இயக்கவியல் கற்றல் பாணிகள்: எது உங்களுக்கு பொருத்தமானது?
கற்றல் பாணியைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கற்றல் சிக்கல்களை சமாளிக்க பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு மாற்று தீர்வாகும்.
5 தூண்டுதலின் விளைவாக பெரும்பாலும் குழந்தைகளைத் தாக்கும் அரிய நோய்கள்
உடலுறவு என்பது இரத்த உறவினர்களான இரண்டு நபர்களுக்கிடையேயான உடலுறவு, எடுத்துக்காட்டாக சகோதரர்-சகோதரி அல்லது தந்தை-மகன். தூண்டுதல்-பாலியல் குழந்தை அரிதான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளது.
ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளின் சுழற்சியை அங்கீகரிக்கவும், நீங்கள் அதை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா?
ஆரோக்கியமற்ற உறவுகள் பொதுவாக அவற்றை அனுபவிக்கும் நபரால் அங்கீகரிக்கப்படுவதில்லை. எனவே, இதற்கு உதவ, அதை அங்கீகரிக்க ஒரு சுழற்சி இங்கே.
பூனை வேர் ஆலை: பயன்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்
ஹலோ சேஹாட்டில் பூனை வேர் தாவரங்களைப் பற்றிய தகவல்களைக் கண்டறியவும், அதன் செயல்பாடுகள், பக்க விளைவுகள், பாதுகாப்பு, தொடர்புகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள் உட்பட.
