வலைப்பதிவு
பெண்களுக்கு ஸ்கிரீனிங்: என்ன மருத்துவ பரிசோதனைகள் கட்டாயமாகும்?
ஸ்கிரீனிங் என்பது நோயைக் கண்டறியும் மருத்துவ பரிசோதனைகளின் தொடர். சரி, பெண்களுக்கு பல வகையான திரையிடல்கள் செய்யப்பட வேண்டும். ஏதாவது, இல்லையா?
டயட்
8 நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உதடு இழுப்பதற்கான காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
இது உங்கள் கண்களை மட்டும் இழுக்க முடியாது, உங்கள் உதடுகளும் கூட. ஆனால் உதடுகள் ஏன் இழுக்கின்றன? காரணங்கள் என்ன? இங்கே பாருங்கள்.
இருமுனைக் கோளாறின் ஒரு அம்சம் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை அல்லது தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது
உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் தீவிர உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பைக் காட்டும்போது கவனமாக இருங்கள். இது மாறுவேடத்தில் இருமுனை கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், உங்களுக்குத் தெரியும்.
8 நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உதடு இழுப்பதற்கான காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
இது உங்கள் கண்களை மட்டும் இழுக்க முடியாது, உங்கள் உதடுகளும் கூட. ஆனால் உதடுகள் ஏன் இழுக்கின்றன? காரணங்கள் என்ன? இங்கே பாருங்கள்.
இருமுனைக் கோளாறின் ஒரு அம்சம் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை அல்லது தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது
உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் தீவிர உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பைக் காட்டும்போது கவனமாக இருங்கள். இது மாறுவேடத்தில் இருமுனை கோளாறுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், உங்களுக்குத் தெரியும்.
வலைப்பதிவு
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்க ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்கள்
நீங்கள் கொழுப்பாக மாறாத ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் குழப்பமடைய வேண்டாம். குறைந்த சர்க்கரை ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி விருப்பங்களை இங்கே பாருங்கள்.
வலைப்பதிவு
வலைப்பதிவு
துருப்பிடித்த நகங்கள் டெட்டனஸை ஏற்படுத்துகின்றன: கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை?
டெட்டனஸின் பொதுவான காரணம் துருப்பிடித்த ஆணியைக் குத்துவதே என்று அவர் கூறினார். மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கும்போது இந்த அனுமானம் உண்மையா?
டோபமைன் அளவை இயற்கையாக அதிகரிக்க 7 வழிகள்
டோபமைன் அளவு பொதுவாக நரம்பு மண்டலத்தில் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இயற்கையாக டோபமைன் அளவை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
4 வன்முறையைச் செய்ய நீங்கள் நினைப்பதற்கான காரணங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
அடிப்பது, மூச்சுத் திணறல், குத்துதல் போன்ற வன்முறைகளில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் காணலாம். இதைச் செய்ய நீங்கள் நினைப்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே.
வீட்டில் இயற்கை காற்று புத்துணர்ச்சி செய்வது எப்படி & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
கடையில் ஏர் ஃப்ரெஷனரை வாங்குவதற்கு பதிலாக, உங்கள் சொந்த இயற்கையான ஏர் ஃப்ரெஷனரை வீட்டிலேயே உருவாக்க முயற்சிக்கவும். வாருங்கள், இங்குள்ள முறையைப் பாருங்கள்.
வலது மற்றும் இடது கையின் இரத்த அழுத்தம் வேறுபட்டால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள் & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
பெரும்பாலும் மருத்துவமனையின் இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் ஒரு கையில் மட்டுமே செய்யப்படுகின்றன. வலது மற்றும் இடது கை பதட்டங்கள் வேறுபட்டால் என்ன ஆகும்?
7 ptsd பற்றிய முக்கிய உண்மைகள், பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு & புல்; ஹலோ ஆரோக்கியமான
அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களை அனுபவித்தவர்கள் பெரும்பாலும் PTSD யால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் போகலாம்.
உங்கள் முன்னாள் சிறந்த நண்பருடன் வெளியே செல்வது பொருத்தமானதா?
உங்கள் முன்னாள் சிறந்த நண்பருடன் வெளியே செல்ல முடியுமா? அது பரவாயில்லை. இருப்பினும், ஒரு "பனிப்போரை" தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக இந்த நான்கு முக்கியமான விஷயங்களை முதலில் கவனியுங்கள்.
