வலைப்பதிவு
புற்றுநோயைத் தடுக்கும் உணவுகள் உட்கொள்ள வேண்டும்
புற்றுநோயைத் தடுக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் புற்றுநோயின் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். எனவே, எந்த உணவுகள் புற்றுநோய்க்கு எதிரானதாக இருக்கும்?
டயட்
பராசோம்னியா, தூக்கக் கலக்கம் தூக்கத்திற்கு ஏமாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது
நீங்கள் தூங்கும் போது அடிக்கடி விசித்திரமான நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கும் நபராக இருந்தால், உடனடியாக முட்டாள்தனத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். ஒருவேளை உங்களுக்கு பராசோம்னியா இருக்கலாம்.
3 விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய அதிகப்படியான தூரத்துக்கான காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
தொலைதூரமானது இயற்கையானது, ஆனால் அதிகப்படியான தூண்டுதல் உங்கள் வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும். உங்களை நிறைய தூரமாக்கும் நிலைமைகள் யாவை?
பராசோம்னியா, தூக்கக் கலக்கம் தூக்கத்திற்கு ஏமாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது
நீங்கள் தூங்கும் போது அடிக்கடி விசித்திரமான நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கும் நபராக இருந்தால், உடனடியாக முட்டாள்தனத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். ஒருவேளை உங்களுக்கு பராசோம்னியா இருக்கலாம்.
3 விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய அதிகப்படியான தூரத்துக்கான காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
தொலைதூரமானது இயற்கையானது, ஆனால் அதிகப்படியான தூண்டுதல் உங்கள் வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும். உங்களை நிறைய தூரமாக்கும் நிலைமைகள் யாவை?
வலைப்பதிவு
வயிற்றுப்போக்கு விரைவாக குணமடைய பழம், இவை 5 சிறந்த தேர்வுகள்
வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக இழந்த திரவங்களை மாற்றுவது குடிநீரால் மட்டும் போதாது. வயிற்றுப்போக்கு நோயாளிகளுக்கு செரிமானத்திற்கு பழம் சாப்பிடுவதும் நல்லது, உண்மையில்!
வலைப்பதிவு
வலைப்பதிவு
சோம்பேறி இயக்கத்தின் ஆபத்து ஆபத்தானது, இது ஒரு உண்மை
பல்வேறு ஆன்லைன் தளங்களும் பயன்பாடுகளும் உங்கள் நாற்காலியை விட்டு வெளியேறாமல் பரிவர்த்தனைகளை எளிதாக்குகின்றன. ஆனால் நகர்த்த சோம்பேறி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்துகிறது, உங்களுக்குத் தெரியும்!
மேற்பூச்சு வாசனை திரவியத்தை தெளிக்கவும்: எது சிறந்தது? & காளை; ஹலோ ஆரோக்கியமான
வாசனை திரவியம் என்பது ஒரு அத்தியாவசிய பொருளாகும், அது எல்லா இடங்களிலும் கொண்டு செல்லப்பட வேண்டும். ஆனால் மேற்பூச்சு மற்றும் தெளிப்பு வாசனை திரவியங்களில், எது சிறந்தது? பிளஸ்கள் மற்றும் கழிவுகளை இங்கே பாருங்கள்.
நண்பராக அதே நபரைப் போல? இந்த 4 படிகளைச் செய்யுங்கள்
நண்பர்களுடன் பொதுவான ஒன்றை வைத்திருப்பது நிச்சயமாக நல்லது. இருப்பினும், உங்கள் சிறந்த நண்பராக அதே நபரை நீங்கள் விரும்பினால் என்ன செய்வது?
3 குறுகிய அந்தஸ்துள்ள நபர்களின் உடல்நல அபாயங்கள்
குறுகிய உடலைக் கொண்ட ஒருவர் பெரும்பாலும் அபிமானமாகக் கருதப்படுகிறார். ஆனால் அதன் பின்னால், எதிர்காலத்தில் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும் என்று மாறிவிடும்.
மழையின் வாசனை சிலருக்கு இனிமையானது • ஹலோ ஆரோக்கியமான
மழை பெய்த பிறகு எழுந்திருக்கும் பூமியை வாசனை செய்வது சிலருக்கு அமைதியாக இருக்கிறது. அது மாறிவிட்டால், அதன் பின்னால் ஒரு அறிவியல் காரணம் இருக்கிறது. இது விளக்கம்.
உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்காக சொந்தமாக சமைப்பதன் நன்மைகள்
ஒரு வேலையான நாளை முடிக்கும்போது, வெளியே சாப்பிடுவது மிக விரைவான மற்றும் எளிதான வழி, உங்கள் சொந்த உணவை சமைப்பதால் பல நன்மைகள் இருந்தாலும், உங்களுக்குத் தெரியும்.
உங்கள் உறவை சூடாக வைத்திருக்க உங்கள் பங்குதாரருக்கு சிறப்பு உணர 4 உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் கூட்டாளரை சிறப்பு உணர வைப்பது அவருக்கு பரிசுகளை வழங்குவதை மட்டும் குறிக்காது. நீங்கள் இதைப் பற்றி சிந்திக்காத பல வழிகள் உள்ளன. வாருங்கள், உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.
